Chúng ta đều biết và nghe nhiều về trầm cảm sau sinh, nhưng còn trầm cảm và lo lắng khi mang thai thì sao?

Trong hai thập kỷ qua, hầu hết các nghiên cứu về sức khỏe tinh thần của các bà mẹ đã tập trung vào thời gian sau khi sinh con. Chỉ gần đây mới có sự chú ý chuyển sang vấn đề sức khỏe tâm thần của người mẹ khi mang thai.

Của chúng tôi nghiên cứu liên quan đến 1500 các bà mẹ lần đầu cho thấy khoảng 1/10 bà mẹ có các triệu chứng trầm cảm đáng kể về mặt lâm sàng trong ba tháng đầu của thai kỳ, và một tỷ lệ tương tự có các triệu chứng lo âu nghiêm trọng.

Các nghiên cứu khác đo lường triệu chứng ở giai đoạn sau của thai kỳ, hoặc qua một số thời điểm, cho thấy tỷ lệ cao hơn của phụ nữ có các triệu chứng trầm cảm và / hoặc lo lắng đáng kể về mặt lâm sàng trong thai kỳ.

Phụ nữ có triệu chứng trầm cảm khi mang thai cũng có nhiều khả năng bị lo lắng hoặc trầm cảm sau khi sinh con. Mặc dù điều quan trọng là chỉ ra rằng không phải tất cả phụ nữ có các triệu chứng này trong thai kỳ đều gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần sau khi sinh con.

Vậy trầm cảm trước sinh là gì?

Mang thai có thể là một thời gian đáng lo ngại cho phụ nữ và nam giới. Phụ nữ thường cảm thấy choáng ngợp trước sự mệt mỏi cùng cực và những thay đổi về thể chất và tinh thần liên quan đến việc mang thai.

Có nhiều cách triệu chứng trầm cảm và lo lắng có thể biểu hiện. Một số phụ nữ gặp khó khăn khi đưa ra quyết định hoặc quản lý các công việc hàng ngày. Những người khác trở nên cực kỳ lo lắng và có thể có những cơn hoảng loạn. Những người khác cảm thấy tê liệt và có thể không muốn nhìn thấy gia đình hoặc bạn bè.

Tất cả các lần mang thai là một hành trình của người Viking vào vùng đất chưa biết. Hầu hết phụ nữ và đàn ông sẽ trải qua một số lo lắng như một phần bình thường của việc sẵn sàng chào đón một em bé mới. Trong khi một số lo lắng là bình thường, lo lắng suy nhược là không.

Điều gì có thể gây ra trầm cảm trước khi sinh?

Các nguyên nhân gây trầm cảm và lo lắng khi mang thai không khác nhiều so với các nguyên nhân vào thời điểm khác. Nguyên nhân phổ biến là thiếu sự hỗ trợ xã hội, căng thẳng tài chính, khó khăn trong mối quan hệ và các sự kiện cuộc sống căng thẳng, chẳng hạn như chuyển nhà, hoặc một cái gì đó xấu xảy ra với một thành viên gia đình hoặc bạn bè thân thiết.

Các yếu tố đặc trưng cho thai kỳ bao gồm: mang thai ngoài ý muốn hoặc thời gian kém và các biến chứng khi mang thai như ốm nghén nặng, tiền sử sảy thai hoặc sinh non.

Nghiên cứu Victoria cho thấy một phần năm phụ nữ trải qua lạm dụng tình cảm và / hoặc thể xác bởi một đối tác thân mật trong những tháng 12 đầu tiên sau khi sinh con; một tỷ lệ tương tự là sợ đối tác của họ trong khi mang thai. Điều này có nghĩa là gia đình Victoria của 14,000 một năm bị ảnh hưởng bởi bạo lực gia đình khi mang thai và trong năm đầu đời của con họ.

Phụ nữ sợ bạn tình khi mang thai là nhiều khả năng để có lo lắng và trầm cảm trước khi sinh. Họ cũng có nhiều khả năng có các kết quả bất lợi khác, chẳng hạn như chảy máu khi mang thai, sinh non, nhẹ cân hoặc thai chết lưu.

Tại sao phụ nữ khó tìm kiếm sự giúp đỡ

Mang thai là thời gian phụ nữ tiếp xúc nhiều với các dịch vụ y tế. Hướng dẫn của Úc khuyến nghị tối thiểu mười lần đến một chuyên gia y tế cho phụ nữ sinh con đầu lòng và ít nhất bảy lần thăm cho phụ nữ sinh con thứ hai hoặc sau đó. Mặc dù tiếp xúc thường xuyên này, nhiều phụ nữ trải qua trầm cảm và lo lắng khi mang thai không tiết lộ điều này với các chuyên gia y tế.

Sản phẩm lý do khác nhau Phụ nữ có thể miễn cưỡng nói về các triệu chứng của họ vì họ cảm thấy xấu hổ khi tìm kiếm sự giúp đỡ, hoặc có thể không cảm thấy tự tin khi nói chuyện với chuyên gia y tế về những gì họ gặp phải.

nghiên cứu của chúng tôi với những bà mẹ lần đầu cho thấy phụ nữ thoải mái hơn khi nói về các triệu chứng trầm cảm hơn là lo lắng. Một phần, điều này có thể phản ánh sự chú ý của truyền thông lớn hơn đối với trầm cảm sau sinh.

Một số phụ nữ tham gia vào nghiên cứu của chúng tôi đã coi các triệu chứng của họ là một cách bình thường, một số người được mong đợi, hoặc không đủ nghiêm trọng để họ tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Phụ nữ có thể có xu hướng giảm thiểu các vấn đề tâm lý trong bối cảnh làm mẹ. Họ cũng có thể sợ khả năng chăm sóc con của họ có thể bị nghi ngờ.

Làm cho đúng trong những ngày 1000 đầu tiên

Những ngày 1000 đầu tiên - khoảng thời gian từ khi thụ thai đến hai tuổi - được công nhận là thời điểm nền tảng được đặt cho sức khỏe trong suốt tuổi thọ. Nếu chúng ta không làm đúng trong giai đoạn này, sẽ có chi phí suốt đời cho các cá nhân, gia đình và cộng đồng.

Sản phẩm Tổ chức Y tế thế giới khuyến nghị sàng lọc thường xuyên trong thai kỳ để xác định phụ nữ gặp phải hoặc có nguy cơ bị lạm dụng tình cảm hoặc thể chất.

Tin tốt là có một cơ hội trong những ngày đầu tiên làm việc để hỗ trợ phụ nữ và gia đình có thể có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và hạnh phúc của các thế hệ trẻ em Úc trong tương lai.

Nhóm rủi ro (kinh nghiệm lạm dụng trẻ em và người lớn) và tích lũy các yếu tố rủi ro trong gia đình (bạo lực gia đình và các sự kiện căng thẳng khác, như khó khăn tài chính, kết hợp với sức khỏe tâm thần kém) có nghĩa là một số phụ nữ và trẻ em có thể cần phản ứng mạnh mẽ hơn.

Đối với những phụ nữ khác, lo lắng và trầm cảm khi mang thai có thể xảy ra vì những lý do khác và đòi hỏi những phản ứng khác nhau. Hỗ trợ phù hợp với hoàn cảnh của phụ nữ là rất quan trọng để cải thiện kết quả sức khỏe của bà mẹ và trẻ em trong dài hạn.

Giới thiệu về Tác giả

Stephanie Brown, Nghiên cứu viên hiệu trưởng cao cấp, Viện nghiên cứu trẻ em Murdoch

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon