Đối phó với sức khỏe của bạn: Bệnh tật là không phải là kẻ thù của bạn

Đối phó với sức khỏe của bạn: Bệnh tật là không phải là kẻ thù của bạn

Tôi không thể hứa sức khỏe hoàn hảo hơn tôi có thể hứa một cuộc sống không có vấn đề. Đó không phải là những gì cuộc sống dường như là về. Thay vào đó, tôi cung cấp cho bạn một cách khác để xem xét sức khỏe và cuộc sống của bạn, đưa bạn ra khỏi chế độ nạn nhân bất lực và nhắc nhở bạn rằng bạn đang chịu trách nhiệm.

Chúng tôi thực sự phải ngừng nghĩ về bệnh tật như một kẻ thù, và bắt đầu nghĩ về nó thay vào đó như một sứ giả.

Vài năm trước tôi đã ăn tối với một người đàn ông ba năm trước đã chết vì AIDS và bây giờ vẫn ổn. Bí mật của anh ấy là gì? Đơn giản là thế này. Thay vì chiến đấu với bệnh tật hoặc coi nó như một thứ không thể giải thích được trong cuộc đời anh như một kẻ xâm lược, anh hoàn toàn chấp nhận nó như một thông điệp từ chính cuộc sống. Anh chấp nhận nó như một phần của khuôn mẫu của cuộc sống này, một cái gì đó có quyền được có. Thực hiện ý tưởng này một cách nghiêm túc, ông đã kiểm tra cuộc sống của mình, thực hiện những thay đổi mà căn bệnh gợi ý và đến một lúc nào đó, rõ ràng, căn bệnh này không còn cần thiết nữa và đã biến mất.

Điều kiện tôi đối phó trong cuộc sống của tôi

Được rồi, chúng ta hãy chuyển sang chi tiết cụ thể. Dưới đây là danh sách một vài điều kiện tôi phải đối phó trong cuộc sống, tiếp theo là danh sách một số công cụ đã giúp đỡ. Tôi biết đây là tất cả về tôi, và tôi xin lỗi, nhưng đây là những gì tôi biết tận mắt. Tôi đặt nó ở đây với giả định rằng bạn sẽ đọc nó với một mắt để tìm kiếm bất cứ điều gì có thể ở đây cho bạn.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

1. hen suyễn

XUẤT KHẨU. Những vấn đề về mắt

XUẤT KHẨU. Đường huyết

XUẤT KHẨU. Vấn đề tim mạch

5. etcetera

Ngoài những vấn đề này, tôi có những khó chịu thông thường mà tất cả chúng ta đều có. Không có gì thực sự đáng nói, bởi vì không có gì nguy hiểm đến tính mạng hoặc thậm chí đặc biệt nghiêm trọng. Vì vậy, hãy để chúng tôi chuyển sang kiểm tra các biện pháp khác nhau mà tôi đã tìm thấy, một số trong đó bạn có thể muốn khám phá.

Danh sách những điều đã giúp tôi

Ở đây tôi liệt kê những điều đã giúp tôi, chỉ liệt kê những điều mà tôi có kinh nghiệm cá nhân. Những gì tôi bỏ qua (ví dụ như thở có ý thức) có thể dễ dàng có tầm quan trọng tương đương hoặc lớn hơn đối với bạn. Tìm kiếm chúng là việc của bạn. Hãy coi đây là một lời nhắc nhở để tìm kiếm.

XUẤT KHẨU. Truy cập trên lầu

Tôi sẽ đặt cái này trước hết. Một lợi thế lớn mạnh mẽ. Chẳng hạn, tôi đã phải học cách vượt qua trầm cảm. Cách dễ nhất, hiệu quả nhất để làm điều đó là nhớ rằng chúng ta còn hơn cả cơ thể vật lý của chúng ta, và cách để giữ điều đó thực sự với chính chúng ta là duy trì truy cập trên lầu.

Để thảo luận đầy đủ nói chuyện với "Guys Upstairs" sẽ mang lại cho chúng ta một chặng đường dài từ chủ đề ở bàn tay. Để đặt nó trong một nutshell: trong những năm qua tôi đã phát triển tiếp cận với nguồn nội bộ hướng dẫn. Tôi không "nghe tiếng nói," hoặc đi vào hôn mê. Quá trình này giống như đi vào một trạng thái rất dễ tiếp thu và nói bất cứ điều gì đến với tâm. Đối với tất cả tôi biết, nó có thể chỉ đơn giản là một phương tiện để bỏ qua những hạn chế của ý thức và khai thác vào nguồn sâu hơn. Nó có vẻ là một khả năng tự nhiên của con, có sẵn cho tất cả những ai gặp khó khăn để phát triển nó. Tôi biết hàng chục, nếu không điểm số, người đã làm nó bằng nhau thường xuyên.

2. Chú ý

Tôi đã thấy rằng tôi có thể giúp cơ thể điều chỉnh lại chính nó chỉ bằng cách chú ý đến nó. Ví dụ, đôi khi, khi tôi nhớ, tôi quét cơ thể trước khi tăng. Nếu tôi tìm thấy điều này hoặc đau cơ. Tôi chuyển sự chú ý của mình đến nơi đó và nó thay đổi, nó điều chỉnh, dường như chỉ vì tôi có sự chú ý của tôi về nó. Điều này làm việc từ bên trong, mặc dù quá đơn giản để nói, gần như, thực sự có rất nhiều thứ quan trọng.

Dần dần, theo thời gian, tôi đã lắng nghe và kiểm duyệt. Tôi đọc về một người học cách hỏi cơ thể những gì nó thực sự muốn, trái ngược với những gì chúng ta cho rằng nó muốn, từ thói quen và những gì chúng ta có thể gọi là sự thèm ăn được sản xuất. Tôi làm điều đó, khi tôi nhớ để làm điều đó, và khi tôi không bị điếc bởi một tiếng kêu nội bộ cho một cái gì đó như bánh mì hoặc khoai tây.

XUẤT KHẨU. Bàn tay nhận thức (một công cụ trực quan)

Hình dung cơ thể năng lượng của bạn như một bản sao của cơ thể vật lý của bạn, sử dụng bàn tay nhận thức của cơ thể đó. Hãy thử sử dụng chúng để xoa bóp một số phần của cơ thể bị đau. Đôi khi tôi sử dụng chúng trong vùng mắt thứ ba, cố gắng kích thích hoạt động tinh thần hoặc tâm linh. Hãy nghĩ về họ như một cách để hình dung chính xác kết quả mà bạn muốn. Nói cách khác, nếu bạn muốn một cơ bắp nhất định thư giãn, hãy hình dung bàn tay năng lượng của bạn, bàn tay nhận thức của bạn, làm cho nó trơn tru. Thí nghiệm!

4. bảng điều khiển (một công cụ trực quan)

Đây là một to một cho tôi. Lần đầu tiên tôi nghe về khái niệm này tại một hội nghị. Có người hỏi nhà ngoại cảm huyền thoại Ingo Swann về cách chúng ta thay đổi những thứ chúng ta muốn thay đổi về bản thân. Chỉ cần vào bảng điều khiển của bạn, anh ấy nói về bản chất, và thay đổi nó. Nói cách khác, hãy hình dung một bảng điều khiển; trực quan hóa một điều khiển cụ thể bên trong nó và di chuyển nó đến bất kỳ cài đặt nào bạn muốn. Hình dung đơn giản, thanh lịch này cung cấp cho bạn một cách trực quan hiệu quả để truyền đạt mong muốn của bạn đến tâm trí vô thức của bạn.

Bất cứ điều gì bạn muốn thay đổi, hãy thử thay đổi nó từ bảng điều khiển. Nếu bạn gặp vấn đề về thể chất, hãy hình dung công tắc cho vấn đề đó và di chuyển nó. Đặt nó về 0 nếu bạn có thể. Nếu bạn không thể, hãy hạ thấp nó xuống và liên tục quay lại để hạ thấp hơn nữa. Theo dõi cuộc sống của bạn, kẻo những thay đổi lớn sẽ xảy ra và bạn thậm chí không nhận thấy!

Điều này âm thanh quá dễ dàng? Tất cả tôi có thể nói là, hãy thử nó. Đó là cuộc sống của bạn, và bạn có thể lựa chọn trong bất cứ tình huống mà bạn tìm thấy chính mình. Đó là sự thật, tình hình có thể được thiết lập khi sinh, và có thể thay đổi dường như để đáp ứng với các sự kiện bên ngoài. bộ lọc tinh thần, tình cảm và thể chất của bạn có thể gây cản trở phản ứng để thay đổi vị trí cài đặt trước của bạn. Nhưng đây là một trong những trường hợp sự kiên trì là tất cả. Xác định những gì bạn muốn, và liên tục, liên tục có những lựa chọn tương tự, và bạn sẽ đạt được điều đó.

5. Chế độ ăn

Chế độ ăn uống là một cách dễ dàng loại bỏ các chướng ngại vật trên hết cơ thể của các cực thân-tâm xác định sức khỏe của chúng ta. Như một ví dụ, tôi đã thay sữa dừa sữa bò, và sức khỏe của tôi được cải thiện rõ rệt. Tôi vẫn ăn pho mát và các sản phẩm từ sữa khác, nhưng việc loại bỏ sữa bò đã làm cho một sự khác biệt lớn. Bạn có thể thấy rằng một số thử nghiệm trong chế độ ăn uống được trả cổ tức lớn. (Chỉ cần không đi ra khỏi cuối sâu. Chúng tôi đã không được tạo ra để làm nô lệ cho chế độ ăn mốt.)

