có niềm đam mê2 18
Shutterstock / fizkes

Bạn có thể ước rằng bạn đam mê hơn với công việc của mình. Hoặc rằng bạn đã có loại công việc mà ít nhất bạn có thể tưởng tượng là đam mê. Một điều gì đó khiến bạn nhảy ra khỏi giường vào buổi sáng, hào hứng với một ngày mới tràn đầy niềm vui và niềm vui.

Nhưng các nhà tâm lý học phân biệt giữa hai loại đam mê liên quan đến công việc - và chúng có thể không hấp dẫn cả hai, ngay cả khi bạn hơi chán ngấy với vai trò hiện tại của mình.

Niềm đam mê công việc “hài hòa” đề cập đến các tình huống trong đó một người không chỉ yêu thích công việc của họ mà còn có quyền kiểm soát mối quan hệ của họ với công việc đó. Những người có niềm đam mê công việc hài hòa thường chọn nghề nghiệp của họ vì đó là thứ họ quan tâm và họ có được niềm vui lớn từ cách kiếm sống. Điều quan trọng là công việc không can thiệp sâu vào các yếu tố quan trọng khác trong cuộc sống của họ.

Nhưng một người có niềm đam mê công việc “ám ảnh” có rất ít khả năng kiểm soát mối quan hệ của họ với công việc của họ. Họ coi nghề nghiệp của họ và các yếu tố liên quan như thăng chức và tăng lương, là trọng tâm trong cuộc sống của họ.

Những người đam mê một cách ám ảnh hiếm khi từ bỏ hoàn toàn công việc của họ, và mặc dù họ có thể rất thành công với những gì họ làm, nhưng điều này thường đến mà không có cảm giác hài lòng. Cách tiếp cận như vậy có thể chiếm đoạt mạng sống, và dẫn đến kiệt sức, khi bạn là kiệt quệ về thể chất và tình cảm, và cảm thấy bất lực và bị mắc kẹt.


đồ họa đăng ký nội tâm


Vì vậy, làm thế nào để bạn đảm bảo rằng bạn kết thúc với đúng loại đam mê? Nếu bạn có niềm đam mê công việc ám ảnh, đó là bạn hay công việc? Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy nó có lẽ là cả hai.

Để nghiên cứu mối quan hệ giữa các đặc điểm tính cách, công việc và loại đam mê mà mọi người phát triển, chúng tôi đã phân tích dữ liệu từ một dự án tâm lý học đã thu thập dữ liệu và kết quả thử nghiệm từ hơn 800 người tham gia.

Chúng tôi đã đo lường một số đặc điểm tính cách của họ, được gọi trong tâm lý học là “lớn năm”: Cởi mở, tận tâm, hướng ngoại, dễ chịu và loạn thần kinh.

Chúng tôi cũng đánh giá thái độ của họ đối với công việc, sử dụng mức độ mà họ đồng ý hoặc không đồng ý với một loạt các tuyên bố như “Công việc của tôi hài hòa với các hoạt động khác trong cuộc sống của tôi”, hoặc “Tôi gặp khó khăn trong việc kiểm soát sự thôi thúc làm việc của mình”.

Cuối cùng, chúng tôi đã phân loại công việc của họ, sử dụng hệ thống trong đó chấm điểm các loại tác phẩm khác nhau theo sáu mô tả: hiện thực, điều tra, nghệ thuật, xã hội, dám nghĩ dám làm và thông thường. (Bạn có thể sử dụng cái này bài kiểm tra trực tuyến để có ý tưởng về loại công việc bạn có thể đang tìm kiếm.)

Kẻ giết người đam mê

Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng các đặc điểm tính cách (đặc biệt là chứng loạn thần kinh) tương tác với môi trường làm việc một cách phức tạp và kích hoạt các loại đam mê khác nhau. Đặc biệt, những người dễ bị rối loạn thần kinh (thay đổi tâm trạng, lo lắng và cáu kỉnh) có nhiều khả năng phát triển niềm đam mê công việc ám ảnh nếu họ làm việc trong danh mục “dám nghĩ dám làm”. Nhìn chung, đây là những nghề nghiệp chủ yếu dựa vào sức mạnh của sự thuyết phục và chú trọng nhiều đến danh tiếng, quyền lực và địa vị.

