Bạn đã có hỗn hợp quý giá
Điều đó sẽ làm cho bạn tốt. Sử dụng nó.
Giáo dục (Thế kỷ 13th)
Thức ăn rất đơn giản. Ít nhất nó đã từng như thế. Biết những gì để ăn và liệu nó có lành mạnh và chữa bệnh cho chúng ta là rõ ràng. Đó là bản năng. Chúng tôi không phải suy nghĩ về thực phẩm. Chúng tôi chỉ ăn nó.
Ngày nay, thực phẩm đã trở nên phức tạp. Như con người thường làm với hầu hết các vấn đề, chúng ta lật đổ chúng, phụ thuộc quá nhiều vào trí tuệ của chúng ta thay vì trực giác. Vào thời điểm chúng ta có vô số nghiên cứu khoa học cho chúng ta biết điều này tốt hay xấu, dường như việc xác định thực phẩm nào thực sự sẽ trở nên dễ dàng hơn. Nó không có.
Đã bao nhiêu lần bạn xem tin tức buổi tối trích dẫn một nghiên cứu gần đây tuyên bố trứng, thịt đỏ, hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác là xấu cho bạn theo một cách nào đó? Mất bao lâu trước khi các chương trình tương tự báo cáo về một nghiên cứu mới hơn ca ngợi những ưu điểm của những thực phẩm tương tự? Không có gì lạ khi chúng ta bối rối về thực phẩm là gì và nó có tốt cho chúng ta không.
Thêm nhiều sự phức tạp là các nhãn như tất cả tự nhiên, tăng cường vitamin, hữu cơ, v.v. Ai biết ăn gì nữa? Tin tốt là thực phẩm vẫn đơn giản nếu bạn tin tưởng bản thân và biết những gì cần tìm kiếm.
Để mỗi riêng anh
Sai lầm lớn nhất mà những người trong phong trào thực phẩm chữa bệnh mắc phải là cho rằng cách của họ là cách duy nhất. Ai đó sẽ trải qua một sự chữa lành đầy kịch tính sau đó viết một cuốn sách về nó và nhấn mạnh rằng mọi người nên ăn theo cách họ làm. Điều này chỉ tạo ra nhiều nhầm lẫn. Cũng như có nhiều con đường đến với Chúa, tôi tin rằng có nhiều con đường để chữa lành.
Là một bác sĩ, tôi đã thấy hai người tạo ra tình trạng giống nhau trong cơ thể họ nhưng vì những lý do rất khác nhau, nên đương nhiên con đường chữa bệnh cho cả hai là khác nhau. Thức ăn cũng vậy. Mặc dù một người có thể đã được chữa lành khỏi một thứ gì đó bằng chế độ ăn thuần chay thô, nhưng một người khác có thể lấy lại sức khỏe bằng cách sử dụng macrobamel hoặc bằng cách tiêu thụ thịt đỏ. Trải qua quá trình chữa bệnh của riêng tôi, tôi có thể chân thành nói với bạn rằng chế độ ăn uống, mặc dù một phần cực kỳ quan trọng trong bất kỳ kế hoạch chữa bệnh nào, chỉ là một phần.
Trong truyền thống Ayurveda, cơ thể có ba trung tâm hài hước cân bằng năng lượng và sức khỏe. Chúng được gọi là doshas. Khi một người quá nổi trội hoặc yếu đuối, bệnh tật có thể xảy ra. Y học Ayurvedic điều trị bệnh bằng dinh dưỡng trong số các can thiệp khác. Mỗi dosha có đặc điểm cụ thể. Vatta (không khí / ether) đại diện cho các yếu tố khô, nhẹ, lạnh và rõ ràng. Pitta (lửa / nước) mang những phẩm chất sắc nét, nóng và lỏng. Trong khi Kapha (đất / nước) đại diện cho những thứ nặng, chậm, nhờn và dày đặc. Tùy thuộc vào bệnh tật, bệnh nhân được cung cấp thực phẩm với những phẩm chất khác nhau này để điều chỉnh sự mất cân bằng.
