Bằng chứng cho thấy việc chăm sóc sức khỏe cho phép bạn kiểm soát tình trạng của mình hiệu quả hơn các liệu pháp thụ động như mát-xa, về lâu dài. Shutterstock

Nhiều người trong chúng ta có thể không còn khỏe mạnh như trước khi đại dịch tấn công và khi các môn thể thao cộng đồng khởi động lại và các phòng tập thể dục mở cửa trở lại trên toàn quốc trong bối cảnh các hạn chế về coronavirus được nới lỏng, một số người có thể có nguy cơ bị thương tích cao hơn.

Nếu bạn bị kéo gân kheo trong trận đấu đầu tiên trở lại hoặc công việc ở nhà khiến bạn bị đau cổ và đau đầu, bạn có thể nghĩ đến việc đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe để điều trị khiếu nại của mình.

Nhưng em gái của bạn gặp một nhà vật lý trị liệu, mẹ bạn là một bác sĩ chỉnh hình, bạn của bạn là một bác sĩ nắn xương và anh họ của bạn là một bác sĩ trị liệu. Tất cả chúng đều rất được khuyến khích, vậy bạn chọn ai để giúp kiểm soát cơn đau nhức của mình, và sự khác biệt giữa bốn loại này là gì?

Tại Úc, các nhà vật lý trị liệu, bác sĩ nắn xương và chỉnh hình được đào tạo đại học rộng rãi và được đăng ký với Cơ quan Quy định Hành nghề Y tế Úc (AHPRA). Các nhà trị liệu cơ đã hoàn thành bằng cấp cao đẳng hoặc bằng cử nhân nâng cao về liệu pháp trị liệu hoặc “liệu ​​pháp cơ xương”, nhưng không đăng ký với AHPRA. Tất cả bốn loại chuyên gia y tế là những người thực hành tiếp xúc chính. Điều này có nghĩa là bạn không cần giấy giới thiệu của bác sĩ đa khoa để được điều trị.

Bạn sẽ tìm thấy tất cả bốn điều này trong dịch vụ chăm sóc sức khỏe tư nhân, nhưng bạn có nhiều khả năng được điều trị bởi một nhà vật lý trị liệu trong khu vực công (ví dụ: tại các bệnh viện công) so với các bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ nắn xương và bác sĩ trị liệu.

Các định nghĩa tương tự, trên giấy

A vật lý trị liệu đánh giá vấn đề của bạn, đưa ra chẩn đoán và giúp bạn hiểu điều gì không ổn trong khi xem xét sức khỏe chung, các hoạt động và lối sống của bạn. Họ xử lý khiếu nại của bạn bằng nhiều liệu pháp “tích cực”, chẳng hạn như các chương trình tập thể dục và thủy liệu pháp. Họ cũng sử dụng các liệu pháp "thụ động", chẳng hạn như xoa bóp, vận động khớp và vận động (một kỹ thuật được sử dụng để tăng chuyển động của khớp).

Có nhiều sự khác biệt các ngành phụ trong vật lý trị liệu. Ví dụ, một số chuyên điều trị các vấn đề phát sinh từ tình trạng thần kinh, như bệnh đa xơ cứng hoặc đột quỵ. Một số cũng tập trung vào việc hỗ trợ bệnh nhân mắc các bệnh về tim và phổi, ví dụ như khí phế thũng hoặc sau nhiễm trùng phổi như viêm phổi (hoặc COVID!).

A bác sĩ chỉnh hình có tác dụng chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa các rối loạn cơ học của cơ, dây chằng, gân, xương khớp và tác động lên hệ thần kinh. Họ tập trung vào các phương pháp điều trị thủ công thụ động, bao gồm thao tác khớp và mô mềm, và điều chỉnh cột sống. Họ có thể cũng kê đơn các bài tập để giúp bạn phục hồi tình trạng của mình cũng như đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống.

Trong thập kỷ qua, một số hình thức chăm sóc thần kinh cột sống đã được truyền thông và khoa học giám sát, đặc biệt là ở trẻ em và trẻ sơ sinh, do đó cần được tiếp cận một cách thận trọng.

An người nắn xương tập trung vào hệ thống cơ và thần kinh, đánh giá cấu trúc của cơ thể để xác định tác động của nó đến chức năng. Ví dụ, vị trí của cột sống và xương chậu của bạn có thể ảnh hưởng đến cách bạn tiếp cận để làm cỏ khu vườn của mình. Điều trị bao gồm sự kết hợp của các liệu pháp chủ động và thụ động, bao gồm cả thao tác và vận động khớp, xoa bóp, cũng như các chương trình tập thể dục và tư vấn tư thế.

A bác sĩ trị liệu có tác dụng giảm đau nhức bằng cách tập trung vào các cơ và khớp. Họ cung cấp một loạt các phương pháp điều trị chủ yếu là “thực hành” bao gồm châm kim khô, xoa bóp và vận động khớp, nhưng cũng có thể kê đơn các bài tập.

Nghề nghiệp không được đăng ký với AHPRA. Các nhà trị liệu cơ là không được chính thức công nhận dưới sự bảo trợ của sức khỏe đồng minh ở một số vùng của Úc. Do đó, họ buộc phải chậm trễ mở cửa trở lại khi các hạn chế về coronavirus được nới lỏng ở Melbourne, vì sức khỏe đồng minh bao gồm các nhà vật lý trị liệu được phép mở cửa trở lại trước.

Có rất nhiều sự đan xen trong các phương pháp điều trị được cung cấp giữa bốn ngành nghề và không phải tất cả các dịch vụ được cung cấp đều được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học chất lượng cao.

Vậy, bằng chứng khoa học là gì?

Hiểu được liệu chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có áp dụng thực hành dựa trên bằng chứng vào việc điều trị của họ hay không sẽ giúp bạn quyết định bác sĩ trị liệu nào phù hợp với mình.

Thực hành dựa trên bằng chứng liên quan đến cách bất kỳ chuyên gia y tế nào tích hợp kiến ​​thức lâm sàng của họ với bằng chứng nghiên cứu tốt nhất hiện có cũng như các giá trị và hoàn cảnh cá nhân của bạn, để đánh giá và quản lý khiếu nại về chăm sóc sức khỏe của bạn. Việc điều này có được thực hiện thành thực hành hàng ngày hay không sẽ khác nhau tùy theo từng nhà trị liệu và có thể không nhất quán trong toàn bộ nghề nghiệp.

Bằng chứng khoa học hỗ trợ việc sử dụng các phương pháp điều trị mà bạn, với tư cách là khách hàng, tích cực tham gia vào việc kiểm soát tình trạng của bạn, bao gồm giáo dục và thực hiện một kế hoạch tập thể dục - cái mà chúng tôi gọi là “đơn thuốc tập thể dục”.

Bề rộng của bằng chứng khoa học cho đơn thuốc tập thể dục như một phương pháp điều trị các phàn nàn về cơ, dây chằng, gân, xương và khớp vượt xa sự hỗ trợ hạn chế của khoa học cho việc sử dụng kéo dài các phương pháp điều trị “thụ động” như xoa bóp, nắn bóp và điều chỉnh. Nghiên cứu cho thấy những phương pháp điều trị thụ động này chỉ nên được sử dụng để bổ sung cho các phương pháp điều trị tích cực. Loại liệu pháp này có thể phù hợp trong giai đoạn đầu chăm sóc của bạn, và hãy đối mặt với nó, hầu hết mọi người đều thích mát-xa.

Tuy nhiên, về lâu dài, nó không trang bị cho bạn những kỹ năng cần thiết để kiểm soát tình trạng của bạn. Nó thậm chí có thể dẫn đến việc phụ thuộc quá nhiều vào chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn và khiến bạn tốn kém hơn về lâu dài. Điều quan trọng là phải tìm một chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho phép bạn tham gia các bài tập thể dục phù hợp, phát triển các kỹ năng để tự kiểm soát cơn đau và duy trì lối sống lành mạnh, năng động.

Thông thường, chúng tôi nghĩ rằng các nhà vật lý trị liệu và bác sĩ nắn xương được trang bị tốt để thực hiện một kế hoạch quản lý tích cực các cơn đau nhức của bạn. Tuy nhiên, là một cá nhân, bạn nên tìm kiếm một chuyên gia chăm sóc sức khỏe để hỗ trợ bạn kiểm soát tình trạng của chính mình. Bạn có thể làm điều này bằng cách nói chuyện với bác sĩ của mình, đọc tiểu sử của bác sĩ của bạn hoặc gọi điện đến phòng khám để hỏi về loại dịch vụ chăm sóc được cung cấp trước khi đặt lịch hẹn. Chuyên gia sức khỏe của bạn nên là người luôn sát cánh bên bạn và hướng dẫn bạn trong hành trình phục hồi chức năng.

Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể tự hỏi để giúp quyết định xem chuyên gia chăm sóc sức khỏe có phù hợp với bạn không:

1. liệu họ có xem xét tình trạng sức khỏe tổng thể, tình hình xã hội và sở thích của tôi để lập kế hoạch điều trị không?

2. họ sẽ giáo dục tôi về tầm quan trọng của việc chủ động tự kiểm soát cơn đau của mình chứ?

3. họ có khuyến khích tôi tập thể dục và / hoặc hoạt động thể chất không?

4. họ sẽ hỏi tôi về mục tiêu của tôi và tôi muốn kết quả như thế nào?

5. họ sẽ giúp tôi xác định phải làm gì nếu cơn đau nhức của tôi bùng phát trong tương lai?

Về các tác giả

Charlotte Ganderton, Giảng viên, Đại học Công nghệ Swinburne, Trường Đại học Công nghệ Swinburne và Matthew King, Nghiên cứu viên Sau Tiến sĩ và Nhà Vật lý trị liệu, Đại học La Trobe

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.