Làm thế nào để tiếp cận nhiều năng lượng và sức mạnh tâm trí

Làm thế nào để tiếp cận nhiều năng lượng và sức mạnh tâm trí

Bạn được tạo ra từ năng lượng liên tục rung động. Năng lượng này có thể thay đổi và biến đổi. Thật đáng kinh ngạc khi cơ thể, tâm trí và linh hồn của chúng ta có khả năng chữa lành và thay đổi. Xem mọi người thay đổi, chữa lành và biến đổi là một trong những trải nghiệm khiêm tốn và thú vị nhất trong cuộc đời tôi.

Hầu hết chúng ta đều có một "tâm trí khỉ" nhanh chóng, trò chuyện suốt ngày trong đầu. Bí quyết là dạy con khỉ này cách làm chậm và thư giãn. Tập yoga, hít thở sâu và thiền có thể giúp tâm trí của chúng ta chậm lại và tĩnh lặng hơn. Sự tĩnh lặng và trung tâm này giúp tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta vì nó cho phép chúng ta khai thác nội tâm của mình nhiều hơn.

Bộ não khỉ của tôi đã từng cảnh giác hoàn toàn, nhưng theo thời gian, tôi đã rèn luyện trí óc của mình trở nên có căn cứ hơn bằng cách thay đổi thói quen xung quanh thức ăn, giấc ngủ, tập thể dục và cách tôi nghĩ. Các sinh viên, trong các khóa học của tôi, thực sự nhận thấy sự khác biệt với cách họ suy nghĩ và cảm nhận, sau khi thực hiện các bài tập thở, thiền và hình dung. Làm chậm các sóng não đáng yêu của chúng ta, đến các sóng alpha và theta, cho phép các khả năng chữa bệnh và trực quan hơn để kích hoạt trong bạn.

SÓNG NÃO

GAMMA: Sóng gamma rất quan trọng cho việc học tập, ghi nhớ và xử lý thông tin. Người ta tin rằng sóng gamma chạm vào siêu thức của chúng ta.

BETA: Sóng Beta bao gồm suy nghĩ có ý thức và suy nghĩ logic của chúng tôi. Chúng tôi đang trong giai đoạn thử nghiệm khi đọc, viết và giao tiếp với người khác. Sóng beta tốt cho bộ nhớ và giải quyết vấn đề.

ALPHA: Sóng Alpha liên kết giữa suy nghĩ có ý thức và tiềm thức của chúng ta. Thiền và yoga có thể giúp đưa chúng ta vào trạng thái alpha.

THETA: Sóng theta xảy ra khi chúng ta ngủ hoặc mơ mộng. Theta là một trạng thái thư giãn sâu sắc. Giúp chúng ta khai thác vào tiềm thức và hơn thế nữa.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


DELTA: Sóng Delta là sóng não được ghi lại chậm nhất của chúng tôi. Sóng Delta ảnh hưởng đến các khu vực vô thức như nhịp tim và tiêu hóa. Sóng Delta bao gồm những giấc mơ của chúng tôi, du hành thiên văn và chữa lành sâu. Liên kết chúng ta với siêu thức.

Tiềm thức của bạn mạnh đến mức nào?

Bạn có thể đã nghe về các thuật ngữ có ý thức và tiềm thức. Tâm trí có ý thức bao gồm trí nhớ ngắn hạn cũng như khả năng lập kế hoạch và suy nghĩ phê phán của chúng ta. Tâm trí tiềm thức bao gồm những ký ức và cảm xúc lâu dài của chúng ta. Tâm trí tiềm thức cũng chứa đựng thói quen, mô hình và sự sáng tạo của chúng ta. Tâm trí siêu tâm là trí tuệ và sức mạnh phổ quát.

Bạn có thể tin rằng tiềm thức mạnh hơn gấp triệu lần so với tâm trí có ý thức của chúng ta! Khách hàng của tôi rất ngạc nhiên khi tôi nói với họ tiềm thức của chúng ta mạnh mẽ như thế nào.

Suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta là một cách quan trọng để thâm nhập vào tiềm thức vì nó hoạt động tốt với hình ảnh và cảm xúc / cảm xúc. Trực quan và thiền định có hiệu quả khi chúng in thông tin vào tiềm thức của chúng ta, giúp phá vỡ các mô hình và niềm tin mà chúng ta không cần.

Tâm trí siêu tâm thức vượt ra ngoài ý thức của chúng ta, đi vào một cõi của mọi sự hiểu biết, mọi sinh vật nơi trí tuệ và sự sáng suốt tồn tại. Khi chúng ta đi vào trạng thái sâu hơn, chúng ta có thể truy cập vào kho dữ liệu khổng lồ này để tìm hiểu điều gì khiến chúng ta đánh dấu.

Tại sao chúng ta cần thở sâu?

Tôi mời bạn, trong khi bạn đang đọc cuốn sách này, để ý đến hơi thở của bạn. Bạn đang thở từ bụng hoặc phổi của bạn? Thở tốt là khi bụng tăng lên trước, sau đó phổi của bạn tăng lên

Hãy thử thở mười hơi thở sâu chậm bụng. Lưu ý cách bạn rơi vào trạng thái sóng não alpha / theta chậm hơn. Nhiều khách hàng đến một phiên trong trạng thái sóng não beta. Sau khi thở sâu, chúng đi vào trạng thái alpha / theta sâu hơn cho phép chữa lành, trực giác và thư giãn nhiều hơn.

Câu hỏi: Chúng ta có bao nhiêu suy nghĩ mỗi phút?

Câu trả lời: Hầu hết mọi người có suy nghĩ 48.6 mỗi phút! Đó là gần một suy nghĩ mỗi giây! Điều này tương đương với những suy nghĩ 70,000 mỗi ngày, đó là rất nhiều từ ngữ và năng lượng trong đầu chúng ta hàng ngày. Bạn đang sử dụng năng lượng này như thế nào?

Bạn có giống như một con vẹt lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực hoặc chán nản mỗi ngày hoặc, bạn có tử tế với chính mình và đưa ra một bộ lọc giải mã những suy nghĩ và hình ảnh được phép vào tâm trí bạn không? Bao nhiêu phần trăm suy nghĩ của bạn là tiêu cực, hoặc tích cực? Bạn có nói với chính mình bằng tình yêu hay khuyên răn và tự mắng mình không?

Nếu bạn thấy mình rơi nhiều hơn vào những suy nghĩ tiêu cực, hãy xem xét điều đó đang khiến bạn cảm thấy như thế nào. Một đứa trẻ sẽ được hưởng lợi từ việc đặt xuống và bị trừng phạt mọi lúc? Tất nhiên là không!

Đừng hiểu sai ý tôi, những lời chỉ trích mang tính xây dựng từ bi là lành mạnh, mấu chốt là xác định mục đích và giọng điệu của những suy nghĩ, chúng mang tính xây dựng hay phá hoại? Những suy nghĩ cảm xúc bên trong có thể là thiên đường của bạn nhưng chỉ khi bạn dịu dàng với chính mình khi bạn mắc lỗi, hãy cười và thử lại. Chúng tôi đang ở trên mặt phẳng trái đất này để thực hành, làm lại và chiến thắng.

Bài tập: Sức mạnh từ

Hãy nghĩ cho bản thân mình ngay bây giờ, tôi vẫn còn sống. Khi bạn nghĩ những lời này, trong tâm trí của bạn, chúng đến từ đâu? Bạn có một giọng nói mà bạn nghe thấy trong đầu khi bạn nói với chính mình, ví dụ như nói trong tâm trí của bạn, tôi cần một số nước. Bạn có thể tìm thấy những từ đó đến từ giữa khu vực đầu của bạn. Bạn có thể trải nghiệm một cái gì đó khác nhau vì vậy hãy lưu ý về điều đó.

Hãy im lặng nói những câu với chính mình và nghe những rung động của những từ đó trong cơ thể bạn. Nhắm mắt lại và nói nội bộ. Tôi rất tệ khi lặp lại nội bộ nhiều lần. Bạn cảm thấy như nào? Bạn nhận thấy điều gì xảy ra trong cơ thể của bạn?

