Đây là cách khoa học để đánh bại chứng say xe

Cảm thấy vuông vức? Bạn không cô đơn.

Top Gear có người thuyết trình mới. Ngôi sao bạn bè cũ Matt LeBlanc là tham gia hóa thân mới của chương trình mô tô nổi tiếng thế giới.

Nhưng một khi sự phấn khích lắng xuống, anh sẽ phải đối mặt với viễn cảnh về một mối nguy hiểm mà nhiều người lái xe phải đối mặt với: say xe. Chỉ gần đây, sau tất cả, người đồng dẫn chương trình của LeBlanc, Chris Evans, được cho là đã rời đi một chút "Say xe" sau khi quay một đoạn cho chương trình.

Bất kể sự thật của vấn đề là gì, sẽ khó có thể gây ngạc nhiên nếu những người thuyết trình thỉnh thoảng cảm thấy hơi khó chịu sau khi phóng to một vòng đua trong một chiếc xe hiệu suất. Nhiều người trong chúng ta bị ốm khi đi du lịch - một số người trong chúng ta thậm chí lái xe nhẹ nhàng xuống các cửa hàng.

Có nhiều lý thuyết để giải thích nguyên nhân của tình trạng khó chịu này - và được chấp nhận nhiều nhất là lý thuyết xung đột. Lý thuyết này giải thích sự không phù hợp giữa các tín hiệu truyền đến não từ các cảm biến khác nhau trong cơ thể.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Một người trong một chiếc xe tốc độ, chẳng hạn, có thể nhìn thấy chuyển động bằng mắt khi phong cảnh lóe lên. Tuy nhiên, các cảm biến ở khớp (động cơ đẩy) và tai trong (bộ máy tiền đình) liên quan đến sự cân bằng có thể cảm nhận chuyển động khác nhau, cảm nhận rằng người đó đang ngồi và tĩnh - và do đó gửi tín hiệu mâu thuẫn đến não.

Ngoài ra, bạn có thể đang đọc sách hoặc nhìn vào bên trong xe, phần lớn vẫn còn, trong khi các cảm biến ở tai trong có thể cảm nhận được chuyển động khi xe di chuyển lên xuống đồi hoặc đi quanh các góc. Một lần nữa, tin nhắn hỗn hợp sẽ dẫn đến.

Dù bằng cách nào, những tín hiệu mâu thuẫn này đi vào một vùng của não - khu vực hậu họa - chịu trách nhiệm gây ra phản ứng nôn khi độc tố ăn vào hoặc khi có xung đột giữa các đầu vào cảm giác từ tai trong và hệ thống thị giác. Do đó, các triệu chứng phổ biến nhất của chứng say tàu xe là chóng mặt, mệt mỏi và buồn nôn, trong một số trường hợp sẽ dẫn đến nôn mửa.

Là câu trả lời ở đây? Shutterstock

Những gì bạn có thể làm gì?

Không rõ lý do tại sao một số cá nhân bị say tàu xe trong khi những người khác thì không, nhưng tính toàn vẹn của tai trong chắc chắn đóng một vai trò quan trọng như người câm điếc không gặp bất kỳ bệnh du lịch. Chứng say tàu xe cũng phổ biến hơn ở trẻ em, phụ nữ mang thai và những người bị chứng đau nửa đầu. Hầu hết trẻ em phát triển ra khỏi nó.

Nếu bạn là một người đau khổ, có hy vọng. Giữ cơ thể của bạn và đặc biệt, đầu của bạn như vẫn có thể. Tốt hơn là ngồi ở phía trước của một chiếc xe hơi, để giữ cho cửa sổ xe mở và có lẽ tựa đầu vào gối để giảm thiểu chuyển động. Đừng để xe quá nóng, vì sức nóng có thể làm nặng thêm các triệu chứng và tránh đọc, chơi trò chơi trên máy tính hoặc xem video, điều này có thể làm tăng thêm các tín hiệu mâu thuẫn.

Thay vào đó, hãy cố gắng nhìn chằm chằm vào một điểm cố định phía trên đường chân trời, không xuống sàn nhà. Nhắm mắt và ngủ có thể giúp đỡ. Bạn cũng nên tránh đi du lịch khi bụng đói - đặc biệt, thực phẩm nhiều chất béo và cay sẽ không giúp ích gì. Hãy chắc chắn rằng bạn đã nghỉ ngơi trong cuộc hành trình của bạn. Hít thở không khí trong lành cũng sẽ làm giảm bớt các triệu chứng.

Nhiều người thấy rằng họ ít có khả năng cảm thấy say xe nếu lái xe. Đối với một số cá nhân, điều này có thể là do tâm trí bị chiếm đóng và các tín hiệu cảm giác ít có khả năng bị xung đột.

Cái nào hoạt động? Shutterstock

Có một viên thuốc ma thuật?

Máy tính bảng bệnh du lịch, chẳng hạn như Hyoscine, có thể giúp rất nhiều - và có sẵn trên quầy. Miếng dán hyoscine cũng có sẵn. Tuy nhiên, nếu bạn đang lái xe, hãy lưu ý rằng họ có thể khiến bạn buồn ngủ. Thuốc kháng histamin, chẳng hạn như cinnarizine và cyclizine, cũng có thể giúp đỡ. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc.

Một số cá nhân thích sử dụng các liệu pháp bổ sung mặc dù hiệu quả của chúng không được chứng minh đầy đủ. Bấm huyệt được quảng cáo rộng rãi như một cách để đối phó với chứng say tàu xe, nhưng bằng chứng khoa học cho tính hữu dụng của nó là sơ sài

Gừng được cho là giúp giảm buồn nôn do say tàu xe và mang thai, trong khi những người khác thề bằng cách uống Coke lạnh. Thật không may, cách duy nhất chắc chắn để đối phó với say xe, tuy nhiên, là đi bộ. Xin lỗi, ông LeBlanc.

Rào

  1. ^ ()

Giới thiệu về Tác giả

Farideh Javid, Giảng viên cao cấp về Dược lý, Dược, Trường Khoa học Ứng dụng, Đại học Huddersfield

Xuất hiện trên cuộc hội thoại

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

Tiếng Anh Afrikaans tiếng Ả Rập Tiếng Trung (giản thể) Tiếng Trung (Phồn Thể) Tiếng Đan Mạch Tiếng Hà Lan Philippines Tiếng Phần Lan Tiếng Pháp Tiếng Đức Tiếng Hy Lạp Hebrew Tiếng Hin-ddi Tiếng Hungary Tiếng Indonesia Tiếng Ý Tiếng Nhật Tiếng Hàn Người Malay Tiếng Na Uy Ba Tư Tiếng Ba Lan Bồ Đào Nha Tiếng Rumani Tiếng Nga Tiếng Tây Ban Nha Swahili Tiếng Thụy Điển Tiếng Thái Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Ukraina Urdu Tiếng Việt

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | Nội điện.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.