Kinh nguyệt thường được gọi là “điều cấm kỵ cuối cùng” trong thể thao của phụ nữ. Nhưng thời kỳ là điều cấm kỵ của giới truyền thông, không phải của giới thể thao. Mới của chúng tôi nghiên cứu cho thấy các vận động viên ưu tú không ngại nói về chu kỳ kinh nguyệt của họ và nó ảnh hưởng đến họ như thế nào.

Và mặc dù sử dụng ma túy đã giảm trong thập kỷ qua, các xu hướng mới và có khả năng đe dọa tính mạng vẫn tiếp tục xuất hiện. Gần đây nhất, các bác sĩ đã cảnh báo về một cuộc khủng hoảng mới nổi của người dùng liên quan đến việc sử dụng Xanax trong giới trẻ.

Hầu hết phụ nữ mong đợi trải nghiệm tác động của sự thay đổi nội tiết tố khi đến tuổi mãn kinh và nhiều người dự đoán sự khó chịu và thay đổi tâm trạng tăng lên. Nhưng sự thay đổi tâm trạng có thể chỉ là một sự khó chịu đối với một số phụ nữ có thể phát triển thành một điều gì đó nghiêm trọng hơn đối với những người khác.

Thực phẩm bổ sung protein cho các vận động viên được bán theo nghĩa đen. Thực phẩm bổ sung protein rất đắt tiền và có thể không mang lại nhiều hiệu quả cho bạn. Tiếp thị đi kèm với họ kiên trì thúc đẩy việc đạt được bắp tay săn chắc và cơ bụng sáu múi.

Với mùa xuân đến, mong muốn được giảm thêm vài cân, để chuẩn bị tặng đồ bơi và đi đến hồ bơi. Năm nay, nghiên cứu béo phì mới giúp việc tìm ra con đường phù hợp với chúng ta dễ dàng hơn.

Hàng trăm ngàn người không đạt được mục tiêu ăn kiêng và giảm cân mỗi năm và tỷ lệ béo phì tiếp tục tăng. Câu trả lời của ngành công nghiệp thể dục cho vấn đề này đã được tiếp tục theo kế hoạch và đổ lỗi cho tỷ lệ thất bại tăng vọt trên chính người dân, tạo ra một nền văn hóa công khai và xấu hổ shaming.

Tham gia vào các hoạt động yoga và chánh niệm ở trường có thể giúp học sinh lớp ba lo lắng cải thiện sức khỏe và sức khỏe cảm xúc, theo một nghiên cứu nhỏ.

Dựa trên nhiều thập kỷ thực hành cùng với dữ liệu y khoa mới nhất, Gill và ba chuyên gia lão khoa đã đồng ý giúp xác định các ví dụ về những điều thường gặp - nhưng không phải lúc nào - được coi là dấu hiệu của lão hóa bình thường đối với những người thực hành thói quen tốt cho sức khỏe và được đề nghị phòng ngừa quan tâm.

Xung quanh một thứ ba dân số Khó ngủ, kể cả khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ suốt đêm. Trong khi sự thức tỉnh vào ban đêm là đau khổ đối với hầu hết những người mắc bệnh, có một số bằng chứng từ quá khứ gần đây của chúng tôi cho thấy giai đoạn thức giấc này xảy ra giữa hai giai đoạn ngủ riêng biệt là tiêu chuẩn.

Một dân số già đang dẫn đến một số lượng ngày càng tăng của những người sống với chứng mất trí. Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ ô cho một nhóm các triệu chứng bao gồm suy giảm trí nhớ, nhầm lẫn và mất khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Một đánh giá của các nghiên cứu về tập thể dục và hạnh phúc giải quyết một số câu hỏi còn sót lại về tác dụng của thể chất 

hoạt động trên điều kiện sức khỏe tích cực.

Bạn có thể bị hấp dẫn bởi những gì gen của bạn có thể cho bạn biết về tổ tiên của bạn hoặc những nguy cơ sức khỏe ẩn trong DNA của bạn. Nếu vậy, bạn không đơn độc. Sự say mê với di truyền cá nhân đang thúc đẩy sự bùng nổ của thử nghiệm DNA trực tuyến. Hơn 12 triệu người đã được kiểm tra - 7 triệu người chỉ thông qua trang web của trang web.

Hầu hết mọi người nghĩ rằng cột sống của con người là một trong những sai sót lớn của sự tiến hóa. Rốt cuộc, khoảng 80% người trưởng thành bị đau lưng dưới. Bạn cần thêm bằng chứng gì nữa? Sự thật là...

Chúng ta đã đầu độc chính mình bằng chì trong thế kỷ 20th ở hầu hết các quốc gia công nghiệp. Chúng tôi đã sử dụng kim loại rộng rãi, vì sơn chì rất bền, động cơ chạy tốt hơn trên xăng pha chì và ống dẫn nước không bị rỉ sét.

Duy trì tư thế tốt không phải là điều chúng ta nghĩ về cuộc sống hàng ngày. Có lẽ chúng ta chấp nhận rằng chúng ta có thể thức dậy giữa các buổi máy tính, thư giãn trong khi pha một tách trà hoặc lăn trên giường.

Từ quan điểm phương tây của chúng tôi, dế không có vẻ ngon miệng, nhưng tôm hùm cũng không có lúc nào, và trên thực tế, chúng từng được gọi là gián của biển. Bây giờ tôm hùm được coi là một món ngon hảo hạng.

Tỷ lệ người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới đã tăng từ 4.7% trong 1980 lên hơn 8.5% hiện nay.

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị nên hạn chế đường miễn phí trên YouTube xuống dưới mức 10% tổng lượng năng lượng của chúng ta. Điều này tương đương với khoảng muỗng cà phê 12 một ngày cho một người trưởng thành trung bình.

Ngày qua ngày, chúng ta bị bắn phá với rất nhiều thông điệp truyền thông mà hiếm khi chúng ta dừng lại để suy nghĩ về những gì họ đang bảo chúng ta nghĩ, làm hoặc cảm nhận.

Tất cả chúng ta đều bị thu hút bởi một khuôn mặt đẹp. Chúng tôi thích nhìn vào chúng, chúng tôi cảm thấy bị cuốn hút bởi chúng và chúng tôi khao khát có một cái.