Cá nhân, trong hai năm Bốn điều có vấn đề nhất đã đi từ một ý tưởng đến một bản thảo, những tuyên bố này đã làm việc với tôi theo những cách tuyệt vời, kỳ diệu. Như tôi xin hãy tha thứ cho tôi, ngay bây giờ, tôi đã tha thứ cho bạn, đó là cảm ơn bạn, phạm và cảm ơn tôi, bạn đã cộng hưởng với tôi, họ dần dần trở thành một người thực hành thiền định.

Mỗi tuyên bố trở thành một công cụ giống như Zen để lưu tâm đến những phẩm chất của sự tha thứ, lòng biết ơn và tình yêu. Trong thực hành Bốn điều như một thái độ cần được trau dồi, họ đã bắt đầu chuyển đổi mối quan hệ của tôi với thế giới và trải nghiệm của cuộc sống.

Không dễ để duy trì thái độ này lâu dài và tôi vẫn đang làm việc với nó. (Họ gọi thiền là một thực hành vì một lý do.) Tôi không giác ngộ, nhưng đã được làm sáng và mở rộng để từ bỏ hành lý cũ, để xóa sạch những mảnh tình cảm của những khoản nợ và mối hận thù cũ.

Từ đổ lỗi đến tha thứ, đánh giá cao và tình yêu

Có lẽ mọi thế hệ ở một mức độ nào đó đổ lỗi cho thế hệ cũ đã phạm sai lầm ảnh hưởng đến cuộc sống của họ. Khi tôi xem nhiều thế hệ của chính mình, những đứa trẻ bùng nổ, đối phó với cha mẹ già của chúng tôi, đôi khi tôi nghe thấy tiếng vang của những cuộc đấu tranh của tuổi mới lớn, sự thất vọng cũ, sự phẫn nộ và sự tức giận chưa được giải quyết. Cha mẹ của Boomers đã được gọi là Thế hệ vĩ đại nhất, và nó có thể là sự thật. Họ đã hy sinh, chịu đựng nhiều khó khăn và làm việc chăm chỉ để đạt được tất cả những gì họ có thể. Nhưng cũng đúng là không có cha mẹ của chúng tôi là hoàn hảo.

Hóa ra, chúng ta cũng vậy. Làm cha mẹ đã (vẫn) là một kinh nghiệm khiêm tốn. Khi con cái của tôi bước vào tuổi trưởng thành, chỉ bây giờ tôi mới hoàn toàn nắm bắt được mô tả công việc. May mắn thay, đối với tất cả chúng ta, làm cha mẹ tốt không đòi hỏi phải hoàn hảo. Điều này làm cho việc thực hành tha thứ, đánh giá cao và tình yêu rất quan trọng.

Chúng tôi bùng nổ những đứa trẻ lớn lên trong thời kỳ thịnh vượng sau Thế chiến II, được tắm rửa trong sự hào phóng, được tắm rửa với những lợi thế của cha mẹ. Bây giờ, tất nhiên, những người bùng nổ phụ trách mọi thứ trong khu vực tư nhân và công cộng của xã hội, và đến lượt chúng ta phải trả lại.

chúng ta chăm sóc những người già yếu nhất trong xã hội như thế nào là bài kiểm tra đạo đức và xã hội trung tâm mà thế hệ của tôi sẽ phải đối mặt. Và nó sẽ không phải là một thử nghiệm dễ dàng để vượt qua. Chúng tôi phải đối mặt với những thách thức chưa từng có mà cha mẹ chúng tôi không thể lường trước hoặc chuẩn bị cho chúng tôi gặp phải.

Vượt lên những thách thức của thiên niên kỷ

Một làn sóng nhu cầu xã hội liên quan đến lão hóa, bệnh tật và chăm sóc đang đi theo hướng của chúng tôi. Lần đầu tiên trong lịch sử loài người, vào thiên niên kỷ thứ ba sẽ có nhiều người già hơn những người trẻ tuổi trên hành tinh.

