Bệnh nhân có xu hướng mô tả ho bằng cách sử dụng các thuật ngữ mô tả, như hack hoặc ngực, trong khi các bác sĩ nói về việc ho kéo dài bao lâu. từ www.shutterstock.com

Khô, ẩm, năng suất, hack, ngực, rít, sủa, cổ họng. Đây chỉ là một số thuật ngữ mọi người sử dụng để mô tả ho của họ.

Mặc dù chúng ta đang chìm sâu vào mùa lạnh và cúm, nhưng đó là một trong những lý do phổ biến nhất khiến mọi người gặp bác sĩ gia đình.

Nhưng ho là gì? Và cách tốt nhất để thoát khỏi nó là gì?

Ho là gì?

Mọi người có thể ho về mục đích hoặc tự phát trong một hành động phản xạ bảo vệ. Mục đích là để bảo vệ đường thở khỏi các vật liệu không nên có (như bụi) hoặc để làm sạch các chất tiết đi kèm với các bệnh về đường hô hấp, chẳng hạn như chất nhầy và đờm đi kèm với cảm lạnh và cúm.

Các thụ thể thần kinh trên khắp phổi, và ở mức độ thấp hơn trong xoang, cơ hoành và thực quản (ống dẫn thức ăn), phát hiện chất kích thích hoặc chất nhầy. Sau đó, họ gửi tin nhắn qua dây thần kinh phế vị đến não. Bộ não, lần lượt, gửi tin nhắn trở lại thông qua các dây thần kinh vận động cung cấp cơ hoành, cơ ngực và dây thanh âm.

Điều này dẫn đến việc trục xuất không khí đột ngột, mạnh mẽ.

Ho của bạn có thể là một trong những. Ngoài ra, bạn có thể bị ho nhiều lần, đặc biệt là trong bịnh ho gà, mà mọi người mô tả là một cơn, tấn công hoặc tập.

Tôi bị ho kiểu gì?

Có nhiều loại ho khác nhau nhưng không ai định nghĩa được mọi người đồng ý. Điều này có thể gây nhầm lẫn khi bệnh nhân phân loại ho theo các thuật ngữ mô tả như hack hoặc ngực, trong khi các bác sĩ phân loại chúng theo thời gian kéo dài: cấp tính (dưới ba tuần), bán cấp (ba đến tám tuần) và ho mãn tính (hơn tám tuần) .

Cả hai cách tiếp cận này cho chúng tôi biết về nguyên nhân của ho.

Ho cũng có thể được gọi là ướt hoặc khô. Chính thức, bạn bị ho ướt khi bạn sản xuất nhiều hơn 10mL đờm mỗi ngày.

Đối với những người bị ho mãn tính, ho của họ có thể được phân loại thêm sau khi chụp X-quang - với bệnh lý phổi để chỉ ra một cái gì đó như viêm phổi hoặc bệnh lao, hoặc không có dấu hiệu của bệnh tiềm ẩn (ho âm tính bằng tia X).

Điều gì gây ra ho của tôi?

Cho dù bạn có một ho ướt hoặc khô có thể cho bạn biết những gì đã gây ra nó.

Ho khan ho không nhiễm trùng từ các điều kiện bao gồm hen suyễn, bịnh thung, trào ngược thực quản và hội chứng ho đường hô hấp trên, trước đây gọi là nhỏ giọt sau mũi.

Ho ướt phổ biến hơn ở những người bị nhiễm trùng xoang và ngực, bao gồm cúm, viêm phế quản và viêm phổi, và nhiễm trùng nghiêm trọng như bệnh lao. Ho của người hút thuốc thường ẩm ướt, là tiền thân của viêm phế quản mãn tính. Khi nó tiến triển, hoặc khi phức tạp với nhiễm trùng, lượng chất nhầy lớn hơn có thể bị ho hàng ngày.

Sau đó là ho khan liên quan đến cảm lạnh hoặc cúm biến thành ho ẩm. Mọi người có xu hướng mô tả điều này như là Rương ngực và điều đó khiến họ lo lắng sự lây nhiễm đã di chuyển đến phổi của họ.

Tuy nhiên, chủ yếu là phổi của họ không có âm thanh truyền nhiễm khi được kiểm tra bằng ống nghe. Ngay cả một lượng nhỏ chất nhầy bị mắc kẹt xung quanh dây thanh âm hoặc phía sau cổ họng cũng có thể tạo ra tiếng ho ẩm. Nhưng đây không nhất thiết là một sản phẩm ho hay ướt (sản xuất nhiều chất nhầy).

Một nghiên cứu cho thấy ngay cả các bác sĩ đã đấu tranh để đưa ra chẩn đoán chính xác chỉ dựa trên âm thanh của tiếng ho. Chẩn đoán ho của họ chỉ đúng 34%.

Đối với những người mắc bệnh ho mãn tính không giải thích được, một giả thuyết phổ biến là các thụ thể ho trở nên nhạy cảm hơn để kích thích càng tiếp xúc với chất kích thích. Những thụ thể ho rất nhạy cảm đến mức nước hoa, thay đổi nhiệt độ, nói và cười có thể kích hoạt ho.

