Môi trường làm việc căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng mãn kinh. Mặt khác, phụ nữ được hưởng mức hỗ trợ cao hơn, báo cáo các triệu chứng mãn kinh thấp hơn. rawpixel / Bapt , CC BY

Đối với nhiều người, mãn kinh gợi lên cảm giác bối rối, nóng bừng, thay đổi tâm trạng và rối loạn giấc ngủ. Nó thường không gợi lên những suy nghĩ về nơi làm việc.

Tuy nhiên, mãn kinh tại nơi làm việc đang nhanh chóng trở thành mục tiêu của chính phủ và mối quan tâm của tổ chức.

Một số nhà tuyển dụng nghĩ rằng mãn kinh làm tổn thương năng suất và do đó là một lý do để tránh sử dụng phụ nữ lớn tuổi. Nhưng không phải mọi phụ nữ đều trải qua quá trình mãn kinh theo cùng một cách và thật sai lầm khi cho rằng nó sẽ luôn có tác động tiêu cực đến công việc.

Làm thế nào văn hóa làm việc đối phó với nó đóng một vai trò lớn trong cách nó ảnh hưởng đến cả cá nhân và tổ chức.

Ảnh hưởng văn hóa

Kể từ 2013, chúng tôi đã thực hiện các cuộc điều tra, phỏng vấn, các nhóm tập trung và thảo luận với các nhà quản lý trực tuyến trong các tổ chức về phụ nữ, công việc và thời kỳ mãn kinh.

Chúng tôi đã tìm thấy tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mãn kinh ảnh hưởng đến cách phụ nữ cảm thấy gắn bó, hài lòng và cam kết với công việc của họ.

Các đặc điểm của văn hóa nơi làm việc và phong cách quản lý có thể làm nổi bật hoặc giảm thiểu những điều này. Ví dụ, môi trường làm việc căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng mãn kinh. Mặt khác, phụ nữ được hưởng mức hỗ trợ cao hơn, báo cáo các triệu chứng mãn kinh thấp hơn.

Điều quan trọng cần nhớ là đối với một số phụ nữ mãn kinh sẽ có các giai đoạn sức khỏe đáng kể và lâu dài và có thể được bảo hiểm theo luật lao động phân biệt đối xử khuyết tật.

Những người được hỏi cũng nhấn mạnh rằng thời kỳ mãn kinh là một phần của thời gian sống rộng lớn hơn khi nhiều phụ nữ cảm thấy tràn đầy năng lượng, thoát khỏi trách nhiệm chăm sóc và sẵn sàng đi theo sự nghiệp.

Phụ nữ bước vào tuổi năm mươi báo cáo mức độ sức khỏe tâm thần cao hơn. Điều này rất quan trọng khi xem xét dịch bệnh tâm thần ảnh hưởng đến các tổ chức ngày nay.

Thật không may, phụ nữ lớn tuổi thường vô hình, bị bỏ qua hoặc chịu sự phân biệt tuổi tác giới tính - sự giao thoa giữa các khuôn mẫu hoặc thái độ phân biệt giới tính và tuổi tác.

Nói một cách đơn giản, mặc dù những người phụ nữ này có thể có các kỹ năng và năng lực mà nơi làm việc cần, họ không được coi là ứng cử viên cho vai trò lãnh đạo.

Các bước thực hành

Chúng tôi đề nghị có một số bước thực tế mà các nhà tuyển dụng có thể thực hiện để tạo ra nơi làm việc thân thiện với thời kỳ mãn kinh.

Người hâm mộ và dễ dàng truy cập để kiểm soát nhiệt độ là một khuyến nghị phổ biến từ nghiên cứu của chúng tôi. Phụ nữ cũng đánh giá cao khả năng làm việc linh hoạt hoặc ở nhà trong thời tiết khắc nghiệt hoặc những lúc họ gặp phải các triệu chứng như chảy máu quá nhiều.

Thông tin về mãn kinh - cho cả nam và nữ - nên là một phần của chương trình nghị sự về sức khỏe và sức khỏe của tổ chức. Đối với nhân viên nghèo thời gian, nơi làm việc là một nơi quan trọng để truy cập kiến ​​thức và tài nguyên y tế. Các tổ chức nên kết nối với lời khuyên dựa trên bằng chứng quan trọng, chẳng hạn như từ Hiệp hội mãn kinh Úc or Jean Hailes.

Các hệ thống quản lý nên đặt thời kỳ mãn kinh vào chương trình nghị sự tại nơi làm việc thay vì chỉ xem xét nó khi nó trở thành một vấn đề về cải tiến hoặc vấn đề về đường sắt. Bao gồm mãn kinh trong chính sách an toàn và sức khỏe nghề nghiệp và nguồn nhân lực cũng có thể thách thức những thành kiến ​​ẩn giấu.

Cuối cùng, đào tạo quản lý dòng là quan trọng. Tất cả quá thường xuyên làm thế nào mãn kinh được giải quyết tại nơi làm việc đến kinh nghiệm và sự hiểu biết cá nhân của người giám sát. Khi các phản hồi của người quản lý vẫn còn đặc biệt và không thể đoán trước, không có gì đáng ngạc nhiên khi 60% phụ nữ cảm thấy không thể thảo luận về các triệu chứng mãn kinh của họ với quản lý trực tiếp của họ.

Đừng quản lý mãn kinh

Những bước này không chỉ là về các triệu chứng giảm bớt. Họ đang tránh báo hiệu rằng phụ nữ ở một độ tuổi nhất định là một sự bất tiện hoặc ít được coi là nhân viên.

Vì vậy, muốn biết cách tốt nhất để hỗ trợ mãn kinh tại nơi làm việc?

* Cung cấp các cách để bắt đầu cuộc trò chuyện theo cách tích cực.

* Khuyến khích giao tiếp cởi mở và trung thực không tự động dẫn đến thảo luận về hiệu suất.

* Suy nghĩ về các bước thực tế chủ động có thể chứa các triệu chứng.

Đó là về việc tạo ra một môi trường làm việc tích cực và hiệu quả cho những người trải qua thời kỳ mãn kinh, chứ không phải quản lý thời kỳ mãn kinh và các triệu chứng của nó là một vấn đề.

Kinh nghiệm và tiềm năng

Quá sức chịu đựng, chúng tôi không nói chuyện với người trả lời với cảm giác họ rất kiên cường. Họ đã nói về những cách để chống lại chứng hay quên hoặc ảnh hưởng của việc thiếu ngủ mà họ nghĩ có thể liên quan đến thời kỳ mãn kinh của họ.

Họ cũng có cả đời kinh nghiệm và nguồn lực để rút ra về mặt chủ động và sáng tạo đàm phán nhiều nhu cầu của cuộc sống và công việc.

Phụ nữ không muốn nơi làm việc để quản lý thời kỳ mãn kinh của họ. Những gì họ muốn là một môi trường cho phép hỗ trợ họ thông qua quá trình mãn kinh. Một phần của việc này là công nhận phụ nữ lớn tuổi là một nhóm có giá trị của lực lượng lao động đầy tiềm năng.

Giới thiệu về tác giả

Kathleen Riach, Phó Giáo sư Quản lý, Đại học Monash và giáo sư, giáo sư, Đại học Monash

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon