Hôm nay là "Một ngày nào đó" bạn đã chờ đợi

hôm nay là một ngày nào đó bạn đã chờ đợi

Tất cả chúng ta đã nói điều này lúc này hay lúc khác. "Một ngày nào đó tôi sẽ ... trở lại trường học, yêu cầu tăng lương, cải thiện kỹ năng của tôi để tôi có thể được thăng chức, tìm một công việc mới, bắt đầu tiết kiệm cho tương lai của chúng tôi."

Phiên bản "Một ngày nào đó tôi sẽ ...?"

Chà, bạn của tôi, hãy để tôi là người đầu tiên thông báo với bạn rằng hôm nay là một ngày nào đó bạn đang chờ đợi.

Không có thời gian nào tốt hơn bây giờ

Một trích dẫn phổ biến trong 196os nhắc nhở chúng tôi rằng "hôm nay là ngày đầu tiên của phần còn lại của cuộc đời bạn." Câu nói này có thể được nhìn thấy trên áo phông, áp phích, và các dấu hiệu ở khắp mọi nơi. (Tôi không chắc ai thực sự đã tuyên bố điều đó, nhưng nó được quy cho Bob Dylan.)

Sẽ không bao giờ có thời gian tốt hơn để bắt đầu bất kỳ dự án nào bạn muốn thực hiện. Lý do rất đơn giản. Bây giờ là lần duy nhất có và là lần duy nhất sẽ có. Như tiêu đề của một trong những cuốn sách khác của tôi nhắc nhở chúng ta, Bạn còn chờ gì nữa? Đó là cuộc sống của bạn.

"Một ngày nào đó tôi sẽ ..." là Hành động chần chừ

Tất cả chúng ta đều có xu hướng sử dụng cái cớ "Một ngày nào đó tôi sẽ ..." như một cách để ảo tưởng rằng chúng ta sẽ sớm học một bài kiểm tra thăng tiến hoặc trở lại trường học, thực tế là tất cả chúng ta Đang làm là chần chừ - có lẽ vì sợ không thành công.

Chúng tôi làm mọi việc vì một trong hai lý do: chúng tôi muốn đạt được khoái cảm hoặc tránh đau đớn. Đó là nó, thưa các bạn. Tất cả mọi thứ chúng ta làm đều phá vỡ thành một hoặc, nhiều khả năng, là sự kết hợp của hai trạng thái cảm xúc này.

Vậy làm thế nào để bạn thay đổi năng động này? Cách tốt nhất để thúc đẩy bản thân khá đơn giản. Kiểm soát những gì đôi khi được gọi là "củ cà rốt và cây gậy" - nỗi đau và niềm vui nhận thức được kết nối với hành động của bạn.

Ví dụ, giả sử rằng bạn muốn hoàn thành chương trình học của mình. Nó sẽ có ý nghĩa gì đối với sự nghiệp và hạnh phúc chung của bạn nếu bạn làm thế? Hãy tưởng tượng cảm giác sẽ tuyệt vời như thế nào Bạn sẽ đạt được gì về khả năng kiếm tiền và triển vọng công việc trong tương lai? Bạn sẽ cảm thấy thế nào? Đây là "củ cà rốt", động lực thúc đẩy niềm vui. Ở phía bên kia của phương trình, bởi vì tôi cảm thấy cả hai đều hữu ích vào những thời điểm khác nhau, là "cây gậy" hay động cơ thúc đẩy nỗi đau. Hãy tưởng tượng bạn sẽ bỏ lỡ điều gì nếu bạn không hoàn thành chương trình học của mình.

Mong chờ hai mươi năm trong tương lai của bạn

Khi tôi thực hiện đánh giá này về sức khỏe và thể chất của mình, rất dễ đạt được đòn bẩy. Một buổi sáng, tôi ngồi lặng lẽ, nhắm mắt và dự tính hai mươi năm. Sau đó, tôi tưởng tượng cuộc sống của mình sẽ như thế nào nếu tôi tiếp tục ăn thức ăn không lành mạnh và bỏ qua các bài tập thể dục.

