Tác dụng của tập thể dục đối với sức khỏe là sâu sắc. Nó có thể bảo vệ bạn khỏi một loạt các điều kiện, bao gồm bệnh tim, bệnh tiểu đường loại 2 và một số bệnh ung thư.

Hàng năm, từ 5 đến 20 phần trăm người dân ở Hoa Kỳ sẽ bị nhiễm vi-rút cúm.

Phụ nữ từ lâu đã chịu áp lực xã hội mạnh mẽ để nhìn theo một cách nhất định. Người phụ nữ lý tưởng của người Hồi giáo - một nhân vật nữ mảnh dẻ - đã thống trị văn hóa điện ảnh, truyền hình và tạp chí.

Cứ bốn người Úc thì có một người bị đau lưng. Nó rất phổ biến, gần như tất cả chúng ta (khoảng 85%) sẽ có ít nhất một tập phim ở một số giai đoạn của cuộc đời.

Liệu pháp miễn dịch, hạng mục trị liệu ung thư đã giành giải thưởng Nobel giúp các tế bào miễn dịch của bạn chống lại các khối u, đã thay đổi lĩnh vực chăm sóc ung thư bằng cách cải thiện sự tồn tại lâu dài

Việc khuyến khích mọi người đáp ứng các mục tiêu tập thể dục cụ thể khi họ mới tập thể dục có thể không hiệu quả. Trên thực tế, nó thậm chí có thể khiến việc hoạt động trở nên khó khăn hơn, theo một bài xã luận được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh.

Đặt mục tiêu tập luyện cho năm mới? Tăng cường hoạt động thể chất và nhằm cải thiện sức khỏe của bạn là những mục tiêu xứng đáng, nhưng có thể là thách thức.

Các nhà nghiên cứu báo cáo cho biết, tâm trạng tiêu cực như buồn bã và giận dữ có liên quan đến mức độ viêm cao hơn và có thể là một dấu hiệu của sức khỏe kém.

Béo phì hoặc thừa cân trong khi mang thai có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Bây giờ, các nhà nghiên cứu nói rằng với hướng dẫn dinh dưỡng hợp lý, hạn chế tăng cân trong thai kỳ là an toàn và khả thi.

Từ Vail ở Mỹ đến Val d'Isere ở Pháp, các kỳ nghỉ thể thao mùa đông đều là những cơn thịnh nộ. Và với nhiều người già hơn hiện đang lên dốc, đã có sự gia tăng không thể tránh khỏi các chấn thương liên quan đến thể thao tuyết.

Nhiều bệnh phát triển và có nhiều khả năng khi chúng ta già đi. Dưới đây là một số điều kiện phổ biến nhất và cách bạn có thể giảm nguy cơ mắc phải chúng khi bạn bước sang một thập kỷ mới.

Nếu bạn đã từng phải làm việc trong một văn phòng, nhà kho hoặc lớp học mệt mỏi, có lẽ bạn đã bị cám dỗ để giữ chiếc áo khoác của bạn bên trong.

Sự gia tăng trong hoạt động thể chất có xu hướng được theo sau bởi sự gia tăng tâm trạng và mức năng lượng cảm nhận, nghiên cứu tìm thấy.

Thường có nhiều đồ ăn thức ăn thừa từ bữa tối Giáng sinh, thường đủ để tồn tại trong nhiều ngày. Nhưng thức ăn nhanh hỏng - một số nhanh hơn những món khác. Nếu bạn không muốn trải qua kỳ nghỉ lễ trên giường với một cơn ngộ độc thực phẩm, tốt nhất bạn nên làm theo lời khuyên đơn giản này về những gì bạn có thể giữ và trong bao lâu.

Rau mầm Brussels, giống như tên châu Âu của họ, chia rẽ quan điểm. Một số người ôm ấp hương vị và sự quen thuộc của loại rau xanh nhỏ. Đối với những người khác, họ là một đối tượng của sự dè bỉu và ghê tởm.

Không có nơi nào như nhà cho ngày lễ, nhiều người đồng ý và hàng triệu người sẽ đi du lịch xa để đến đó. Tuy nhiên, trong suốt hành trình, bạn có thể có nguy cơ bị nhiễm mầm bệnh thực phẩm cao hơn trong suốt chuyến đi.

Windows là thứ mà nhiều người trong chúng ta coi là đương nhiên - chúng chỉ là một phần của những ngôi nhà chúng ta sống hoặc các tòa nhà chúng ta làm việc. Nhưng đối với người già, cửa sổ có thể là một cách quan trọng để tiếp cận thế giới, đặc biệt là đối với những người đó người dành nhiều thời gian trong nhà

Đối với vô số hộ gia đình, Giáng sinh là thời gian gà tây. Con chim tự hào về vị trí trong các bữa ăn lễ hội trên khắp thế giới - nhưng nếu không được lưu trữ, xử lý và nấu chín đúng cách, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng.

Không chỉ ô nhiễm không khí có hại cho phổi và tim của chúng ta, hóa ra nó thực sự có thể khiến chúng ta trở nên kém thông minh hơn.

Đối với những người đàn ông mắc chứng bệnh này, rối loạn chức năng cương dương có thể gây ra cơn giận tinh thần đặc biệt, có thể phá hỏng các mối quan hệ và cũng có thể là một lá cờ đỏ chỉ ra các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng khác như tuần hoàn hoặc các vấn đề về huyết áp.