Làm thế nào để giữ mát trong một đợt nắng nóng

Công nhân dự trữ nước tại một trạm giảm nhiệt cung cấp nước miễn phí

Không chỉ riêng bạn - nó thực sự rất nóng ở một số khu vực của Hoa Kỳ gần đây.

 

Không chỉ riêng bạn - nó thực sự rất nóng ở một số khu vực của Hoa Kỳ gần đây.

Vào ngày 15 tháng 115, nó đã lên tới 110 độ ở Tucson, Arizona, ngày nóng thứ tư trong lịch sử được ghi nhận của thành phố, theo Dịch vụ Thời tiết Quốc gia. Những ngày trước và ngay sau đó có mức cao tương tự, với tám ngày liên tiếp đứng đầu ở hoặc trên XNUMX độ.

Năm nay không bất thường như nó có vẻ, cho biết Ladd Keith, một trợ lý giáo sư tại Cao đẳng Kiến trúc, Quy hoạch và Kiến trúc Cảnh quan tại Đại học Arizona. Năm trong số những năm nóng nhất trên toàn cầu xảy ra sau năm 2015, với chín trong số 10 năm nóng nhất xảy ra sau năm 2005. Năm ngoái là năm nóng nhất từng được ghi nhận đối với Bắc bán cầu.

Keith, chủ nhiệm chương trình Môi trường xây dựng bền vững của trường, nghiên cứu quy hoạch đô thị và biến đổi khí hậu, tập trung vào vấn đề nắng nóng khắc nghiệt.

Tại đây, anh ấy nói về những gì mọi người có thể làm để giữ cho ngôi nhà của họ mát mẻ trong điều kiện nhiệt độ khắc nghiệt và tại sao nhiệt độ tăng không phải là vấn đề chỉ có ở Tây Nam.

Q

Đối với những người muốn làm mát ngôi nhà của họ một cách hiệu quả nhất có thể, họ có thể làm một số việc dễ dàng, ngoài việc chỉ có điều hòa không khí là gì?

A

Đối với những người có đủ khả năng để sửa chữa nhà, đảm bảo rằng hệ thống điều hòa không khí của họ được cập nhật trước khi mùa nóng thực sự quan trọng. Luôn có các lựa chọn để chống thấm cho các ngôi nhà và Tucson Electric Power có một số chương trình giảm giá hiệu quả năng lượng.

Phong hóa một ngôi nhà thường bao gồm việc kiểm tra xem không khí thoát ra khỏi nhà ở đâu và kiểm soát những thứ đó. Nếu đó là một ngôi nhà cũ, nó có thể có nghĩa là phải thay thế các cửa sổ, vì các cửa sổ kiểu cũ mất rất nhiều năng lượng. Đối với một số ngôi nhà theo phong cách vữa mới hơn, bạn có thể thêm lớp cách nhiệt ở những nơi không đủ cách nhiệt. Đảm bảo rằng ngôi nhà của bạn được thời tiết hóa tốt cho các hiện tượng nắng nóng khắc nghiệt và cả những thời kỳ lạnh giá hơn của chúng ta.

Một ý tưởng khác mà bạn thường nghe là cố gắng giữ cho nhà không mát hơn 78 độ nếu bạn có thể. Các sự kiện nắng nóng khắc nghiệt có thể làm căng thẳng lưới điện, vì vậy mọi người làm phần việc của mình để làm mát ngôi nhà của họ chỉ 78 độ sẽ hữu ích. Tôi đã thấy các khuyến nghị về việc để nhiệt độ hơi tăng lên 10 độ hoặc lâu hơn khi bạn không ở nhà để giúp tiết kiệm năng lượng; nhưng nếu bạn có vật nuôi ở nhà, bạn vẫn muốn nó được an toàn cho chúng.

Q

Nghiên cứu của bạn liên quan đến việc nghiên cứu cách các thành phố có thể phản ứng với nhiệt độ ngày càng tăng. Ai thường bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi các đợt nắng nóng khắc nghiệt?

A

Phần lớn mối quan tâm về nắng nóng khắc nghiệt tập trung vào những người có thu nhập thấp hơn, dân số bị thiệt thòi và những người trải qua tình trạng vô gia cư. Vẫn còn nhiều ngôi nhà ở Tucson không có máy lạnh, hoặc họ có thể có máy lạnh nhưng những người sống trong nhà phải giảm sử dụng nó vì họ không đủ tiền mua hóa đơn tiền điện, hoặc máy điều hòa không khí có thể đã cũ, hoặc chúng có bộ làm mát đầm lầy chỉ làm mát một phần nhất định của ngôi nhà. Vì vậy, nó không phải là một nhị phân nơi bạn có điều hòa không khí hoặc không; có rất nhiều biến thể ở giữa.

