Hình ảnh của Cường Lê

Suy nghĩ đầu tiên của tôi là tôi sắp phát điên. Tôi đã chắc chắn về nó. Tôi nhớ mình đã khóc khi hỏi một người bạn thân và hàng xóm rằng cô ấy sẽ trông chừng các con tôi trong trường hợp tôi bị suy nhược thần kinh hoàn toàn. Rốt cuộc, điều gì khác có thể có thể gây ra sự khởi phát đột ngột và bất ngờ của trí nhớ, lo lắng, trầm cảm, đổ mồ hôi đêm và các cuộc tấn công ám ảnh đã hoàn toàn đảo lộn cuộc sống của tôi?

Các chuyến thăm ban đầu của tôi với bác sĩ nội khoa của tôi đã không có gì, càng thuyết phục tôi rằng tôi đang mất trí. Biết rằng tôi đang bị căng thẳng rất nhiều, bác sĩ nội khoa này đã viết cho tôi một đơn thuốc cho Klonopin và giới thiệu tôi đến một bác sĩ tâm thần. Rất may, một người bạn đã can thiệp và nhắc nhở tôi về đoạn đường khó khăn của chính cô ấy qua thời kỳ mãn kinh. Và vì mẹ tôi đã cho rằng tôi rất lo lắng về hoóc môn, tôi đã đồng ý gặp bác sĩ nội tiết mà bạn tôi đã khuyên dùng. Tuy nhiên, tôi chắc chắn rằng tại 36 tôi còn quá trẻ để trải qua sự thay đổi. Tuy nhiên, điều làm tôi ngạc nhiên là cả mức estrogen và progesterone của tôi đều trở lại cực kỳ thấp - tôi đang trong thời kỳ mãn kinh.

Đó là rối loạn hoảng loạn hay mãn kinh?

Tức giận vì chẩn đoán sai về rối loạn hoảng loạn của bác sĩ nội khoa, tôi đã tự trang bị cho mình mọi hướng dẫn tôi có thể tìm thấy trên đoạn văn giữa cuộc đời bí ẩn này, và có rất nhiều. Trên kệ của mỗi thư viện và hiệu sách là hàng tá những cuốn sách có chữ mãn kinh trong tựa đề của chúng. Các văn bản giải phẫu, hầu hết được viết bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có ý nghĩa, đã đưa ra lời khuyên về việc giảm bớt các bệnh về thể chất và cảm xúc đi kèm với sự suy giảm nội tiết tố không thể tránh khỏi. Có nên dùng liệu pháp thay thế hormone (HRT) hay "làm khó nó một cách tự nhiên" dường như là câu hỏi thường ngày đối với phụ nữ chuyển đổi.

Mặc dù lời khuyên và chuyên môn của cộng đồng chữa bệnh chắc chắn mang tính giáo dục (hơn 50 triệu phụ nữ sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh trong năm 2005), thông tin vẫn không đủ để đáp ứng nhu cầu của tôi để hiểu những gì đang xảy ra với tôi. Tôi tiếp tục đọc và tìm kiếm, muốn tìm hiểu thêm. Vâng, tôi biết ý nghĩa của nó trong giai đoạn tiền mãn kinh. Tôi biết rằng mất estrogen làm tăng nguy cơ loãng xương và bệnh tim. Tôi cũng biết, từ kinh nghiệm cá nhân, nó mang đến sự thay đổi tâm trạng và một loạt các vấn đề về cảm xúc và thể chất khác. Nhưng những gì khác đang xảy ra? Điều gì đã thực sự xảy ra với tôi?

Ngay cả khi tôi tự hỏi mình câu hỏi đó, tôi cảm thấy, như mọi phụ nữ đều làm, việc mãn kinh không chỉ dừng lại ở chu kỳ hàng tháng. Và nó cũng không phải là về già, khô và nhăn. Sâu thẳm trong tôi, tôi biết rằng trải nghiệm được gọi là mãn kinh này bằng cách nào đó sẽ biến thành một chuyến đi, một hành trình, một cuộc hành hương tốn thời gian có thể mất nhiều năm để hoàn thành. Và nó sẽ là một hành trình không chỉ biến đổi cơ thể tôi, mà còn biến đổi cả tâm hồn tôi nữa.

Hành trình chuyển đổi của thời kỳ mãn kinh

Và vì vậy, trong khi bác sĩ nội tiết của tôi bắt đầu nhiệm vụ gian khổ là cân bằng nồng độ hormone, tôi, được trang bị một cảm giác ruột và một liều lượng lớn không chắc chắn, bắt đầu nhiệm vụ gian khổ là khám phá ra hành trình tâm linh của thời kỳ mãn kinh bao trùm. Tôi bắt đầu với chữ viết. Nhưng không có gì liên quan đến tâm linh với thời kỳ mãn kinh có thể được tìm thấy trong hai chục cuốn sách mà tôi đã mua một cách trung thực từ cửa hàng sách địa phương. Trên thực tế, thậm chí không có một danh sách ngắn nào trong bất kỳ chỉ số nào về tinh thần. Tôi thất vọng nhưng không nản lòng. Rốt cuộc, hầu hết các cuốn sách về thời kỳ mãn kinh được viết bởi các bác sĩ y khoa, và các bác sĩ đã được đào tạo để chữa lành cơ thể chứ không phải linh hồn.

Bước tiếp theo của tôi là đi thẳng vào nguồn. Tôi đã nói chuyện với mẹ tôi, bà tôi, dì của tôi và mọi phụ nữ khác trên 50, người sẽ chịu đựng được câu hỏi xâm phạm của tôi. Tìm kiếm của tôi cuối cùng đã dẫn tôi đến các phòng chat internet, nơi, không quá ngạc nhiên, tôi tìm thấy sự trấn an và câu trả lời mà tôi đã tìm kiếm.

Những người phụ nữ này không ngại ngùng khi chia sẻ sự biến đổi tâm linh của họ với tôi. Tôi không chỉ nhận được một lượng thông tin khổng lồ về những gì mong đợi trong vài năm tới, tôi còn học được rất nhiều về những người phụ nữ sau mãn kinh được phép chia sẻ kinh nghiệm của họ qua internet mà không sợ ai đó xấu hổ. Và khi tôi trao đổi với những người phụ nữ này, tôi cũng bắt đầu ghi lại hành trình của chính mình qua thời kỳ mãn kinh. Như tôi đã làm, tôi đã học được một vài sự thật về tinh thần mãn kinh.

Sửa chữa sự mất cân bằng tâm linh

Một trong những bài học lâu dài nhất mà tôi học được là thời gian mãn kinh không phải là về cơ thể người phụ nữ chiến đấu để tự cân bằng nội tiết tố. Nó thực sự là về linh hồn đang cố gắng tự điều chỉnh sự mất cân bằng tâm linh; đó là về tinh thần của một người phụ nữ chiến đấu để lấy lại cảm giác đối xứng trong một thế giới bất cân xứng, méo mó.

Mặc dù các hoocmon không cân bằng chắc chắn là một triệu chứng của đoạn văn, nhưng trái tim lại khóc một lần nữa tuyệt đối và mong muốn trở lại nơi có thể tồn tại trong trạng thái tự nhiên của sức mạnh và sự can đảm xác định hành trình thực sự qua thời kỳ mãn kinh .

Và tôi đã học được rằng cuộc hành hương mãn kinh là về nơi đó, vùng đất thiêng liêng ở cốt lõi của linh hồn, được gọi là nhà. Và khi trở về ngôi nhà đó, thánh đường nội tâm đó, một người phụ nữ sẽ lại tìm thấy cảm giác về sức mạnh tinh thần và sự toàn vẹn mà cô ấy khao khát, và một lần nữa cô sẽ tràn đầy niềm tự hào và tự lực mà cô có trước tuổi dậy thì và trẻ em và cô. chồng dụ dỗ cô đi.

Huyền thoại và nguỵ biện về mãn kinh

Ngoài việc khai sáng cho tôi về những sự thật tâm linh đằng sau thời kỳ mãn kinh, những người phụ nữ này còn cho tôi rất nhiều lời khuyên thực tế về những huyền thoại và ngụy biện xung quanh sự biến đổi vật lý.

Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến nhất mà tôi phát hiện ra là mãn kinh là một sự kiện xảy ra với một phụ nữ ở độ tuổi 51. Mặc dù độ tuổi trung bình hoàn thành mãn kinh có thể là 51, nhiều phụ nữ bắt đầu gặp các triệu chứng sớm nhất là 35. Điều này có nghĩa là mãn kinh thường có thể mất tới mười năm hoặc hơn. Và do đó, quá trình sinh nở của chính mình, đó là những gì một người phụ nữ làm khi cô ấy bước qua thời kỳ mãn kinh, thực sự trở thành một quá trình dài.

Một bác sĩ sản khoa đã từng được hỏi phải mất bao lâu để một đứa trẻ được sinh ra. Anh ta trả lời: "Mất nhiều thời gian." Và đó là thời kỳ mãn kinh. Phải mất chừng nào nó mất. Nhiệm vụ mãn kinh để lấy lại cảm giác trọn vẹn đó là một cuộc hành hương không thể vội vàng, và điều quan trọng đối với một người phụ nữ (và những người thân yêu của cô) là hãy nhớ rằng người ta không đi đến thánh đường bên trong của linh hồn phụ nữ và trở lại qua đêm.

Nghi thức mãn kinh và nghi lễ

Vì nhiều lý do mà mãn kinh là một quá trình chuyển đổi kéo dài và không chỉ là một ngưỡng, tôi cảm thấy rằng hành trình không nên được phân loại là một nghi thức đơn độc của đoạn văn, mà là một sự nối tiếp của các nghi thức hoặc nghi lễ. Những nghi thức kế tiếp này đánh dấu con đường của một người phụ nữ giữa cuộc đời, xác nhận nỗi đau và sự thất vọng của chuyến đi của cô ấy như bước đi trên một dòng sông đang trỗi dậy. Robert Fulghum đã viết trong cuốn sách của mình Từ đầu đến cuối: Nghi thức sống của chúng ta rằng "các nghi lễ là một cách mà sự chú ý được trả tiền." Tôi đã tìm thấy điều này là đúng với các nghi thức của thời kỳ mãn kinh. Bước đệm của các nghi thức từ việc sinh con đến khi thu hút sự chú ý của một người phụ nữ vào cơ thể đang thay đổi của cô ấy, và quan trọng hơn, họ thu hút sự chú ý đến tinh thần thay đổi của cô ấy.

Giống như tất cả các nghi lễ của phụ nữ, chẳng hạn như sinh con hoặc chuột rút hàng tháng, các nghi thức mãn kinh không có nghĩa là một hình phạt từ Thiên Chúa hoặc tự nhiên, nhưng là một cách đánh thức chúng ta trở thành phụ nữ thực sự. Chúng là một phần của những bài học vô giá mà Đấng Tạo Hóa ban tặng cho chúng ta, ngay từ đầu, đã khiến chúng ta khác biệt với con người. Những nghi thức thiêng liêng này cũng là một bản đồ đường đi, một loại sơ đồ để lập biểu đồ khóa học của chúng tôi - một cách hiểu nơi chúng tôi đã đến và nơi chúng tôi đang hướng tới. Và quan trọng hơn, chúng là một lời nhắc nhở về việc chúng tôi đã ở lại bao lâu, và chúng tôi đã đi được bao xa để tìm đường trở về nhà.

Tôi cũng muốn nói thêm rằng mặc dù thông tin tôi thu thập dường như lặp lại ở nhiều nơi, nhưng rõ ràng sự thống nhất của tình chị em này không hoàn toàn giống nhau đối với tất cả phụ nữ. Tôi đã thấy rằng khi mỗi người phụ nữ vượt qua những nghi thức này, cô ấy sẽ thấy mình trong một khóa học chưa từng có, chưa từng có. Một số có thể thấy các bí tích đau đớn, trong khi những người khác khó có thể nhận thấy chúng. Hành trình mãn kinh là một hành trình mang tính cá nhân cao, vì ngay cả khi tất cả phụ nữ thực hiện hành trình, dòng chảy mà mỗi người chọn đi thuyền chỉ là của riêng cô và của cô.

Hành hương để trở thành một người phụ nữ khôn ngoan

Một phần quan trọng của quá trình chữa bệnh mãn kinh chỉ có thể được hoàn thành bằng cách lấy lại vị thuốc tiên vàng cổ xưa đó và mang lại sự khôn ngoan từ nó để chia sẻ với phần còn lại của hành tinh. Vì vậy, trong khi cuộc hành hương mãn kinh này là về hành trình bên trong, thì đó cũng là một chuyến hành hương ra ngoài.

Tôi chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất trên hành trình của mình vào những năm tháng của người phụ nữ khôn ngoan.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Santa Monica Press. © 2000. http://www.santamonicapress.com1-800-784-9553 để đặt hàng miễn phí.

Nguồn bài viết:

Bảy nghi thức thiêng liêng của thời kỳ mãn kinh: Hành trình tâm linh đến những năm tháng phụ nữ khôn ngoan
của tác giả Kristi Meisenbach Boylan.

Bảy nghi thức thiêng liêng của thời kỳ mãn kinh: Hành trình tâm linh đến những năm tháng phụ nữ khôn ngoan là một công việc đột phá sẽ mở ra một cách mới cho phụ nữ để đối phó với những thách thức về cảm xúc và thể chất của thời kỳ mãn kinh. Mạo hiểm vào lãnh thổ chưa được khám phá, Kristi Meisenbach Boylan có một cái nhìn hấp dẫn và nguyên bản về bảy nghi thức mà phụ nữ mãn kinh di chuyển trong chuyến hành trình đến những năm tháng của người phụ nữ khôn ngoan. Tác giả Meisenbach Boylan tin rằng bảy cột mốc nghi lễ này nên được xem là lễ kỷ niệm không phải là triệu chứng của bệnh. Và cuộc sống mãn kinh không chỉ là về cơ thể người phụ nữ chiến đấu để điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố, mà thực sự là về tâm hồn đang cố gắng tìm sự cân bằng tinh thần của nó.

Nhấn vào đây để biết thêm hoặc đặt mua cuốn sách này.

Lưu ý

Kristi Meisenbach Boylan, tác giả của cả hai Bảy nghi thức thiêng liêng của thời kỳ mãn kinh và Bảy nghi thức thiêng liêng của Menarche, là nhà xuất bản cũ của Tạp chí The Parent Track. Cô bắt đầu viết về các vấn đề của phụ nữ và mối quan hệ giữa tăng trưởng tâm linh và hormone dao động sau khi chuyển đổi thời kỳ mãn kinh của chính mình, dẫn đến Bảy nghi thức mãn kinh được ca ngợi rộng rãi. Đối với Bảy nghi thức thiêng liêng của Menarche, Meisenbach Boylan đã rút ra những kinh nghiệm của mình khi là mẹ của một cô bé mười hai tuổi.