Điều cần thiết là điều chỉnh tình yêu xung quanh chúng ta nếu chúng ta nhận được sự phong phú thực sự là của chúng ta. Thật không may, hầu hết mọi người không tiếp xúc với nguồn cung cấp tình yêu vô hạn này. Thay vào đó, chúng tôi dành nhiều thời gian để cố gắng làm hài lòng người khác. Hầu hết chúng ta vô thức, cố gắng làm hài lòng gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của mình để trao đổi cho tình yêu mà chúng ta rất khao khát - nhưng sẽ không thừa nhận.

Chúng ta tìm kiếm sự công nhận bên ngoài bản thân mà không bao giờ có thể thay thế tình yêu đã có sẵn trong chúng ta - chỉ chờ chúng ta trải nghiệm. Nhu cầu phê duyệt sâu sắc này có thể bắt nguồn từ sự phát triển của bản ngã, bản sắc ảo tưởng do tâm trí tạo ra, mà chúng ta sử dụng để thao túng con đường của mình thông qua thế giới vật chất. Vì sự đồng nhất mạnh mẽ với bản ngã hoặc tính cách của chúng tôi, chúng tôi đã mất liên lạc với người mà chúng tôi thực sự là - một phương tiện hoặc tàu của Năng lượng sinh lực toàn cầu. Không cần phải tìm kiếm sự chấp thuận, và do đó, tình yêu bên ngoài bản thân chúng ta, vì chúng ta được cấu thành từ chính năng lượng tình yêu.

Nếu bạn là rất năng lượng, bạn chỉ cần thức dậy với thực tế đó, để nó hoạt động trong cuộc sống của bạn. Tất cả bắt nguồn từ một chuyển đổi đơn giản trong ý thức: sự thay đổi từ ý thức thiếu (đó là những gì bạn đã bị tẩy não bởi thôi miên vô thức của nhiều bản ngã đã mua thiếu eons), đến nhận thức về sự vô hạn là bạn. Bạn là nhiều hơn tất cả những suy nghĩ, cảm xúc và cảm xúc của bạn, nhiều hơn tất cả những ý tưởng của bạn về con người bạn và niềm tin của bạn lọc trải nghiệm thực tế của bạn.

Phải mất nhiều năm trước khi tôi có thể cho phép bản thân trở nên dễ bị tổn thương đến mức chỉ cần hỏi những gì tôi cần.

Bạn là chính bản chất hoặc năng lượng của vũ trụ, và do đó đã tiếp xúc trực tiếp với nó. Nó chỉ là sự gắn bó của bạn với niềm tin của bạn về bản thân và thế giới xung quanh, nó che giấu sự hiểu biết sâu sắc bên trong của bạn và giữ cho bạn khỏi nhận thức này.

Phá vỡ tự do: Đầu hàng bản ngã

Cách duy nhất để vượt qua ý thức thiếu thốn này là đầu hàng cái tôi (vốn chỉ là một công trình của tâm trí bạn) với Lực lượng vạn năng lớn hơn chính là bạn. Bạn không phải chiến đấu với cái tôi của mình, hoặc cố gắng khuất phục nó, hoặc thậm chí xóa sạch nó; bạn chỉ cần đặt nó vào vị trí thích hợp của nó. Bản ngã chỉ đơn giản là bản đồ đất của chúng ta để di chuyển qua thế giới của hình thức vật lý. Nó ở đó để giúp chúng ta sống sót, và do đó nó đã chọn ra một số thói quen kỳ lạ trên đường đi theo điều kiện và hoàn cảnh trước đây của mỗi người.

Bất cứ hành động nào có thể phù hợp với sự sống còn của bạn khi bạn còn là một đứa trẻ, có lẽ không còn cần thiết nữa. Tuy nhiên, bản ngã không thể biết điều đó. Nó giống như một chương trình máy tính, phản ứng với cuộc sống một cách robot; làm những gì nó cho là có thể áp dụng nhất trong hiện tại khiến bạn không cảm thấy điều gì phù hợp ở thời điểm hiện tại, thông qua các khái niệm định sẵn về những gì hoạt động tốt nhất trong quá khứ và có thể không nhất thiết phải tiếp tục nữa.

Ví dụ, khi một đứa trẻ năm tuổi, bạn có thể đã đẩy người khác đi để bảo vệ sự tổn thương của bạn, bị giẫm đạp hết lần này đến lần khác bởi cha mẹ hoặc anh chị em vô cảm. Do trải nghiệm này, bạn có thể chống lại sự thân mật như một người trưởng thành ngày hôm nay bằng cách đẩy người khác ra và tắt chúng giống như cách bạn đã làm khi bạn lên năm. Tuyên bố này của bản ngã để bảo vệ chúng ta, là bản chất của nhu cầu của chúng ta là đúng. Tại một số thời điểm nhất định, chúng tôi cần phải đúng để có thể đưa ra quyết định chính xác để tồn tại.

Tuy nhiên, trong các mối quan hệ hàng ngày, điều này cần phải đúng có thể trở thành một thói quen ngấm ngầm, nó cướp đi sự thân mật mà chúng ta rất cần trong các mối quan hệ và khiến chúng ta gặp nhiều đau đớn và đau khổ hơn. Để làm cho mình đúng, hầu hết bạn thường làm cho người khác sai, và tất cả chúng ta đều biết không ai thích bị làm sai. Kết quả cuối cùng là bạn đẩy người khác ra xa và cuối cùng cảm thấy cô đơn và tách biệt.

Xu hướng là cứ tiếp tục phóng chiếu sự vô cảm giống như chúng ta đã trải qua khi còn nhỏ đối với những người chúng ta đang quan hệ vào lúc này. Chúng tôi có thể đổ lỗi cho họ và làm cho họ sai bởi vì chúng tôi cảm thấy cần thiết. Vô tình họ kết thúc "bắt buộc" chúng ta bằng cách thực sự thực hiện các mô hình hành vi tiêu cực tương tự mà chúng ta đã mong đợi, ngay cả khi đây không phải là tuyên bố tự nhiên của họ.

Sự phóng chiếu liên tục này vào hiện tại của một thực tại quá khứ là những gì ràng buộc và giữ cho chúng ta sống lại những khuôn mẫu khốn khổ lặp đi lặp lại. Chúng tôi tự động cho rằng những người khác sẽ đối xử với chúng tôi như chúng tôi mong đợi và vì chúng tôi hài lòng với một tần suất hành vi nhất định, chúng tôi thường thu hút người hoàn hảo để thực hiện.

Một ví dụ cực đoan là đứa trẻ bị đánh đập sau đó thu hút một người bạn đời sau này để tái hiện lại mô hình tương tự. Khi còn nhỏ, chúng ta rất khao khát tình yêu và sự chú ý đến mức chúng ta sẽ chấp nhận sự chú ý tiêu cực như một dấu hiệu của tình yêu, nếu đó là tất cả những gì chúng ta được trao hoặc được cung cấp.

Những gì nó nói đến là những gì chúng ta trải nghiệm trong cuộc sống, chính xác là những gì chúng ta đã hình dung trong tâm trí của chúng ta. Nếu bạn thay đổi suy nghĩ và kỳ vọng - cả cuộc đời bạn sẽ thay đổi. Những người và tình huống bạn sẽ thu hút, sẽ là một sự phản ánh trực tiếp niềm tin của bạn về bản thân.

Thừa nhận nhu cầu của bạn: Hỏi những gì bạn cần

Để chống lại mô hình liên tục thu hút những gì bạn không cần, do niềm tin đã lỗi thời, có một giải pháp rất đơn giản. Một trong những bài học sâu sắc nhất mà tôi đã học được trong đời chỉ đơn giản là hỏi những gì tôi cần.

Sau khi đóng vai người phụ nữ sự nghiệp hoàn toàn tự lập "độc lập", tôi phải mất nhiều năm trước khi tôi có thể cho phép bản thân trở nên dễ bị tổn thương đến mức chỉ cần hỏi những gì tôi cần. Sau khi đóng vai trò nổi loạn ở tuổi thiếu niên đến mức tối đa trong những năm đầu đời, tôi tiếp tục mô hình bằng cách luôn chắc chắn rằng tôi có thể tự chăm sóc bản thân. Trong tất cả các mối quan hệ của tôi với đàn ông, tôi không bao giờ có thể nói "Tôi cần bạn". Theo như tôi quan tâm, để nói một điều như vậy sẽ bộc lộ một điểm yếu mà tôi không thể thừa nhận vào thời điểm đó, và điều đó sẽ khiến tôi cảm thấy dễ bị tổn thương khủng khiếp. Kết quả là tôi đã trải qua một vài mối quan hệ mà cuối cùng tất cả đã kết thúc trong bế tắc, vì cả hai chúng tôi đều không thể cam kết hoặc thậm chí thừa nhận rằng chúng tôi cần nhau.

Nhu cầu tình yêu đáng kinh ngạc này mà tất cả chúng ta đều có, nếu không được đáp ứng, dẫn đến một cảm giác bất cần khủng khiếp. Nếu chúng ta cho phép bản thân đạt đến mức độ cần thiết, nơi chúng ta trở nên tuyệt vọng để tìm kiếm một đối tác chỉ đơn giản là để giúp làm dịu cơn đói tình yêu của chúng ta, chúng ta sẽ thấy sự rất cần thiết này sẽ gửi bất kỳ người bạn đồng hành nào có thể chạy. Không ai bị thu hút bởi một người thiếu thốn, bởi vì một người túng thiếu đã làm cạn kiệt khả năng của người đó, cũng như nhận được ở mức độ rất sâu sắc.

Cảm nhận nhu cầu của bạn: Công khai thể hiện nhu cầu của bạn với người khác

Bất cứ khi nào bạn đến một điểm mà bạn cho phép bản thân cảm thấy nhu cầu của mình, và công khai bày tỏ nó với người khác, nhu cầu của bạn đột nhiên biến mất. Nghịch lý thay, cách duy nhất để vượt qua sự cần thiết, là công khai bày tỏ nhu cầu đó - không chống lại nó. Giống như nỗi đau biến mất khi bạn dồn hết sự chú ý vào nó, sự bất cần sẽ biến mất khi bạn cho phép bản thân cảm thấy cần thiết.

Thật hữu ích khi xem xét rằng, ở cấp độ sâu nhất (hoặc cao nhất), chúng tôi không thực sự cần "người khác" bởi vì "người khác" chỉ là những biểu hiện khác nhau của Chân ngã của bạn. Họ chỉ giúp phản ánh những gì chúng ta đã ở sâu bên trong, vì thực chất họ là chính chúng ta.

Làm thế nào bạn có thể cần một cái gì đó mà bạn đã là? Bạn không bao giờ tách rời để bắt đầu! Để giúp hiểu sự thật này có vẻ khó hiểu khi bạn xem nó từ quan điểm thuận lợi của một người có cơ thể "riêng biệt", bạn phải trả tiền để xem kinh nghiệm được xử lý bằng tâm trí như thế nào.

Đặt nó lại với nhau: Nhận biết bản thân

Tất cả mọi thứ chúng ta trải nghiệm thực sự xảy ra hoàn toàn thông qua tâm trí bao gồm tất cả những suy nghĩ và niềm tin của chúng ta về cách mọi thứ đang diễn ra. Chúng tôi diễn giải tất cả các tình huống mà chúng tôi thấy mình với tâm trí. Do đó, những gì chúng ta đang thực sự giải quyết (suy nghĩ của chúng ta), hoàn toàn không thấy được.

Kinh nghiệm của chúng ta về người khác cũng chỉ trong suy nghĩ của chúng ta, bởi vì mặc dù chúng ta có thể chạm vào họ về mặt thể chất, chúng ta diễn giải sự đụng chạm đó trong tâm trí của chúng ta. Điều này dễ hiểu từ điều này, rằng bản chất của con người chúng ta hoàn toàn không thể thấy được - và hoàn toàn không giới hạn, cũng như tất cả "những người khác" chúng ta trải nghiệm bằng tâm trí. Chân ngã chỉ thể hiện hết lần này đến lần khác dưới nhiều hình thức khác nhau, cơ thể chỉ là một sự rung động dày đặc hơn của mọi tâm trí, tạo ra ảo tưởng tách biệt khỏi "những người khác".

Bản ngã hay nhân cách, là phương tiện để trải nghiệm trên thế giới, bắt đầu đồng nhất với cơ thể như một "cái tôi" tách biệt với toàn bộ. Nhận dạng này như một "cái tôi" riêng biệt, tạo ra một chuyển động đi xuống chính thành vật chất. Chúng tôi tập trung vào tất cả những suy nghĩ biện minh cho chúng tôi là một "cái tôi" riêng biệt và kết luận rằng tất cả những cái khác chỉ là riêng biệt.

Tâm trí bị mắc vào bản ngã và bản ngã bị mắc kẹt trên cơ thể. Cảm thấy tách biệt, đơn độc và bị lôi cuốn vào năm giác quan, chúng tôi bám vào những người khác cũng cảm thấy đơn độc như vậy, và cùng nhau hợp tác trong vô thức, tất cả chúng ta càng làm trầm trọng thêm ảo tưởng về sự tách biệt này.

Cách duy nhất để thoát khỏi điều này là hướng nội: đi đến "biết mình" như được chỉ huy bởi nhà tiên tri của Delphi. Khi chúng ta dần dần khám phá ra những gì chúng ta không phải, cuối cùng chúng ta cũng phát hiện ra Chân thực hoặc Bản thân cốt lõi - bản chất không thay đổi gắn liền với vô vật (không có gì) và từ đó mọi thứ chảy ra.

Cách nhanh nhất (hoặc ngắn nhất) để Tự hiểu biết là tự tìm hiểu trực tiếp. Bằng cách liên tục đi vào bên trong và hỏi, Ai đang giận? Ai muốn biết? Ai thất vọng? Ai buồn Ai yêu? Ai đang cười?, Chúng tôi phát hiện ra rằng không có gì ở đó.

Sau khi bạn xem qua tất cả các nhãn tiêu chuẩn của người mà bạn nghĩ là có, bạn luôn tự gọi mình, bạn phát hiện ra một sự hiện diện im lặng mà cuối cùng là điều duy nhất chúng ta cần có trong mối quan hệ. Khi chúng ta tiếp xúc với bản chất này, chúng ta sẽ liên lạc với nó trong tất cả những người khác, bất kể họ có thể hành động hướng ngoại như thế nào vào thời điểm đó.

Khi bạn có thể sống từ sự hiện diện thầm lặng này, bạn không còn coi trọng tính cách của mình (hoặc bất kỳ ai khác) nữa, và bạn hiếm khi bị cuốn hút vào việc cần phải đúng, đổ lỗi, cảm giác tội lỗi, sợ hãi hoặc vô số hình thức suy nghĩ thường xuyên khiến chúng ta bị cuốn hút trên bánh xe cuộc sống.

Xem bạn là ai: Một tấm gương của chính mình

Cuối cùng, để trải nghiệm tình yêu phong phú trong các mối quan hệ của chúng ta, chúng ta cần phải xem "những người khác" là tấm gương thực sự của Bản thân mà họ thực sự là. Mỗi người có sự tự do bẩm sinh và tiếp cận với tình yêu và sự phong phú như tiếp theo.

Để nhìn thấy những người khác trong ánh sáng này, trước tiên chúng ta phải nhìn thấy chính mình. Chính nhận thức của chúng ta về Chân ngã là nguồn gốc của mối quan hệ yêu thương là điều cho phép chúng ta có được mối quan hệ yêu đương. Để có được nhận thức này, điều cần thiết là chúng ta học cách cảm nhận đầy đủ nhu cầu của mình. Bằng cách chuyển sang nhu cầu chân thành của chúng ta, Chân ngã tự bộc lộ.

Xuất bản bởi Lotus Press. © 1994.
http://www.lotuspress.com.

Nguồn bài viết

Sự phong phú thông qua Reiki
bởi Tiến sĩ Paula Horan.

Thông tin / Đặt hàng sách.

Giới thiệu về Tác giả

Tiến sĩ Paula (Laxmi) Horan là một nhà tâm lý học người Mỹ và Reiki Master, người được biết đến trên toàn thế giới nhờ nhiều cuốn sách, hội thảo và tĩnh tâm về các liệu pháp thay thế và miễn phí, các hình thức xác thực của y học rung động, trị liệu cơ thể / tâm trí tích hợp và phương pháp tiếp cận tâm linh và phát triển ý thức. Ông cũng là tác giả của "Trao quyền thông qua Reiki", Và"Giải thể đồng phụ thuộc". Truy cập trang web của cô tại www.paulahoran.com.