Mặc dù một người có thể cần một cái gì đó nóng và cay để hỗ trợ chữa bệnh, nhưng một người khác có thể cần một cái gì đó cay đắng và nhạt nhẽo. Thực phẩm được sử dụng theo nghĩa đen là thuốc, do đó, một đơn thuốc tốt cho một người sẽ không bao giờ phù hợp với người khác với một tình trạng hoàn toàn khác. Bạn sẽ uống thuốc huyết áp để giảm đau lưng?
Tôi khuyến khích tất cả mọi người khám phá, miễn là chế độ ăn uống của họ dựa trên toàn bộ thực phẩm thực sự.
Lấy rác ra
Một trong những sai lầm lớn nhất mà tôi thấy mọi người mắc phải là khi họ nhầm lẫn giữa chế độ ăn kiêng với chế độ ăn kiêng duy trì. Ai đó có thể trải nghiệm kết quả ấn tượng trong chế độ ăn thuần chay thô và sau đó cho rằng, bởi vì nó đã mang lại kết quả mong muốn của họ, đó là một dấu hiệu cho thấy họ nên ăn theo cách đó cho đến hết đời.
Tôi tin rằng có những chế độ ăn kiêng tối ưu để làm sạch và chữa bệnh, nhưng điều đó không có nghĩa là cơ thể chúng ta được thiết kế để duy trì bản thân trong những chế độ ăn kiêng đó. Chỉ vì ai đó đạt được kết quả tuyệt vời từ nước ép nhanh không có nghĩa là họ chỉ được uống nước trái cây trong suốt quãng đời còn lại. Để duy trì chế độ ăn kiêng chữa bệnh quá lâu, cơ thể bị từ chối các chất dinh dưỡng cụ thể cần thiết và mời thêm các vấn đề sức khỏe sau này.
Cơ thể hoặc đang làm sạch hoặc xây dựng bất cứ lúc nào, nhưng nó không thể làm cả hai cùng một lúc. Đó là lý do tại sao chúng ta không có cảm giác ngon miệng khi chúng ta bị bệnh. Cơ thể chúng ta không muốn thức ăn vì nó biết rằng nó phải chuyển hướng năng lượng thường được sử dụng cho tiêu hóa và xây dựng theo hướng làm sạch và chữa bệnh. Một khi sự chữa lành được thực hiện, tuy nhiên, nó cần phải xây dựng lại. Đó là lý do tại sao bạn thường rất đói sau khi khỏi bệnh lâu. Nếu chúng ta duy trì chế độ ăn kiêng vô hạn, chúng ta sẽ bị thiếu và cơ thể không bao giờ có cơ hội phục hồi hoàn toàn.
Trong tình trạng sức khỏe tốt, một chế độ ăn uống nên được cân bằng bằng cách bao gồm nhiều loại thực phẩm. Tôi cảm thấy các sản phẩm động vật ở mức độ vừa phải rất quan trọng đối với sức khỏe vì chúng cung cấp chất dinh dưỡng mà chúng ta không thể có ở bất kỳ nơi nào khác trong tự nhiên. Trong 10,000 BCE, những người thượng cổ thời tiền sử đã không nhận được chất bổ sung B12 của họ tại một cửa hàng vitamin. Lấy gợi ý từ thiên nhiên, chế độ ăn uống của chúng ta nên được cân bằng và đơn giản. Tôi đề nghị ăn thực phẩm thực sự, một số sản phẩm động vật, chủ yếu là thực vật, càng thô càng tốt, với số lượng vừa phải.
Điều gì về làm sạch tiêu hóa hoặc ăn chay?
Bạn nên có kế hoạch thực hiện ít nhất hai lần làm sạch tiêu hóa chính hoặc kéo dài mỗi năm. Có rất nhiều chương trình tuyệt vời có sẵn bạn có thể làm ở nhà. Hầu hết bao gồm các loại thảo mộc giải độc, một chất làm tăng cường đường ruột để giúp loại bỏ chất thải và trà thảo dược nhuận tràng tự nhiên. Để có hiệu quả, việc tẩy rửa cần kéo dài từ bốn đến bảy ngày. Nếu bạn có thể có một vài lần tưới tiêu đại tràng trong suốt quá trình, nó thậm chí còn tốt hơn. Vào một ngày cuối tuần thường xuyên trong suốt cả năm, đó là một ý tưởng tốt để cho hệ thống tiêu hóa của bạn nghỉ ngơi. Điều này bao gồm không dùng bổ sung.
Mặc dù nhanh chóng có thể loại bỏ hầu hết các độc tố có hại, tôi thực sự khuyên mọi người nên thử nghiệm các kim loại nặng như chì, asen và thủy ngân. Những kim loại này được kiểm dịch bởi cơ thể vì chúng rất độc hại và khó loại bỏ thông qua việc làm sạch tiêu chuẩn. Quá trình loại bỏ thích hợp không khó nhưng nó cần được thực hiện bởi bác sĩ. Kim loại nặng ẩn trong cơ thể có thể dễ dàng làm suy yếu các chương trình sức khỏe tốt nhất.
Tinh thần thực phẩm
Bất kể chúng ta ăn gì hay ăn như thế nào, chúng ta phải nhớ rằng thực phẩm còn sống và giống như bất kỳ chúng sinh nào khác, nó có ý thức và tinh thần. Khi chúng tôi biết ơn, chúng tôi cung cấp một năng lượng rất mạnh ảnh hưởng đến mọi thứ trong phạm vi trực tiếp của chúng tôi. Bởi vì tất cả mọi thứ là năng lượng, chúng tôi ảnh hưởng đến chất lượng và thành phần năng lượng của thực phẩm của chúng tôi khi chúng tôi nói ân sủng và thực sự biết ơn về nó.
Đừng chỉ biết ơn thực phẩm, mà hãy cảm ơn chính thực phẩm đó, đặc biệt nếu nó chứa thịt từ những động vật đã cống hiến cho cuộc sống của chúng để cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng và năng lượng. Nhà nghiên cứu Nhật Bản Masaru Emoto đã thực hiện một số nghiên cứu ấn tượng cho thấy những tác động mạnh mẽ của năng lượng và thái độ của chúng ta đối với thực phẩm.
Anh ta lấy hai cái lọ đóng hộp, đổ đầy gạo trắng và vặn nắp. Sau khi đặt chúng trên kệ trong một lớp học tiểu học, anh ấy đã cho các em hướng dẫn cụ thể. Mỗi buổi sáng, họ nói lời cảm ơn với bạn và tôi yêu bạn nhiều lần với một hũ gạo. Họ đã nói với những người khác, tôi ghét bạn và nói chuyện không hay với nó.
Thông thường, gạo nấu chín sẽ bị hỏng, mốc và phân hủy như bất kỳ thực phẩm nấu chín nào khác trong vài tuần. Thật đáng ngạc nhiên, gạo trong lọ trẻ em đang la hét bắt đầu phân hủy nhanh hơn nhiều so với bình thường. Trong một vài ngày, nó đã bị mất màu. Một tuần sau, nó là một khối màu đen, phân rã, sền sệt. Cơm họ cảm ơn mỗi ngày vẫn hoàn toàn trắng. Trông giống như nó vừa mới ra khỏi nồi phục vụ vài phút trước, sau nhiều tháng nằm trong hũ. Ngay cả sau một năm, gạo đã được thể hiện lòng biết ơn và tình yêu của những đứa trẻ vẫn trắng tinh.
Suy nghĩ của chúng ta, dù tích cực hay tiêu cực, đều tạo ra năng lượng được truyền đi như một sự rung động trong nước. Rung động âm thanh di chuyển trong nước nhanh hơn bốn lần so với trong không khí. Nước có trong mọi thứ còn sống, bao gồm cả bạn và thức ăn của bạn. Cảm giác biết ơn và tôn trọng thực phẩm của bạn tạo ra rung động trong nước thay đổi cấu trúc năng lượng của nó. Cơ thể của bạn vượt quá tỷ lệ nước 70, vậy những rung động từ suy nghĩ của bạn ảnh hưởng đến bạn như thế nào?