Bây giờ nhắc lại tôi là niềm vui nội bộ nhiều lần. Bạn cảm thấy thế nào? Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn? Khi bạn đã điều chỉnh giọng nói bên trong của chính mình, bạn có thể điều chỉnh các rung động tinh tế của các thông điệp Linh và bạn có thể nhận thấy sự khác biệt trong ngôn ngữ Linh với giọng nói bên trong của chính bạn.

Khả năng ngoại cảm

Tôi tin rằng tất cả chúng ta đều có khả năng ngoại cảm và trực giác. Mặc dù chúng ta được sinh ra với hai mắt vật lý, chúng ta cũng có năng khiếu với con mắt thứ ba. Con mắt thứ ba này sống, đầy năng lượng, giữa lông mày của chúng ta và được liên kết với tuyến tùng của chúng ta. Bằng cách thực hiện một số bài tập nhất định, con mắt thứ ba của bạn sẽ trở nên mở và mở rộng hơn, do đó bạn sẽ có thể 'nhiều hình ảnh và tầm nhìn hơn.

Chúng ta có rất nhiều sức mạnh trong chúng ta để kích hoạt và chữa lành chính mình. Kiến thức có thể giúp chúng ta tìm thấy sức mạnh bên trong này. Đã đến lúc để có được nó!

Tầm nhìn của Joe

Một ngày nọ Joe đến phòng khám của tôi. Joe cho biết anh có thính giác nhiều hơn thị giác vì anh có một đôi tai tốt cho âm nhạc. Joe cho biết anh không thể nhìn thấy linh hồn hay có tầm nhìn. Anh ấy muốn mở mắt thứ ba nên tôi yêu cầu Joe tưởng tượng một quả táo xanh. Sau đó, tôi yêu cầu anh ấy cho tôi biết liệu quả táo xanh này có trong mắt anh ấy hay nổi xung quanh đâu đó ngay trước mặt anh ấy không. Sau đó tôi yêu cầu anh ta tưởng tượng rằng anh ta đang nhìn vào một màn hình phim lớn.

Anh tưởng tượng mình đang ngồi trong rạp chiếu phim nhìn vào một màn hình lớn (màn ảo thuật) trước mặt. Bây giờ tôi đề nghị Joe tưởng tượng rằng chiếc xe của anh ta đã lên màn hình này. Tôi yêu cầu anh ta nhảy lên xe và xem mình lái nó đi. Joe thấy hình ảnh đó khá tốt.

Nhiệm vụ tiếp theo là Joe tưởng tượng mình mở cửa trước nhà và bước qua nó. Joe đồng ý anh cũng có thể tưởng tượng điều đó. Anh ấy ngạc nhiên rằng anh ấy có thể hình dung dễ dàng như vậy

Sự quen thuộc và màn hình kỳ diệu

Hình dung và nhìn thấy trong tâm trí chúng ta là một kỹ năng mà tất cả chúng ta chỉ cần thực hành để con mắt thứ ba được tăng cường, nhưng nếu bạn khó tiếp cận bắt đầu bằng cách hình dung những thứ bạn quen thuộc sẽ mở ra các kỹ năng hình dung của bạn.

Màn hình Magic thể hiện góc nhìn thứ ba của bạn. Hãy nhớ rằng bạn càng sử dụng Màn hình ma thuật của mình, khả năng mắt thứ ba của bạn sẽ phát triển và mở rộng và bạn càng trở nên thông minh hơn!

Nói chuyện với cơ thể của bạn

William cho biết đùi trái của anh bị đau. Tôi đã hỏi William, liệu nỗi đau có thể nói lên điều gì không? "Anh ấy trả lời tôi đang tức giận! Tôi đã yêu cầu William cho phép một hình ảnh đến với anh ấy. Anh ấy nhắm mắt lại và thở và cho phép bất kỳ hiểu biết nào từ bản thân cao hơn của anh ấy để đi qua

William kể lại rằng ở tuổi 5, anh đã rất tức giận với anh trai và không ai ủng hộ anh. Chúng tôi đã thảo luận làm thế nào cơn giận dồn nén này ảnh hưởng đến anh ấy bây giờ và, làm thế nào anh ấy có thể tự hỗ trợ mình khi những cảm xúc mạnh mẽ như giận dữ xuất hiện để anh ấy đối mặt, giải quyết và chữa lành.

Mẹo để tự chữa lành:

KHAI THÁC. Đến một môi trường tự nhiên để trái đất có thể giúp chữa lành bạn. (Hoặc tưởng tượng căn phòng bạn đang ở là một khu rừng nhiệt đới tuyệt đẹp). Nhẹ nhàng di chuyển cơ thể của bạn để luân xa của bạn có thể kích hoạt. Đi bộ, hít thở sâu, tập yoga hoặc kéo dài. Cơ thể của bạn được thiết kế để di chuyển. Di chuyển cơ thể của bạn cho phép các cơ quan, hào quang và luân xa của bạn được hồi sinh và làm sạch. Điều này sẽ kích hoạt chữa bệnh sâu.

KHAI THÁC. Yêu cầu hướng dẫn và mở các giác quan của bạn để nhận thông tin của Thiên Chúa. Nếu bạn có một vấn đề / mối quan tâm, yêu cầu câu trả lời về những gì đang xảy ra.

KHAI THÁC. Nhắm mắt và chạm vào sự hiểu biết bên trong của bạn.

KHAI THÁC. Yêu cầu cơ thể và tâm hồn của bạn chia sẻ với bạn cảm giác đó như thế nào. Ví dụ, nếu bạn bị đau hông, hãy hỏi hông bạn cảm giác gì. Bạn có thể nhận được câu trả lời như màu sắc, hình ảnh hoặc cảm giác.

KHAI THÁC. Đặt ánh sáng vàng trắng chữa bệnh xung quanh mình.

KHAI THÁC. Tiếp tục uống nước và trà thảo dược. Đặt các thực phẩm có độ rung và chữa bệnh cao vào cơ thể như các loại hạt, trái cây và rau quả vì chúng sẽ giúp kích hoạt phản ứng chữa bệnh trong cơ thể và các tế bào của bạn sẽ yêu bạn lấp đầy cơ thể bạn bằng những thực phẩm mạnh mẽ này.

Bài tập: Trình tự kích hoạt bước 4

Các bài tập kích hoạt dưới đây là tuyệt vời để làm thường xuyên. Một trong những khách hàng của tôi nói rằng cô ấy không cần cà phê buổi sáng sau khi thực hiện bài tập này vì nó giúp tăng năng lượng của cô ấy rất nhiều!

Bài tập này rất có căn cứ và chuẩn bị tâm trí, cơ thể và tâm hồn cho trực giác nâng cao và nhiều niềm vui hơn vào bản thể của bạn. Bài tập Kích hoạt là tuyệt vời để thực hiện thường xuyên và nó giúp tôi chuẩn bị cho một ngày của khách hàng.

Bật nhạc thư giãn nếu bạn muốn.

KHAI THÁC. Làm sạch cầu vồng: Hãy tưởng tượng việc hít thở màu sắc cầu vồng vào cơ thể và ra ngoài không gian xung quanh bạn. Điều này sẽ làm sạch trường năng lượng của bạn.

KHAI THÁC. Chùm ánh sáng: Hãy tưởng tượng một cột sáng trắng vàng rực rỡ chiếu xuống từ bầu trời phía trên bạn. Di chuyển ánh sáng này xuống khắp cơ thể bạn, giống như một chùm ánh sáng rực rỡ cho đến khi nó chiếu xuống trái đất bên dưới bạn. Hãy tưởng tượng chùm ánh sáng này đi vào trung tâm trái đất sau đó, tưởng tượng nó quay trở lại qua cơ thể bạn một lần nữa và chảy ra qua đỉnh đầu của bạn. Tiếp tục đưa cột ánh sáng này xuống trái đất một lần nữa và lên đỉnh luân xa vương miện. Cho phép chu kỳ này tiếp tục nhiều lần. Chùm ánh sáng mạnh mẽ này sẽ tạo ra một luồng ánh sáng chữa lành, tiếp đất và trẻ hóa, nó sẽ phóng to và tăng cường hào quang và trường năng lượng của bạn. Cảm thấy sự mở rộng xung quanh bạn.

KHAI THÁC. Trance: Nhắm mắt lại và hít thở nhiều bụng lớn và từ từ hít vào thở ra. Thư giãn vai và cơ thể của bạn.

a. Hít vào trong 4 giây
b. Giữ hơi thở của bạn trong 4 giây
c. Bây giờ thở ra 4 giây
d. Giữ hơi thở của bạn trong 4 giây - sau đó lặp lại chu kỳ một lần nữa.

Tiếp tục chu trình thở thư giãn này. Thực hiện lần xuất 5 này 10 để sóng não alpha / theta của bạn được kích hoạt. Có ý định rằng tất cả các luân xa của bạn đang mở ra một cách lành mạnh cho bạn. Cảm thấy thư giãn sâu sắc khi bạn tiếp tục thở chậm, vào và ra.

Lưu ý: Mười trong số các chu kỳ thở bụng sâu này sẽ đưa bạn vào trạng thái thư giãn alpha / theta như trạng thái.

KHAI THÁC. Hỏi: Bây giờ yêu cầu hướng dẫn tinh thần của bạn / bản thân cao hơn để hỗ trợ bạn rõ ràng và hiệu quả. Gọi họ trong ba lần vì điều này được biết là mạnh mẽ hơn. Nó giống như gọi lên đường dây nóng tinh thần để giúp bạn. Họ cần ba yêu cầu từ chúng tôi để họ có thể kết nối tốt hơn với trường năng lượng và độ rung của bạn.

Bây giờ bạn đã được điều chỉnh, mở ra và kết nối với những gì bạn cảm nhận, cảm nhận, nhìn thấy, biết, nếm và ngửi xung quanh bạn.

Lưu ý: Tôi thích tưởng tượng mình đang ở trong một khu rừng nhiệt đới hoặc được bao quanh bởi những tinh thể năng lượng lớn, vì điều này giúp tôi điều chỉnh tốt hơn. Lần khác, tôi tưởng tượng mỗi luân xa có một tinh thể trong nó bảo vệ nó và cung cấp cho nó năng lượng chữa lành. Làm những gì tốt nhất cho bạn.

© 2018 của Anna Comerford. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
|
Nhà xuất bản Rockpool.

Nguồn bài viết

Sách hướng dẫn tâm linh: Làm chủ kỹ thuật và phát triển tâm linh
bởi Anna Comerford

Sách hướng dẫn tâm linh: Làm chủ kỹ thuật và phát triển tâm linh của Anna ComerfordSách hướng dẫn tâm linh là một hướng dẫn toàn diện để hiểu và thành thạo các kỹ thuật chữa bệnh và tâm linh. Cuốn sách này sẽ mở rộng kiến ​​thức tâm linh và khả năng chữa bệnh trực quan của bạn theo những cách bạn không bao giờ tưởng tượng được. Chạm vào trực giác, trái tim và tâm hồn của bạn và ngạc nhiên về cách các kỹ năng của bạn mở ra và phát triển theo những cách đáng ngạc nhiên.

Bấm vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này và / hoặc tải về phiên bản Kindle.

Lưu ý

Anna Comerford, tác giả của cuốn sách hướng dẫn tâm linhAnna Comerford là một giáo viên tâm linh và tâm linh, người hết lòng vì tâm linh và trí tuệ phổ quát và đam mê liên kết khoa học và tâm linh theo những cách đơn giản và dễ hiểu. Anna có bằng cử nhân về giáo dục và khoa học sức khỏe và làm việc như một nhà thôi miên, naturopath, chủ nhân Reiki, nhà ngoại cảm, người chữa bệnh bằng pha lê, giáo viên yoga, bác sĩ phẫu thuật thần kinh, huấn luyện viên, và nhà chiêm tinh trực giác. Cô cũng điều hành Trường học cao hơn, nơi cô giảng dạy nhiều khóa học, nhiều khóa học đã được chứng nhận với Viện trị liệu bổ sung quốc tế. Ghé thăm cô ấy tại www.annacomerford.com.

Cuốn sách khác của tác giả này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 0994495706; maxresults = 1}

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = năng lượng và sức mạnh tâm trí; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST