Tại sao nghỉ hưu sớm có thể có hại cho não

Tại sao nghỉ hưu sớm có thể có hại cho não
Tiếp tục tham gia vào các thử thách tinh thần giúp não không bị suy giảm khi nghỉ hưu sớm.
Hình ảnh Westend61 / Getty

Những người nghỉ hưu sớm bị suy giảm nhận thức nhanh chóng và thậm chí có thể gặp phải sự khởi phát sớm của chứng sa sút trí tuệ, theo một nghiên cứu kinh tế mới Tôi đã tiến hành với nghiên cứu sinh tiến sĩ của tôi Alan Adelman.

Để thiết lập kết quả đó, chúng tôi đã xem xét tác động của chương trình hưu trí nông thôn mà Trung Quốc đưa ra vào năm 2009 nhằm cung cấp cho những người tham gia có thu nhập ổn định nếu họ ngừng làm việc sau độ tuổi nghỉ hưu chính thức là 60. Chúng tôi nhận thấy rằng những người tham gia chương trình và đã nghỉ hưu trong vòng một hoặc hai năm bị suy giảm nhận thức tương đương với sự sụt giảm trí thông minh nói chung là 1.7% so với dân số chung. Sự sụt giảm này tương đương với khoảng ba điểm IQ và có thể khiến ai đó khó tuân thủ lịch dùng thuốc or tiến hành lập kế hoạch tài chính. Tác động tiêu cực lớn nhất là ở cái được gọi là "nhớ lại chậm trễ", đo lường khả năng ghi nhớ của một người về điều gì đó đã được đề cập vài phút trước. Nghiên cứu thần kinh liên kết các vấn đề trong lĩnh vực này với sự khởi phát sớm của chứng sa sút trí tuệ.

Tại sao nó quan trọng

Suy giảm nhận thức đề cập đến việc một người gặp khó khăn trong việc ghi nhớ, học những điều mới, tập trung hoặc đưa ra quyết định ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ. Mặc dù một số suy giảm nhận thức dường như là một sản phẩm phụ không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, sự suy giảm nhanh hơn có thể gây ra những hậu quả bất lợi sâu sắc đến cuộc sống của một người.

Hiểu rõ hơn về nguyên nhân của điều này có hậu quả tài chính mạnh mẽ. Kỹ năng nhận thức - các quá trình tinh thần thu thập và xử lý thông tin để giải quyết vấn đề, thích ứng với các tình huống và học hỏi kinh nghiệm - rất quan trọng đối với việc ra quyết định. Chúng ảnh hưởng đến khả năng xử lý thông tin của một cá nhân và được kết nối với thu nhập cao hơnchất lượng cuộc sống tốt hơn.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Nghỉ hưu sớm và làm việc ít hơn hoặc hoàn toàn không có thể tạo ra những lợi ích lớn, chẳng hạn như giảm căng thẳng, ăn kiêng tốt hơn và ngủ nhiều hơn. Nhưng như chúng tôi đã tìm thấy, nó cũng có những tác động bất lợi ngoài ý muốn, như ít hoạt động xã hội hơn và dành ít thời gian hơn để thử thách trí óc, điều này vượt xa những mặt tích cực.

Trong khi các chương trình hưu trí như 401 (k) và các chương trình tương tự ở các nước khác thường được giới thiệu để đảm bảo phúc lợi cho người già, nghiên cứu của chúng tôi cho thấy chúng cần được thiết kế cẩn thận để tránh những hậu quả bất lợi không mong muốn và đáng kể. Khi mọi người cân nhắc về việc nghỉ hưu, họ nên cân nhắc giữa lợi ích với mặt trái đáng kể của việc đột ngột thiếu hoạt động trí óc. Một cách tốt để cải thiện những hiệu ứng này là tiếp tục tham gia vào các hoạt động xã hội và tiếp tục sử dụng bộ não của bạn giống như cách bạn đã làm khi còn làm việc.

Tóm lại, chúng tôi cho thấy rằng nếu bạn nghỉ ngơi, bạn sẽ bị rỉ sét.

Những gì vẫn chưa được biết

Bởi vì chúng tôi đang sử dụng dữ liệu và một chương trình ở Trung Quốc, các cơ chế về cách thức nghỉ hưu gây ra suy giảm nhận thức có thể theo ngữ cảnh cụ thể và có thể không nhất thiết áp dụng cho những người ở các quốc gia khác. Ví dụ, sự khác biệt về văn hóa hoặc các chính sách khác có thể cung cấp hỗ trợ cho các cá nhân về già có thể tạo ra một số tác động tiêu cực mà chúng ta thấy ở nông thôn Trung Quốc do sự gia tăng sự cô lập xã hội và giảm các hoạt động tinh thần.

Do đó, chúng tôi không thể nói dứt khoát rằng các phát hiện sẽ ngoại suy cho các quốc gia khác. Chúng tôi đang tìm kiếm dữ liệu từ các chương trình hưu trí của các quốc gia khác, chẳng hạn như của Ấn Độ, để xem liệu các tác động có giống nhau hay chúng khác nhau như thế nào.

Cách tôi thực hiện nghiên cứu của mình

Một trọng tâm lớn của phòng nghiên cứu kinh tế Tôi chạy là để hiểu rõ hơn nguyên nhân và hậu quả của những thay đổi trong cái mà các nhà kinh tế học gọi là "nguồn lực con người" - đặc biệt là kỹ năng nhận thức - trong bối cảnh của các nước đang phát triển.

Nhiệm vụ của phòng thí nghiệm của chúng tôi là tạo ra các nghiên cứu để cung cấp thông tin về các chính sách kinh tế và trao quyền cho các cá nhân ở các quốc gia có thu nhập thấp vươn lên thoát nghèo. Một trong những cách chính mà chúng tôi thực hiện là thông qua việc sử dụng các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng để đo lường tác động của một can thiệp cụ thể, chẳng hạn như nghỉ hưu sớm hoặc tiếp cận tín dụng vi mô, đối với kết quả giáo dục, năng suất và các quyết định về sức khỏe.

Lưu ý

Plamen Nikolov, Trợ lý Giáo sư Kinh tế, Đại học Binghamton, Đại học Bang New York

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

sách_leợi

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

Tiếng Anh Afrikaans tiếng Ả Rập Tiếng Trung (giản thể) Tiếng Trung (Phồn Thể) Tiếng Đan Mạch Tiếng Hà Lan Philippines Tiếng Phần Lan Tiếng Pháp Tiếng Đức Tiếng Hy Lạp Hebrew Tiếng Hin-ddi Tiếng Hungary Tiếng Indonesia Tiếng Ý Tiếng Nhật Tiếng Hàn Người Malay Tiếng Na Uy Ba Tư Tiếng Ba Lan Bồ Đào Nha Tiếng Rumani Tiếng Nga Tiếng Tây Ban Nha Swahili Tiếng Thụy Điển Tiếng Thái Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Ukraina Urdu Tiếng Việt

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | Nội điện.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.