ông Luật hấp dẫn nói rằng tâm trí là một nam châm và thu hút bất cứ điều gì tương ứng với trạng thái cầm quyền của nó. Ví dụ kinh điển: Nếu tôi bảo bạn đừng nghĩ về một con voi màu hồng ngay bây giờ, bạn nghĩ gì? Bạn không thể không nghĩ về con voi màu hồng, đó là nơi thu hút sự chú ý của bạn.

Ý định của bạn là như nhau: nếu bạn có ý định và bắt đầu đi qua một cây cầu bằng ô tô, có khả năng bạn sẽ thấy mình trên chiếc xe đạp của bạn trên một cánh đồng không? Không. Bởi vì ý định là ở đâu, đó là nơi năng lượng và kinh nghiệm đi theo.

Đặt ý định của bạn

Vì nhiều người trong chúng ta đã làm việc với thuốc tâm trí / cơ thể và khẳng định có thể chứng thực, bạn càng đặt ra cùng một ý định - lặp lại kết quả mong muốn - lặp đi lặp lại, khả năng trải nghiệm những gì bạn mong muốn càng lớn.

Vì vậy, khi bạn có ý định làm sạch cơ thể, trải nghiệm trạng thái tuân thủ Bliss thực sự của mình, xác suất là rất lớn (và trở nên lớn hơn mỗi lần) mà trên thực tế bạn sẽ trải nghiệm điều đó. Chúng tôi tạo ra những gì chúng tôi dự định. Chúng tôi là những sinh vật sáng tạo và chúng tôi không thể giúp chúng tôi là đồng sáng tạo của cuộc sống của chúng tôi: chúng tôi chỉ có thể giúp những gì chúng tôi đang tạo ra, theo ý định của chúng tôi.

Ý định: Chọn một trải nghiệm khác biệt

Hãy suy nghĩ về cách chúng ta thường tiêu thụ. Chúng tôi thường chọn để lấp đầy giỏ hàng của chúng tôi đầy đủ các loại thực phẩm chúng ta thường mua. Chọn thực phẩm mới, thậm chí trong một ngày, là thiết kế một loại trải nghiệm khác: đó là ý định trải nghiệm một cái gì đó mới.

Tôi nhớ lần đầu tiên tôi quan sát nước ép ba ngày nhanh. Tôi đã ở cửa hàng tạp hóa làm đầy giỏ hàng của mình với những thứ tôi cần trong ba ngày - 3 gallon nước nho, 3 gallon nước cất, một lít dầu ô liu và 48 nước ép mận - và tâm lý, chỉ cần đứng đó phù hợp với tất cả những thứ này trong giỏ hàng của tôi, một cái gì đó bắt đầu dịch chuyển trong tôi. Tôi đã thực hiện các bước ban đầu cần thiết để tạo ra sự thay đổi trong cơ thể và trong cuộc sống của tôi, và những thay đổi đã bắt đầu.

Đặt một ý định: Chọn những gì bạn sẽ ăn

Ý định vốn có trong quá trình nhịn ăn có lẽ là khía cạnh quan trọng nhất của trải nghiệm. Khi bạn thực hiện nhanh, bạn sẽ chọn cách chọn những gì sẽ đi vào cơ thể trong thời gian nhanh ... trước thời hạn!

Cơ thể chúng ta là những sinh vật rất thông minh, ngay đến từng tế bào. Tóm lại, khi chúng ta biết những gì chúng ta sẽ làm và chúng ta chủ động nghĩ về nó trước thời hạn - viết nó ra, làm theo một công thức - chúng ta đang đặt ra một ý định và cơ thể chúng ta thực sự thích điều đó. Họ biết những gì mong đợi - họ biết cách xử lý nó, bởi vì họ đã báo trước.

Ăn bằng tay: Cách thức ăn của bạn?

Tôi đã được giải thích rằng một trong những lý do tại sao thông thường ở những nơi như Ấn Độ và Ma-rốc, chẳng hạn, để ăn bằng tay, là vì bàn tay là một phần mở rộng của hệ thống tiêu hóa. Có thật không! Ngón tay của bạn có rất nhiều đầu dây thần kinh trong đó đến nỗi chúng bắt đầu truyền thông điệp của thực phẩm - nhiệt độ, hàm lượng gia vị, v.v. - đến cơ thể trước khi nó vào miệng, vì vậy cơ thể có thể dự đoán được sự xuất hiện của nó và do đó nước ép tiêu hóa thích hợp sẵn sàng cho bất cứ điều gì đang được tiêu thụ. Không phải là tuyệt vời sao?

Nguyên tắc tương tự là trong công việc trong quyết định nhanh. Khi bạn đưa ra lựa chọn để làm loại sô cô la này một cách nhanh chóng, về bản chất, bạn sẽ nói với cơ thể của bạn những gì mong đợi trong hai mươi bốn giờ mà bạn đang tham gia vào nó. Bạn đang cho phép cơ thể của bạn tự chuẩn bị cho những gì bạn sẽ cung cấp cho nó.

Ăn như một món quà thiêng liêng: Ý thức về những gì chúng ta ăn

Khi bạn nhịn ăn theo phương pháp này, bạn trở nên ý thức hơn về những gì bạn bỏ vào miệng, và bạn tiếp cận từng miếng cắn như một món quà thiêng liêng cho đám cháy tiêu hóa. Theo cách này, mỗi miếng mà bạn tiêu thụ trở thành một đại diện cho mong muốn trải nghiệm trạng thái tốt hơn của bạn, để liên hệ với trạng thái tự nhiên của bạn - Bliss - ngoài hình dạng con người này.

Sô cô la không chỉ là chính nó ngon. Sô cô la là một phép ẩn dụ cho Bliss của chúng ta, cũng như một người sáng tạo theo nghĩa đen của Bliss trong cơ thể. Hơn nữa, sô cô la là một phương tiện, thông qua Fast, để liên lạc với Bản ngã lớn hơn của chúng ta.

Nhận ra điều kỳ diệu và phước lành của thực phẩm

Khi chúng ta trở lại chế độ ăn 'thường xuyên' sau một thời gian nhanh, chúng ta buộc phải nhìn thấy thức ăn trong một ánh sáng hoàn toàn mới. Có lẽ bởi vì chúng tôi đã cho phép tất cả các tinh túy của nó rời khỏi hình thức của chúng tôi và mời một sự tẩy rửa diễn ra, việc quay trở lại tiêu dùng hàng ngày sẽ mang một yếu tố mới lạ mà không có trước khi nhanh.

Cá nhân, sự khởi đầu mới này là một trong những phần ăn chay yêu thích của tôi. Vì chúng ta thường lấy thức ăn mang lại cho chúng ta sức mạnh như được ban tặng. Chúng ta ăn, ngày này qua ngày khác, quên đi phép màu và phước lành đó là. Khi chúng ta nhịn ăn thậm chí hai mươi bốn giờ, và sau đó bắt đầu ngày hôm sau để tiếp cận thực phẩm một lần nữa, chúng ta không thể không nhìn thấy nó trong một ánh sáng mới, đối xử với nó với sự tôn trọng và tôn trọng hơn.

Trở lại Nhận thức và Niềm vui Ăn uống

Người ta có thể diễn tả điều này đơn giản như một sự trở lại với niềm vui của việc ăn một lần nữa, và đó là điều đó. Nhưng thật tuyệt vời khi nghĩ về cách chúng tôi lấy lại niềm vui đó, điều mà chỉ hai ngày trước đó đã bị mất đi một phần nào đó trong nhiều năm qua sự lặp đi lặp lại một cách vô thức của hành động lấp đầy bụng của một người.

Trong khung thời gian dành cho sự nhanh chóng, chúng ta thực sự được đưa vào một mối quan hệ mới với thực phẩm chúng ta tiêu thụ, và cuối cùng với tất cả thực phẩm. Hành động ăn uống trở nên nhiều hơn về khoảnh khắc và hương vị trong khoảnh khắc đó hơn là những gì cần tuân theo (khóa học tiếp theo, món tráng miệng, đi làm trở lại, đi làm, v.v.). Chúng ta có cơ hội để nhận thức rõ hơn về những gì đang xảy ra trong tâm trí và trong cơ thể của chúng ta khi chúng ta không quá mệt mỏi với những gì xảy ra tiếp theo.

Nguồn bài viết:

The Chocolate Fast: Ôm trọn một Truffle của bạn tại một thời điểm!
bởi Stasia Bliss.

Bài viết này đã được in lại với sự cho phép của tác giả. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Stasia Bliss là tác giả & diễn giả về sức khỏe, ý thức và trao quyền cá nhân / chuyển đổi. Cô dạy yoga, tạo ra sô cô la biến hình thô và thực hành giả kim thuật cuộc sống. Stasia là mẹ của hai cậu con trai và một người đam mê & thực hành thuốc thay thế / thực phẩm tự nhiên. Cô ấy cũng là một blogger / podcaster về tâm linh và tiến hóa. www.blissinthehouse.com