Cơ thể, tâm trí và Qi: Làm thế nào họ ảnh hưởng lẫn nhau
Hình ảnh của mohamed Hassan

Vì nhiều lý do, Qi (còn được gọi là "chi") có thể rơi vào tình trạng rối loạn. Vì vậy, trong Huang Di Nei Jing có đoạn: "Hàng trăm (tất cả) bệnh tật phát sinh do bất hòa Qi. Khi một người tức giận, Qi trỗi dậy khắp cơ thể, với niềm vui nó dễ dàng chảy ra, với nỗi buồn, Qi rất tuyệt vọng; té ngã hoặc suy yếu, trong sự lạnh lẽo nó rút lại, và trong cái nóng nó thoát ra, với sự sợ hãi, Qi rơi vào bối rối, với sự làm việc quá sức của cơ thể, nó đã bị sử dụng, với quá nhiều suy tư và suy ngẫm, nó bị chặn lại. cho sự nhầm lẫn của Qi. "

Theo lý thuyết của Y học cổ truyền Trung Quốc, sự tức giận làm tổn thương gan, quá nhiều niềm vui và tiếng cười làm tổn thương tim, quá nhiều suy nghĩ và phản xạ ảnh hưởng đến lá lách và dạ dày, quá nhiều buồn bã và khóc lóc ảnh hưởng đến phổi và lo lắng làm tổn thương thận. Lý thuyết này tương ứng với một lời giải thích tâm lý về sự thay đổi của các cơ quan và nguồn gốc của bệnh.

Khi Qi hòa hợp, nó được chỉ định là Qi He. Khi Qi bị rối loạn, bạn có thể được cho là bị ảnh hưởng tiêu cực, hoặc tình trạng Qi xấu. Trong thời gian trước đó, nó được gọi là "ảnh hưởng của quỷ" hay "Qi Qi" (Xie Qi). Một tình trạng Qi tồi tệ trước tiên dẫn đến cảm giác khó chịu, sau đó là đau đớn và phát triển hơn nữa, đến các rối loạn chức năng hoặc thay đổi hữu cơ. Đây là cách phát sinh bệnh tật. Do đó, lời khuyên: để chữa lành giai đoạn sơ bộ của bệnh, bạn phải tìm hiểu Qi và bản chất của nó, và đưa một tình trạng Qi bị xáo trộn trở lại hài hòa.

Những ảnh hưởng của Qi, và bị ảnh hưởng bởi, Cơ thể và Tâm trí

Y học Trung Quốc không cố ý nói về tâm lý. Y học Trung Quốc, bao gồm sự thống nhất giữa cơ thể và tâm lý, bản thân nó đã là thuốc tâm thần. Qi ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí, và đến lượt nó bị ảnh hưởng bởi chúng.

Để làm cho điểm này rõ ràng, so sánh cơ thể của bạn với một đài phát thanh. Đài phát thanh tạo ra âm thanh mà bạn có thể nghe hợp lý. Điều này tương ứng với tâm trí của bạn, hoặc tâm lý. Nếu radio hoạt động đúng, thì âm thanh vẫn tốt.


đồ họa đăng ký nội tâm


Tất nhiên radio cần năng lượng, chẳng hạn như pin, để làm cho nó hoạt động. Điều này có thể so sánh với Qi. Khi radio hoạt động chính xác, nó sử dụng ít năng lượng và tạo ra âm thanh tốt. Điều đó tương ứng với một cơ thể hoạt động đúng với một tâm lý cân bằng.

Khi những gánh nặng tinh thần hoặc cảm xúc như buồn bã, khó chịu, căng thẳng hoặc lo lắng xuất hiện, sự hòa hợp của Qi bị xáo trộn. Điều này tương ứng với một đài phát thanh liên tục quá lớn. Nó không chỉ sử dụng nhiều năng lượng hơn để pin bị cạn kiệt sớm mà âm thanh cũng trở nên kém hơn, và cuối cùng radio cũng ngừng hoạt động. Trong cơ thể con người, Qi bị xáo trộn bởi những gánh nặng tinh thần khác nhau, và dòng chảy của nó bị cản trở. Do đó, các triệu chứng tâm lý như đau, căng hoặc loét xuất hiện trong cơ thể.

Nếu cơ thể bạn bị gánh nặng do làm việc quá sức, hoạt động tình dục quá mức, dinh dưỡng và tư thế kém, hoặc thậm chí là chấn thương, Qi cũng bị tổn hại. Không chỉ mệt mỏi và phàn nàn về thể chất, mà còn làm suy yếu tinh thần và tinh thần như căng thẳng, hoạt động sốt, khó chịu và các biểu hiện tâm lý khác của bệnh tật.

Qi giống như nước trong một lưu vực. Nếu lưu vực đầy, bạn khỏe mạnh. Việc tiêu thụ năng lượng thông qua gánh nặng thể chất và tinh thần giống như nước chảy ra khỏi lưu vực. Khi Qi không còn đủ, sức khỏe sẽ xấu đi và bạn dễ bị bệnh. Để duy trì tốt, càng nhiều nước phải chảy vào như chảy ra. Một tỷ lệ cân bằng phải luôn luôn duy trì. Bạn có thể bổ sung Qi bằng chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và các bài tập khí công. Nhưng bạn cũng có thể giảm bớt nhu cầu về Qi bằng cách giữ cho nhu cầu về thể chất và tinh thần ở mức tối thiểu.

Chữa bệnh bằng cách phục hồi Qi Harmony

Theo tôi, hầu hết các bệnh mãn tính đều có bản chất khí công tâm lý, và có thể được chữa khỏi bằng cách phục hồi sự hài hòa của Qi. Đó là những gì cả Y học cổ truyền Trung Quốc và Khí công làm. Ngay cả các bệnh ung thư rất tiến triển đã được chữa khỏi bằng liệu pháp khí công. Không có nhu cầu "phép lạ" nào xảy ra để chữa lành những căn bệnh như vậy bởi vì những căn bệnh không xảy ra bởi một "phép màu".

Bạn cần chăm sóc sức khỏe của chính mình. Bạn không thể gánh nặng cơ thể và tâm trí của bạn theo ý muốn để "tận hưởng" cuộc sống. Đó cũng không phải là lỗi của các bác sĩ khi một căn bệnh rất tiến triển không thể chữa khỏi được nữa. Bạn chịu trách nhiệm cho sức khỏe của chính bạn. Bác sĩ không phải là nhiệm vụ để nói: "Hãy sống hết mình và đừng quan tâm đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn bị bệnh chúng tôi sẽ ở đó." Bạn không bị bệnh (theo nghĩa thụ động) - bạn tạo ra các điều kiện cho phép bệnh tật phát sinh.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Trung tâm xuất bản YMAA.
http://www.ymaa.com

Sosurce

Thể hình Trung Quốc: Phương pháp tiếp cận tâm trí / cơ thể cho cuộc sống khỏe mạnh và vui vẻ
bởi Quingshan Liu.

Không giống như nhiều bài tập phương Tây tập trung vào sự lặp đi lặp lại không suy nghĩ và các động tác mạnh mẽ, Khí công là một phương pháp tập thể dục hiệu quả liên quan đến tâm trí nhiều như cơ thể. Bạn sẽ học cách nhẹ nhàng tập trung sự chú ý của mình vào Qi, hơi thở, tư thế và các động tác đơn giản, mang lại sức sống. Cuốn sách này cũng giải thích các khái niệm cơ bản của khí công và y học cổ truyền Trung Quốc.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này.

Lưu ý

Qingshan Liu được đào tạo về cả Y học cổ truyền Trung Quốc và Tây y tại Đại học Y Liên minh Bắc Kinh tại Trung Quốc. Ông là một huấn luyện viên khí công quốc tế và đã luyện tập khí công từ nhỏ. Ông là chủ tịch của Học viện khí công Munich và sống ở Munich, Đức.