Shutterstock
Vì nhiều người trong chúng ta tụ tập trong nhà để ăn tối và đồ uống trong kỳ nghỉ, nên chúng ta cần nghĩ đến việc thông gió để giảm thiểu sự lây lan trong nhà của COVID-19.
SARS-CoV-2, vi rút gây ra COVID, lây lan chủ yếu bởi các hạt lớn hơn được gọi là giọt nhỏ, nhưng cũng bởi các hạt nhỏ hơn được gọi là sol khí và do tiếp xúc từ các bề mặt bị ô nhiễm.
Các hạt sol khí nhẹ hơn các hạt kích thước giọt và có thể lơ lửng trong không khí lâu hơn. Sự đình chỉ và do đó truyền sol khí được tạo điều kiện thuận lợi bởi hệ thống thông gió kém.
Tăng cường thông gió trong nhà, với không khí trong lành bên ngoài, là một phương pháp chính để phân tán các hạt virus. Thông gió có thể làm giảm nguy cơ rằng chỉ cần một người dương tính với COVID (người có thể chưa biết họ đang lây nhiễm) sẽ lây nhiễm cho người khác.
Có một số biện pháp đơn giản bạn có thể thực hiện, cả ở nhà và nơi làm việc, để cải thiện hệ thống thông gió trong thời gian nghỉ lễ và sau đó.
1. Mở cửa sổ và cửa ra vào
Chiến lược tốt nhất ở nhà và tại nơi làm việc chỉ đơn giản là mở cửa sổ và cửa ra vào.
Nếu bạn đang cùng bạn bè và gia đình đến dùng bữa hoặc bữa tiệc Giáng sinh tại văn phòng, hãy cân nhắc di chuyển bàn và ghế lại gần cửa sổ đang mở và mở cửa để tạo sự thông thoáng.
Hoặc, nếu thời tiết cho phép, hãy ăn bên ngoài.
2. Đặt máy điều hòa không khí của bạn để hút không khí trong lành từ bên ngoài
Máy điều hòa không khí có thể giúp ích, nhưng chúng phải được cài đặt đúng cách.
Tại nơi làm việc hoặc ở nhà, bạn không muốn tuần hoàn không khí trong nhà, vì điều này chỉ làm quạt cùng một không khí xung quanh phòng (nhưng bây giờ lạnh hơn hoặc ấm hơn).
Thay vào đó, hãy luôn đảm bảo rằng máy điều hòa không khí của bạn được đặt để mang lại 100% không khí trong lành từ bên ngoài. Có những cài đặt trong văn phòng cho phép hệ thống tăng cường thay đổi không khí mỗi giờ, có nghĩa là nó có thể giảm thời gian để tất cả không khí bên trong phòng được thay thế hoàn toàn bằng không khí trong lành bên ngoài.
Máy điều hòa không khí có thể giúp thông gió cho các phòng, nhưng chỉ khi chúng đưa không khí trong lành từ bên ngoài vào, thay vì tuần hoàn không khí trong nhà. Shutterstock
Nhưng hướng của luồng không khí cũng rất quan trọng. Ví dụ: luồng không khí từ máy điều hòa không khí (đó là không khí tuần hoàn thay vì kéo nó từ bên ngoài) là dính líu trong việc lây lan vi rút cho một số thực khách ở các bàn phía dưới trong một nhà hàng ở Trung Quốc.
Các văn phòng chào đón nhân viên trở lại nên chuẩn bị máy điều hòa không khí của họ bằng cách nhờ các kỹ sư của họ bảo dưỡng hệ thống để hút không khí trong lành nhanh hơn cài đặt COVID trước (có thể khoảng 40 lít / giây / người) ở mức không dưới 60 lít / giây, mỗi người.
Tại các bệnh viện, cơ sở chăm sóc người già và cách ly khách sạn, các kỹ sư có trình độ chuyên môn nên được đưa đến để đánh giá mức độ đầy đủ của luồng không khí của máy điều hòa không khí. Điều này đặc biệt quan trọng đối với bất kỳ “vùng nóng” nào chứa những người dương tính với COVID.
Tổ chức Y tế Thế giới đề nghị vùng nóng có 12 lần thay đổi luồng không khí mỗi giờ (đó là 80 lít mỗi giây cho mỗi người), có nghĩa là không khí được thay thế hoàn toàn 12 lần sau mỗi 60 phút. Đây là tiêu chuẩn vàng về thông gió và có thể rất khó đạt được ở nhiều tòa nhà.
3. Sử dụng quạt
Hướng dẫn được công bố vào tuần trước bởi Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến nghị đặt quạt gần cửa sổ đang mở để tăng cường luồng không khí. Khuyến nghị là luôn bật quạt khi có phòng, chẳng hạn như tại các nhà hàng.
Cũng như quạt điều hòa, quạt có thể nguy hiểm nếu chúng đẩy không khí trực tiếp từ người này sang người khác và một người có thể lây nhiễm. Bạn nên đặt quạt để tăng luồng không khí trong lành vào phòng, không nên đặt để không khí di chuyển từ phòng ra cửa sổ đang mở hoặc cửa mở.
4. Đừng bận tâm với bộ lọc HEPA ở nhà
Bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu quả cao đã được tiếp thị như một cách để giảm nồng độ các hạt SARS-CoV-2 trong không khí.
Hiệu quả của chúng phụ thuộc vào công suất luồng không khí của thiết bị, cấu hình của phòng, số lượng người trong phòng và vị trí của bộ lọc trong phòng.
Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy bộ lọc HEPA di động sẽ hữu ích trong nhà bạn. Vì vậy, đừng vội ra ngoài và mua một cái cho Giáng sinh.
Chúng có thể hiệu quả trong một số lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như khu COVID trong bệnh viện hoặc trong các nhà chăm sóc người già, đặc biệt khi được sử dụng trong các phòng áp suất âm. Sự kết hợp của bộ lọc HEPA và áp suất không khí âm làm giảm nguy cơ các hạt sol khí thoát ra ngoài hành lang.
5. Trong giao thông công cộng, taxi và Ubers
Các đợt bùng phát COVID đã được bắt nguồn từ việc phơi nhiễm trên các phương tiện giao thông công cộng. Ví dụ, một thanh niên ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc, đi trên hai xe buýt và lây nhiễm cho nhiều người những người đã ngồi ở các khu vực khác nhau của xe buýt. Một nghiên cứu về cụm này được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Trung Quốc, họ đã đưa ra một giả thuyết liên quan đến luồng không khí:
Các cửa sổ đóng với hệ thống thông gió chạy trên xe buýt có thể đã tạo ra một môi trường lý tưởng để truyền khí dung […] các cửa hút thông gió được căn chỉnh phía trên cửa sổ ở cả hai bên và quạt thông gió ở phía trước, có thể tạo ra luồng không khí mang theo các bình xịt chứa các hạt virus từ phía sau đến giữa và phía trước của xe.
Các tác giả của nghiên cứu khuyến cáo tất cả các cửa sổ được mở trên các phương tiện giao thông công cộng để giúp phân tán các hạt virus. Nếu bạn đang đi xe điện hoặc xe buýt, bạn nên mở chúng nếu có thể.
Tuy nhiên, trên một số phương tiện giao thông công cộng, điều đó có thể là không thể, như tàu hỏa. Trong những trường hợp này, bạn nên đeo khẩu trang.
Tương tự như vậy, thật lý tưởng để hạ cửa sổ ở Ubers và taxi. Nhưng nếu bạn không thể hoặc không muốn, hãy bật điều hòa không khí và để nó hút không khí trong lành từ bên ngoài vào. Và vẫn đeo mặt nạ!
Lưu ý
Mary-Louise McLaws, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc sức khỏe Nhiễm trùng và Kiểm soát Bệnh truyền nhiễm, UNSW
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách về Môi trường từ danh sách Bán chạy nhất của Amazon
"Mùa xuân im lặng"
bởi Rachel Carson
Cuốn sách kinh điển này là một bước ngoặt trong lịch sử của chủ nghĩa môi trường, thu hút sự chú ý đến tác hại của thuốc trừ sâu và tác động của chúng đối với thế giới tự nhiên. Công việc của Carson đã giúp truyền cảm hứng cho phong trào môi trường hiện đại và vẫn còn phù hợp cho đến ngày nay, khi chúng ta tiếp tục vật lộn với những thách thức về sức khỏe môi trường.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Trái đất không thể ở được: Cuộc sống sau khi nóng lên"
của David Wallace-Wells
Trong cuốn sách này, David Wallace-Wells đưa ra lời cảnh báo rõ ràng về tác động tàn phá của biến đổi khí hậu và nhu cầu cấp thiết phải giải quyết cuộc khủng hoảng toàn cầu này. Cuốn sách dựa trên nghiên cứu khoa học và các ví dụ thực tế để cung cấp một cái nhìn nghiêm túc về tương lai mà chúng ta phải đối mặt nếu chúng ta không hành động.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Cuộc sống ẩn giấu của cây cối: Chúng cảm thấy gì, chúng giao tiếp như thế nào? Những khám phá từ một thế giới bí mật"
bởi Peter Wohlleben
Trong cuốn sách này, Peter Wohlleben khám phá thế giới kỳ thú của cây cối và vai trò của chúng trong hệ sinh thái. Cuốn sách dựa trên nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm của chính Wohlleben với tư cách là người đi rừng để cung cấp những hiểu biết sâu sắc về những cách thức phức tạp mà cây cối tương tác với nhau và với thế giới tự nhiên.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Ngôi nhà của chúng ta đang bốc cháy: Cảnh một gia đình và một hành tinh đang gặp khủng hoảng"
của Greta Thunberg, Svante Thunberg và Malena Ernman
Trong cuốn sách này, nhà hoạt động khí hậu Greta Thunberg và gia đình cô kể lại hành trình của họ nhằm nâng cao nhận thức về nhu cầu cấp thiết phải giải quyết vấn đề biến đổi khí hậu. Cuốn sách cung cấp một tài khoản mạnh mẽ và cảm động về những thách thức chúng ta phải đối mặt và sự cần thiết phải hành động.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Sự tuyệt chủng thứ sáu: Một lịch sử không tự nhiên"
của Elizabeth Kolbert
Trong cuốn sách này, Elizabeth Kolbert khám phá sự tuyệt chủng hàng loạt đang diễn ra của các loài do hoạt động của con người, dựa trên nghiên cứu khoa học và các ví dụ thực tế để cung cấp một cái nhìn nghiêm túc về tác động của hoạt động của con người đối với thế giới tự nhiên. Cuốn sách đưa ra lời kêu gọi hành động thuyết phục để bảo vệ sự đa dạng của sự sống trên Trái đất.