Hãy tin tôi khi tôi nói với bạn rằng những gì tôi thấy đã làm tôi sợ hãi. Tôi nhận ra rằng nếu tôi không thay đổi thói quen của mình, tôi đang nhìn vào một tương lai đầy chán nản. Sau đó, tôi tưởng tượng mình sẽ cảm thấy thế nào không chỉ hai mươi năm sau mà còn trước mắt ... nếu tôi hành động ngay lập tức.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Tôi nhớ ngày hôm đó như thể là ngày hôm qua, mặc dù nó đã hơn hai mươi năm trước. Sau khi dành vài phút để viết trong tạp chí của tôi kết quả của bài tập cà rốt và cây gậy của tôi để tôi có thể tham khảo nó và duy trì động lực, tôi đứng dậy, đi một đôi giày thể thao và bắt đầu một chương trình tập thể dục mà tôi đã khá nhiều ở lại với kể từ đó.

Chắc chắn, tôi có thể buông lơi vì tôi chỉ là con người, nhưng tôi luôn ý thức về lựa chọn chế độ ăn uống và tập thể dục của mình và vẫn cam kết với sức khỏe của tôi kể từ ngày đó.

Dù bạn muốn làm gì "một ngày nào đó", hãy bắt đầu ngay hôm nay.

Bắt đầu ngay: Hôm nay là một ngày nào đó bạn đã chờ đợiCác bước hoạt động: Thực hiện hành động

Dành một vài phút và viết ra mong muốn của bạn. Ngồi im lặng và tưởng tượng rằng bạn đã hành động và bây giờ là mười hoặc hai mươi năm nữa trong tương lai. Sau đó, trả lời các câu hỏi sau đây trong tạp chí của bạn.

  • Tất cả những lợi ích bạn đã được hưởng bởi vì bạn đã hành động ngày hôm nay là gì?

  • Bạn đã có thể làm gì vì hành động này?

  • Nó có ý nghĩa gì với gia đình và cộng đồng của bạn?

Tiếp theo, làm ngược lại.

  • Điều gì đã khiến bạn không hành động khiến bạn phải trả giá?

  • Nó đã khiến bạn phải trả giá bao nhiêu bây giờ? Rất có thể việc bạn không làm điều gì đó cũng dẫn đến hậu quả khó chịu trong hiện tại.

Tôi nghĩ bạn có thể đoán bước tiếp theo.

Bắt đầu!

Bắt đầu! Vì, như Goethe đã nói, "Bất cứ điều gì bạn có thể làm hoặc mơ ước bạn có thể, hãy bắt đầu nó. Sự táo bạo có thiên tài, sức mạnh và phép thuật trong đó!"

© 2014 của Jim Donovan. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của Thư viện Thế giới mới, Novato, CA.
www.newworldl Library.com hoặc 800-972-6657 ext. KHAI THÁC.

Nguồn bài viết

happy @ work: 60 Những cách đơn giản để luôn gắn bó và thành công của Jim Donovan.

happy @ work: 60 Những cách đơn giản để luôn gắn kết và thành công
của Jim Donovan.

Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này.

Lưu ý

Jim Donovan, tác giả của: happy @ workJim Donovan nói chuyện thường xuyên với nhân viên và giám đốc điều hành tại các doanh nghiệp nhỏ và các tập đoàn lớn. Ông là một khách truyền thông thường xuyên và nguồn chuyên gia về phát triển cá nhân, thành công kinh doanh và các quy luật tinh thần phát triển cả hai. Những cuốn sách trước của anh ấy bao gồm Cẩm nang cho cuộc sống hạnh phúc hơnBạn còn chờ gì nữa? Đó là cuộc sống của bạn. Ghé thăm trang web của anh ấy tại http://www.jimdonovan.com

Xem video với Jim Donovan: Tại sao voi không chạy đi

Xem video khác: Đòi lại sức mạnh của bạn

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

nhóm các cá nhân đa chủng tộc đứng chụp ảnh nhóm
Bảy cách bạn có thể thể hiện sự tôn trọng với đội ngũ đa dạng của mình (Video)
by Kelly McDonald
Sự tôn trọng có ý nghĩa sâu sắc, nhưng không có giá trị gì để cho đi. Đây là những cách bạn có thể chứng minh (và…
voi đi dạo trước mặt trời lặn
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 16 - 22 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
một bức ảnh tổng hợp của nguyệt thực toàn phần
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 9 - 15 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một cặp vợ chồng trẻ đeo khẩu trang đứng trên cầu
Cầu nối để chữa bệnh: Vi rút Corona thân mến ...
by Laura Aversano
Đại dịch Coronavirus đại diện cho một dòng điện trong lĩnh vực thực tế tâm linh và vật lý của chúng ta rằng…
Cực quang buổi sáng trên Læsø, Đan Mạch.
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 2 - 8 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
xoắn ốc
Sống hài hòa với lòng tôn kính cho tất cả mọi người
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Bước đi với sự hướng dẫn bên trong hòa hợp với môi trường của bạn và với những người khác. Những trở ngại đối mặt với bạn…
Điều vĩ đại nhất của tôi thắng được như mẹ bắt nguồn từ những khoảnh khắc thất bại
Điều vĩ đại nhất của tôi thắng được như mẹ bắt nguồn từ những khoảnh khắc thất bại
by Hunter Clarke-Fields MSAE
Tôi cuộn mình trong một quả bóng trên sàn gỗ. Tôi vùi mặt vào tay mình. Ai nói việc nuôi dạy con cái sẽ…
Nhật thực mặt trời: Sự khởi đầu của một quá trình vài tháng
Nhật thực mặt trời: Sự khởi đầu của một quá trình vài tháng
by Sarah Varcas
Đây là một nhật thực của định mệnh, nhưng không phải theo kiểu 'đã định sẵn thì không tránh được'. Chúng tôi…
Hình ảnh một cuốn sách đang mở lơ lửng trên bầu trời với một cái cây mọc ra từ cuốn sách đang mở
Bạn có tin vào phép màu?
by Barry Vissell
Albert Einstein đã nói nổi tiếng, "Chỉ có hai cách để sống cuộc đời của bạn. Một là như thể không có gì ...

ĐỌC MOST

05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác (Video)
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một người đàn ông viết thư
Viết ra sự thật và cho phép cảm xúc tuôn trào
by Barbara Berger
Viết ra giấy là một cách tốt để luyện nói sự thật.
hình ảnh chân trần của một người đứng trên bãi cỏ
Thực hành để tiếp đất và lấy lại kết nối của bạn với thiên nhiên
by Jovanka Ciares
Tất cả chúng ta đều có mối liên hệ này với thiên nhiên và với toàn thế giới: với trái đất, với nước, với không khí và…
branin chất xám và chất trắng 4 7
Tìm hiểu vật chất xám và trắng của não
by Christopher Filley, Đại học Colorado
Bộ não con người là một cơ quan nặng XNUMX pound vẫn còn là một bí ẩn. Nhưng hầu hết mọi người đã nghe…
mua sắm khi chúa yêu bạn 4 8
Cảm giác được Chúa yêu thương như thế nào Cắt giảm chi tiêu để cải thiện bản thân
by Đại học Duke
Những người theo đạo thiên chúa hoặc theo đạo ít có xu hướng mua các sản phẩm tự cải thiện…
hai cậu bé ngồi hái táo bên đống cỏ khô
Làm khó thanh niên có cải thiện hiệu suất không?
by Jennifer Fraser
Mô hình bắt nạt khiến cha mẹ, giáo viên và huấn luyện viên tin rằng họ phải cứng rắn đến mức…
những cái ôm đã giảm tốt 5 6
Tại sao những cái ôm lại cảm thấy tốt?
by Jim Dryden, Đại học Washington ở St. Louis
Nghiên cứu mới chỉ ra lý do tại sao những cái ôm và các kiểu “chạm dễ chịu” khác lại cảm thấy dễ chịu.
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.