Khi nhận được chẩn đoán ung thư, bạn có thể thấy mình phải đối mặt với trải nghiệm đáng sợ này mà không có bất kỳ kiến ​​thức hoặc hiểu biết nào về cách tốt nhất để giúp bản thân. Khối lượng thông tin khổng lồ hiện có về ung thư và các lựa chọn điều trị khác nhau có thể khiến hậu quả của chẩn đoán trở nên khó chịu hơn đối với bạn và gia đình.

Các câu trả lời thích hợp cho câu hỏi của bạn là duy nhất cho bạn và hoàn cảnh cụ thể của bạn, tuy nhiên, một vài nguyên tắc cơ bản có thể giúp mọi người đối mặt với thử thách này:

KHAI THÁC. Nhận ra rằng sợ hãi là điều tự nhiên, và biết rằng nó có thể vượt qua.

Đối với đại đa số bệnh nhân, có một sự tập trung sắc nét và rất dễ hiểu về các khía cạnh vật lý của bệnh tật và quá trình điều trị. Một thông điệp quan trọng được nhắc lại ở đây: Các khía cạnh tinh thần, cảm xúc và tinh thần của bệnh ung thư thường là ngay lập tức, khẩn cấp và đầy thách thức - nếu không muốn nói là như vậy - hơn là những lo ngại về thể chất. Bằng cách hiểu và nhận ra nỗi sợ là một phản ứng hoàn toàn bình thường, bạn có thể bắt đầu phát triển niềm tin rằng nó có thể và sẽ được khắc phục.

Nhận ra nhu cầu của bạn về tình yêu, sự hỗ trợ và thông tin có độ tin cậy cao và biết rằng bạn có thể và sẽ tìm thấy nó. Cho dù bạn có cảm thấy sợ hãi hay bối rối đến mức nào, bạn phải có ý thức lựa chọn để tin rằng bạn sẽ nhận được sự chăm sóc và hỗ trợ mà bạn cần và xứng đáng. Quyết định ngay bây giờ để tìm kiếm và sử dụng nhiều nguồn hỗ trợ thoải mái và cảm xúc có thể giúp ích rất nhiều cho bạn tại thời điểm này.

Bạn sẽ ngạc nhiên bởi số lượng cá nhân, tổ chức và nhóm yêu thương, sẵn sàng giúp đỡ. Thông tin về những điều này được cung cấp trong phần phụ lục ở cuối cuốn sách của tôi "Hành trình vượt qua ung thư". Nhưng bạn phải cởi mở và sẵn sàng nhận những gì họ cung cấp. Một lần nữa: quyết định ngay bây giờ để tặng cho bạn món quà của tình yêu và sự hỗ trợ có thể rất quý giá vào thời điểm quan trọng này.

KHAI THÁC. Làm chậm quá trình ra quyết định.

Trong giai đoạn đầu đối phó với bệnh ung thư, bạn có thể cảm thấy khẩn cấp khi quyết định loại phẫu thuật, hóa trị, xạ trị hoặc các phương pháp điều trị khác mà bạn nên có. Bạn cũng có thể muốn biết về việc dùng thảo dược, vitamin và chất bổ sung, và về cách bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của mình - và bạn sẽ muốn thông tin này ngay lập tức. Rất ít trường hợp tồn tại trong điều trị ung thư, tuy nhiên, trong đó sự khẩn cấp như vậy được bảo đảm. Quá trình này hầu như luôn có thể bị chậm lại trong ít nhất vài ngày để thu thập thông tin và hỗ trợ.

Đừng cho phép bản thân sợ hãi hay áp lực khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về việc điều trị cho đến khi bạn hiểu rõ về lựa chọn của mình. Dành thời gian để khám phá các lựa chọn của bạn. Hãy dành thời gian để thở - và thở sâu!

KHAI THÁC. Hãy tự hỏi mình câu hỏi này: Tôi có tin tưởng và tin tưởng vào bác sĩ của mình không?

Để điều hướng an toàn và hiệu quả theo cách của bạn thông qua chẩn đoán và điều trị ung thư, bạn phải có một hướng dẫn viên có trình độ. Theo tôi, hướng dẫn này nên là một bác sĩ chuyên khoa ung thư được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm trong việc đối phó với loại ung thư đặc biệt của bạn. Ngoài ra, bạn nên yên tâm rằng bác sĩ quan tâm đến bạn như một cá nhân, và anh ấy hoặc cô ấy thực sự có lợi ích tốt nhất của bạn trong tim.

Bác sĩ của bạn cũng phải sẵn sàng chăm sóc bạn nếu bạn bị bệnh. Những loại bệnh viện hoặc trung tâm y tế là bác sĩ liên kết với? Những chuyên gia khác có sẵn, nếu cần thiết? Bạn sẽ đi đâu nếu gặp vấn đề hoặc biến chứng do bệnh hoặc điều trị? Đây có phải là một môi trường mà bạn cảm thấy an toàn, thoải mái và thực sự được chăm sóc?

Trong nhiều trường hợp, việc đối phó với bệnh ung thư rất đơn giản và quá trình thực hiện là rõ ràng. Tuy nhiên, đôi khi, khóa học tốt nhất hoàn toàn không rõ ràng - một loạt các lựa chọn và phương pháp điều trị tồn tại cho nhiều bệnh ung thư. Mỗi cái đều có ưu điểm, nhược điểm, rủi ro, lợi ích và độc tính tiềm tàng, và đánh giá cao những điểm khác biệt này sẽ mất thời gian và cân nhắc cẩn thận.

Trong những trường hợp như vậy, điều quan trọng là phải giao tiếp cởi mở và trực tiếp với bác sĩ của bạn, và để tất cả các câu hỏi và mối quan tâm của bạn được giải quyết thỏa đáng. Nếu bạn cảm thấy điều này không xảy ra, bạn không nên thỏa hiệp. Bạn phải tìm và chọn một bác sĩ mà bạn có thể nói chuyện, người thực sự tôn trọng quan điểm, cảm xúc và mong muốn của bạn. Điều này có thể yêu cầu phỏng vấn một số bác sĩ ung thư.

Đừng ngần ngại để có ý kiến ​​thứ hai, hoặc nhiều ý kiến ​​bạn cần, cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái với bác sĩ của bạn và các tùy chọn được trình bày cho bạn. Mối quan hệ của bạn với bác sĩ ung thư có thể trở thành một trong những mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái và tự tin trước khi tiếp tục.

KHAI THÁC. Nhận ra rằng cơ thể vật lý của bạn cần tình yêu và sự chú ý, nhưng tâm trí, trái tim và tinh thần của bạn cũng vậy.

Ung thư chắc chắn là một cuộc khủng hoảng đang xảy ra trong cơ thể vật lý, và điều bắt buộc là bệnh nhân phải được chăm sóc y tế tốt nhất có thể cho căn bệnh của mình. Một lần nữa, sự chăm sóc này phải được hướng dẫn bởi một hướng dẫn viên có năng lực, chu đáo và có trình độ, và được quản lý một cách hoàn hảo.

Tích hợp các phương thức khác như dinh dưỡng, tập thể dục, vitamin, thảo dược, bổ sung, châm cứu và mát xa cũng có thể cực kỳ quan trọng và có giá trị. Nhưng trong khi bạn có một cơ thể, bạn là ai không giới hạn trong cơ thể bạn. Bạn là một người toàn diện. Do đó, để sự chữa lành được hoàn tất, tất cả các chiều kích của con người bạn phải được giải quyết với kỹ năng và sự chú ý như nhau - bao gồm cả tâm trí, trái tim và tinh thần của bạn. Dành thời gian mỗi ngày để tôn vinh và quan tâm đến những khía cạnh khác của con người bạn.

KHAI THÁC. Nhận ra rằng cuộc sống là một hành trình, và đối phó với bệnh ung thư cũng vậy.

Tất cả cuộc sống đều có nhịp điệu, sự mở ra tự nhiên và điều này bao gồm cả trải nghiệm về bệnh ung thư. Điều quan trọng là tìm kiếm thông tin và chăm sóc mà bạn cần. Nhưng điều quan trọng không kém là hãy nhớ rằng bạn cần thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, trải nghiệm sự im lặng và tĩnh lặng. Hãy cho mình thời gian này mỗi ngày.

Nó cũng quan trọng để cho phép bản thân bạn cảm thấy những gì bạn cảm thấy. Đừng phán xét bản thân - bằng bất kỳ cách nào - cho bất cứ điều gì bạn có thể gặp phải tại thời điểm này. Biết rằng đối phó với ung thư là một quá trình trong đó bạn có thể và sẽ trở nên lành nghề và thành thạo.

Nhận ra thực tế rằng ngay bây giờ có nhiều tài nguyên tồn tại để giúp đỡ và hướng dẫn bạn hơn bao giờ hết trong lịch sử và những tài nguyên này hoàn toàn có sẵn cho bạn. Bạn có thể tìm thấy những gì bạn cần, và bạn sẽ.

Bản quyền 1999 của Jeremy Geffen. Trích từ sự cho phép của Crown, một bộ phận của Random House, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu. Không có phần nào của đoạn trích này có thể được sao chép hoặc in lại mà không có sự cho phép bằng văn bản từ nhà xuất bản.

Nguồn bài viết

Hành trình vượt qua ung thư: Chữa lành và biến đổi toàn bộ con người
bởi Jeremy Geffen, MD

Bác sĩ ung thư được chứng nhận bởi hội đồng Jeremy Geffen, MD, đã dành hơn mười lăm năm để điều trị, hướng dẫn và chăm sóc cho hàng ngàn bệnh nhân ung thư và gia đình họ. Trong công việc đột phá này, anh đưa ra những giải pháp thực tế và đầy cảm hứng cho những thách thức độc nhất gặp phải trên hành trình ung thư, đồng thời tôn vinh và chăm sóc cho toàn bộ người và cả gia đình của anh ấy ở mọi nơi trên đường đi.

Thông tin / đặt hàng cuốn sách này. Cũng có sẵn trong một phiên bản Kindle.

Giới thiệu về Tác giả

Jeremy Geffen, MD, FACP, là một bác sĩ chuyên khoa ung thư được chứng nhận bởi hội đồng quản trị và là thành viên của Đại học Bác sĩ Hoa Kỳ. Ông là người sáng lập và giám đốc của Trung tâm Ung thư và Viện nghiên cứu Geffen ở Vero Beach, Florida (www.geffencenter.com). Ngoài việc đào tạo y khoa hàn lâm, ông còn có hơn hai mươi năm kinh nghiệm khám phá các truyền thống tâm linh và chữa bệnh vĩ đại của phương Đông, bao gồm Ayurveda, Tây Tạng, yoga, thiền và các phương pháp khác để tự nhận thức.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon