Đào tạo với Dividat Senso giúp tăng cường các kỹ năng nhận thức, chẳng hạn như sự chú ý, tập trung, trí nhớ và định hướng, ở bệnh nhân sa sút trí tuệ (Tín dụng: Dividat)
Huấn luyện vận động nhận thức giúp chống lại bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ, theo một nghiên cứu mới.
Chẩn đoán sa sút trí tuệ khiến thế giới đảo lộn, không chỉ đối với người bị ảnh hưởng mà còn với người thân của họ, khi chức năng não dần dần suy giảm. Những người bị ảnh hưởng mất khả năng lập kế hoạch, ghi nhớ mọi thứ hoặc cư xử phù hợp. Đồng thời, kỹ năng vận động của các em cũng xấu đi. Cuối cùng, bệnh nhân sa sút trí tuệ không còn khả năng xử lý cuộc sống hàng ngày một mình và cần được chăm sóc toàn diện.
"Người ta đã nghi ngờ một thời gian rằng việc rèn luyện thể chất và nhận thức cũng có tác động tích cực đến chứng sa sút trí tuệ."
Đến nay, mọi nỗ lực tìm kiếm loại thuốc chữa căn bệnh này đều thất bại. Chứng sa sút trí tuệ, bao gồm cả bệnh Alzheimer - bệnh phổ biến nhất trong một số dạng sa sút trí tuệ - vẫn không thể chữa khỏi. Tuy nhiên, một nghiên cứu lâm sàng mới được thực hiện ở Bỉ hiện đã lần đầu tiên chỉ ra rằng đào tạo vận động nhận thức cải thiện cả kỹ năng nhận thức và thể chất của những bệnh nhân sa sút trí tuệ bị suy giảm đáng kể.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một trò chơi thể dục có tên là “Exergame” được phát triển bởi ETH Zurich Dividat trong nghiên cứu.
Vào năm 2015, một nhóm các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người lớn tuổi rèn luyện cả thể chất và tinh thần đồng thời chứng tỏ hiệu suất nhận thức tốt hơn và do đó cũng có thể ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ được thực hiện trên những đối tượng khỏe mạnh.
Nhà nghiên cứu Eling de Bruin, người đã làm việc với Patrick Eggenberger tại Viện Khoa học Vận động và Thể thao ở ETH Zurich, giải thích: “Người ta nghi ngờ rằng rèn luyện thể chất và nhận thức cũng có tác động tích cực đến chứng sa sút trí tuệ. “Tuy nhiên, trước đây rất khó thúc đẩy bệnh nhân sa sút trí tuệ thực hiện các hoạt động thể chất trong thời gian dài.”
Với quan điểm thay đổi điều này, Eva van het Reve, một cựu nghiên cứu sinh tiến sĩ ETH Zurich, đã thành lập Dividat phụ vào năm 2013 cùng với người giám sát tiến sĩ de Bruin và một nghiên cứu sinh tiến sĩ khác.
Van het Reve cho biết: “Chúng tôi muốn thiết lập một chương trình đào tạo tùy chỉnh để cải thiện cuộc sống của những người lớn tuổi. Nhóm đã phát triển các bài tập vui nhộn nhằm khuyến khích những người đã gặp phải các khuyết tật về thể chất và nhận thức tham gia vào quá trình đào tạo, và nền tảng đào tạo Senso đã ra đời.
Nền tảng bao gồm một màn hình với phần mềm trò chơi và một bảng điều khiển sàn với bốn trường đo các bước, trọng lượng dịch chuyển và cân bằng. Người dùng cố gắng hoàn thành một chuỗi các chuyển động bằng chân của họ như được chỉ ra trên màn hình, cho phép họ rèn luyện cả chuyển động cơ thể và khả năng nhận thức đồng thời. Thực tế là trò chơi thể dục cũng rất vui, dễ tạo động lực để các đối tượng luyện tập thường xuyên.
Các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 45 đối tượng cho nghiên cứu. Các đối tượng là cư dân của hai nhà chăm sóc ở Bỉ, trung bình 85 tuổi vào thời điểm nghiên cứu và tất cả đều có các triệu chứng mất trí nhớ nghiêm trọng.
“Những người tham gia được chia thành hai nhóm trên cơ sở ngẫu nhiên,” de Bruin giải thích. “Nhóm đầu tiên tập luyện trong 15 phút với Dividat Senso ba lần một tuần trong tám tuần, trong khi nhóm thứ hai nghe và xem các video âm nhạc mà họ chọn.” Theo chương trình đào tạo kéo dài tám tuần, năng lực thể chất, nhận thức và tinh thần của tất cả các đối tượng được đo lường so với khi bắt đầu nghiên cứu.
Kết quả mang lại hy vọng cho những bệnh nhân sa sút trí tuệ và người thân của họ: luyện tập với chiếc máy này thực sự nâng cao các kỹ năng nhận thức, chẳng hạn như chú ý, tập trung, trí nhớ và định hướng.
“Lần đầu tiên, có hy vọng rằng thông qua việc chơi có mục tiêu, chúng ta sẽ không chỉ có thể trì hoãn mà còn làm suy yếu các triệu chứng của bệnh mất trí nhớ,” de Bruin nhấn mạnh.
Điều đặc biệt đáng chú ý là nhóm kiểm soát đã xấu đi hơn nữa trong khoảng thời gian tám tuần, trong khi những cải thiện đáng kể đã được ghi nhận trong nhóm đào tạo.
“Những kết quả rất đáng khích lệ này phù hợp với kỳ vọng rằng bệnh nhân sa sút trí tuệ có nhiều khả năng xấu đi nếu không được đào tạo,” de Bruin cho biết thêm.
Nhưng tập luyện vui tươi không chỉ có tác động tích cực đến khả năng nhận thức - các nhà nghiên cứu còn có thể đo lường những tác động tích cực đến khả năng thể chất, chẳng hạn như thời gian phản ứng. Chỉ sau tám tuần, các đối tượng trong nhóm huấn luyện phản ứng nhanh hơn đáng kể, trong khi nhóm đối chứng trở nên xấu đi. Điều này đáng khích lệ ở chỗ tốc độ phản ứng của người cao tuổi với các xung động là rất quan trọng trong việc xác định xem họ có thể tránh bị ngã hay không.
Nhóm nghiên cứu do de Bruin dẫn đầu hiện đang làm việc để nhân rộng kết quả của nghiên cứu thử nghiệm này với những người bị suy giảm nhận thức nhẹ — a tiền thân của bệnh mất trí nhớ. Mục đích là sử dụng quét MRI để điều tra kỹ hơn các quá trình thần kinh trong não chịu trách nhiệm về sự cải thiện nhận thức và thể chất.
Nghiên cứu xuất hiện trong Nghiên cứu & Trị liệu Alzheimer. - Nghiên cứu ban đầu
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