Cơ thể bạn đang lắng nghe bạn khi bạn ăn
Cơ thể bạn đang lắng nghe bạn trong khi bạn ăn, vì vậy hãy chắc chắn duy trì trạng thái bình tĩnh, biết ơn trong bữa ăn. Ngồi, không đứng, khi ăn và hướng sự chú ý của bạn vào bữa ăn càng nhiều càng tốt. Không đọc sách, xem TV, hoặc làm việc. Bất kỳ hoạt động bổ sung nào cũng tạo ra sự chuyển hướng năng lượng phải hướng đến tiêu hóa.
Ăn với tình yêu và lòng biết ơn, nhưng hãy nhớ chuẩn bị thức ăn cho người khác với cùng một lượng tình yêu. Chúng tôi đặt năng lượng của mình vào mọi thứ chúng tôi làm. Chúng tôi thay đổi độ rung của nó chỉ bằng cách tham gia với nó, bao gồm cả thực phẩm.
Nếu chúng ta thích làm một bữa tối đặc biệt cho ai đó, tình yêu của chúng ta sẽ đi thẳng vào thức ăn và thay đổi sự rung động mạnh mẽ của nó. Kết quả là, người đó nhận được tình yêu của chúng tôi và nó trở thành một phần năng lượng mà họ phát ra và ảnh hưởng đến toàn bộ tâm trí và cơ thể của họ. Bởi vì thực phẩm là một hình thức đáng quý trong nhiều nền văn hóa, thành phần quan trọng nhất chúng ta có thể bao gồm trong chế phẩm của nó là tình yêu của chúng ta. Khi chúng ta nuôi người khác theo cách này, chúng ta cho phép mọi người được nuôi dưỡng trong Ánh sáng mà tất cả chúng ta chia sẻ.
© 2015 Keidi Keat. Xuất bản bởi Sách mới
một bộ phận của Career Press, Đồng bằng Pompton, NJ.
800-227-3371. Đã đăng ký Bản quyền.
Nguồn bài viết
The Light: A Book of Wisdom: Làm thế nào để sống một cuộc sống giác ngộ tràn ngập tình yêu, niềm vui, sự thật và vẻ đẹp
bởi Keidi Keat.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.
Về tác giả của đoạn trích này
Habib Sadeghi, DO, là người sáng lập Được chữa lành, một trung tâm y tế tích hợp có trụ sở tại Los Angeles. Với hơn 60 năm chăm sóc bệnh nhân trực tiếp, ông cung cấp kiến thức toàn diện về các phương pháp chữa bệnh mang tính cách mạng thông qua cách tiếp cận cá nhân và độc đáo đối với chăm sóc sức khỏe bao gồm các can thiệp y học phương tây dựa trên bằng chứng và phương pháp chữa bệnh bằng phương pháp trực quan. Ông thường xuyên được tìm kiếm như một chuyên gia trong các lĩnh vực bổ sung chế độ ăn uống, giải độc và can thiệp toàn diện cho các điều kiện và địa điểm mãn tính trên khắp thế giới. Bác sĩ Sadeghi cũng là một chuyên gia hàng không về các vấn đề sức khỏe cho Tin tức Fox và Geraldo tại Lớn. Để biết thêm thông tin về Tiến sĩ Sadeghi, hãy đến www.behiveofheals.com.
Về tác giả của cuốn sách
Keidi Keat đã trải qua một sự thức tỉnh tâm linh bất ngờ ở tuổi 30, sau một loạt các buổi trị liệu biến đổi. Một đêm nọ, một quả cầu ánh sáng trắng xuất hiện trong phòng ngủ của cô và hướng dẫn cô tập hợp một cuốn sách ánh sáng để hỗ trợ và hỗ trợ những người khác trên hành trình đến giác ngộ. Cô tập hợp một số giáo viên và tác giả tinh thần vĩ đại nhất hành tinh để đóng góp các chương. Ba năm sau, sau rất nhiều nỗ lực và phép thuật đồng bộ, Ánh sáng đổ tia của nó cho độc giả. Bây giờ Keidi nói chuyện tại các sự kiện trên khắp thế giới, và cô tiếp tục viết những cuốn sách trao quyền cho mọi người đánh thức ánh sáng nội tâm thiêng liêng của họ. Trang web của cô ấy là www.keidikeat.com.
