Toàn bộ cuộc sống của chúng ta là một chuỗi những khoảnh khắc

Toàn bộ cuộc sống của chúng ta là một chuỗi những khoảnh khắcTrong khi chúng ta sống, chúng ta đang làm một cái gì đó trong từng khoảnh khắc. Việc đó có thể là ngủ và mơ, hoặc cười hoặc chơi, hoặc ngồi rất yên trong thiền định, hoặc viết hoặc kéo dài. Cuộc sống bao gồm hành động (hoặc tĩnh lặng) từng khoảnh khắc. Vì vậy, ngay cả khi ...

Sau tuổi 25, chúng ta sẽ quên đi khi bị phân tâm

Sau tuổi 25, chúng ta sẽ quên đi khi bị phân tâm

Những người lớn tuổi có khả năng bị suy giảm trí nhớ gần gấp đôi so với những người trưởng thành bị suy giảm trí nhớ bởi những phiền nhiễu như lời nói không liên quan hoặc những từ viết.

Mở ra ý thức về kết nối và tình yêu bằng cách sử dụng sự chú ý thiêng liêng

Mở ra ý thức về kết nối và tình yêu bằng cách sử dụng sự chú ý thiêng liêng

Sự chú ý, như với nhận thức, có thể được hiểu là một mối quan hệ. Đó là mối quan hệ giữa người nhận thức hoặc "kẻ nói dối" (người mà chúng ta gọi là "tôi" hoặc "tôi") và đối tượng nhận thức. Khi nói đến chất lượng của sự chú ý của chúng tôi, chúng tôi giống như một đứa trẻ, khi ban đầu nó nhặt một cây búa, chỉ cần đập vỡ móng tay mà không hiểu rằng ...

Hủy bỏ, hủy bỏ, Monkey Mind: Không có sự chuyên chế của Monkey Mind

Hủy bỏ, hủy bỏ, Monkey Mind: Không có sự chuyên chế của Monkey Mind

Tâm trí của chúng ta có xu hướng tán gẫu, mô tả tất cả các khả năng và kết quả thảm hại, đặc biệt là khi phải đối mặt với các nhiệm vụ hoặc quyết định khó khăn. Bị ngăn cản bởi những lời phàn nàn, chỉ trích và cam chịu, không có gì lạ khi chúng ta có thể bị tê liệt và không muốn hoặc không thể thực hiện bất kỳ hành động nào.

Ngoài nghiện & Bingeing thực phẩm: MB-ĂN

Ngoài nghiện thực phẩm & say sưa: Huấn luyện nhận thức ăn uống dựa trên chánh niệm

Những người mà thuốc của họ lựa chọn là thực phẩm có xu hướng đối phó với căng thẳng do ăn quá nhiều, thường xuyên say sưa với thực phẩm. Không giống như ma túy hay rượu, không thể tránh khỏi cám dỗ - tất cả chúng ta đều cần ăn, nhiều lần trong ngày ...

Cảm giác điều tra: Tốt, xấu, hoặc thờ ơ

Cảm giác điều tra: Tốt, xấu và thờ ơ

Chúng ta thường coi cảm xúc là tồn tại chỉ với các giá trị tích cực hoặc tiêu cực. Bên cạnh những cảm xúc tích cực và tiêu cực, còn có những cảm xúc trung tính. Chúng tôi muốn niềm vui, chúng tôi không muốn đau đớn và chúng tôi thư giãn khi chúng tôi cảm thấy thờ ơ. Khi một cảm giác dễ chịu xuất hiện hoặc được dự đoán, phản ứng của hầu hết ...

Bạn đang bị thôi miên bởi quảng cáo?

Bạn đang bị thôi miên bởi quảng cáo?Bạn đang bị thôi miên bởi quảng cáo?Cuộc phiêu lưu của bạn bắt đầu bằng một cái nhìn cận cảnh về cách bạn có thể có được một số, nếu không phải tất cả, niềm tin của bạn. Tôi có thể hỏi: Bạn có bị thôi miên không? Hãy tưởng tượng rằng một nhà thôi miên giai đoạn đã thôi miên bạn. Trải nghiệm sẽ có vẻ khá thật, ngay cả khi đó là ảo giác thuần túy. Hãy tưởng tượng bạn đã ...

Tự do thông qua nhận thức bản thân

của David Montini.

Nỗi sợ hãi mãnh liệt đến mức anh có thể cảm thấy tim mình đập trong cổ họng. Khoảnh khắc trước khi anh được thưởng thức công ty của hai anh em họ lớn tuổi hơn mình (16 và 18). Nó đã trở thành một thực hành chủ nhật bình thường để chơi với họ sau khi trốn thoát khỏi việc đến thăm nhà bên cạnh với người lớn. Họ đã tham gia vào hành vi nghịch ngợm hàng tuần của họ là chơi bài xì phé, nhấm nháp rượu và hút thuốc lá không lọc của dì.

Bận rộn, bận rộn, bận rộn

Bận rộn, bận rộn, bận rộn, bài viết của Marie T. Russell

by Marie T. Russell.

Tôi nói chuyện với nhiều người hàng ngày và có vẻ như "không có đủ thời gian" là một chủ đề lặp đi lặp lại ... Chúng tôi dành hàng giờ thức dậy để làm những việc trong danh sách "những việc cần làm" và không có (hoặc không) thời gian để làm những điều sẽ nuôi dưỡng tinh thần của chúng tôi và điều đó sẽ làm hài lòng chúng tôi tốt nhất.

Khám phá khả năng giác quan

bởi Doris Wild Helmering. Khả năng giác quan là kỹ năng quan sát suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bạn. Nó cũng làm cho bạn biết về người khác và cung cấp phản hồi trong thời gian thực về cách cảm xúc và hành vi của bạn ảnh hưởng đến người khác - ức chế hoặc mời gọi sự gần gũi, đồng cảm, khoan dung, thân mật cảm xúc, kết nối và đồng nhất.

Mùa của cuộc sống và chu kỳ

Mùa của cuộc sống và chu kỳ của Marie T. Russell

bởi Marie T. Russell. Mùa hè đã qua ... và mùa đông sẽ đến ... nhưng mùa xuân sẽ trở lại. Các mùa trôi qua trong tự nhiên, như trong cuộc sống của chúng ta. Mùa đông của sự nghi ngờ và sợ hãi sẽ qua đi khi chúng ta nhận ra rằng không có ai để đổ lỗi cho thời kỳ đen tối mà chúng ta đã trải qua - ngay cả chính chúng ta. Đây chỉ đơn giản là các quá trình của cuộc sống, các mùa thay đổi như nó đã được.

Thuốc giải độc thông thường cho đau khổ

Thuốc giải độc thông thường cho đau khổKhi bạn nhìn vào một bức tranh, cho dù là Mona Lisa, Sự ra đời của Sao Kim hay bất cứ thứ gì bạn thấy đẹp, vẻ đẹp đến từ đâu? Đâu là nguồn gốc của cái đẹp? Rõ ràng là nó không ra khỏi bức tranh, hoặc mọi người sẽ đồng ý rằng một bức tranh là đẹp và một bức tranh khác là xấu xí ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}