Con trỏ bấm huyệt dễ dàng cho đau đầu

Con trỏ bấm huyệt dễ dàng cho đau đầu

Trong đoạn trích này, Ewald Kliegel cung cấp các kỹ thuật bấm huyệt cho một trong những căn bệnh phổ biến nhất của con người - đau đầu.

Đầu dễ bị các vấn đề khác nhau - từ những ngôi đền nhói lên với cảm giác bị mắc kẹt trong một phó tướng, trong khi một người chơi búa đang bận rộn làm việc ở phía sau, đến việc có một bộ não có cảm giác như được làm từ bông gòn. Tuy nhiên, may mắn thay, hầu hết những cảm giác khó chịu này tự biến mất.

Các triệu chứng cũng đa dạng như các nguyên nhân có thể gây ra cho họ: cổ cứng, vấn đề về cột sống, rối loạn chuyển hóa, dị ứng, thuốc, huyết áp không ổn định, quá nhiều căng thẳng, ngồi lâu trong máy tính và nhiều hơn nữa. Về cơ bản, bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể đều có thể có tác động bất lợi lên đầu.

Hầu hết mọi người bị đau đầu chỉ nghĩ đến việc dùng thuốc giảm đau thông thường nhưng những loại thuốc này thường có hại cho đầu. Cho đến khi nguyên nhân đã được xác định, bạn nên sử dụng các biện pháp khắc phục mà không gây ra tác dụng phụ thay thế. Chúng bao gồm xoa bóp vùng phản xạ, thường hoạt động nhanh như thuốc đau đầu thông thường.

KHAI THÁC. Khu phản xạ cổ

bấm huyệt - vùng phản xạ cổMột nơi điển hình để điều trị đau đầu căng thẳng là cổ. Có vẻ như nơi tự nhiên để giảm căng cơ gây ra nó, thậm chí không có kiến ​​thức về các khu vực phản xạ. Các trung tâm điều khiển quan trọng cho nhiều chức năng của đầu và các cơ quan cảm giác cũng được đặt ở đây, ngay bên dưới điểm mà các cơ của cột sống gặp các cơ của cổ.

Đối với kỹ thuật này, lấy phần sau của đầu trong tay của bạn, với các ngón tay của bạn sang hai bên và ngón tay cái của bạn ở giữa. Từ vị trí này, thực hiện các nét tròn bằng cả hai ngón tay cái để xoa bóp khu vực trung tâm một cách nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng.

Sau khi bỏ chặn cơ bản các điểm phát hành tối đa, kết thúc với tràn dịch từ một đường xuống phía sau cổ ra hai bên.

KHAI THÁC. Khu phản xạ tay

Khu phản xạ tayNhức đầu là khó chịu và khó chịu - chúng có thể ngăn chúng ta suy nghĩ rõ ràng và không thể rũ bỏ.

Hai khu vực của khu vực phản xạ bàn tay có thể giúp ích một chút: khu vực thân não trên khớp ngón tay cái cho phép bạn tác động đến việc cung cấp thần kinh cho đầu, trong khi khu vực phản xạ của não nằm trong các miếng đệm của ngón tay.

Bỏ chặn cơ bản đã chứng minh hiệu quả cho các vùng thân não và, ngay cả khi được sử dụng riêng, thường có thể khiến tình huống trở nên khó chịu hơn.Khu phản xạ tay


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Chà nhẹ các miếng đệm của các ngón tay với nhau trong vài phút thường có thể tạo ra kết quả, làm cho cơn đau căng thẳng dai dẳng biến mất, hoặc ít nhất là được giảm bớt đáng kể.

Kỹ thuật bổ sung

Đối với đau đầu tái phát, cũng đáng để xem xét tác động của bất kỳ có thể căng thẳng về tinh thần Ngoài bất kỳ cân nhắc y tế. Các biểu hiện 'làm rối trí não của tôi' và sự cần thiết phải 'làm tròn đầu tôi' một gợi ý gì đó về loại nguyên nhân cơ bản này và một số tự đánh giá trung thực có thể được yêu cầu để xác định xem một cuộc xung đột kiểu này có thể gây ra quá căng thẳng và nặng nề.

Tinh dầu có tác dụng tốt đối với chứng đau đầu bao gồm dầu chanh, thảo quả và gừng (hãy thử chúng!), trong khi đá quý thạch anh tím, dumortierite (đá 'dễ dàng') và garnet cũng đã chứng minh rằng chúng hoạt động đặc biệt tốt.

Y học Ấn Độ cổ đại dạy cách sử dụng vị trí ngón tay thiền (được gọi là Mudras *) cho nhiều vấn đề. Một loại bùn như vậy cũng cực kỳ hiệu quả để chống đau đầu. Sử dụng áp lực nhẹ, chỉ cần ấn các ngón tay của cả hai bàn tay vào nhau trong một đến ba phút và hít thở sâu vào các ngón tay đã nối.

* Lưu ý của biên tập viên: để biết thêm thông tin, hãy đọc một bài viết về Mudras.

© 2015 của Ewald Kliegel. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Báo chí Findhorn. www.findhornpress.com.

Nguồn bài viết

Phương pháp bấm huyệt được thực hiện dễ dàng: Các kỹ thuật tự giúp đỡ cho những căn bệnh hàng ngày của Ewald Kliegel.Phương pháp bấm huyệt dễ dàng: Các kỹ thuật tự giúp đỡ cho các bệnh hàng ngày
bởi Ewald Kliegel.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

 

Lưu ý

Ewald KliegelEwald Kliegel là một người chữa bệnh, giáo viên, tác giả, nhân viên mát xa và người hành nghề y tế thay thế. Ông tổ chức các hội thảo về các khu phản xạ và các khóa học điều trị bằng đá quý để sử dụng trong trị liệu và chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp. Đây là những gì dẫn anh ấy viết về các phương pháp tự giúp đỡ đơn giản và hiệu quả cho cuộc sống hàng ngày. Ghé thăm trang web của anh ấy tại http://www.reflex-balance.eu/br1-en.html

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

cầu thủ bóng chày có mái tóc trắng
Chúng ta có thể quá già?
by Barry Vissell
Tất cả chúng ta đều biết câu nói, "Bạn vẫn già như bạn nghĩ hoặc cảm thấy." Quá nhiều người từ bỏ…
biến đổi khí hậu và lũ lụt 7 30
Tại sao biến đổi khí hậu đang làm cho lũ lụt trở nên tồi tệ hơn
by Frances Davenport
Mặc dù lũ lụt là hiện tượng tự nhiên xảy ra, nhưng biến đổi khí hậu do con người gây ra đang khiến lũ lụt nghiêm trọng…
đeo mặt nạ 7 31
Chúng tôi sẽ chỉ hành động theo lời khuyên về sức khỏe cộng đồng nếu có ai đó làm cho chúng tôi?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Trở lại giữa năm 2020, người ta cho rằng việc sử dụng mặt nạ tương tự như việc đeo dây an toàn trong ô tô. Không phải ai cũng…
lạm phát trên thế giới 8 1
Lạm phát đang tăng vọt trên toàn thế giới
by Christopher Decker
Mức tăng 9.1% về giá tiêu dùng của Hoa Kỳ trong 12 tháng kết thúc vào tháng 2022 năm XNUMX, mức cao nhất trong bốn…
cà phê ngon hay dở 7 31
Thông điệp hỗn hợp: Cà phê tốt hay xấu cho chúng ta?
by Thomas Merritt
Cà phê rất tốt cho bạn. Hoặc nó không. Có thể nó là, sau đó nó không phải, sau đó nó một lần nữa. Nếu bạn uống…
nó là covid hay hay fecer 8 7
Đây là cách để nhận biết nếu nó giống nhau hoặc sốt hay
by Samuel J. White và Philippe B. Wilson
Với thời tiết ấm áp ở Bắc bán cầu, nhiều người sẽ bị dị ứng phấn hoa.…
thay đổi suy nghĩ của mọi người 8 3
Tại sao rất khó để thách thức niềm tin sai lầm của ai đó
by Lara Millman
Hầu hết mọi người nghĩ rằng họ có được niềm tin của mình bằng cách sử dụng tiêu chuẩn khách quan cao. Nhưng gần đây…
cây xô thơm, lông vũ và một chiếc dreamcatcher
Làm sạch, tiếp đất và bảo vệ: Hai phương pháp nền tảng
by MaryAnn DiMarco
Nhiều nền văn hóa có một thực hành làm sạch theo nghi thức, thường được thực hiện bằng khói hoặc nước, để giúp loại bỏ…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.