Làm thế nào hệ vi sinh vật trong ruột của bạn có thể liên quan đến chứng sa sút trí tuệ, bệnh Parkinson và MS

Làm thế nào hệ vi sinh vật trong ruột của bạn có thể liên quan đến chứng sa sút trí tuệ, bệnh Parkinson và MS
Dạ dày và não của chúng ta được kết nối thông qua 'trục não ruột'.
Hình ảnh giải phẫu / Shutterstock

Trong cơ thể và trên da của chúng ta, hàng nghìn tỷ vi khuẩn và vi rút tồn tại như một phần của hệ sinh thái phức tạp được gọi là microbiomes. Vi sinh vật đóng một vai trò quan trọng đối với con người sức khỏe và bệnh tật - và thậm chí giúp chúng tôi duy trì trao đổi chất khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch. Một trong những hệ vi sinh vật quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta là hệ vi sinh vật đường ruột. Nó giúp chúng tôi duy trì phúc lợi tổng thể bằng cách giúp chúng ta hấp thụ tất cả các vitamin và khoáng chất từ ​​thực phẩm chúng ta ăn.

Nhưng khi sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta bị phá vỡ (do những thứ như căng thẳng, bệnh tật hoặc chế độ ăn uống kém), nó không chỉ có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và đường ruột, nhưng thậm chí đã được liên kết với béo phì, bệnh tiểu đườngvà thật ngạc nhiên, rối loạn não. Điều này cho chúng ta thấy rằng có lẽ đã đến lúc phải nhìn ra bên ngoài hộp sọ để hiểu nguyên nhân của một số tình trạng não.

Ruột và não của chúng ta được kết nối chặt chẽ với nhau. Họ giao tiếp với nhau thông qua hệ thống được gọi là trục ruột-não (hoặc não-ruột). Trục này ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa và đóng một vai trò trong sự thèm ăn và loại thực phẩm chúng ta thích ăn. Nó được tạo thành từ các tế bào não (tế bào thần kinh), hormone và protein cho phép não gửi tin nhắn đến ruột (và ngược lại).

Trục ruột-não được biết là đóng một vai trò trong hội chứng ruột kích thích, bệnh celiac và viêm đại tràng. Tín hiệu căng thẳng từ não có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa thông qua trục này, và ruột cũng có thể gửi tín hiệu ảnh hưởng tương tự đến não. Vi khuẩn đường ruột dường như đóng một vai trò quan trọng trong gửi và nhận những tín hiệu này.

Một cách họ làm điều này là tạo ra protein mang thông điệp đến não. Hệ vi sinh vật cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não thông qua dây thần kinh phế vị, một trong những cơ quan của não 12 cặp dây thần kinh sọ. Dây thần kinh này len lỏi khắp cơ thể kết nối các cơ quan nội tạng - bao gồm cả ruột - với thân não ở đáy não. Bằng cách này, dây thần kinh phế vị cung cấp con đường vật lý giữa ruột và não, tạo điều kiện cho một con đường khác dẫn đến các con đường hóa học của trục não ruột để liên lạc giữa não và ruột. Thông qua kết nối này, một hệ vi sinh vật không lành mạnh có thể truyền mầm bệnh có hại và protein bất thường đến não, nơi chúng có thể lây lan.

Loạn nhịp

Khi hệ vi sinh vật trở nên mất cân bằng, dấu hiệu đầu tiên thường là các vấn đề về tiêu hóa - được gọi là rối loạn sinh học đường ruột. Các triệu chứng có thể bao gồm, viêm ruột, ruột bị rò rỉ (nơi thành ruột bắt đầu suy yếu), táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi và những thay đổi chuyển hóa dựa trên đường ruột khác. Đáp ứng miễn dịch và các chức năng bình thường của cơ thể như chức năng gan, tim và thận cũng có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chứng rối loạn sinh học. Dysbiosis có thể đảo ngược tùy thuộc vào nguyên nhân. Ví dụ, một lỗi bao tử hoặc chế độ ăn uống kém có thể dễ dàng sửa chữa hơn một hoặc các bệnh như ung thư, béo phì hoặc tiểu đường.

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể khắc phục chứng rối loạn sinh học đường ruột trong một số trường hợp.Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể khắc phục chứng rối loạn sinh học đường ruột trong một số trường hợp. Anna Kucher / Shutterstock

Các nhà khoa học đã nghiên cứu tác động của chứng loạn khuẩn trên các rối loạn thần kinh, bao gồm bệnh Alzheimer, bệnh Huntington và bệnh Parkinson, và bệnh đa xơ cứng, với nghiên cứu ban đầu đã tìm ra mối liên hệ giữa hai bệnh này. Ví dụ, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng ở những bệnh nhân Bệnh Parkinson rối loạn sinh học đường ruột, thường là táo bón, là phổ biến. Các vấn đề về đường ruột có thể xuất hiện vài thập kỷ trước khi các triệu chứng điển hình xuất hiện, với bằng chứng cho thấy hệ vi sinh vật là thay đổi sớm trong điều kiện. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hỗn hợp các loài vi khuẩn hiện diện trong ruột khác với người không mắc bệnh.

Rối loạn vi khuẩn đường ruột, ở dạng tiêu chảy và táo bón, cũng là liên quan đến bệnh đa xơ cứng (BỆNH ĐA XƠ CỨNG). Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bệnh nhân MS có hệ vi sinh vật khác nhau so với những người không có điều kiện. Nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân mắc các tình trạng giống như sa sút trí tuệ, bao gồm suy giảm nhận thức nhẹ và bệnh Alzheimer, mắc chứng rối loạn sinh học so với những người không có vấn đề về bộ nhớ.

Tất cả các nghiên cứu ban đầu này cho thấy một hệ vi sinh vật bị gián đoạn góp phần vào sự phát triển của các rối loạn thần kinh bằng cách ảnh hưởng tiêu cực đến trục não-ruột. Nó thực hiện điều này bằng cách truyền các protein bất thường và mầm bệnh dọc theo tuyến thần kinh phế vị. Tuy nhiên, nguyên nhân ban đầu của sự phá vỡ hệ vi sinh vật ở những người có bệnh lý thần kinh vẫn chưa được biết đến.

Nhưng có một lưu ý tích cực, hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta có thể được sửa đổi. Ăn kiêng giàu chất xơ, hạn chế căng thẳng, sử dụng rượu và hút thuốc, tập thể dục hàng ngày, và sử dụng probiotic tất cả đều có thể tăng cường sức khỏe của hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta.

Hiện vẫn chưa rõ liệu việc sử dụng probiotic hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về thần kinh hay không, đây là điều mà chúng tôi hiện đang nghiên cứu. Chúng tôi là nhóm đầu tiên điều tra việc sử dụng probiotic ở bệnh nhân Parkinson để nghiên cứu hệ vi sinh vật của họ trước và sau khi sử dụng.

Khi kiến ​​thức của chúng ta tăng lên, các liệu pháp nhắm mục tiêu vào hệ vi sinh vật có thể đưa ra một phương pháp mới để điều trị hoặc giảm thiểu bệnh tật. Sử dụng probiotic là một cách tiếp cận đầy hứa hẹn vì có ít tác dụng phụ, thuốc có khả năng hấp thụ tốt hơn trong một môi trường đường ruột khỏe mạnh hơn, việc thay đổi chế độ ăn ít phức tạp hơn so với việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn và rất nhanh chóng và dễ thực hiện. Đó là những ngày đầu và vẫn còn nhiều điều để học hỏi, nhưng dựa trên nghiên cứu hiện tại, có vẻ như sức khỏe hệ vi sinh vật đường ruột gắn chặt với sức khỏe não bộ của chúng ta hơn chúng ta tưởng tượng.Conversation

Về các tác giả

Lynne A Barker, Phó Giáo sư Khoa học Thần kinh Nhận thức, Đại học Sheffield Hallam và Caroline Jordan, Nhà tâm lý học; Trung tâm Khoa học Hành vi và Tâm lý Ứng dụng, Đại học Sheffield Hallam

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

người đàn ông và con chó trước cây Sequoia khổng lồ ở California
Nghệ thuật của kỳ quan không đổi: Cảm ơn cuộc sống vì ngày hôm nay
by Pierre Pradervand
Một trong những bí mật lớn nhất của cuộc sống là biết cách không ngừng ngạc nhiên trước sự tồn tại và…
Ảnh: Nhật thực toàn phần ngày 21/2017/XNUMX.
Tử vi: Tuần 29/5 - 2021/XNUMX/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
cậu bé nhìn qua ống nhòm
Sức mạnh của năm: Năm tuần, năm tháng, năm năm
by Shelly Tygielski
Đôi khi, chúng ta phải buông bỏ những gì đang có để nhường chỗ cho những gì sẽ có. Tất nhiên, ý tưởng về…
người đàn ông ăn thức ăn nhanh
Đó không phải là về thức ăn: Ăn quá nhiều, nghiện và cảm xúc
by Jude bijou
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn một chế độ ăn uống mới có tên "Đó không phải là về thực phẩm" đang trở nên phổ biến và…
người phụ nữ nhảy múa ở giữa đường cao tốc vắng vẻ với nền đường chân trời của thành phố
Có can đảm để sống thật với chính mình
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Mỗi người trong chúng ta là một cá thể duy nhất, và do đó, dường như mỗi người trong chúng ta đều có…
Nguyệt thực qua những đám mây màu. Howard Cohen, ngày 18 tháng 2021 năm XNUMX, Gainesville, FL
Tử vi: Tuần 22 - 28/2021/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
một cậu bé leo lên đỉnh của một khối đá
Có thể có một con đường tích cực về phía trước ngay cả trong thời điểm đen tối nhất
by Elliott Noble-Holt
Rơi vào vết xe đổ không có nghĩa là chúng ta phải ở lại đó. Ngay cả khi nó có vẻ như không thể vượt qua…
người phụ nữ đội vương miện hoa nhìn chằm chằm với ánh mắt không dao động
Giữ cái nhìn kiên định đó! Nhật thực và âm lịch từ tháng 2021 đến tháng XNUMX năm XNUMX
by Sarah Varcas
Mùa nguyệt thực thứ hai và cuối cùng của năm 2021 bắt đầu vào ngày 5 tháng XNUMX và có nguyệt thực ở…
Vượt qua những trở ngại lớn trong khi Zen còn lại
Vượt qua những trở ngại lớn trong khi Zen còn lại
by Nora Caron
Những người biết tôi có thể đảm bảo rằng họ không biết rõ ràng tôi đã sống sót như thế nào qua rất nhiều…
Gửi thế giới: Cùng nhau vượt qua bóng tối
Gửi thế giới: Cùng nhau vượt qua bóng tối
by Eileen Campbell
Tương lai, với tất cả những biến động của nó, có vẻ hỗn loạn và đầy đe dọa, nhưng nó cũng nằm trong tay chúng ta.…
Bí quyết để cảm thấy hài lòng khi "là bạn"
Bí mật để hạnh phúc với bạn là ai
by Marie T. Russell
Tôi chưa bao giờ là một fan hâm mộ lớn của nhạc đồng quê. Tôi thấy nó thật chán nản, buồn bã, than vãn,…

Được chọn cho Tạp chí InnerSelf

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
by Lucy Delap, Đại học Cambridge
Phong trào nam giới chống phân biệt giới tính những năm 1970 có cơ sở hạ tầng gồm các tạp chí, hội nghị, trung tâm dành cho nam giới…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
by Tracy Marks
Chiêm tinh là một nghệ thuật mạnh mẽ, có khả năng cải thiện cuộc sống của chúng ta bằng cách cho phép chúng ta hiểu…
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
by Jude bijou, MA, MFT
Nếu bạn đang chờ đợi một sự thay đổi và thất vọng vì nó không xảy ra, có thể nó sẽ có lợi cho…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.