Mọi người nói rằng tất cả những gì chúng ta đang tìm kiếm là một ý nghĩa cho cuộc sống.
Tôi không nghĩ đó là những gì chúng tôi thực sự tìm kiếm. tôi nghĩ vậy
những gì chúng ta đang tìm kiếm là một kinh nghiệm sống,
để cuộc sống của chúng ta trải nghiệm trên mặt phẳng thuần túy
sẽ có sự cộng hưởng với thực thể và thực tế bên trong nhất của chúng ta,
để chúng ta thực sự cảm thấy sự sung sướng khi được sống.
                                                   - CAMPBELL JOSEPH

Vào mùa thu năm 1983, khi tôi tham gia lớp học CranioSacral Therapy (CST) đầu tiên của mình với Tiến sĩ John Upledger, các tín hiệu của cơ thể bắt đầu la hét với tôi. Vào thời điểm của lớp học đầu tiên đó, tôi đã sống với những cơn đau mãn tính hàng ngày do tai nạn xe hơi năm 1980 (chưa kể đến tàn tích của các vấn đề về cổ từ năm 1971), và trí tuệ của cơ thể tôi bằng cách nào đó đã nhận ra rằng hệ thống chữa bệnh này nắm giữ chìa khóa để thoát khỏi nỗi đau của tôi.

Vào ngày cuối cùng của lớp học, khi tôi xem Tiến sĩ Uplingger thực hiện cuộc biểu tình giải phóng toàn thân này, mọi tế bào đau đớn còn lại trong cơ thể tôi bắt đầu đau đớn vì sự chú ý chữa lành đó. Nó chuyển từ một tiếng ồn nền thấp đến đau đớn tột cùng, như muốn nói với anh ta, ở đây! Tôi không thể bỏ qua những gì tôi cảm thấy. Nó sờ thấy không thể bỏ qua.

Tôi không có lời giải thích cho việc làm thế nào cơ thể tôi biết. Mặc dù tôi có thể không giải thích nó theo cách này vào thời điểm đó, nhưng bây giờ tôi biết rằng trái tim tôi cảm thấy được truyền cảm hứng sâu sắc, và ruột của tôi biết rằng công việc này là con đường giúp tôi chữa bệnh. Tôi biết rằng tôi đang ở trong sự hiện diện của một cái gì đó có thể giúp tôi.

Cảm giác con đường bạn sẽ đi

Đây là những gì xảy ra với tôi khi một con đường mở ra mà tôi có ý định đi. Tôi biết rằng tôi không phải là người duy nhất trải qua điều này. Tôi tưởng tượng khi bạn đang đọc đoạn văn này, bạn có thể cảm thấy có điều gì đó trong cơ thể của bạn đang ghi lại những gì tôi đang nói, có lẽ nhân cơ hội này để thông báo cho bạn về điều gì đó mà bạn chưa nhận thấy cho đến bây giờ. Nếu điều này xảy ra với bạn, vui lòng dành một chút thời gian và ghi nhận nó.

Trong những 1980 đầu tiên, không có nhiều sự hiểu biết, ít nghiên cứu hơn, để sao lưu những gì tôi đang học và trải nghiệm. Tôi chỉ biết nó phù hợp với tôi. Cuối cùng khi tôi trở thành một trong những người hướng dẫn ban đầu của CST ở 1986, chúng tôi chỉ là một nhóm nhỏ từ nhiều ngành học đã dạy công việc với Tiến sĩ Uplingger.

Tất cả chúng tôi đều được đào tạo rất bài bản, nhưng ở một mức độ nhất định, chúng tôi hoạt động dựa trên niềm tin vào anh ấy bởi vì, ngoài sách giáo khoa của anh ấy, sự hiểu biết và nghiên cứu về não trái vẫn chưa có. Và trong khi anh ấy yêu thương và đánh giá cao chúng tôi, anh ấy không phải là kiểu người sẽ ngồi xuống với chúng tôi và băm ra những chi tiết vẫn chưa rõ ràng trong đầu chúng tôi. Những câu hỏi như, làm thế nào để bạn giải thích một cách hợp lý trí thông minh tế bào, bộ nhớ mô và trí tuệ cơ thể?

Điều khiến tất cả chúng tôi tiếp tục là kết quả, kết quả lâm sàng mà chúng tôi đã trải qua với khách hàng và sinh viên của mình - người phụ nữ có khứu giác trở lại sau hai mươi năm sau một bản demo CST ngắn đã giải phóng vòm miệng cứng và xương ethmoid của cô ấy; nam sinh viên có thị lực mờ đi sau khi giải phóng hình cầu đặc biệt lớn của mình trong một bản demo; khách hàng có khớp cắn trở lại bình thường trong ba buổi CST sau nhiều năm vật lộn với các thiết bị nha khoa; khách hàng phẫu thuật lưng có cơn đau tồi tệ hơn sau khi phẫu thuật nhưng cảm thấy nó tan biến trong một lần điều trị CST trên ống màng cứng của anh ta; và cầu thủ bóng chuyền thiếu niên có ba ngày đau đầu đã biến mất sau một lần điều trị.

Sau đó là kinh nghiệm của riêng tôi. Tôi bắt đầu nhận được các phương pháp điều trị CST ngay sau lớp học ban đầu đó và từng lớp giảm đau. Trong 1987, trong một khóa đào tạo nâng cao chuyên sâu, nỗi đau cuối cùng của tôi biến mất. Đó là nó cho tôi. Tiến sĩ Uplingger luôn nói về việc trí thông minh của các tế bào của chúng ta là vô hạn và mạnh mẽ như thế nào, nhưng việc có được trải nghiệm về cơ thể của chính tôi đã khiến nó không thể chối cãi.

Tôi không quan tâm những gì người khác nói. Tôi biết rằng CST có hiệu quả đối với tôi và tôi biết ngoài một bóng tối của sự nghi ngờ rằng các tế bào của tôi nắm giữ sự khôn ngoan đang chờ đợi để được lắng nghe. Tôi đã bị ăn mòn cá nhân thực sự - cảm giác trong cơ thể của chính tôi. Tôi bắt đầu lắng nghe kỹ hơn tất cả các bộ phận của cơ thể. Sử dụng trí tuệ của cơ thể tôi - lắng nghe và hiện diện trong trái tim tôi, ruột, xương chậu và xương của tôi để chữa bệnh và hướng dẫn. Tôi đã phát triển Chữa bệnh từ Lõi (HFC) để chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm này với những người khác.

Kinh nghiệm về sự hiện diện toàn thân

Khi tôi hoàn thành cuốn sách này, tôi đang cư trú tại Viện Esalen ở Big Sur, California, và sự tinh tế của cuộc sống đã thức tỉnh và khắc sâu trong tôi khi tôi viết, bất chấp thời hạn sắp tới.

Có những khoảnh khắc khi tôi đang đi bộ - hiện diện bằng đôi chân và đôi chân của tôi - từ chỗ ngủ nhỏ của tôi đến nhà nghỉ, lên xuống những ngọn đồi dốc và qua con đường đất của khu vườn, và cuộc diễu hành của mùi hương lấp đầy lỗ mũi tôi. Tôi nhận ra rằng cuộc sống hoàn toàn tràn ngập những trải nghiệm thú vị mà tôi cảm nhận được trên khắp cơ thể nhưng mạnh mẽ nhất trong trái tim tôi.

Khi rời khỏi quán rượu của mình, đầu tiên tôi bị xúc động bởi mùi của những cây bạch đàn trên đầu, ngay sau đó là những bụi hương thảo và sau đó là cây thì là dại. Xung quanh đường cong là mùi hương say đắm của những dây leo hoa nhài mọc trên bức tường của tòa nhà giặt là, tiếp theo là hoa hồng và đậu ngọt và một thứ khác mà cơ thể tôi yêu thích nhưng không thể xác định được. Cuộc đi bộ đơn giản này lấp đầy tâm hồn tôi. Tôi bước vào nhà nghỉ để dùng bữa với nụ cười trên môi.

Và những gì tôi đang mô tả chỉ là từ khứu giác của tôi!

Tôi có thể dễ dàng mở rộng kinh nghiệm này. Có cảm giác mát lạnh trên da tôi khi đi qua cây cầu gỗ hẹp trên dòng nước sạch, sống - lăn trên đá và cây trên đường ra biển. Trong phần đi bộ này, tai tôi cũng được cho ăn - không, ướt đẫm - trong những âm thanh nhẹ nhàng, mạnh mẽ của chuyển động rõ ràng, lấp lánh này của nước. Nó đòi hỏi sự chú ý của tôi. Nó làm tôi nhớ đến sự linh hoạt của xương chậu và niềm đam mê của tôi đối với cuộc sống của tôi. Tôi lắng nghe và tràn ngập những âm thanh của cuộc sống, nước di chuyển.

Sau đó là cảnh thị giác, vượt xa mọi thứ tôi đã biết ở bất cứ nơi nào khác. Hàng trăm feet trên đại dương, một số ngày có màu xám và bí ẩn, bị che khuất bởi lớp biển sương mù; một số ngày lấp lánh và nhảy múa với mũ trắng. Sự rộng lớn của vista này là ... hùng vĩ và huyền diệu. Những ngón tay của sương mù lăn vào, hoàng hôn mỗi đêm, khoảnh khắc khi mặt trời lần đầu tiên xuyên qua vào buổi sáng và thắp sáng ngọn cây - bạn có thấy không? Tôi biết ơn tâm trí của tôi, bộ não của tôi, cho phép tôi nhận thức và diễn tả bằng vẻ đẹp của nơi huyền diệu này.

