Câu nói "bạn là những gì bạn ăn" có ý nghĩa sâu sắc hơn khi xem xét thói quen hàng ngày của chúng ta ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tổng thể và thời gian chúng ta sống.
Nói chậm có thể cho thấy sự suy giảm nhận thức chính xác hơn việc quên từ
Làn da của bạn là tấm gương phản chiếu sức khỏe của bạn - đây là những gì bạn có thể nói...
Ngồi không tốt cho sức khỏe và việc tập thể dục dường như không bù đắp được tác hại
Chế độ ăn giàu protein, ít carb từ lâu đã được coi là phương pháp tiêu chuẩn vàng dành cho những người tập gym, thể hình nhằm tăng cơ, giảm mỡ.
Từ thời trang ăn liền đến đeo khuyên tai quá cầu kỳ, những xu hướng này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn
Quần lót, quần đùi và viêm âm đạo do vi khuẩn: đồ lót có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào
Quá trình xử lý thực phẩm: đánh giá lớn nhất từ trước đến nay cho thấy nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe – làm thế nào để hiểu được bằng chứng
Chế độ ăn kiêng Đại Tây Dương: so sánh với chế độ ăn Địa Trung Hải như thế nào - và nó có thể mang lại những lợi ích gì
Giấc ngủ ngon hơn là một yếu tố bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ. Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ kém chất lượng là một trong những yếu tố nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. May mắn thay, có nhiều cách để cải thiện giấc ngủ.
Nghiên cứu gắn kết cho thấy rằng Covid-19 để lại dấu ấn trong não, bao gồm cả việc điểm IQ giảm đáng kể
'Carbs trần' và 'tinh bột ròng' – chúng là gì và bạn có nên đếm chúng không?
Tôi muốn ăn uống lành mạnh. Vậy tại sao tôi lại thèm đường, muối và carbs?
Chúng tôi đã xem xét 700 nhà máy dựa trên thực phẩm để xem chúng thực sự tốt cho sức khỏe như thế nào. Đây là những gì chúng tôi tìm thấy
Tập gym để nâng tạ mang lại kết quả rõ ràng - bắp tay to hơn, mông săn chắc hơn và cơ bụng săn chắc hơn.
Bệnh sa sút trí tuệ có thể được dự đoán hơn một thập kỷ trước khi được chẩn đoán bằng các protein trong máu này
Đừng để bị lừa: Ý nghĩa thực sự của 'được cấp bằng sáng chế' và 'được FDA phê duyệt' trong quảng cáo
Đừng để'Được FDA chấp thuận' hoặc 'được cấp bằng sáng chế' trong quảng cáo mang lại cho bạn cảm giác an toàn sai lầm
Dưới đây là một số ý tưởng cho bữa sáng để biến bữa ăn đầu tiên trong ngày của bạn trở thành một loại thuốc tăng cường miễn dịch mạnh mẽ. Ngoài ra, có một số loại thực phẩm vượt trội về khả năng tăng cường miễn dịch. Và may mắn thay, chúng cũng rất ngon, vì vậy việc giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh chưa bao giờ ngon đến thế.
Hàng trăm chất hóa học chảy từ cơ thể chúng ta vào không khí mỗi giây. Những hóa chất này dễ dàng giải phóng vào không khí vì chúng có áp suất hơi cao, nghĩa là chúng sôi lên và biến thành khí ở nhiệt độ phòng. Chúng đưa ra manh mối về chúng ta là ai và chúng ta khỏe mạnh như thế nào.
- By Lisa Masé
Định kỳ đơn giản hóa những gì và cách chúng ta ăn có thể là một hành động tin tưởng vào cơ thể một cách triệt để. Nhưng nó cũng là một điều quan trọng, vì nó cho phép chúng ta tìm ra nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề sức khỏe, đó là việc đẩy lùi bệnh tật và khôi phục lại sự cân bằng.
Việc thuyên giảm bệnh tiểu đường có thực sự khó đạt được như một nghiên cứu mới gợi ý?
Bấm huyệt bàn chân, giống như tất cả các phương pháp dẫn lưu bạch huyết, là một phương pháp trị liệu cho phép tác động trực tiếp lên hệ bạch huyết. Nó cũng có thể đến các cơ quan bạch huyết ở sâu trong cơ thể...