Bỏ nhãn: Ngừng phá giá bản thân hoặc người khác

Đánh rơi nhãn

Thật là một niềm vui khi bạn mua một cái gì đó, mang nó về nhà và nhãn dễ dàng bóc ra để lại không một dấu vết của gummy phía sau. Tuy nhiên, khi điều ngược lại xảy ra và nó ngoan cố tuân thủ mục mới của bạn, cho dù đó là một món quà hay một món quà cho chính bạn, điều đó thật kinh khủng. Không chỉ là bực bội khi dành thời gian cố gắng để loại bỏ nó, mà những gì mới bắt đầu trông đã cũ và cũ. Giấy nửa bóc giá rẻ sản phẩm bất kể số tiền bạn đã trả cho nó. Bằng cách nào đó nó có vẻ mất giá.

Đánh giá và dán nhãn cho người khác

Điều tương tự xảy ra khi chúng ta dán nhãn cho người khác và chính chúng ta. Một từ khác cho nó là sự phán xét. Và khi chúng ta gắn bản án bằng keo siêu dính - thật là một mớ hỗn độn.

Giả vờ như bạn sắp gặp Ron Johnson lần đầu tiên. Một người bạn tốt của bạn đã đưa ra một nhận xét quan trọng về Ron trước đó. Điều đó ảnh hưởng đến bạn như thế nào khi bạn gặp anh ấy? Bạn có cởi mở và không bị phán xét hay bạn cứ đọc nhãn hiệu của bạn mình được dán chắc chắn trên áo của Ron có nội dung: "Ron thật buồn tẻ." Bạn có dành thời gian để tìm hiểu cảm giác của bạn về Ron hay bạn đột ngột xin lỗi và bỏ đi suy nghĩ, "Tôi không thích những người đần độn."

Bình luận bất cẩn và độc ác

Cái bẫy lớn nhất trên thế giới rơi vào đó là đưa ra những bình luận bất cẩn và tàn nhẫn về người khác. Thật khó để không nhảy vào và hâm mộ ngọn lửa với sự chỉ trích quan trọng của chúng ta đối với người khác. Cũng khó như nhau để duy trì miễn dịch với những lời nhận xét chê bai và những người vô tội được người khác thốt ra.

Tại sao đây là một trò tiêu khiển yêu thích? Nó lấp đầy khoảng trống. Quan tâm để thảo luận về những gì nó lấp đầy nó với? Chất thải độc hại.

Phán quyết quan trọng luôn dẫn đến việc tạo ra các vấn đề hệ thống ống nước nghiêm trọng - bên trong và bên ngoài. Và những gì bạn đã tạo ra ngày hôm nay với những suy nghĩ và lời nói của bạn?

Phán quyết nặng tay thường cố gắng ngụy trang trong mặt nạ hài hước hoặc tệ hơn là lập trường "Tôi chỉ cố gắng để có ích".


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Làm thế nào để bạn đối xử với người khác?

Cách chúng ta đối xử với người khác chỉ đơn giản là sự phản ánh cách chúng ta cảm nhận về bản thân. Khi chúng ta coi trọng bản thân, chúng ta không thể giảm giá trị khác. Người an toàn không đặt người khác xuống. Họ chấp nhận những người khác như họ và tìm kiếm những phẩm chất tích cực của họ.

Điều đó không có nghĩa là mỉm cười trước một tình huống xấu hoặc dung túng cho hành vi gây hại ở người khác. Nó có nghĩa là trực giác hiểu người và tình huống và biết khi nào và khi nào không hành động hoặc nói. Có một sự khác biệt lớn giữa phán đoán và trực giác.

Sự khác biệt giữa phán đoán và trực giác

Trực giác cho phép bạn nhận ra sự thật về một cá nhân hoặc tình huống. Nó hoạt động để bảo vệ bạn và giúp bạn đưa ra quyết định lành mạnh. Sự phán xét, mặt khác, là một đánh giá quan trọng xuất phát từ nỗi sợ hãi. Trời lạnh, tính toán và hạn chế.

Trực giác trình bày cho bạn những hiểu biết sâu sắc dẫn đến những hành động chu đáo và yêu thương, bất kể chúng có vẻ khó khăn đến mức nào. Trực giác là một phản ứng, không phải là một phản ứng. Trực giác là chữa bệnh, không có hại. Và nó phát sinh từ tiếng nói bên trong chỉ có thể được nghe khi không có phán xét diễn ra.

Bạn sẽ không bao giờ có đủ thông tin về mọi người để đánh giá họ chính xác - vậy tại sao phải bận tâm? Con đường phán xét không dẫn tới đâu. Đó là một cái bẫy làm nô lệ cho người đưa ra phán xét.

Có thật không? Nó khá hữu ích? Có cần thiết không?

Lần tới khi bạn sắp đưa ra phán đoán nhanh, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau: Có đúng không? Nó khá hữu ích? Có cần thiết không?

Sau đó, có con quái vật gớm ghiếc tự phán xét làm mất giá trị của bạn và chế giễu giấc mơ của bạn. Mỗi khi nó xé cái đầu xấu xí của nó ra và đặt bạn xuống, nó làm giảm sự tự tin của bạn. Theo thời gian, nếu không kiềm chế, nó sẽ phá vỡ tinh thần của bạn.

Đó là một thách thức và rất khó kiềm chế để đưa ra những đánh giá nhanh về người khác, đặc biệt là khi mọi người khác đang làm điều đó. Nhưng bạn chịu trách nhiệm cho sự tiến hóa của riêng bạn, không phải người khác. Bạn có muốn uốn khúc một cách vô mục đích với bầy đàn không? Hoặc bạn muốn vượt lên trên nó đến nơi bạn có thể nhìn rõ và lập biểu đồ cho khóa học của riêng bạn?

Định giá bản thân

Chìa khóa để loại bỏ nhãn là bắt đầu bằng cách định giá chính mình. Ý thức của bạn về giá trị thực sự không thể được hiểu ở cấp độ của trí tuệ. Nó cần phải được thừa nhận và hiểu ở mức độ cảm xúc. Thật chân thành.

Chú ý. Khi bạn rơi vào cái bẫy đặt mình xuống, hãy dừng lại, và sau đó tha thứ cho chính mình. Thừa nhận rằng đó không phải là sự thật. Ồ, bạn nghĩ đó là? Niềm tin đó đến từ đâu? Tôi đề nghị bạn đánh giá lại thái độ của bạn đối với bản thân ngay lập tức.

Bạn có lớn lên với lý thuyết "người tốt - người xấu" không? Nếu vậy, không có cách nào thoát khỏi cái bẫy phán xét đó ngoài việc ném toàn bộ lý thuyết ra khỏi cửa sổ. Tất cả chúng ta đều có những hành vi xấu, mà chúng ta có thể chọn thay đổi, hoặc không. Nhưng để tự coi mình là một người xấu là hoàn toàn tự đánh bại mình.

Nhớ bạn là ai

Chúng tôi ở đây chỉ đơn giản là để nhớ chúng tôi là ai. Và có thể làm như vậy mà không cần sử dụng các loại thảo mộc để tăng trí nhớ, nhưng nếu điều đó có ích, hãy dùng chúng. Làm bất cứ điều gì để nhắc nhở bạn về sự thật nội bộ của bạn. Đi bộ trong tự nhiên, những bộ phim khơi dậy lòng trắc ẩn của bạn, hoặc những cuốn sách châm ngòi cho nhân loại của bạn thường làm việc kỳ diệu. Những cuộc nói chuyện tìm kiếm linh hồn với bạn bè, những khoảnh khắc thân mật với những người yêu nhau và thời gian quý giá dành cho sự cô độc đều giúp khơi dậy sự thật về tinh thần của bạn.

Suy ngẫm về những điều kỳ diệu của vũ trụ; các thiên hà huy hoàng; mặt trời, mặt trăng và các ngôi sao; các thiết kế tinh tế, âm thanh, màu sắc và hương thơm của thiên nhiên; mảng chiết trung và sáng tạo của động vật; một đứa trẻ sơ sinh. Đánh thức vẻ đẹp của cuộc sống. Làm thế nào bạn có thể được ít hơn kỳ diệu?

Chính sự thật đó, khi cảm nhận sâu sắc, sẽ ngăn bạn phá giá bản thân hoặc người khác. Những người mà bạn có thể đã bỏ đi trong quá khứ vì những phán xét vội vàng thậm chí có thể trở thành những người bạn mới tuyệt vời. Và bạn sẽ không bao giờ bị đe dọa hay ảnh hưởng bởi những phán xét của người khác. Những gì mọi người nghĩ về bạn sẽ trở thành không phải là việc của bạn.

Bạn sẽ quá bận rộn để thiết kế cuộc sống mà bạn thực sự muốn. Sức mạnh của tình yêu mang tính xây dựng sau đó sẽ là của bạn để xây dựng theo ý muốn.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Wisteria Productions.

Nguồn bài viết

Sức mạnh của tình yêu mang tính xây dựng: Làm thế nào để thực hiện ước mơ của bạn
bởi Susan Ann Darley.

Sức mạnh của tình yêu xây dựng của Susan Ann Darley.Sức mạnh của tình yêu xây dựng sẽ thách thức bạn vượt qua sự quyến rũ của quá khứ và tiến về phía trước mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp của bạn. Cuốn sách này sẽ truyền cảm hứng cho bạn để tìm thấy sự can đảm để thể hiện bản thân một cách trung thực, tôn vinh tài năng của bạn và chia sẻ chúng với thế giới.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này

Lưu ý

Susan Ann DarleySusan Ann Darley là tác giả của Nghệ thuật trở nên hữu hình, nơi cung cấp các công cụ tiếp thị thực tế cho các nghệ sĩ và là kết quả trực tiếp của các lớp Nghệ thuật trở nên hữu hình mà cô đã dạy trong năm năm. Cô cũng là tác giả của Sức mạnh của tình yêu xây dựng. Cô ấy chuyên giúp mọi người sử dụng và tiếp thị tài năng của họ thông qua huấn luyện và viết sáng tạo và cô ấy cũng huấn luyện các doanh nghiệp. Cô cung cấp một buổi huấn luyện miễn phí qua điện thoại. Ghé thăm trang web của cô tại http://alzati-leadershipcoaching.com/

Sách của tác giả này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 0971467323; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 0971467307; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}