Không phải lúc nào cũng dễ dàng để họ rửa tay. Oksana Kuzmina / màn trập
Vương quốc Anh đã trở thành quốc gia mới nhất để đóng trường trong một nỗ lực để làm chậm lây lan của tiểu thuyết coronavirus. Đây là một thay đổi trò chơi cho các gia đình, di chuyển trẻ em khỏi bạn bè, học tập và cộng đồng trường học của họ. Để giúp họ vượt qua những tháng có thể bị cô lập và có khả năng bị khóa, chúng ta cần xem xét thế giới mới này trông như thế nào và cảm thấy như thế nào đối với họ.
Thật không may, chúng ta không thể làm dịu tình hình và bảo vệ một bong bóng bình thường. Cổ phần quá cao và chúng tôi cần trẻ em thực hiện các thông điệp chính một cách nghiêm túc. Như bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng biết, thật không dễ để bắt chúng rửa tay và không chạm vào mặt chúng. Nhưng có những điều chúng ta có thể làm để làm cho tình hình dễ dàng hơn với họ, và khiến họ hợp tác.
Trẻ em thường được làm dịu bằng xúc giác. Chạm vào làm dịu nhịp tim và cho phép trẻ em để cảm thấy an toàn, vì vậy chúng ta có thể mong đợi họ sẽ bám víu hơn và cần tình cảm vào một thời điểm bất ổn như vậy. Nhưng nếu cha mẹ bị ho và không thể gần gũi về mặt thể xác với con cái họ - ngay cả thanh thiếu niên - điều này sẽ cực kỳ khó đối phó với họ.
Do đó, điều quan trọng là tối đa hóa tiếp xúc vật lý khi có thể. Khuyến khích tình cảm nơi an toàn để làm như vậy và giữ cho họ đứng đầu với sự an toàn của những cái ôm ấm áp từ những người có thể cung cấp cho họ. Nếu không thể, bạn có thể trân trọng nhu cầu tiếp xúc vật lý của họ bằng cách thực hiện các yêu cầu của họ về những cái ôm chân thành và ngân hàng của họ, trao đổi chúng trong một cái lọ đặc biệt với các thẻ tự chế.
Trong lúc đó, hãy hỏi họ làm thế nào bạn có thể giúp họ cảm thấy tốt hơn. Trẻ em là duy nhất và tháo vát, vì vậy điều quan trọng là giữ cho giao tiếp mở. Ngay cả khi không có câu trả lời dễ dàng, họ sẽ nghe rằng bạn đã nhận thấy họ ở giữa cuộc khủng hoảng. Xin lưu ý rằng trẻ em và thanh thiếu niên sẽ được nghe các chương trình phát sóng tin tức và các cuộc trò chuyện của người lớn - họ biết khi chúng ta lo lắng và họ sẽ nghe những câu chuyện về cái chết hàng ngày, điều này rất đáng lo ngại.
Ôm càng nhiều càng tốt. szefei / màn trập
Nếu họ có câu hỏi trực tiếp về đại dịch, tốt nhất là trả lời trung thực, nhưng cũng tích cực. Bạn có thể nói với họ rằng: Một số người đã chết, đúng, nhưng không phải trẻ em. Và rửa tay và ở nhà là giúp tất cả chúng ta được an toàn. Chuyển sự chú ý của họ là một sự thay thế mạnh mẽ. Bạn có thể sử dụng các trò chơi, hoạt động nấu ăn, câu chuyện và khởi động cuộc trò chuyện để thu hút sự chú ý khỏi cuộc nói chuyện đáng sợ về virus.
Giữ thói quen
Hãy nhớ rằng trẻ em cảm giác thời gian có thể khá khác nhau từ người lớn, với giờ và ngày cảm thấy lâu hơn nhiều. Nếu cô lập, hãy kiểm đếm khi nào bạn có thể ra ngoài và để họ đánh dấu vào những ngày trên một biểu đồ.
Cũng đảm bảo giữ một thói quen. Cuộc sống của trẻ em và thanh thiếu niên bị ngắt quãng với giờ học, giờ ở nhà, giờ ăn và giờ đi ngủ. Đừng để điều này ra ngoài cửa sổ. Giữ một lịch trình các hoạt động hàng ngày, bao gồm các buổi đọc và toán, và học hỏi từ những người đã và đang làm điều này như là một phần của cộng đồng học tập tại nhà.
Tận dụng công nghệ để giúp trẻ tiếp tục học tập và sử dụng các hoạt động như làm bánh, nghệ thuật và thời gian làm vườn như một cổng thông tin cho khoa học tự nhiên và nghệ thuật sáng tạo. Tham gia vào khoa học xã hội về cách mọi người thay đổi hành vi, giúp đỡ lẫn nhau và sắp xếp lại các ưu tiên và niềm tin của họ. Lưu ý chất lượng không khí được cải thiện rất nhiều ở Trung Quốc và Ý. Những cuộc trò chuyện này có thể truyền đạt những câu chuyện về hy vọng và khả năng phục hồi. Và đọc. Nếu cung cấp cho tất cả chúng ta một thế giới khác để sinh sống trong một thời gian.
Đó cũng là một ý tưởng tốt để sử dụng những con gấu, giẻ rách và hình nộm yêu thích của trẻ em, và sẵn sàng thư giãn các quy tắc của bạn về chúng. Những vật phẩm này có một vị trí đặc biệt trong thời thơ ấu vì chúng hoạt động như đối tượng chuyển tiếp, giúp chúng tôi thu hẹp khoảng cách giữa chúng tôi và những người chăm sóc chính trong giai đoạn trứng nước. Cuối cùng, những món đồ này giúp trẻ cảm thấy an toàn. Mùi và vẻ ngoài đặc trưng của họ có thể hơi khó chịu, nhưng đây thực sự là một phần của sự liên tục của sự gắn bó, vì vậy hãy tránh rửa chúng.
Và khi nói đến vệ sinh, đừng quên rằng trẻ em thích chơi. Biến rửa tay thành quái vật tay xà phòng và cuộc đua rửa tay xà phòng. Nhận xà phòng trong các màu sắc và mùi khác nhau, mời họ chơi với nó trong bồn rửa, chơi nhạc để có được 20 giây của họ và làm điều đó cùng nhau.
Hướng dẫn mới nhất về tự cô lập ở Anh cho phép mọi người ra ngoài tập thể dục ở một khoảng cách an toàn. Điều này cực kỳ hữu ích trong việc giúp trẻ tiếp tục chơi và giữ sức khỏe. Hãy nghĩ về những lần bình thường trẻ em có không gian để di chuyển: trên đường đến trường, nghỉ giải lao, PE và sau các hoạt động ở trường - cơ thể chúng sẽ bỏ lỡ điều này khi nó dừng lại. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta - và có thể thậm chí tăng điểm thi.
Thanh thiếu niên và công nghệ
Thanh thiếu niên sống trong một thế giới nơi trường học và các kỳ thi được đánh giá rất cao. Các quyết định hủy bỏ Do đó, kỳ thi A-level và GCSE có thể tạo ra nhiều lo lắng. Hãy chắc chắn rằng bạn nói chuyện với họ về điều đó và khuyến khích họ tiếp tục học hỏi. Nếu trường của bạn đã tạo tài liệu trực tuyến, hãy sử dụng chúng.
Khuyến khích thanh thiếu niên sử dụng công nghệ cho cả việc học và nói chuyện với bạn bè. Hình ảnh doanh nghiệp khỉ / màn trập
Chấp nhận rằng họ cũng sẽ cần nói chuyện với bạn bè và xử lý những gì đang xảy ra xung quanh họ, vì vậy hãy điều chỉnh giá trị của công nghệ mà họ đang dán mắt và tích cực khuyến khích thời gian đối mặt và trò chuyện nhóm. Tốt nhất là nói chuyện với thanh thiếu niên như những người gần như họ, nhấn mạnh vào những điều tích cực - các chuyên gia đang làm việc suốt ngày đêm.
Cuối cùng, trẻ em sẽ cần phải chấp nhận rằng chúng ta phải làm điều này để đảm bảo chúng ta an toàn. Nó sẽ qua. Hãy nhận biết những câu chuyện kinh dị lưu hành trên phương tiện truyền thông xã hội và cố gắng khuếch tán những điều này tốt nhất có thể - chúng không giúp ích gì cho sức khỏe tâm thần của bất kỳ ai. Và suy nghĩ cẩn thận về TV và phim bạn cho phép họ truy cập - có thể là khôn ngoan để tránh mọi thứ quá gần nhà.
Giới thiệu về Tác giả
Emma Maynard, Giảng viên cao cấp về Giáo dục, Đại học Portsmouth
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
