Đừng chờ đợi một cuộc khủng hoảng - Làm thế nào để bắt đầu lên kế hoạch chăm sóc người cao tuổi của bạn ngay bây giờ

Đừng chờ đợi một cuộc khủng hoảng - Làm thế nào để bắt đầu lên kế hoạch chăm sóc người cao tuổi của bạn ngay bây giờBạn càng bắt đầu lập kế hoạch sớm thì càng tốt. Shutterstock

Hầu hết người Úc thích chết ở nhà nhưng vài kế hoạch đầy đủ cho nó. Do đó, chỉ một trong bảy người chết ở nhà.

Một số người nói rằng họ sẽ lập kế hoạch khi có nhu cầu. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị đau tim, hôn mê, đột quỵ hoặc phát triển chứng mất trí trước khi chia sẻ suy nghĩ của mình? Tất cả chúng ta đều già đi và không ai trong chúng ta biết khi nào sức khỏe của chúng ta sẽ xấu đi đến mức chúng ta cần hỗ trợ y tế hàng ngày hoặc trong nước.

Trong trường hợp không có hướng dẫn rõ ràng, thay vào đó bạn có thể được đưa vào bệnh viện hoặc cơ sở chăm sóc người già. Đó là nơi hầu hết người Úc 65 già và cuối cùng chết.

Bạn càng bắt đầu lập kế hoạch cho việc chăm sóc người già của mình thì càng tốt. Để bắt đầu, hãy nghĩ về những tình huống có thể xảy ra trong cuộc sống sau này.

Xem xét người mà bạn muốn duy trì mối quan hệ với, bao gồm các đối tác thân mật.

Hãy suy nghĩ về cách bạn sẽ trả tiền cho các dịch vụ chăm sóc tại nhà và người già, và người mà bạn có thể dựa vào để trở thành người ủng hộ hoặc người chăm sóc của bạn.

Truyền đạt quyết định của bạn (bằng lời nói và bằng văn bản) càng chi tiết càng tốt cho những người cần biết, chẳng hạn như người chăm sóc và nhà cung cấp dịch vụ y tế trong tương lai. Điều này loại bỏ phần lớn các phỏng đoán sau này.

Dựa vào các dịch vụ do chính phủ tài trợ là rủi ro

Chính phủ tài trợ gói chăm sóc tại nhà được dự định để giữ mọi người trong nhà của họ càng lâu càng tốt. Họ cung cấp hỗ trợ bổ sung như dọn dẹp hoặc mua sắm dịch vụ, thăm nhà của y tá và, trong một số trường hợp, thiết bị để giúp di chuyển hoặc sửa đổi nhà nhỏ.

Nhưng trong khi nhu cầu về các dịch vụ này ngày càng tăng, thì nhân sự và mức tài trợ không theo kịp. Người Úc lớn tuổi chờ đợi, trung bình, 18-24 tháng để truy cập một gói chăm sóc tại nhà. Trong khi đó, nhiều người buộc phải chuyển vào khu dân cư.

Hơn 3.5 triệu người Úc dự kiến ​​sẽ sử dụng các dịch vụ chăm sóc người già của 2050. Điều này sẽ đòi hỏi một nhân viên 980,000 bổ sung trong lực lượng chăm sóc người già.

Tuy nhiên, các nhà cung cấp chăm sóc người già đã báo cáo thiếu công nhân. Trên thực tế lực lượng lao động chăm sóc tại nhà đã giảm kể từ 2012, có nghĩa là các dịch vụ chăm sóc tại nhà rất cần thiết không phải lúc nào cũng có sẵn.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Một điều cũng quan trọng cần lưu ý là hệ thống chăm sóc người già của Úc đang ngày càng chuyển sang mô hình trả tiền cho người dùng trên mạng, theo đó các khách hàng chăm sóc người già được thử nghiệm phương tiện và dự kiến ​​sẽ đóng góp tài chính cho việc chăm sóc họ.

Vì vậy, thật không khôn ngoan khi cho rằng tài trợ của chính phủ sẽ đủ để chi trả cho các dịch vụ chăm sóc người già của bạn.

Thái độ đối với chăm sóc người cao tuổi

Những câu chuyện kinh dị về chăm sóc tuổi già có rất nhiều trên các phương tiện truyền thông, đặc biệt là bây giờ Ủy ban Hoàng gia về Chất lượng và An toàn Chăm sóc Tuổi cao đang được tiến hành. Thật không may, phạm vi truyền thông bình đẳng không dành cho nhiều người cơ sở chăm sóc người già tuyệt vời ở nước Úc.

Ủy ban hoàng gia báo cáo một số người Úc thà chết hơn sống trong chăm sóc người già. Nhưng hầu như không có nghiên cứu nào về nhận thức cộng đồng về chăm sóc người cao tuổi và liệu họ có thay đổi theo thời gian hay không.

Trong nghiên cứu của riêng tôi, thái độ như vậy là kết quả của việc tiếp xúc với phương tiện truyền thông tiêu cực, đến các cơ sở chăm sóc người cao tuổi hoặc làm việc trong ngành chăm sóc người già. Quan tâm đặc biệt là các vấn đề điển hình của cuộc sống thể chế - thiếu sự riêng tư, lựa chọn cá nhân hoặc kiểm soát. Đây là một vấn đề cụ thể cho cư dân hợp tác, người đại diện cho một phần ba cư dân chăm sóc người già.

Tuy nhiên, chỉ cần đưa ra một tuyên bố rằng bạn từ chối chăm sóc dân cư là không đủ để ngăn chặn nó xảy ra. Tham gia chăm sóc tại nhà thường xảy ra để đối phó với khủng hoảng, vì người dân sống một mình hoặc vì người chăm sóc gia đình không còn có thể đối phó. Kích hoạt phổ biến nhất là sa sút trí tuệ.

Bên cạnh chăm sóc người cao tuổi, các lựa chọn khác của bạn bao gồm sống độc lập có hoặc không có sự hỗ trợ của gia đình hoặc cộng đồng tự nguyện, gói chăm sóc tại nhà và / hoặc chăm sóc tự tài trợ. Tuy nhiên, mọi kịch bản đều yêu cầu bạn chuẩn bị trước như sau.

Đừng chờ đợi một cuộc khủng hoảng - Làm thế nào để bắt đầu lên kế hoạch chăm sóc người cao tuổi của bạn ngay bây giờDuy trì kết nối xã hội và học tập có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Val Vesa

Chuẩn bị cho đến cuối đời

Ở cấp độ cá nhân, có năm điều quan trọng bạn có thể làm cho chính mình.

1. Áp dụng lối sống lành mạnh

Tìm hiểu về chứng mất trí, Đó là có thể phòng ngừa trong một phần ba trường hợp. Thực hiện thay đổi lối sống để giảm điều này và các bệnh khác của tuổi già. Duy trì kết nối xã hội, tập thể dục thường xuyên, học tập suốt đời, bỏ hút thuốc, giảm cân, điều trị trầm cảm và thậm chí sửa chữa khiếm thính đều tạo ra sự khác biệt đáng kể.

KHAI THÁC. Tham khảo ý kiến ​​một kế hoạch tài chính

Đầu đời, hãy lập kế hoạch thu nhập hưu trí của bạn để kéo dài đến tuổi 90 và hơn thế nữa. Nhằm mục đích không nợ nần và yếu tố chi phí liên quan đến chăm sóc tại nhà.

Giả sử bạn sẽ là một trong những 62% số người trên 85 người cần chăm sóc người già trong những năm cuối cùng và ngân sách phù hợp. Đối với điều này, bạn sẽ cần một trái phiếu từ A $ 300,000 đến tối thiểu A $ 500,000. Ngoại trừ trong các nhóm kinh tế xã hội thấp nhất (được miễn trái phiếu), tiền trái phiếu không đủ có nghĩa là nhiều người, đặc biệt là nếu họ hợp tác, sẽ không thể đủ khả năng chăm sóc người già.

KHAI THÁC. Nói về mong muốn của bạn

Tên xem xét sở thích của bạn: nơi bạn muốn chết, ai chăm sóc bạn và những điều khoản nào bạn có thể cần. Sau đó, làm cho mong muốn của bạn được biết đến rộng rãi, đặc biệt là với bất cứ ai bạn muốn chăm sóc cho bạn.

KHAI THÁC. Viết nó xuống

Ghi lại mong muốn của bạn bằng cách sử dụng các công cụ lập kế hoạch cuối đời chính thức trước khi bạn cần chúng. Tìm hiểu về Quyền giám hộ lâu dài, Giấy ủy quyền dài hạnKế hoạch chăm sóc trước trong trạng thái của bạn. Bằng cách ghi lại mong muốn của bạn và đề cử đại diện, bạn sẽ giảm bớt căng thẳng và sự không chắc chắn cho gia đình và các nhà cung cấp dịch vụ y tế.

Chọn những người đại diện sẵn sàng thay mặt bạn ủng hộ, để đảm bảo mong muốn của bạn sẽ được thực hiện. Lập kế hoạch chăm sóc trước là đặc biệt quan trọng nếu bạn không muốn can thiệp y tế để giữ cho bạn sống.

KHAI THÁC. Chọn cẩn thận nơi bạn sống

Xem xét sự phù hợp của nhà và vùng ngoại ô của bạn nếu việc đi bộ trở nên khó khăn và lái xe không còn là một lựa chọn. Bạn có ở gần bệnh viện không? Bạn có thể tiếp cận nó bằng phương tiện giao thông công cộng? Bạn có thể đi bộ đến các cửa hàng? Là khu vườn của bạn bảo trì cao? Bạn bè và gia đình có ở gần không? Có những dịch vụ có sẵn có thể đến nhà bạn? Di chuyển trước khi bạn cần.

Hỗ trợ (và được hỗ trợ bởi) cộng đồng của bạn

Lão hóa là một vấn đề toàn cộng đồng - nó ảnh hưởng đến tất cả chúng ta. Chúng tôi không thể mong đợi các cá nhân phải chịu trách nhiệm cho sự chăm sóc của họ.

Trong quá khứ, việc chăm sóc người già trong những năm cuối đời của họ thường xuyên được thực hiện bởi các gia đình và cộng đồng. Đây vẫn là chiến lược tốt nhất. Nhưng nó dựa vào các cộng đồng hình thành các nhóm tình nguyện để tích cực chăm sóc người già của họ.

Để bảo vệ tương lai của bạn, hãy hỗ trợ một tổ chức tình nguyện trong khu phố của bạn, chẳng hạn như Cộng đồng từ bi (ở Sydney, Blue Mountains và tây nam Tây Úc), Một đường tốt (ở Melbourne), Mạng Karma tốt (ở Victoria, Nam Úc, New South Wales, Queensland và New Zealand), hoặc Nhà tế bần Amitayus (ở Byron Shire, NSW).

Một số tổ chức này cung cấp đào tạo cho những người chăm sóc người già. Những người khác mời hàng xóm giúp đỡ lẫn nhau bằng cách chia sẻ kiến ​​thức hoặc kỹ năng của họ với người già và người chăm sóc họ.

Giới thiệu về Tác giả

Alison Rahn, Nghiên cứu viên hỗ trợ, Trường Nhân văn, Nghệ thuật & Khoa học Xã hội, Đại học New England; Cán bộ Nghiên cứu Cấp cao, Trường Khoa học Xã hội & Tâm lý, Đại học Western Sydney

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

at

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

thực phẩm lành mạnh hơn khi nấu chín 6 19
9 loại rau tốt cho sức khỏe khi nấu chín
by Laura Brown, Đại học Teesside
Không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng hơn khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự nhiều hơn…
không có khả năng sạc 9 19
Quy tắc bộ sạc USB-C mới cho thấy cách các cơ quan quản lý của Liên minh Châu Âu đưa ra quyết định cho thế giới
by Renaud Foucart, Đại học Lancaster
Bạn đã bao giờ mượn bộ sạc của bạn bè chỉ để phát hiện nó không tương thích với điện thoại của bạn? Hoặc…
căng thẳng xã hội và lão hóa 6 17
Căng thẳng xã hội có thể làm tăng tốc độ lão hóa của hệ thống miễn dịch như thế nào
by Eric Klopack, Đại học Nam California
Khi con người già đi, hệ thống miễn dịch của họ bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Sự lão hóa của hệ thống miễn dịch,…
nhịn ăn xen kẽ 6 17
Nhịn ăn ngắt quãng có thực sự tốt để giảm cân không?
by David Clayton, Đại học Nottingham Trent
Nếu bạn là người đang nghĩ đến việc giảm cân hoặc muốn trở nên khỏe mạnh hơn trong vài năm qua…
phương tây không bao giờ tồn tại 4 28
Tòa án tối cao sử dụng ở miền Tây hoang dã chưa bao giờ thực sự tồn tại
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tòa án tối cao vừa mới xuất hiện đã cố tình biến nước Mỹ thành một trại vũ trang.
Đàn ông. người phụ nữ và trẻ em trên bãi biển
Đây có phải là ngày? Sự thay đổi của Ngày của Cha
by Will Wilkinson
Đó là Ngày của Cha. Ý nghĩa biểu tượng là gì? Liệu điều gì đó thay đổi cuộc sống có thể xảy ra ngày hôm nay trong…
hiệu ứng helath của bpa 6 19
Tài liệu nghiên cứu hàng thập kỷ nào về ảnh hưởng sức khỏe của BPA
by Tracey Woodruff, Đại học California, San Francisco
Cho dù bạn có nghe nói về chất hóa học bisphenol A, hay còn gọi là BPA hay không, các nghiên cứu cho thấy rằng…
sự bền vững của đại dương 4 27
Sức khỏe của đại dương phụ thuộc vào kinh tế và ý tưởng về loài cá vô cực
by Rashid Sumaila, Đại học British Columbia
Những người cao tuổi bản địa gần đây đã chia sẻ sự thất vọng của họ về sự sụt giảm chưa từng có của cá hồi…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.