Làm thế nào chánh niệm có thể giúp cai nghiện ma túy

Làm thế nào chánh niệm có thể giúp cai nghiện ma túy

Các kỹ thuật chánh niệm và methadone có thể làm giảm cảm giác thèm thuốc và đau đớn ở những người bị nghiện opioid và đau mãn tính, nghiên cứu cho thấy.

Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Ma túy và rượu phụ thuộc, liên quan đến bệnh nhân 30.

Các phát hiện cho thấy những người được điều trị bằng methadone và can thiệp dựa trên đào tạo chánh niệm đã kiểm soát cơn thèm thuốc tốt hơn và cải thiện đáng kể nỗi đau, căng thẳng và cảm xúc tích cực, mặc dù họ nhận thức được cảm giác thèm ăn nhiều hơn những người chỉ nhận được điều trị và tư vấn methadone tiêu chuẩn.

Chánh niệm là thực hành thiền định tập trung vào thời điểm hiện tại và chấp nhận những suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác cơ thể của một người mà không phán xét.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Nina Cooperman, phó giáo sư và nhà tâm lý học lâm sàng tại Khoa Tâm lý Nghiện tại Trường Y khoa Rutgers Robert Wood Johnson cho biết, điều trị duy trì bằng thuốc Methadone (MMT) là một hình thức điều trị thuốc hiệu quả đối với chứng rối loạn sử dụng opioid. Tuy nhiên, gần một nửa số người bị MMT tiếp tục sử dụng opioid trong quá trình điều trị hoặc tái phát sau sáu tháng.

Cooperman nói rằng nhiều người nghiện opioid trải qua đau mãn tính, lo lắng và trầm cảm trong khi điều trị bằng methadone, đó là lý do tại sao các biện pháp can thiệp không dựa vào chánh niệm có vẻ hứa hẹn.

Các nhà nghiên cứu cho biết các can thiệp dựa trên chánh niệm có thể giúp những người phụ thuộc vào opioid tăng sự tự nhận thức và tự kiểm soát cơn thèm thuốc và ít phản ứng với nỗi đau về cảm xúc và thể xác. Những người bị nghiện opioid cũng có thể học cách thay đổi suy nghĩ tiêu cực và thưởng thức những sự kiện dễ chịu, điều này có thể giúp họ điều chỉnh cảm xúc và trải nghiệm sự thích thú hơn.

Nguồn: Các đồng tác giả của Đại học Rutgers đến từ Rutgers và Đại học Utah.

sách_spitiuality

Bạn cũng có thể thích

Thêm bởi tác giả này

NGON NGU CO SAN

Tiếng Anh Afrikaans tiếng Ả Rập Tiếng Trung (giản thể) Tiếng Trung (Phồn Thể) Tiếng Đan Mạch Tiếng Hà Lan Philippines Tiếng Phần Lan Tiếng Pháp Tiếng Đức Tiếng Hy Lạp Hebrew Tiếng Hin-ddi Tiếng Hungary Tiếng Indonesia Tiếng Ý Tiếng Nhật Tiếng Hàn Người Malay Tiếng Na Uy Ba Tư Tiếng Ba Lan Bồ Đào Nha Tiếng Rumani Tiếng Nga Tiếng Tây Ban Nha Swahili Tiếng Thụy Điển Tiếng Thái Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Ukraina Urdu Tiếng Việt

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.