'Những chàng trai trên đồng cỏ' của Winslow Homer (1874). Wikimedia Commons

Trong bài hát của mình, Time Time Was, ca sĩ phản văn hóa Phil Ochs hồi tưởng kể về một quá khứ khi một người đàn ông có thể xây dựng một ngôi nhà, có một gia đình của riêng mình. Những năm tháng yên bình sẽ trôi qua; ông có thể nhìn con mình lớn lên. Nhưng đó là một thời gian dài trước đây.

Đối với Ochs, thời gian đơn giản hơn là tốt hơn: Những rắc rối của vài người mà một người đàn ông có thể có niềm tự hào của mình; Có công lý về phía anh ấy, có sự thật mỗi ngày.

Ôi đã ghi lại thời gian của người Hồi giáo ở 1962, khi anh ta chỉ mới 22. Ông vẫn chưa chứng kiến ​​những phần hỗn loạn nhất của 1960 - vụ ám sát Tổng thống John F. Kennedy và Thượng nghị sĩ Robert F. Kennedy, sự phân cực do Chiến tranh Việt Nam gây ra, và các phong trào dân quyền và nữ quyền.

Nửa thế kỷ sau - với những hậu quả nhanh chóng, kịch tính của biến động xã hội và chính trị, với những tiến bộ công nghệ đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống hàng ngày của chúng ta - một số người có thể thấy mình khao khát một thời gian khi những rắc rối xảy ra là một vài sự thật. ngày."

Liên tục bị cắm vào internet và phương tiện truyền thông xã hội được cho là có liên quan đến tỷ lệ lo lắng và trầm cảm cao hơn. Nhắn tin và liên lạc trực tuyến đã tạo ra sự hiểu lầm và chia rẽvà nhiều người cảm thấy như thể họ đã mất quyền kiểm soát quyền riêng tư của họ.

Một cuộc thăm dò gần đây thậm chí còn tiết lộ rằng đa số người Mỹ nghĩ rằng văn hóa và lối sống của nước Mỹ hầu hết đã thay đổi vì điều tồi tệ hơn kể từ các 1950.

Nhưng khao khát này có ảnh hưởng gì? Nó là một công cụ tâm lý hữu ích hay một cái bẫy nguy hiểm?

Một khao khát vui buồn lẫn lộn

Trong cuộc sống, thay đổi là mặc định, không phải là ngoại lệ; sự biến đổi được đưa vào mọi khía cạnh của thế giới chúng ta, từ sự phát triển thể chất đến tiến bộ khoa học. Mới lạ, trong khi đó, là một thuốc giải độc cho sự nhàm chán, trì trệ và bão hòa.

Tuy nhiên, mọi người mong muốn sự ổn định. Thay đổi có thể đe dọa hạnh phúc, đặc biệt là khi nó đòi hỏi một bộ kỹ năng mới để đáp ứng nhu cầu mới. Căng thẳng có thể đi kèm với sự thay đổi bất ngờ hoặc cực đoan, vì khả năng kiểm soát tình huống của chúng ta phụ thuộc vào mức độ dự đoán hợp lý. (Hãy tưởng tượng không biết một hòn đá sẽ rơi xuống hay nổi lên khi bạn buông nó ra.)

Nỗi nhớ là một nỗi buồn lẫn lộn khao khát quá khứ. Thật ngọt ngào vì nó cho phép chúng ta sống lại trong giây lát; Thật cay đắng vì chúng ta nhận ra rằng những thời điểm đó không bao giờ có thể quay trở lại. Khát khao quá khứ của chính chúng ta được gọi là nỗi nhớ cá nhân, và thích một thời đại xa xôi được gọi là nỗi nhớ lịch sử.

Mặc dù nỗi nhớ là phổ quát, nghiên cứu đã cho thấy rằng một khao khát hoài niệm về quá khứ đặc biệt có thể xảy ra trong các giai đoạn chuyển tiếp, như trưởng thành đến tuổi trưởng thành hoặc già đi khi nghỉ hưu. Trật khớp hoặc xa lánh do xung đột quân sự, chuyển đến một đất nước mới hoặc tiến bộ công nghệ cũng có thể khơi gợi nỗi nhớ.

Một lực lượng ổn định

Khi đối mặt với sự bất ổn, tâm trí của chúng ta sẽ vươn tới những ký ức tích cực về quá khứ, có xu hướng kết tinh hơn hơn những người tiêu cực hoặc trung tính.

'The Runaway' của Norman Rockwell (1958). James Vaughan / flickr, CC BY-NC-SA

Trong quá khứ, các nhà lý thuyết có xu hướng nghĩ về nỗi nhớ là một điều xấu - một sự rút lui khi đối mặt với sự không chắc chắn, căng thẳng hoặc bất hạnh. Trong 1985, nhà lý thuyết phân tâm học Peter Roderick mô tả nỗi nhớ cùng cực là suy nhược, một thứ gì đó mà vẫn tồn tại và can thiệp sâu sắc vào những nỗ lực của cá nhân để đối phó với hoàn cảnh hiện tại của mình.

Nhưng nghiên cứu đương đại, bao gồm cả của riêng tôi, đã mâu thuẫn với quan điểm không đúng đắn này.

Một nghiên cứu 2015 cho thấy hồi tưởng hoài cổ có thể là một lực lượng ổn định. Nó có thể củng cố ý thức về tính liên tục cá nhân của chúng tôi, nhắc nhở chúng tôi rằng chúng tôi sở hữu một kho lưu trữ những ký ức mạnh mẽ đan xen sâu sắc với bản sắc của chúng tôi. Người nghe những câu chuyện của ông nội khi còn là một cậu bé, chơi bóng chày trẻ và chia tay với bạn bè ở trường trung học vẫn là người đó ngày nay.

Nghiên cứu tôi đã thực hiện kể từ 1998 đã chỉ ra rằng những ký ức hoài cổ có xu hướng tập trung vào các mối quan hệ của chúng ta, có thể an ủi chúng ta trong thời gian căng thẳng hoặc khó khăn. Mặc dù chúng tôi trở nên độc lập và trưởng thành (thậm chí có thể hơi mệt mỏi), chúng tôi vẫn là con của bố mẹ, anh chị em ruột và người bạn tâm tình của chúng tôi. Trong việc phát triển một hồi cứu khảo sát kinh nghiệm thời thơ ấu, Tôi thấy rằng việc nhớ rằng chúng ta đã trải qua tình yêu vô điều kiện vì trẻ em có thể trấn an chúng ta trong hiện tại - đặc biệt là trong thời gian thử thách. Những ký ức này có thể thúc đẩy sự can đảm để đối mặt với nỗi sợ hãi của chúng ta, chấp nhận rủi ro hợp lý và giải quyết các thách thức. Thay vì gài bẫy chúng ta trong quá khứ, nỗi nhớ có thể giải phóng chúng ta khỏi nghịch cảnh bằng cách thúc đẩy sự phát triển cá nhân.

Các nghiên cứu của tôi cũng chỉ ra rằng những người có khuynh hướng hoài cổ lớn hơn có khả năng đối phó tốt hơn với nghịch cảnh và có nhiều khả năng tìm kiếm sự hỗ trợ về mặt cảm xúc, lời khuyên và sự giúp đỡ thiết thực từ người khác. Họ cũng có nhiều khả năng tránh những phiền nhiễu khiến họ không thể đối mặt với những rắc rối và giải quyết vấn đề.

Dòng mỹ

Nhưng vì tất cả lợi ích của nó, nỗi nhớ cũng có thể quyến rũ chúng ta rút lui vào quá khứ lãng mạn hóa.

Mong muốn thoát ra khỏi thế giới tưởng tượng, lý tưởng hóa của thời đại trước - ngay cả một thế giới mà bạn không còn sống - đại diện cho một loại nỗi nhớ độc lập, khác biệt được gọi là nỗi nhớ lịch sử.

Nỗi nhớ lịch sử thường đồng thời với sự bất mãn sâu sắc với hiện tại và một sở thích cho cách mọi thứ đã có từ lâu. Không giống như nỗi nhớ cá nhân, một người trải qua nỗi nhớ lịch sử có thể có một quan điểm cay độc hơn về thế giới, một màu bởi nỗi đau, chấn thương, hối tiếc hoặc kinh nghiệm tuổi thơ bất lợi.

Tuy nhiên, từ góc độ điều trị, báo cáo đề xuất rằng nỗi nhớ cá nhân có thể được sử dụng một cách trị liệu để giúp các cá nhân vượt qua chấn thương sau hậu quả của bạo lực, lưu đày hoặc mất mát. Đồng thời, một người nào đó chịu đựng chấn thương, nếu không được điều trị đúng cách, có thể bị khuất phục bởi một hình thức hoài niệm ác tính dẫn đến khao khát vĩnh viễn trở về quá khứ.

Cuối cùng, khi chúng ta tập trung vào những trải nghiệm cuộc sống của chính mình - quay trở lại với những kỷ niệm vui vẻ - nỗi nhớ là một công cụ hữu ích. Đó là một cách để khai thác quá khứ trong nội bộ để chịu đựng sự thay đổi - và tạo ra hy vọng cho tương lai.

Giới thiệu về Tác giả

Krystine Batcho, Giáo sư Tâm lý học, Cao đẳng Le Moyne

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon