Năm cách để tăng sự hài lòng trong công việc của bạn

sự hài lòng công việc 4 12

Bạn có phải là một phần của sự thay đổi 60% của người dân ở cả Vương quốc Anh và Hoa Kỳ Ai đang cảm thấy không vui trong công việc? Bây giờ là mùa xuân - thời điểm bắt đầu mới - có lẽ bạn đang gãi đầu, tự hỏi liệu có đáng để rời bỏ công việc của bạn và tìm kiếm một cái gì đó mới, một cái gì đó thú vị và ý nghĩa hơn, một cái gì đó thỏa mãn hơn.

Một số nghiên cứu gần đây đã phân tích dữ liệu kéo dài hàng năm 40 từ những người 21,670 trong một loạt các ngành nghề khác nhau và thấy rằng sự hài lòng trong công việc của mọi người diễn ra theo chu kỳ trong suốt cuộc đời của họ. Dưới đây là năm lời khuyên hài lòng công việc chúng tôi phát hiện ra.

KHAI THÁC. Thay đổi công việc

Chúng tôi thấy rằng sự hài lòng trong công việc thường tăng lên khi mọi người già đi - nhưng không phải vì những lý do bạn có thể nghĩ. Nghịch lý thay, khi mọi người tiến bộ trong một công việc nhất định trong nhiều năm, sự hài lòng trong công việc của họ có xu hướng giảm.

Điều này là do khi mọi người chuyển đổi công việc và bắt đầu trong một tổ chức mới, họ sẽ có được sự gia tăng về sự hài lòng trong công việc. Hãy nghĩ về những ngày đầu trong một công việc mới là giai đoạn tuần trăng mật của người Hồi giáo. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng giai đoạn này là tạm thời và giai đoạn giảm dần sự hài lòng trong công việc của Google bắt đầu gần như ngay lập tức - điển hình là chỉ sau vài tháng.

Mọi người chủ động có thể tận dụng chu kỳ tuần trăng mật / nôn nao này bằng cách thay đổi các tổ chức theo định kỳ, do đó họ tự chuyển từ hang hangover tại một công việc cũ sang tuần trăng mật tại một tổ chức mới.

Đó là sự chuyển đổi công việc trong sự nghiệp của bạn có xu hướng dẫn đến người già có sự hài lòng công việc lớn hơn. Bạn có thể nghĩ về nó như hai bước tiến trong sự hài lòng trong công việc khi bạn chuyển đổi tổ chức, sau đó lùi lại một bước khi số năm làm việc của bạn tăng lên. Do đó, theo thời gian, sự hài lòng trong công việc tăng lên, nhờ vào sự thúc đẩy mọi người có được từ việc thay đổi nơi làm việc.

Điều đó không có nghĩa là các tổ chức chuyển nhà sẽ đảm bảo sự gia tăng sự hài lòng trong công việc, tôi cũng không cho rằng việc tăng sự hài lòng trong công việc là yếu tố quan trọng duy nhất khi đưa ra quyết định thay đổi công việc. Những cân nhắc dưới đây cũng quan trọng.

KHAI THÁC. Kiếm nhiều hơn

Nghiên cứu của chúng tôi nhấn mạnh một lý do tại sao mọi người trở nên hài lòng hơn với công việc của họ khi họ già đi và di chuyển qua các tổ chức: họ kiếm được nhiều tiền hơn. Thật vậy, mọi người thậm chí có thể trải nghiệm sự hài lòng công việc cao hơn trong cùng một công việc - và do đó, chống lại sự suy giảm tự nhiên về sự hài lòng công việc trong nhiều năm - nếu lương của họ tăng lên.

KHAI THÁC. Mong đợi thăng trầm

Đừng trở thành con mồi của huyền thoại nghề nghiệp rằng một khi bạn bắt đầu sự nghiệp, sự hài lòng trong công việc sẽ đi theo một quỹ đạo tích cực, thẳng tiến cho đến khi bạn nghỉ hưu. Thay vào đó, hãy mong đợi những điều bất ngờ - bao gồm cả những thăng trầm trong công việc là hoàn toàn bình thường trong suốt sự nghiệp của bạn.

Nếu bạn hiểu điều này với tư cách là một nhân viên, bạn có thể quản lý những kỳ vọng của bạn về quỹ đạo có thể của mức độ hài lòng công việc của bạn theo thời gian và đưa ra quyết định nghề nghiệp sáng suốt hơn.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Mặt khác, nếu bạn là người quản lý, bạn có thể thấy trước việc nhìn thấy nhân viên của mình - và của chính bạn - mức độ thỏa mãn công việc giảm xuống khi thời gian của họ trong tổ chức tiếp tục. Sau đó, bạn có thể hiệu chỉnh các kỳ vọng của họ - và của bạn - cho phù hợp.

Thật vậy, một lý do khiến người lao động lớn tuổi có thể trải nghiệm sự hài lòng với công việc cao hơn là họ có những kỳ vọng thực tế hơn về công việc.

KHAI THÁC. Bắt chước thay đổi công việc

Nếu thay đổi công việc không nằm trong thẻ, cả nhân viên và chủ lao động vẫn có thể ngăn chặn sự suy giảm mức độ hài lòng bằng cách bắt chước tính mới của công việc mới. Điều này có thể được thực hiện thông qua những việc như luân chuyển công việc, phân công tái định cư tạm thời hoặc vĩnh viễn, nghỉ phép hoặc các hình thức nghỉ phép khác. Điều quan trọng là các nhà quản lý phải giúp tạo ra những cơ hội này và cho nhân viên tận dụng chúng.

KHAI THÁC. Làm cho công việc có ý nghĩa hơn

Công việc có ý nghĩa cũng liên quan đến sự hài lòng công việc cao hơn. Những người xem công việc của họ là đặc biệt có ý nghĩa thường được gọi là trải nghiệm một cảm giác mạnh mẽ của cuộc gọi. Một số nghiên cứu của tôi chương trình rằng thay vì tìm kiếm và tìm kiếm một cuộc gọi, mọi người có thể phát triển một cuộc gọi - thông qua việc tham gia nhiều hơn vào một lĩnh vực công việc cụ thể, chẳng hạn, và tham gia xã hội trong lĩnh vực này.

Nhân viên và người quản lý cũng có thể tìm cách thiết kế lại công việc để làm cho nó có ý nghĩa hơn. Ví dụ, các nhà quản lý hiểu biết có thể triển khai các thành viên lớn tuổi hơn trong nhóm để cố vấn cho các thành viên trẻ hơn - tái tạo năng lượng cho các công nhân lớn tuổi và thúc đẩy các công nhân trẻ hơn cùng một lúc.

Giới thiệu về Tác giả

riza shoshanaShoshana Dobrow Riza, Trợ lý Giáo sư Quản lý. Cô sử dụng các khuôn khổ và phương pháp nghề nghiệp năng động, quan hệ và / hoặc nghề nghiệp để hiểu những hiện tượng này. Tiến sĩ Dobrow Riza có chuyên môn đặc biệt trong việc thực hiện nghiên cứu dài hạn nhiều năm.

Bài viết này ban đầu xuất hiện trên The Conversation

Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon

 

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

chánh niệm và khiêu vũ sức khỏe tâm thần 4 27
Chánh niệm và khiêu vũ có thể cải thiện sức khỏe tâm thần như thế nào
by Adrianna Mendrek, Đại học Bishop's
Trong nhiều thập kỷ, vỏ não somatosensory được coi là chỉ chịu trách nhiệm xử lý…
không có khả năng sạc 9 19
Quy tắc bộ sạc USB-C mới cho thấy cách các cơ quan quản lý của Liên minh Châu Âu đưa ra quyết định cho thế giới
by Renaud Foucart, Đại học Lancaster
Bạn đã bao giờ mượn bộ sạc của bạn bè chỉ để phát hiện nó không tương thích với điện thoại của bạn? Hoặc…
căng thẳng xã hội và lão hóa 6 17
Căng thẳng xã hội có thể làm tăng tốc độ lão hóa của hệ thống miễn dịch như thế nào
by Eric Klopack, Đại học Nam California
Khi con người già đi, hệ thống miễn dịch của họ bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Sự lão hóa của hệ thống miễn dịch,…
thực phẩm lành mạnh hơn khi nấu chín 6 19
9 loại rau tốt cho sức khỏe khi nấu chín
by Laura Brown, Đại học Teesside
Không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng hơn khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự nhiều hơn…
nhịn ăn xen kẽ 6 17
Nhịn ăn ngắt quãng có thực sự tốt để giảm cân không?
by David Clayton, Đại học Nottingham Trent
Nếu bạn là người đang nghĩ đến việc giảm cân hoặc muốn trở nên khỏe mạnh hơn trong vài năm qua…
Đàn ông. người phụ nữ và trẻ em trên bãi biển
Đây có phải là ngày? Sự thay đổi của Ngày của Cha
by Will Wilkinson
Đó là Ngày của Cha. Ý nghĩa biểu tượng là gì? Liệu điều gì đó thay đổi cuộc sống có thể xảy ra ngày hôm nay trong…
rắc rối khi thanh toán hóa đơn và sức khỏe tâm thần 6 19
Rắc rối trong việc thanh toán hóa đơn có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe tinh thần của người cha
by Joyce Y. Lee, Đại học Bang Ohio
Nghiên cứu trước đây về nghèo đói chủ yếu được thực hiện với các bà mẹ, chủ yếu tập trung vào…
hiệu ứng helath của bpa 6 19
Tài liệu nghiên cứu hàng thập kỷ nào về ảnh hưởng sức khỏe của BPA
by Tracey Woodruff, Đại học California, San Francisco
Cho dù bạn có nghe nói về chất hóa học bisphenol A, hay còn gọi là BPA hay không, các nghiên cứu cho thấy rằng…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.