Làm thế nào để kiểm soát dị ứng theo mùa của bạn

Làm thế nào để kiểm soát dị ứng theo mùa của bạn

Phản ứng dị ứng xảy ra khi cơ thể tự bảo vệ sai trước những thứ không nguy hiểm. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh bảo vệ chống lại vi khuẩn và virus xâm nhập. Tuy nhiên, trong các phản ứng dị ứng, hệ thống miễn dịch chống lại các vật liệu vô hại, như phấn hoa hoặc nấm mốc, với việc sản xuất một loại kháng thể đặc biệt gọi là immunoglobulin E (IgE)

Ragweed và cỏ dại khác

Cỏ phấn hương và cỏ dại khác, chẳng hạn như bến tàu nhọn, những con cừu quý, pigweed, chuối, cừu cây me chua, và bụi cây ngải đắng là sản sinh các chất gây dị ứng phấn hoa. mùa chạy Cỏ phấn hương từ tháng Tám đến tháng Mười Một, nhưng mức độ phấn hoa thường cao điểm vào giữa tháng chín ở nhiều vùng trong cả nước. lượng phấn hoa là cao nhất vào buổi sáng, và trên khô, ngày nắng nóng, nhiều gió.

Bảo vệ chính mình

  • Giữa 5: 00 và 10: 00 vào buổi sáng, ở trong nhà. Lưu các hoạt động bên ngoài cho buổi chiều muộn hoặc sau một cơn mưa lớn, khi mức độ phấn hoa thấp hơn.
  • Giữ cửa sổ trong nhà và xe hơi của bạn đóng để giảm tiếp xúc với phấn hoa. Giữ mát với điều hòa không khí. Đừng sử dụng cửa sổ hoặc quạt gác mái.
  • Sử dụng máy sấy, không phải là một dòng bên ngoài; làm khô quần áo của bạn và tránh thu thập phấn hoa trên chúng.

Phấn hoa

Phấn hoa cỏ có tính chất vùng cũng như theo mùa. Mức độ của chúng cũng bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ, thời gian trong ngày và mưa. Chỉ một tỷ lệ nhỏ trong số 1,200 loài cỏ ở Bắc Mỹ gây dị ứng, bao gồm: cỏ bermuda, cỏ johnson, cỏ xanh Kentucky, cỏ ngọt vernal, cỏ timothy và cỏ vườn

Bảo vệ phấn hoa

Giữa 5: 00 và 10: 00 sáng, ở trong nhà. Lưu các hoạt động bên ngoài cho buổi chiều muộn hoặc sau một cơn mưa lớn, khi mức độ phấn hoa thấp hơn.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

  • Giữ cửa sổ trong nhà và xe hơi của bạn đóng để giảm tiếp xúc với phấn hoa.
  • Giữ mát mẻ với điều hòa không khí. Không sử dụng cửa sổ hoặc quạt gác mái.
  • Sử dụng máy sấy quần áo, không phải đường dây bên ngoài, để tránh thu thập phấn hoa trên chúng.
  • Có người khác cắt cỏ của bạn. Nếu bạn cắt, đeo mặt nạ.

cây Phấn hoa

Cây sản xuất phấn hoa sớm nhất, ngay sau tháng 1 ở phía nam và muộn nhất là vào tháng 5 và tháng 6 ở phía đông bắc. Họ phát hành số lượng lớn có thể được phân phối đi xa. Ít hơn các loại cây 100 gây dị ứng. Dị ứng cây phổ biến nhất là chống lại gỗ sồi, nhưng những loại khác bao gồm catalpa, cây du, cây hickory, cây sycamore và quả óc chó.

Bảo vệ bản thân khỏi phấn hoa

Thực hiện theo các chiến lược bảo vệ tương tự liên quan đến thời gian trong ngày, cửa sổ đóng kín và máy sấy quần áo được ghi chú trong phần "Bảo vệ chính bạn" dưới Grass Pollen, ở trên.

