Có một vài đồ uống vào Giáng sinh, đối với một số người, là một phần của truyền thống lễ hội như quà, trang trí hoặc bài hát mừng. Vì vậy, nếu bạn thấy mình đang điều dưỡng nôn nao vào Ngày Boxing, bạn có thể muốn biết những gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể bạn và tại sao bạn cảm thấy rất tệ.
Chúng ta có xu hướng uống vì ở liều thấp, rượu ban đầu là một chất gây hưng phấn, nó làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Nó làm điều này bằng cách làm cho cơ thể giải phóng dopamine và endorphin, hóa chất kích thích não bộ hệ thống khen thưởng. Nhưng, sau một thời gian và khi bạn uống nhiều hơn, cuối cùng nó sẽ ức chế một số hoạt động của não và làm chậm nhịp tim và hơi thở của bạn.
Tác động của việc uống rượu ban đầu của bất kỳ loại rượu nào là giai đoạn đầu của nhiều giai đoạn mê man, cuối cùng là tử vong. Tình cờ có một cửa sổ lớn giữa một liều thuốc hiệu quả (bạn nghĩ rằng mình dí dỏm và đẹp trai hơn nhiều so với thực tế và sau đó, chạy xuống đường với hình nón giao thông trên đầu) và liều gây chết người (mà có bạn trên một tấm nhà xác).
Lưu ý rằng ngay cả trước khi bạn đến giới hạn ổ đồ uống thông thường, bạn có thể trải nghiệm hưng phấn, không phối hợp, suy yếu, chậm nói, lắc lư và mất sự ức chế. Nhưng bạn vẫn có thể lái xe một cách hợp pháp. Một lượng nhỏ rượu ảnh hưởng đến hệ thống limbic trong não, kết quả là xâm lược và các cuộc hỗn chiến đêm thứ sáu và thứ bảy phổ biến ở nhiều trung tâm thị trấn.
Rượu cũng là một thuốc giãn mạch, có nghĩa là nó mở rộng các mạch máu, chuyển máu từ lõi của cơ thể đến các chi của nó. Điều này dẫn đến đặc tính má đỏ ửng bạn có thể nhận được từ việc tiêu thụ rượu và mũi đỏ thường được thể thao bởi những người uống thuốc nhuộm len.
Ban đầu, uống rượu là tự củng cố. Những gì có vẻ là một ý tưởng tốt ban đầu dường như là một ý tưởng tốt hơn sau khi bạn đã có một vài ý tưởng. Rượu được hấp thụ nhanh hơn hầu hết mọi thứ vì một số được hấp thụ trong dạ dày (chứ không phải ruột non). Sau đó, nó lan rộng khắp cơ thể và được phân phối đến tất cả các cơ quan bao gồm não và gan, nơi cơ thể thực hiện một nỗ lực dũng cảm để phá vỡ và thải bỏ rượu.
Để làm điều này, gan tạo ra các enzyme, các phân tử nhỏ giúp tạo ra hoặc phá vỡ các phân tử quan trọng. Trong trường hợp này, enzyme dehydrogenase rượu phá vỡ rượu (ethanol) thành acetaldehyd (ethanal), sau đó được phân hủy thành axit axetic (ethanoic) và sau đó thành carbon dioxide.
Năng lượng cũng được giải phóng ở tất cả các giai đoạn của sự cố, điều này giải thích tại sao những người nghiện rượu nặng đôi khi có thể bị thừa cân. Trong thực tế, người nghiện rượu dài hạn thường nhận được hầu hết lượng calo của họ từ rượu và ăn rất ít. Điều này có thể làm cho họ thừa cân nhưng tò mò thiếu dinh dưỡng bởi vì họ đang tiêu thụ lượng calo rỗng và không có vitamin hoặc protein, có thể tạo ra diện mạo chung và cảm giác bị bệnh.
Tại sao bạn nôn
Sản phẩm phá vỡ giai đoạn đầu tiên, ethanal, là một chất gây nôn, có nghĩa là nó làm cho bạn muốn nôn. Khi bạn uống và trở nên hưng phấn hơn, mức độ ethanol trong máu của bạn đang được theo dõi bởi khu vực hậu họa, phần não bộ kiểm tra máu của bạn để tìm những thứ không nên có. Nếu bạn ăn một số thực phẩm gây ra nôn mửa và tiêu chảy, thì chính hậu quả của bạn đã hướng dẫn cơ thể bạn thoát khỏi những cuộc hôn nhân vi phạm.
Ethanal có tác dụng tương tự. Các postrema hoạt động với dung sai rất tốt, và ngay khi cơ thể bạn chứa đủ ethanal, và ngưỡng mà tự nhiên đã đạt được, postrema hướng dẫn dạ dày của bạn co bóp và làm cho bạn bị bệnh. Cố gắng ngăn chặn điều này cũng giống như cố gắng kìm hãm thủy triều. Bạn có thể nhận thấy khoảng thời gian rất ngắn giữa việc uống một cách nhiệt tình và nhận ra rằng đó là câu hỏi khi nào, và không, nếu bạn sẽ nôn.
Disulfiram (Antabuse) là thuốc dùng để điều trị nghiện rượu mãn tính ngăn chặn sự phân hủy tiếp theo của ethanal sau khi bạn uống, gây nôn nao ngay lập tức và nôn mửa. Đó thực sự là một hình thức trị liệu ác cảm.
Nguyên nhân gây nôn
Thật không may, không có thuốc để điều trị say rượu - hoặc nôn nao. Một khi bạn say, bạn chỉ cần chờ nó ra. Gan có thể chuyển hóa từ 8g đến 12g rượu trong một giờ và cách duy nhất để bớt say là ngừng uống để rượu có thể khuếch tán ra khỏi não và gan của bạn có thể hoàn thành sự cố.
Bên cạnh việc nôn mửa, chúng ta không biết chính xác lý do tại sao chúng ta cảm thấy rất khủng khiếp khi chúng ta nôn nao, nhưng nó được cho là một tác dụng khác của ethanal và đồng loại, sự lộn xộn hóa học không cồn là sản phẩm phụ của quá trình lên men. Chúng bao gồm các loại dầu, khoáng chất và các dạng khác của rượu như methanol (cồn gỗ), có thể khiến bạn bị mù ở liều cao.
Đồ uống tối hơn có số lượng đồng loại cao hơn. Rượu vang đỏ cũng gây ra nôn nao đặc biệt xấu vì nó có chứa chất co mạch, làm co mạch máu của bạn và gây ra điều đó đau đầu nhói. Trong khi đó, vodka có thể dễ tha thứ hơn kể từ khi Vodka tinh khiết chỉ là rượu và nước.
Điều khác duy nhất có thể giúp giảm bớt tình trạng nôn nao của bạn sau một buổi uống nhiều rượu là một ly nước trước khi đi ngủ. Rượu ngăn chặn tuyến yên của bạn sản xuất hormone chống lợi tiểu vasopressin, thường hạn chế sản xuất nước tiểu. Điều này có nghĩa là bạn sẽ mất nhiều nước hơn lượng nước bạn uống, gây mất nước gây kích thích các mạch máu, dẫn đến đau đầu.
Nếu không, bạn sẽ chỉ phải điều khiển nhạc blues sau Giáng sinh với thức ăn thừa cho bữa tối và bộ phim kỳ nghỉ yêu thích của bạn.
Lưu ý
Hal Sosabowski, Giáo sư về sự hiểu biết của cộng đồng về khoa học, Đại học Brighton
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
