Chơi một trò chơi tập thể dục có thể giúp chống lại chứng mất trí nhớ không?

Chơi một trò chơi tập thể dục có thể giúp chống lại chứng mất trí nhớ?Đào tạo với Dividat Senso giúp tăng cường các kỹ năng nhận thức, chẳng hạn như sự chú ý, tập trung, trí nhớ và định hướng, ở bệnh nhân sa sút trí tuệ (Tín dụng: Dividat)

Huấn luyện vận động nhận thức giúp chống lại bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ, theo một nghiên cứu mới.

Chẩn đoán sa sút trí tuệ khiến thế giới đảo lộn, không chỉ đối với người bị ảnh hưởng mà còn với người thân của họ, khi chức năng não dần dần suy giảm. Những người bị ảnh hưởng mất khả năng lập kế hoạch, ghi nhớ mọi thứ hoặc cư xử phù hợp. Đồng thời, kỹ năng vận động của các em cũng xấu đi. Cuối cùng, bệnh nhân sa sút trí tuệ không còn khả năng xử lý cuộc sống hàng ngày một mình và cần được chăm sóc toàn diện.

"Người ta đã nghi ngờ một thời gian rằng việc rèn luyện thể chất và nhận thức cũng có tác động tích cực đến chứng sa sút trí tuệ."

Đến nay, mọi nỗ lực tìm kiếm loại thuốc chữa căn bệnh này đều thất bại. Chứng sa sút trí tuệ, bao gồm cả bệnh Alzheimer - bệnh phổ biến nhất trong một số dạng sa sút trí tuệ - vẫn không thể chữa khỏi. Tuy nhiên, một nghiên cứu lâm sàng mới được thực hiện ở Bỉ hiện đã lần đầu tiên chỉ ra rằng đào tạo vận động nhận thức cải thiện cả kỹ năng nhận thức và thể chất của những bệnh nhân sa sút trí tuệ bị suy giảm đáng kể.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một trò chơi thể dục có tên là “Exergame” được phát triển bởi ETH Zurich Dividat trong nghiên cứu.

Vào năm 2015, một nhóm các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người lớn tuổi rèn luyện cả thể chất và tinh thần đồng thời chứng tỏ hiệu suất nhận thức tốt hơn và do đó cũng có thể ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ được thực hiện trên những đối tượng khỏe mạnh.

Nhà nghiên cứu Eling de Bruin, người đã làm việc với Patrick Eggenberger tại Viện Khoa học Vận động và Thể thao ở ETH Zurich, giải thích: “Người ta nghi ngờ rằng rèn luyện thể chất và nhận thức cũng có tác động tích cực đến chứng sa sút trí tuệ. “Tuy nhiên, trước đây rất khó thúc đẩy bệnh nhân sa sút trí tuệ thực hiện các hoạt động thể chất trong thời gian dài.”

Với quan điểm thay đổi điều này, Eva van het Reve, một cựu nghiên cứu sinh tiến sĩ ETH Zurich, đã thành lập Dividat phụ vào năm 2013 cùng với người giám sát tiến sĩ de Bruin và một nghiên cứu sinh tiến sĩ khác.

Van het Reve cho biết: “Chúng tôi muốn thiết lập một chương trình đào tạo tùy chỉnh để cải thiện cuộc sống của những người lớn tuổi. Nhóm đã phát triển các bài tập vui nhộn nhằm khuyến khích những người đã gặp phải các khuyết tật về thể chất và nhận thức tham gia vào quá trình đào tạo, và nền tảng đào tạo Senso đã ra đời.

Nền tảng bao gồm một màn hình với phần mềm trò chơi và một bảng điều khiển sàn với bốn trường đo các bước, trọng lượng dịch chuyển và cân bằng. Người dùng cố gắng hoàn thành một chuỗi các chuyển động bằng chân của họ như được chỉ ra trên màn hình, cho phép họ rèn luyện cả chuyển động cơ thể và khả năng nhận thức đồng thời. Thực tế là trò chơi thể dục cũng rất vui, dễ tạo động lực để các đối tượng luyện tập thường xuyên.

Các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 45 đối tượng cho nghiên cứu. Các đối tượng là cư dân của hai nhà chăm sóc ở Bỉ, trung bình 85 tuổi vào thời điểm nghiên cứu và tất cả đều có các triệu chứng mất trí nhớ nghiêm trọng.

“Những người tham gia được chia thành hai nhóm trên cơ sở ngẫu nhiên,” de Bruin giải thích. “Nhóm đầu tiên tập luyện trong 15 phút với Dividat Senso ba lần một tuần trong tám tuần, trong khi nhóm thứ hai nghe và xem các video âm nhạc mà họ chọn.” Theo chương trình đào tạo kéo dài tám tuần, năng lực thể chất, nhận thức và tinh thần của tất cả các đối tượng được đo lường so với khi bắt đầu nghiên cứu.

Kết quả mang lại hy vọng cho những bệnh nhân sa sút trí tuệ và người thân của họ: luyện tập với chiếc máy này thực sự nâng cao các kỹ năng nhận thức, chẳng hạn như chú ý, tập trung, trí nhớ và định hướng.

“Lần đầu tiên, có hy vọng rằng thông qua việc chơi có mục tiêu, chúng ta sẽ không chỉ có thể trì hoãn mà còn làm suy yếu các triệu chứng của bệnh mất trí nhớ,” de Bruin nhấn mạnh.

Điều đặc biệt đáng chú ý là nhóm kiểm soát đã xấu đi hơn nữa trong khoảng thời gian tám tuần, trong khi những cải thiện đáng kể đã được ghi nhận trong nhóm đào tạo.

“Những kết quả rất đáng khích lệ này phù hợp với kỳ vọng rằng bệnh nhân sa sút trí tuệ có nhiều khả năng xấu đi nếu không được đào tạo,” de Bruin cho biết thêm.

Nhưng tập luyện vui tươi không chỉ có tác động tích cực đến khả năng nhận thức - các nhà nghiên cứu còn có thể đo lường những tác động tích cực đến khả năng thể chất, chẳng hạn như thời gian phản ứng. Chỉ sau tám tuần, các đối tượng trong nhóm huấn luyện phản ứng nhanh hơn đáng kể, trong khi nhóm đối chứng trở nên xấu đi. Điều này đáng khích lệ ở chỗ tốc độ phản ứng của người cao tuổi với các xung động là rất quan trọng trong việc xác định xem họ có thể tránh bị ngã hay không.

Nhóm nghiên cứu do de Bruin dẫn đầu hiện đang làm việc để nhân rộng kết quả của nghiên cứu thử nghiệm này với những người bị suy giảm nhận thức nhẹ — a tiền thân của bệnh mất trí nhớ. Mục đích là sử dụng quét MRI để điều tra kỹ hơn các quá trình thần kinh trong não chịu trách nhiệm về sự cải thiện nhận thức và thể chất.

Nghiên cứu xuất hiện trong Nghiên cứu & Trị ​​liệu Alzheimer. - Nghiên cứu ban đầu


Sách được đề xuất: Sức khỏe

Trái cây tươiLàm sạch trái cây tươi: Giải độc, giảm cân và phục hồi sức khỏe của bạn với thực phẩm ngon nhất tự nhiên [Bìa mềm] của Leanne Hall.
Giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh đồng thời làm sạch cơ thể các độc tố. Trái cây tươi cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần cho việc cai nghiện dễ dàng và mạnh mẽ, bao gồm các chương trình hàng ngày, công thức nấu ăn hấp dẫn và lời khuyên cho việc chuyển sang làm sạch.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Thực phẩm phát triển mạnhThực phẩm phát triển mạnh: Công thức làm từ thực vật 200 cho sức khỏe đỉnh cao [Bìa mềm] của Brendan Brazier.
Dựa trên triết lý dinh dưỡng giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe được giới thiệu trong hướng dẫn dinh dưỡng thuần chay nổi tiếng của ông Phát triển mạnh, chuyên gia ba môn phối hợp Ironman Brendan Brazier giờ chuyển sự chú ý của anh ấy sang đĩa ăn tối của bạn (bát ăn sáng và khay ăn trưa).
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Cái chết của Y học bởi Gary NullCái chết của y học bởi Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio và Carolyn Dean
Môi trường y tế đã trở thành một mê cung của các ban giám đốc công ty, bệnh viện và chính phủ, được thâm nhập bởi các công ty dược phẩm. Các chất độc hại nhất thường được phê duyệt đầu tiên, trong khi các chất thay thế nhẹ hơn và tự nhiên hơn bị bỏ qua vì lý do tài chính. Đó là cái chết của y học.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.



 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

VOERSELF VOICE

logo công ty internet
Tại sao Google, Facebook và Internet đang thất bại với nhân loại và sinh vật nhỏ
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Điều ngày càng rõ ràng là mặt tối đang bao trùm internet và đang lan rộng…
Trăng tròn trên bầu trời đêm
Tử vi Tuần hiện tại: 18-24 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
cô gái đeo mặt nạ Covid bên ngoài mang ba lô
Bạn đã sẵn sàng để cởi mặt nạ của bạn?
by Alan Cohen
Đáng buồn thay, đại dịch Covid đã là một chặng đường khó khăn đối với rất nhiều người. Đến một lúc nào đó, chuyến đi sẽ…
cô gái đội mũ trầm tư
Đưa ra một vòng xoáy mới về suy nghĩ và trải nghiệm của chúng tôi
by Jude bijou
Điều gì đang xảy ra trên thế giới, chỉ là nó là như vậy. Cách chúng tôi diễn giải những người khác, mọi thứ và…
minh họa của một dải phim với các hình ảnh phong cảnh khác nhau trên mỗi khung
Thiết kế một tương lai mới cho chính bạn
by Tiến sĩ Carl Greer, PsyD
Trong thế giới vật chất, mọi thứ đều có quá khứ và tương lai, bắt đầu và kết thúc. Ví dụ, tôi…
giáo viên đứng trước học sinh trong một lớp học mở
Trở lại đam mê với Giáo dục Công cộng
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hầu như chúng ta đều may mắn khi có ai đó trong đời khuyến khích, động viên chúng ta và cố gắng thể hiện…
mọi người đi bộ và đi xe đạp qua công viên
Tìm con đường của bạn và trôi chảy với bí ẩn của cuộc sống
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Đời sống. Đó là điểm chung mà tất cả chúng ta đều có, bất kể tôn giáo, chủng tộc, giới tính,…
Trồng hoa qua hàng rào liên kết chuỗi
Rất nhiều câu hỏi ... Rất nhiều câu trả lời?
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Chúng ta đi qua cuộc đời với rất nhiều câu hỏi. Một số đơn giản. Hôm nay là ngày gì? Tôi sẽ có để làm gì…
Cộng hưởng hình thái: Một người làm nên sự khác biệt
Cộng hưởng hình thái: Một người làm nên sự khác biệt
by Charles Eisenstein
Nguyên tắc mà tôi đang viện dẫn ở đây được gọi là “cộng hưởng biến hình”, một thuật ngữ do nhà sinh vật học đặt ra…
trong đám đông
Làm thế nào để vào trong đám đông
by Alan Cohen
Ở trường trung học, tôi ngưỡng mộ bạn học Rick Brown, một chàng trai tuyệt vời. Cậu ấy đã…
Học cách dẫn dắt trong tình yêu
Học cách dẫn dắt trong tình yêu
by Nancy Windheart
Tôi đã suy nghĩ rất nhiều về vẻ đẹp gần đây… về cách, cùng với tất cả những khó khăn,…

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
by Lucy Delap, Đại học Cambridge
Phong trào nam giới chống phân biệt giới tính những năm 1970 có cơ sở hạ tầng gồm các tạp chí, hội nghị, trung tâm dành cho nam giới…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
by Jude bijou, MA, MFT
Nếu bạn đang chờ đợi một sự thay đổi và thất vọng vì nó không xảy ra, có thể nó sẽ có lợi cho…
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
by Tracy Marks
Chiêm tinh là một nghệ thuật mạnh mẽ, có khả năng cải thiện cuộc sống của chúng ta bằng cách cho phép chúng ta hiểu…

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.