Mùa Dị ứng: mối gây hại hoặc Real Health Threat?

Đối với hầu hết mọi người, sốt mùa hè là mùa vấn đề gì đó để tăng sức chịu đựng trong một vài tuần một lần hoặc hai lần một năm. Nhưng đối với những người khác, dị ứng như vậy có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm cả viêm xoang và hen suyễn.

Viêm xoang là một trong những bệnh mạn tính báo cáo phổ biến nhất và chi phí gần như 6 tỷ $ một năm để quản lý. Nguyên nhân là do tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng trong số bốn cặp của khoang phía sau mũi. Tắc nghẽn trong chúng có thể dẫn đến áp lực và đau mắt, quanh mũi, hoặc trong má ngay trên răng. Viêm xoang mạn tính có liên quan với viêm dai dẳng và thường rất khó điều trị. những đợt sốt cỏ khô có thể làm tăng khả năng viêm xoang mãn tính. Nhưng chỉ một nửa trong số tất cả những người bị viêm xoang mãn tính có bị dị ứng.

Hen suyễn là một bệnh phổi thu hẹp hoặc chặn đường thở. Điều này gây ra thở khò khè, khó thở, ho và các khó thở khác. Các cơn hen suyễn có thể được kích hoạt bởi nhiễm virus, không khí lạnh, tập thể dục, lo lắng, dị ứng và các yếu tố khác. Hầu như 80 phần trăm những người mắc bệnh hen suyễn bị dị ứng, nhưng chúng ta không biết mức độ dị ứng gây ra các vấn đề về hô hấp ở mức độ nào. Tuy nhiên, một số người được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn dị ứng vì vấn đề này được đặt ra chủ yếu bởi phản ứng miễn dịch với một hoặc nhiều chất gây dị ứng cụ thể. Hầu hết thời gian, các chất gây dị ứng là thủ phạm được tìm thấy trong nhà, chẳng hạn như vật nuôi, ve bụi nhà, gián và nấm mốc. Tăng lượng phấn hoa và nấm mốc cũng có liên quan đến bệnh hen suyễn nặng hơn.

Chẩn đoán và xét nghiệm cho Dị ứng

Hiểu biết chính xác những gì bạn bị dị ứng có thể giúp bạn giảm bớt hoặc tránh tiếp xúc và điều trị các phản ứng của bạn. Có một số xét nghiệm để xác định dị ứng:

  • Dị ứng da kiểm tra-Dị ứng thử nghiệm da được coi là phương pháp thử nghiệm nhạy cảm nhất và cung cấp kết quả nhanh chóng. Các thử nghiệm phổ biến nhất là "lẩy", trong đó bao gồm chích da với chiết xuất của một chất gây dị ứng cụ thể, sau đó quan sát phản ứng của da.
  • Xét nghiệm kháng thể IgE đặc hiệu trong huyết thanh. Các xét nghiệm máu này cung cấp thông tin tương tự như xét nghiệm dị ứng da.

Điều trị dị ứng

Đối với những người bị dị ứng, cách điều trị tốt nhất là tránh hoàn toàn các chất gây dị ứng gây khó chịu. Điều này có thể có thể nếu chất gây dị ứng là một loại thực phẩm cụ thể, như đậu phộng, có thể được cắt ra khỏi chế độ ăn kiêng, nhưng không phải khi không khí chúng ta hít phải có chất gây dị ứng, như phấn hoa ragweed. Các loại thuốc kê đơn hoặc không kê đơn khác nhau có thể làm giảm các triệu chứng.

  • Thuốc kháng histamine. Những loại thuốc này chống lại tác dụng của histamine, chất làm cho nước mắt và mũi bị ngứa và gây ra hắt hơi trong các phản ứng dị ứng. Buồn ngủ là một vấn đề với các thuốc kháng histamine lâu đời nhất, nhưng các loại thuốc mới nhất không gây ra vấn đề như vậy.
  • Steroid mũi. Những thuốc xịt chống viêm này giúp giảm viêm, sưng và sản xuất chất nhầy. Họ làm việc tốt một mình và, đối với một số người, kết hợp với thuốc kháng histamine; ở liều khuyến cáo, chúng tương đối không có tác dụng phụ.
  • natri cromolyn. Một xịt mũi, natri cromolyn có thể giúp sốt dừng hay, có lẽ bằng cách ngăn chặn giải phóng histamin và các hóa chất triệu chứng sản xuất khác. Nó có ít tác dụng phụ.
  • Thuốc thông mũi. Có sẵn trong viên nang và phun hình thức, thuốc thông mũi có thể làm giảm sưng và viêm xoang khó chịu. Dành cho sử dụng ngắn hạn, chúng thường được sử dụng kết hợp với các thuốc kháng histamine. sử dụng dài hạn của thuốc xịt thông thực sự có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn, trong khi thuốc chống sung huyết không có vấn đề này.
  • Liệu pháp miễn dịch. Liệu pháp miễn dịch (chích dị ứng) có thể cung cấp cứu trợ cho những bệnh nhân không tìm thấy cứu trợ với các thuốc kháng histamine hoặc steroid mũi. bức ảnh dị ứng làm thay đổi đáp ứng miễn dịch của cơ thể với chất gây dị ứng, qua đó giúp ngăn chặn các phản ứng dị ứng. Họ là hình thức duy nhất của điều trị có thể gây ra sự bảo vệ lâu dài trong nhiều năm sau khi điều trị được dừng lại. phương pháp điều trị miễn dịch hiện nay còn hạn chế do các phản ứng dị ứng tiềm năng; hiếm khi, những có thể nặng.

Đó là cảm lạnh hay dị ứng?

Các triệu chứng

Lạnh

Dù dị ứng

Ho

Chung

Đôi khi

Tổng nhức, Pains

nhẹ

Không bao giờ

Mệt mỏi, yếu đuối

Đôi khi

Đôi khi

Ngứa mắt

Hiếm hoặc không bao giờ

Chung

Hắt xì

Bình thường

Bình thường

Viêm họng

Chung

Đôi khi

Sổ mũi

Chung

Chung

Nghẹt mũi

Chung

Chung

Sốt

Hiếm

Không bao giờ

Độ dài khóa học

3 để 14 ngày

Tuần (ví dụ: tuần 6 cho mùa phấn hoa hoặc cỏ)

Điều trị

Lạnh

Dù dị ứng

 

Thuốc kháng histamin

Thuốc thông mũi

thuốc kháng viêm không steroid

Thuốc kháng histamin

Steroid mũi

Thuốc thông mũi

Phòng chống

Lạnh

Dù dị ứng

 

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước.

Tránh tiếp xúc gần với bất cứ ai bị cảm lạnh.

Tránh những thứ mà bạn bị dị ứng, như phấn hoa, mạt bụi nhà, nấm mốc, vẩy da thú cưng, gián.

Các biến chứng

Lạnh

Dù dị ứng

 

Viêm xoang

viêm tai giữa

Hen suyễn

Viêm xoang

Hen suyễn

Nguồn bài viết: NIH

NGON NGU CO SAN

Tiếng Anh Afrikaans tiếng Ả Rập Tiếng Trung (giản thể) Tiếng Trung (Phồn Thể) Tiếng Đan Mạch Tiếng Hà Lan Philippines Tiếng Phần Lan Tiếng Pháp Tiếng Đức Tiếng Hy Lạp Hebrew Tiếng Hin-ddi Tiếng Hungary Tiếng Indonesia Tiếng Ý Tiếng Nhật Tiếng Hàn Người Malay Tiếng Na Uy Ba Tư Tiếng Ba Lan Bồ Đào Nha Tiếng Rumani Tiếng Nga Tiếng Tây Ban Nha Swahili Tiếng Thụy Điển Tiếng Thái Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Ukraina Urdu Tiếng Việt

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.