Khi tôi hướng mắt về vùng đất, ở mọi nơi tôi nhìn đều có màu sắc và kết cấu và cuộc sống. Các khu vườn và khuôn viên được chăm sóc bằng tình yêu và đẹp mà không cần cắt tỉa. Có một vẻ đẹp hình ảnh độ nét cao của người Viking ngay cả trong sự hoang dã ở đây, có lẽ là do sự kết hợp của không khí đại dương và ánh sáng mặt trời rõ ràng.

Tôi chia sẻ tất cả những điều này không phải để chúc mừng Esalen nói riêng, nhưng để nhấn mạnh rằng điều này trải nghiệm trực tiếp của cuộc sống có thể xảy ra bất cứ nơi nào khi bạn cởi mở với nó và hiện diện đầy đủ trong cơ thể bạn ngay lúc này.

Đây là cách chúng ta có thể sống khi chúng ta thức tỉnh: tâm trí, cơ thể và tinh thần. Đây là những gì Joseph Campbell đã nói trong phần ngoại truyện của chương này khi ông nói: Tôi nghĩ rằng những gì chúng ta đang tìm kiếm là một trải nghiệm sống, để những trải nghiệm cuộc sống của chúng ta trên mặt phẳng vật chất thuần túy sẽ có sự cộng hưởng với chính bản thân bên trong của chúng ta và thực tế, để chúng ta thực sự cảm nhận được sự sung sướng của sự sống.

Tôi đã có câu trích dẫn này trên kệ trong văn phòng của mình hơn bốn thập kỷ. Khi đó, nó gọi đến sự khôn ngoan bên trong cơ thể tôi, trước khi tôi có bất kỳ hiểu biết rõ ràng nào về nó, và nó vẫn nói với tôi ngày nay.

Tôi rất biết ơn sự chữa lành của tôi. Tôi không còn là cô bé bị chấn thương khi vào trường mẫu giáo quá sớm, người đi nhà thờ không có sự hiện diện của cơ thể thấp hơn, hay thiếu niên bị sốc kinh niên vì một cuộc tấn công vật lý. Tôi đã chữa lành bằng cách lắng nghe sự khôn ngoan của cơ thể mình.

Sản phẩm sự sống còn không phải là thứ chúng ta hoàn thành, sắp xếp, sẽ tự mình trải nghiệm hoặc trải nghiệm mọi lúc, nhưng với sự hiện diện toàn thân, chúng ta có thể mở ra cho nó, cho phép nó và ở bên nó.

Trí tuệ cơ thể có thể giúp bạn chữa lành chấn thương và có thể đánh thức tất cả các tế bào của cơ thể bạn với tần suất nhiều hơn và sâu hơn.

Chúng ta không chỉ là cơ thể của chúng ta, và cơ thể của chúng ta là nền tảng vật chất cho trải nghiệm sống của chúng ta, trong vũ trụ truyền năng lượng đáng kinh ngạc này, có thể nuôi dưỡng chúng ta, từng khoảnh khắc, ngày này qua ngày khác, tuần này qua tuần khác, nếu chỉ chúng ta tham gia với sự tò mò, nhận thức và tin tưởng.

© 2017 của Suzanne Scurlock-Durana. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của Thư viện Thế giới mới. 
www.newworldl Library.com hoặc 800-972-6657 ext. XUẤT KHẨU.

Nguồn bài viết

Lấy lại cơ thể của bạn: Chữa lành vết thương và thức tỉnh trí tuệ của cơ thể bạn
bởi Suzanne Scurlock-Durana.

Nhiều người trong chúng ta đã học cách phớt lờ, phủ nhận hoặc thậm chí không tin tưởng những thông điệp khôn ngoan mà cơ thể chúng ta dành cho chúng ta. Kết quả là khi chấn thương xảy ra, thời điểm chúng ta cần mọi khía cạnh của chúng sinh để làm chủ thử thách, chúng ta có thể thấy mình bị ngắt kết nối với những sức mạnh lớn nhất của chúng ta.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, đã dạy về nhận thức có ý thức và mối quan hệ của nó với quá trình chữa bệnh trong hơn hai mươi lăm năm. Cô say mê dạy cho mọi người những kỹ năng thực tế cho phép họ cảm nhận được niềm vui khi có mặt trong từng khoảnh khắc của cuộc sống mà không bị đốt cháy. Sự chữa lành của Suzanne từ chương trình giảng dạy cốt lõi, kết hợp với liệu pháp CranioSacral và các phương thức tập thể hình khác, tạo ra một hướng dẫn hoàn chỉnh, tập trung vào cơ thể để nhận thức, chữa bệnh và niềm vui. Cô cũng là tác giả của Hiện diện toàn thân. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại Chữa bệnhFromTheCore.com.