Ví dụ, một người đồng ý với những tuyên bố như “Tôi rất dễ buồn phiền” hoặc “Tôi lo lắng về những điều khác nhau cùng một lúc” sẽ dễ bị kiệt sức hơn nhiều nếu họ làm luật sư, nhà gây quỹ hoặc nhà môi giới. Nhưng người đó sẽ ít bị ám ảnh bởi công việc của họ hơn nếu họ làm nha sĩ, kỹ sư, y tá, bác sĩ phẫu thuật hoặc nhân viên xã hội.

Điều quan trọng là bạn phải tìm ra loại đam mê nào cho công việc của mình. Bạn có cảm thấy mình bị kiểm soát, bạn có tận hưởng những thành công của mình không? Nếu câu trả lời là không hoặc có những gợi ý khác cho thấy niềm đam mê công việc của bạn thuộc loại ám ảnh, thì bạn có thể cân nhắc thay đổi hướng đi để tránh nguy cơ kiệt sức.

Trong ví dụ trên, điều đó có thể có nghĩa là cố gắng tìm một vai diễn có ít yếu tố táo bạo hơn; một cái gì đó nghệ thuật hơn hoặc xã hội, có lẽ. Mặc dù chúng ta không thể thay đổi tính cách của mình, nhưng thay đổi công việc có thể dẫn đến cảm giác hài lòng và kiểm soát tốt hơn - và có nhiều thời gian hơn để tìm thấy niềm đam mê của mình trong thế giới bên ngoài công việc.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Taha Yasseri, Phó Giáo sư, Khoa Xã hội học; Geary Fellow, Viện Chính sách Công Geary, Đại học Dublin

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

phá vỡ

Sách liên quan:

Cai du bay của bạn mau gi? 2022: Hướng dẫn của bạn để có một cuộc đời làm việc ý nghĩa và thành công trong sự nghiệp

bởi Richard N.

Cuốn sách này cung cấp một hướng dẫn toàn diện để lập kế hoạch nghề nghiệp và tìm kiếm việc làm, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xác định và theo đuổi công việc thỏa mãn.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Thập kỷ xác định: Tại sao tuổi đôi mươi của bạn lại quan trọng--Và cách tận dụng tối đa chúng ngay bây giờ

bởi Meg Jay

Cuốn sách này khám phá những thách thức và cơ hội của tuổi trưởng thành trẻ tuổi, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để đưa ra những lựa chọn có ý nghĩa và xây dựng một sự nghiệp viên mãn.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Thiết kế cuộc sống của bạn: Làm thế nào để xây dựng một cuộc sống tốt đẹp, vui vẻ

bởi Bill Burnett và Dave Evans

Cuốn sách này áp dụng các nguyên tắc của tư duy thiết kế để phát triển bản thân và sự nghiệp, đưa ra một cách tiếp cận thực tế và hấp dẫn để xây dựng một cuộc sống có ý nghĩa và viên mãn.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Làm những gì bạn đang có: Khám phá sự nghiệp hoàn hảo cho bạn thông qua những bí mật về loại tính cách

của Paul D. Tieger và Barbara Barron-Tieger

Cuốn sách này áp dụng các nguyên tắc phân loại tính cách để lập kế hoạch nghề nghiệp, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xác định và theo đuổi công việc phù hợp với điểm mạnh và giá trị của bạn.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Đánh bại sự nghiệp của bạn: Vượt qua cuộc phỏng vấn, tìm được việc làm và khởi động tương lai của bạn

bởi Dee Ann Turner

Cuốn sách này cung cấp một hướng dẫn thiết thực và hấp dẫn để phát triển nghề nghiệp, tập trung vào các kỹ năng và chiến lược cần thiết để thành công trong quá trình tìm kiếm việc làm, phỏng vấn và xây dựng sự nghiệp thành công.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng