Hình ảnh của Steve Buissinne
Chúng tôi ăn rất vô thức, tự động, giống như robot. Nếu hương vị không được sống, bạn chỉ đang nhồi.
Đi chậm, và nhận thức được hương vị.
Đừng chỉ nuốt những thứ đó.
Nếm thử chúng một cách vui vẻ và trở thành hương vị.
Di chuyển ra khỏi đầu và vào các giác quan của bạn
Khi bạn cảm thấy ngọt ngào, trở thành sự ngọt ngào đó.
Và sau đó nó có thể được cảm nhận trên khắp cơ thể - không chỉ trong miệng, không chỉ trên lưỡi, nó có thể được cảm nhận trên khắp cơ thể lan rộng trong những gợn sóng.
Bất cứ điều gì bạn đang ăn, cảm nhận hương vị và trở thành hương vị.
Không có hương vị, các giác quan của bạn sẽ bị chết. Họ sẽ ngày càng ít nhạy cảm hơn.
Và với độ nhạy thấp hơn, bạn sẽ không thể cảm nhận được cơ thể của mình, bạn sẽ không thể cảm nhận được cảm xúc của mình.
Sau đó, bạn sẽ chỉ duy trì trung tâm trong đầu.
Trở nên sống động hơn và đầy hơn
Khi uống nước, cảm nhận sự mát mẻ.
Nhắm mắt lại, uống từ từ, nếm thử.
Cảm nhận sự mát mẻ và cảm thấy rằng bạn đã trở thành sự mát mẻ đó, bởi vì sự mát mẻ đang được truyền cho bạn từ nước; nó đang trở thành một phần của cơ thể bạn
Miệng của bạn chạm vào, lưỡi của bạn chạm vào, và sự mát mẻ được chuyển giao.
Cho phép nó xảy ra với toàn bộ cơ thể của bạn.
Cho phép những gợn sóng của nó lan rộng, và bạn sẽ cảm thấy một sự mát mẻ trên khắp cơ thể.
Bằng cách này, sự nhạy cảm của bạn có thể tăng lên, và bạn có thể trở nên sống động hơn và tràn đầy hơn.
Bản quyền © Tổ chức quốc tế Osho 1998
Nguồn bài viết
Cuốn sách bí mật: Thiền 112 để khám phá bí ẩn bên trong
bởi Osho.
Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.osho.org nơi có phần "Hỏi Osho" nơi mọi người có thể viết câu hỏi của họ. Các biên tập viên web sẽ tìm thấy câu trả lời gần nhất cho câu hỏi từ Osho, người đã trả lời hàng ngàn câu hỏi từ những người tìm kiếm trong những năm qua.
Nhấn vào đây để biết thêm hoặc để đặt cuốn sách này.
Giới thiệu về Tác giả
Osho là một trong những giáo viên tinh thần nổi tiếng và khiêu khích nhất của thế kỷ 20th. Bắt đầu trong 1970, ông đã thu hút sự chú ý của những người trẻ tuổi từ phương Tây, những người muốn trải nghiệm thiền định và biến đổi. Ngay cả khi ông qua đời ở 1990, ảnh hưởng của những lời dạy của ông vẫn tiếp tục mở rộng, tiếp cận những người tìm kiếm ở mọi lứa tuổi ở hầu hết mọi quốc gia trên thế giới. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập https://www.osho.com/