Những người trải qua tình trạng vô gia cư là một số nhóm dân số có nguy cơ cao nhất vì họ thường ở bên ngoài cả ngày lẫn đêm và khó có thể tiếp cận họ với cảnh báo nhiệt của Cơ quan Thời tiết Quốc gia trước các hiện tượng nắng nóng khắc nghiệt.

Q

Mọi người có thể nghĩ về nắng nóng khắc nghiệt chỉ là vấn đề của vùng Tây Nam, nhưng bạn đã nói đây là vấn đề quốc gia. Tại sao vậy?

A

Nhiệt độ đang tăng lên và các thành phố ở Tây Nam đang nhận ra rằng nguy cơ ngày càng tăng ở đây. Nhưng bạn cảm nhận nhiệt khác nhau ở những nơi khác nhau trên toàn quốc.

Ở Bờ Đông và dọc theo Bờ Vịnh, nắng nóng kết hợp với độ ẩm cao, điều này làm cho sức khỏe con người trở nên nguy hiểm hơn nhiều. Bạn phải thực sự nóng ở phía Tây Nam để nó có tác động tương tự đến sức khỏe con người mà bạn thấy ở những nơi có độ ẩm. Đó là lý do tại sao có câu nói đùa rằng "đó là nhiệt khô" chứ không phải là "nhiệt ẩm". Đúng; độ ẩm cao với nhiệt thấp hơn có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Một điều khó khăn khác là các thành phố ôn đới - các thành phố ở miền bắc đất nước - thường không cần phải có điều hòa không khí trong quá khứ. Nhưng chúng ta đang thấy tỷ lệ chấp nhận điều hòa không khí ở các thành phố này tăng lên khi chúng bắt đầu nóng hơn. Có thể trong quá khứ, họ chỉ có ba ngày hoặc một tuần mà không có điều hòa nhiệt độ là khó chịu.

Nhưng khi cả tháng trời không thoải mái nếu không có điều hòa, mọi người sẽ phải bắt đầu chuyển sang sử dụng điều hòa nhiệt độ. Sau đó, bạn gặp phải vấn đề tương tự, nơi những người có đủ khả năng mua máy lạnh sẽ làm điều đó và sẽ thích nghi, còn những người ở nhà ở chất lượng thấp hơn hoặc những người không đủ tiền mua máy lạnh sẽ bị bỏ lại phía sau.

Q

Các thành phố đang thực hiện một số biện pháp hữu ích nào để có thể giúp họ chống chọi tốt hơn với nhiệt độ khắc nghiệt?

A

Bức tranh lớn là chúng ta không quản lý nhiệt cũng như các rủi ro khí hậu khác. Khi tôi nói "quản lý", đó không chỉ là chính phủ, mà còn là các công ty tư nhân, tổ chức phi lợi nhuận và công chúng. Khi có nguy cơ lũ lụt, chúng tôi có các sở đồng bằng lũ lụt địa phương và các chuyên gia về lũ lụt và các bản đồ đồng bằng lũ lụt do liên bang hỗ trợ. Khi có cháy rừng, chúng tôi có các bộ phận ứng phó với cháy rừng. Phản ứng nhiệt hiện nay ít phát triển hơn nhiều.

Một điều mà các thành phố đang cố gắng làm là tăng khả năng chống chịu nhiệt của họ giống như cách mà các thành phố đã và đang làm để trở nên chống chịu tốt hơn với các rủi ro khí hậu khác, như mực nước biển dâng, lũ lụt, và Cháy rừng. Những nỗ lực đó rơi vào hai nhóm chính.

Đầu tiên là giảm thiểu nhiệt, tức là giảm nhiệt thông qua các hoạt động như phủ xanh đô thị - tăng rừng và thảm thực vật đô thị. Chúng ta cũng có thể giảm số lượng bề mặt không thấm nước mà chúng ta có, chẳng hạn như bãi đậu xe lớn và những con đường quá khổ hấp thụ và giữ lại rất nhiều nhiệt và tỏa ra vào ban đêm. Thành phố Tucson thực sự là một phần của chương trình thử nghiệm để xem xét mặt đường mát mẻ lớp phủ có thể làm sáng màu của một số con đường để giúp giảm thiểu hiệu ứng đảo nhiệt đô thị.

Sau đó, chúng tôi có quản lý nhiệt, đó là nhiều hơn về chuẩn bị và ứng phó khẩn cấp. Điều đó bao gồm việc đảm bảo các hệ thống cảnh báo sớm được thiết lập để chúng tôi có thể cảnh báo cho công chúng khi một đợt nắng nóng sắp tới. Nó cũng liên quan đến việc thiết lập và đưa ra các thông điệp về các trung tâm làm mát, là những nơi an toàn cho những người không có đủ điều kiện làm mát ở nhà và cho những người đang trải qua tình trạng vô gia cư.