Những người có hội chứng ho đường hô hấp trên có thể cảm thấy dịch nhầy di chuyển xuống phía sau cổ họng, khiến họ bị ho. Bằng chứng mới cho thấy ho được gây ra bởi độ dày tăng lên của chất nhầy và sự chậm chạp của chất nhầy đó được làm sạch bởi lông mao (lông giống như các cấu trúc trong các tế bào lót có nhiệm vụ di chuyển chất nhầy dọc theo).

Cơ chế này giúp cho cơn ho mãn tính đi qua một vòng phản hồi mà tôi gọi là chu kỳ ho và chất nhầy. Nói cách khác, cổ họng càng bị kích thích bởi chất nhầy dính, bạn càng ho nhiều, nhưng ho rất kém trong việc dịch chuyển chất nhầy. Thay vào đó, ho gây kích thích cổ họng và làm mệt mỏi lông mao, và chất nhầy trở nên dính và khó dịch chuyển hơn, kích thích ho thêm.

Khi ho quá nhiều

Ho là một công việc khó khăn nên không có gì lạ khi bạn có thể cảm thấy kiệt sức về thể chất. Trong một nghiên cứu, những người mắc bệnh hen suyễn ho nhiều như 1,577 trong một khoảng thời gian 24. Nhưng đối với những người bị ho mãn tính, nó đã lên đến 3,639 lần.

Áp lực cao tạo ra trong ho mạnh mẽ có thể gây ra các triệu chứng bao gồm đau ngực, giọng khàn và thậm chí gãy xương sườn và thoát vị. Các biến chứng khác bao gồm nôn mửa, chóng mặt, tiểu không tự chủ, đau đầu và thiếu ngủ. Ho mãn tính cũng có thể dẫn đến mọi người trở nên xấu hổ và tránh những người khác.

Có đúng không?

Mọi người vẫn có vẻ ngạc nhiên và lo lắng khi ho kéo dài sau khi bị cảm lạnh và cúm mặc dù thực tế ho kéo dài hơn các triệu chứng khác trong hầu hết các trường hợp. Khi một nghiên cứu của Úc Theo dõi 131 người lớn khỏe mạnh bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, 58% bị ho ít nhất hai tuần và 35% trong tối đa ba tuần.

Sau đó là màu của chất nhầy của bạn. Bệnh nhân và bác sĩ thường giải thích chất nhầy đổi màu, đặc biệt nếu màu xanh lá cây, là dấu hiệu của nhiễm trùng vi khuẩn. Nhưng có bằng chứng rõ ràng chỉ riêng màu sắc là không thể phân biệt giữa nhiễm virus và vi khuẩn ở người trưởng thành khỏe mạnh.

một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người bị ho cấp tính ho ra đờm bị đổi màu có nhiều khả năng được kê đơn thuốc kháng sinh, nhưng họ không hồi phục nhanh hơn những người không được kê đơn thuốc kháng sinh.

Khi nào và làm thế nào tôi nên điều trị ho?

Do nhiều nguyên nhân và loại ho, không có chỗ để trả lời câu hỏi này đầy đủ. Một cách tiếp cận an toàn là chẩn đoán bệnh gây ho và điều trị thích hợp.

Đối với ho khan mãn tính và ho kéo dài sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp tính, ho không còn phục vụ chức năng hữu ích và phương pháp điều trị có thể được nhắm mục tiêu phá vỡ chu kỳ kích thích và ho thêm. Bằng chứng cho các phương pháp điều trị hiệu quả là chắp vá, nhưng thuốc giảm ho, hít hơi nước và tưới nước muối mũi, cũng như thuốc xịt chống viêm được kê đơn có thể giúp ích.

Một thìa mật ong giảm ho ở trẻ em nhiều hơn giả dược và một số hỗn hợp ho. Người ta cho rằng tác dụng làm dịu cổ họng là cách thức hoạt động của nó.

Không có bằng chứng tốt cho thấy thuốc ho có tác dụng và chúng có thể gây hại cho trẻ em. từ www.shutterstock.com

Tuy nhiên, không có bằng chứng tốt về hiệu quả của thuốc không kê đơn thường được sử dụng (thuốc ho hoặc xi-rô) để làm giảm ho cấp tính, nhưng chúng vẫn được bán. Một số có chứa thuốc với có khả năng gây hại ở trẻ em, chẳng hạn như thuốc kháng histamine và các sản phẩm giống như codein.

Báo cáo chuyên gia gần đây không khuyến cáo sử dụng các loại thuốc ho này cho người lớn và trẻ em bị ho cấp tính, cho đến khi chúng được chứng minh là có hiệu quả.

Khi nào tôi nên quan tâm?

Bạn có thể tự điều trị, nhưng nếu ho kéo dài hoặc gây khó chịu, bác sĩ có thể đề nghị hoặc kê đơn điều trị để giảm các triệu chứng của bạn.

Nếu bạn ho ra máu hoặc trở nên không khỏe hơn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, người sẽ điều tra thêm.

Trẻ ho ra đờm trong hơn bốn tuần đã được tìm thấy để có lợi từ điều tra y tế và kháng sinh.

Giới thiệu về Tác giả

David King, Giảng viên cao cấp, Đại học Queensland

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương

bởi Bessel van der Nikol

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất

bởi James Nestor

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân

của Steven R. Gundry

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để

bởi Joel Greene

Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài

bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng