Theo một nghiên cứu mới của các cặp vợ chồng 1,981 có nhiều khả năng báo cáo sức khỏe tốt hơn theo thời gian. Điều này xảy ra ở trên và vượt ra ngoài hạnh phúc của chính họ.
William Chopik, trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học bang Michigan và là điều tra viên chính của nghiên cứu cho biết: “Phát hiện này mở rộng đáng kể các giả định về mối quan hệ giữa hạnh phúc và sức khỏe, gợi ý một mối liên kết xã hội độc đáo. "Đơn giản chỉ cần có một người bạn đời hạnh phúc có thể tăng cường sức khỏe nhiều như phấn đấu để được hạnh phúc với chính mình."
Nghiên cứu, được công bố trực tuyến trên tạp chí Sức khỏe Tâm lý, kiểm tra thông tin khảo sát của các cặp vợ chồng từ 50 đến 94, bao gồm hạnh phúc, sức khỏe tự đánh giá và hoạt động thể chất trong khoảng thời gian sáu năm. Các cặp vợ chồng đang trong Nghiên cứu về Sức khỏe và Nghỉ hưu, một cuộc khảo sát đại diện trên toàn quốc.
Nghiên cứu trước đây cho thấy những người hạnh phúc thường là những người khỏe mạnh, nhưng Chopik muốn tiến thêm một bước bằng cách khám phá những ảnh hưởng sức khỏe của mối quan hệ giữa các cá nhân. Có ít nhất ba lý do tiềm năng tại sao có một đối tác hạnh phúc có thể tăng cường sức khỏe của một người, bất kể hạnh phúc của chính mình:
- Các đối tác hạnh phúc có thể cung cấp hỗ trợ xã hội mạnh mẽ hơn như chăm sóc, so với các đối tác không hạnh phúc, những người có nhiều khả năng tập trung vào các yếu tố gây căng thẳng của chính họ.
- Đối tác hạnh phúc có thể khiến những người không hạnh phúc liên quan đến các hoạt động và môi trường giúp tăng cường sức khỏe như duy trì chu kỳ giấc ngủ đều đặn, ăn thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục.
- Ở bên một đối tác hạnh phúc sẽ làm cho cuộc sống của một người dễ dàng hơn ngay cả khi không rõ ràng hạnh phúc hơn. Chỉ đơn giản là biết rằng đối tác của mình hài lòng với hoàn cảnh cá nhân của mình có thể khiến mọi người cần tìm kiếm các cửa hàng tự hủy hoại như uống rượu hoặc ma túy, và nói chung có thể cung cấp sự hài lòng theo cách có lợi cho sức khỏe trên đường .
Ed O'Brien, trợ lý giáo sư khoa học hành vi tại Đại học Chicago, là đồng tác giả của nghiên cứu.
nguồn: Đại học Bang Michigan
Sách liên quan:
at Thị trường InnerSelf và Amazon