Nhiệt là một chủ đề rất phức tạp vì nó liên quan đến việc thiết kế toàn bộ thành phố, chất lượng nhà ở, hệ thống năng lượng, y tế công cộng, quản lý khẩn cấp và các dịch vụ thời tiết và khí hậu. Nó có rất nhiều bộ phận liên kết với nhau.

 

Giới thiệu về Tác giả

Kyle Mittan-U. Arizona

books _health

Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Futurity

 


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Bạn cũng có thể thích

VOERSELF VOICE

trăng tròn trên Stonehenge
Tử vi Tuần hiện tại: Ngày 20 - 26 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
một vận động viên bơi lội trong vùng nước rộng lớn
Niềm vui và khả năng phục hồi: Một liều thuốc giải độc có ý thức đối với căng thẳng
by Nancy Windheart
Chúng tôi biết rằng chúng tôi đang ở trong một thời kỳ chuyển đổi tuyệt vời, sinh ra một cách sống, cách sống mới và…
năm cánh cửa đóng lại, một cánh màu vàng đau đớn, những cánh cửa còn lại màu trắng
Chúng ta sẽ đi đâu từ đây?
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Cuộc sống có thể khó hiểu. Có rất nhiều thứ đang diễn ra, rất nhiều sự lựa chọn được đưa ra cho chúng ta. Ngay cả một…
Cảm hứng hay động lực: Cái nào hoạt động tốt nhất?
Cảm hứng hay động lực: Cái nào đến trước?
by Alan Cohen
Những người nhiệt tình với một mục tiêu sẽ tìm cách đạt được mục tiêu đó và họ không cần phải nỗ lực…
ảnh phản chiếu của người leo núi sử dụng một cái gắp để giữ an toàn cho bản thân
Cho phép nỗi sợ hãi, biến đổi nó, vượt qua nó và hiểu nó
by Lawrence Doochin
Cảm giác sợ hãi đến rợn người. Không có cách nào xung quanh điều đó. Nhưng hầu hết chúng ta không đáp lại nỗi sợ hãi của mình trong một…
người phụ nữ ngồi ở bàn của cô ấy trông lo lắng
Đơn thuốc của tôi cho chứng lo âu và lo lắng
by Jude bijou
Chúng tôi là một xã hội thích lo lắng. Lo lắng rất phổ biến, nó gần như được xã hội chấp nhận.…
con đường uốn lượn ở New Zealand
Đừng quá khắt khe với bản thân
by Marie T. Russell, Nội tâm
Cuộc sống bao gồm những lựa chọn ... một số là những lựa chọn "tốt", và những lựa chọn khác không quá tốt. Tuy nhiên, mọi lựa chọn…
người đàn ông đứng trên bến chiếu đèn pin lên bầu trời
Ban phước cho những người tìm kiếm tâm linh và cho những người bị trầm cảm
by Pierre Pradervand
Trên thế giới ngày nay rất cần một lòng trắc ẩn dịu dàng và bao la nhất và sâu sắc hơn, hơn thế nữa…
Tạo chiến tranh, không phải tình yêu: Để gây chiến, bạn phải bỏ lại tình yêu phía sau
Tạo chiến tranh, không phải tình yêu: Để gây chiến, bạn phải bỏ lại tình yêu phía sau
by Tom Voss
Cơ thể con người chỉ có thể tạo ra rất nhiều adrenaline. Không đủ để tạo nên tình yêu và chiến tranh. Đến…
Học cách tin vào trực giác của bạn thông qua Thiền
Học cách tin vào trực giác của bạn thông qua Thiền
by Hóa đơn
Học cách tin tưởng vào trực giác của bạn cần có thời gian. Cách duy nhất để đạt được điều này là thông qua thiền định…
Tinh dầu như Aromatics, trong chữa bệnh, và cho niềm vui
Tinh dầu như Aromatics, trong chữa bệnh, và cho niềm vui
by Vannoy Gentles Fite
Tổ tiên của chúng ta đã cực kỳ kinh ngạc về cách họ kết hợp các loại tinh dầu vào không…

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
by Lucy Delap, Đại học Cambridge
Phong trào nam giới chống phân biệt giới tính những năm 1970 có cơ sở hạ tầng gồm các tạp chí, hội nghị, trung tâm dành cho nam giới…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Bước một bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
Bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
by John Ptacek
Chúng ta dành cả cuộc đời của mình để đắm chìm trong dòng suy nghĩ, mà không biết rằng một chiều khác của ý thức…
hình ảnh của hành tinh sao Mộc trên đường chân trời của một bờ biển đá
Sao Mộc là Hành tinh của Hy vọng hay Hành tinh của Sự bất mãn?
by Steven Forrest và Jeffrey Wolf Green
Trong giấc mơ Mỹ như hiện tại đã tan thành mây khói, chúng tôi cố gắng làm hai điều: kiếm tiền và mất…

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.