XUẤT KHẨU. Tai nghe

Bây giờ, đây là một trong những âm thanh thực sự nghe, nhưng hoạt động. Bạn cần tìm một người biết họ đang làm gì. Các vị trí của học viên, ở rìa ống tai của bạn, một cái phễu làm bằng sáp ong, và đặt nó vào lửa!  Hơi nóng của lửa tan ráy tai cứng rắn và vẽ nó lên mà nó tiền gửi trên kênh. Âm thanh điên như địa ngục, nhưng nó hoạt động như một say mê.

7. Tập thể dục

Tôi thừa nhận nó, tôi không tập thể dục nhiều. Đi bộ và chèo thuyền là về các hình thức tập thể dục duy nhất tôi hoàn toàn tán thành. Tuy nhiên, rõ ràng là những cơ thể này đã được tạo ra để được sử dụng và hoạt động tốt nhất khi chúng nhận được loại bảo trì được cung cấp, ví dụ, bởi hệ thống bạch huyết, nơi tập thể dục hỗ trợ. Làm như tôi nói, không phải như tôi làm.

XUẤT KHẨU. Ăn chay

Lần đầu tiên tôi nghe anh trai tôi mô tả những lợi ích mà anh ấy có được từ việc nhịn ăn thỉnh thoảng, có lẽ hai mươi lăm năm trước, một cái gì đó đã đi vào nhấp chuột và tôi biết tôi phải thử điều đó. Đôi khi tôi nhịn ăn tìm kiếm sự minh mẫn về tinh thần, những lần khác để giảm cân, thường là cho cả hai. Cả hai kết quả này tôi thường nhận được, nhưng trong cả hai trường hợp, kết quả đều thoáng qua trừ khi được hỗ trợ bởi sự thay đổi trong lối sống thể chất hoặc tinh thần.

XUẤT KHẨU. Massage y tế

Đây là một công cụ mạnh mẽ, loại bỏ các vấn đề từ đầu cuối vật lý của kết nối cơ thể-tâm trí. Tìm một nhà trị liệu massage y tế thực sự tốt. Chúng ta không nói về việc thư giãn ở đây, mà là sửa chữa những vấn đề về thể chất thể hiện ra điều đó và góp phần giải quyết những vấn đề về tinh thần và cảm xúc. Đây có lẽ là kỹ thuật chuyên nghiệp không khẩn cấp quan trọng nhất mà tôi được hưởng lợi.

10. Thiền

Mặc dù tôi chủ yếu sử dụng Vùng biển của sự sống và sức khỏe thiền định để xóa các tắc nghẽn về thể chất và năng lượng, một ngày nào đó tôi đã cố gắng thử nó như một cách để giải tỏa nguồn gốc của các vấn đề tình cảm với người khác. Bạn có thể thử nó.

XUẤT KHẨU. Bong bóng năng lượng cộng hưởng (một công cụ trực quan)

Đây là một trong những công cụ vô cùng hữu ích của Viện Monroe khai thác tâm trí có ý thức với tiềm thức. Hình dung bản thân bạn tạo ra một quả bóng năng lượng xung quanh mình, và cung cấp cho nó bất cứ tính chất nào bạn thích. Nó là một công cụ trực quanvà vì vậy bạn có thể nghĩ về nó như một cách để thể hiện phép thuật (thông qua tiềm thức).

Tôi đã từng đề xuất với một người bạn dị ứng-ridden rằng cô bật một bóng tiếp tục năng lượng cộng hưởng chống lại các tác động xấu của bất kỳ thực phẩm. nó là gì, sau khi tất cả, nhưng một dấu hiệu dễ hiểu cho tâm trí tiềm thức để cảnh giác? Thí nghiệm.

12. Nghỉ ngơi

Khi tôi bị bệnh (giả sử nó không phải là hen suyễn, mà làm cho có được phần còn lại gần như không thể) khắc phục ưa thích của tôi không phải là thuốc nhưng nước, ấm áp, và nghỉ ngơi. Nói cách khác, tôi uống nước và đi ngủ và cố gắng để ở lại đó cho đến khi cơ thể của tôi hồi phục. Nếu bạn đã bao giờ cố gắng này, bạn có thể ngạc nhiên nó hoạt động tốt như thế nào, và làm thế nào chắc chắn.

13. Ritual

Nghi thức có thể được sử dụng để hồi tưởng chúng ta về chính mình. Ví dụ, đây là một nghi thức đơn giản có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Hít thở, có ý thức, năm phút một ngày hoặc lâu hơn, tại một thời điểm cố định. Một vi dụ khac. Cố gắng để có được một xử lý về ăn uống có ý thức hơn? Tạo một nghi thức, có lẽ chỉ đơn giản là nói một ân sủng trước khi ăn.

14. Nước

Giống như nghỉ ngơi, đơn giản và dễ bỏ qua, bởi vì không ai kiếm được tiền từ nó. Mua một thiết bị lọc, lọc nước của bạn và giữ nó trong tủ lạnh và uống từ nó, thay vì từ vòi, trừ khi bạn ở khu vực nông thôn có nước tốt. Hầu hết cơ thể của chúng ta là nước. Nước làm mịn tất cả các chức năng cơ thể. Nó giúp xử lý các độc tố được giải phóng bằng cách tập thể dục, nó giúp bạn tạo ra các trạng thái mới, và nó thường giúp cơ thể hoạt động trơn tru. Bạn không thể mua bất cứ thứ gì để bằng nó.

XUẤT KHẨU. Vitamin và các khoáng chất

Một người bạn là một bác sĩ tai mũi họng nói với tôi rằng hầu hết các bệnh nhân hen suyễn của mình là thấp trên magiê và D3. Kể từ khi ông nói với tôi rằng, tôi đã thực hiện một điểm tham gia một trong mỗi buổi sáng, và nó không có vẻ để giúp đỡ.

Bạn có thể thấy rằng cơ thể bạn cần nhiều vitamin hoặc khoáng chất nhất định hơn là tự nhiên. Xem xét việc được thử nghiệm cho những nhu cầu đó. Không phải là một viên đạn ma thuật, nhưng nó luôn luôn đáng để nhớ làm việc từ cả hai đầu của kết nối cơ thể-tâm trí.

16. Yoga

Chúng ta thường lưu trữ sự tiêu cực trong cơ thể, che giấu nó khỏi tâm trí, hay đúng hơn là đảo mắt. Nhưng năng lượng tiêu cực là một thực tế của cuộc sống như năng lượng tích cực. Bạn không thể có một cái mà không có cả hai. Bí quyết là đưa bản thân vào trạng thái cân bằng, nhận ra rằng ánh sáng và bóng tối đều là một phần của một tổng thể. Thay vì cố gắng biến hiện thực thành một chiều, điều mà nó không bao giờ có thể, thay vì phủ nhận hoặc từ chối tiêu cực, hãy tiếp thu và giải phóng nó. Yoga là một cách tốt để học cách làm điều này.

© 2014 bởi Frank DeMarco. Tất cả các quyền.
In lại với sự cho phép. Nhà xuất bản: Sách Rainbow Rainbow.

Nguồn bài viết:

Hãy tưởng tượng chính mình: Hướng dẫn thực tế về sử dụng trực quan để cải thiện sức khỏe và cuộc sống của bạn bởi Frank DeMarco.Hãy tưởng tượng chính mình: Hướng dẫn thiết thực để sử dụng trực quan để cải thiện sức khỏe và cuộc sống của bạn
bởi Frank DeMarco.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Thêm sách của tác giả này

Lưu ý

Frank DeMarco, tác giả của: Hãy tưởng tượng chính mìnhFrank DeMarco là đồng sáng lập của Hampton Roads Publishing Company, Inc., và trong những năm 16 là Tổng biên tập. Anh ấy là tác giả của năm cuốn sách phi hư cấu (Tracks Muddy; Chasing Smallwood, The Sphere và Hologram; Internet vũ trụ; và Conversations Afterlife với Hemingway), và hai cuốn tiểu thuyết (Messenger: Một Phần tiếp theo của Lost Horizon, và Babe trong các Woods). 

Nghe một cuộc phỏng vấn với Frank DeMarco: Kết nối với các Other Side

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

Tiếng Anh Afrikaans tiếng Ả Rập Tiếng Trung (giản thể) Tiếng Trung (Phồn Thể) Tiếng Đan Mạch Tiếng Hà Lan Philippines Tiếng Phần Lan Tiếng Pháp Tiếng Đức Tiếng Hy Lạp Hebrew Tiếng Hin-ddi Tiếng Hungary Tiếng Indonesia Tiếng Ý Tiếng Nhật Tiếng Hàn Người Malay Tiếng Na Uy Ba Tư Tiếng Ba Lan Bồ Đào Nha Tiếng Rumani Tiếng Nga Tiếng Tây Ban Nha Swahili Tiếng Thụy Điển Tiếng Thái Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Ukraina Urdu Tiếng Việt

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | Nội điện.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.