Ngoài sự xám xịt của dân số, những người bùng nổ đã di động hơn rất nhiều so với cha mẹ chúng ta từng có. Chúng ta thường sống nhiều dặm từ cha mẹ chúng ta và trong pháp luật. Chúng tôi có gia đình nhỏ hơn. Nhiều người trong chúng ta làm nhiều công việc để kiếm đủ tiền. Có ít người chăm sóc tiềm năng để chia sẻ sự chăm sóc.

Sự ra đời của căn bệnh mãn tính, rốt cuộc, là một phát minh của cuối thế kỷ XX, làm tăng thêm thách thức. Trong suốt các thời đại, con người đã chết nhanh chóng vì bệnh tim, gan, phổi, thận hoặc ung thư. Bây giờ mọi người thường sống hợp lý với những căn bệnh đó trong nhiều năm, kéo dài giai đoạn cuối của cuộc đời. Những xu hướng này đang hội tụ để tạo ra một cơn bão hoàn hảo, một cơn sóng thần xã hội về nhu cầu chăm sóc đang đe dọa áp đảo thế hệ trẻ em và chúng ta.

Chúng ta phải vượt qua những thách thức này. Nó sẽ cần sự sáng tạo, hợp tác và cam kết không ngừng, nhưng chúng ta có thể làm được. Khi chúng ta chăm sóc cha mẹ và khi họ chết, chúng ta trở thành thế hệ tiếp theo đối mặt với sự kết thúc của cuộc đời.

Các mô hình chăm sóc chúng tôi xây dựng hôm nay sẽ quyết định chất lượng chăm sóc mà chúng tôi nhận được vào ngày mai. Nó cư xử với chúng ta để nuôi dưỡng sự tha thứ, lòng biết ơn, sự rộng lượng và tình yêu trong bản thân chúng ta và mô hình hóa những phẩm chất này cho con cái chúng ta.

Bài học thế hệ và cá nhân dường như được bao bọc

Những bài học thế hệ và cá nhân dường như vướng mắc. Mahatma Mohandas Gandhi từng khuyên, Hãy biến chúng ta thành sự thay đổi mà chúng ta muốn thấy trên thế giới. qua các thế hệ của chúng ta và trong tương lai.

Đối với bản thân tôi, tôi đã quyết định rằng bằng cách tiếp tục thực hành Bốn điều, các mối quan hệ của tôi, hy vọng sẽ phát triển mạnh mẽ và đáng yêu hơn. Nếu tôi có thể trở thành sự thay đổi mà tôi muốn thấy, bạn bè và gia đình tôi có thể chú ý và trả lời bằng hiện vật. Và có lẽ, bằng cách nghiêm túc thực hành sự tha thứ, lòng biết ơn và tình yêu bây giờ, tôi sẽ có kinh nghiệm trước khi đến lúc nói lời tạm biệt cuối cùng.

© 2014 của Ira Byock từ 'Bốn điều có vấn đề nhất',
được xuất bản bởi Atria Books, một bộ phận của Simon & Schuster, Inc.

Nguồn bài viết

Bốn điều quan trọng nhất - Phiên bản kỷ niệm 10th: Một cuốn sách về cuộc sống
bởi tác giả

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Ira Byock, MD, là một bác sĩ chăm sóc giảm nhẹ hàng đầu, tác giả và là người ủng hộ công chúng để cải thiện chăm sóc cho đến cuối đời. Nghiên cứu và viết của ông đã giúp xác định chất lượng cuộc sống và chất lượng chăm sóc cho những người sống với các điều kiện y tế tiên tiến. Bác sĩ Byock là Giám đốc Y khoa của Viện chăm sóc con người thuộc hệ thống Dịch vụ và Sức khỏe Providence và là Giáo sư Y khoa và Y học Cộng đồng & Gia đình tại Trường Y Geisel ở Dartmouth. Thông tin thêm có sẵn tại IraByock.org.