Làm thế nào để đi từ sai đầu óc để yên tâm

Làm thế nào để đi từ sai đầu óc để yên tâm

Tôi không phải kiểu người thường cầu nguyện ai đó. Điều đó luôn có vẻ thuyết giáo, cá nhân và tự phụ. Trên thực tế, tôi thậm chí còn vặn vẹo một chút về từ Lời cầu nguyện Sự thờ ơ với Thần, Giật, Chúa Giê-su, Thần và Thánh Thần Hồi tính bởi vì những từ đó có ý nghĩa đặc biệt đối với mỗi cá nhân, và sự hiểu biết của tôi có thể rất khác với hàng xóm của tôi.

Nhưng khoảng ba mươi năm trước đây, tôi bắt đầu học Một khóa học trong Miracles, được mô tả là liệu pháp tâm lý tinh thần của Hồi giáo. Trong khi khóa học này bao gồm ngôn ngữ Kitô giáo, đó là một con đường không phải là tôn giáo, nhưng để an tâm, một sự bình yên sâu sắc nằm trong mỗi chúng ta với sự giúp đỡ từ một quyền lực cao hơn.

Mặc dù tôi đã nghiên cứu và dạy Khóa học trong nhiều năm, tôi vẫn học được nhiều hơn về những lời dạy của nó mỗi ngày và đôi khi không theo những cách thoải mái nhất. Đi theo bất kỳ con đường tâm linh nào thường giống như một mê cung. Khi chúng ta tiến bộ về phía trước, chúng ta có thể sẽ có nhiều đường vòng trên đường đi. Chúng tôi không nhận được tất cả các câu trả lời cùng một lúc. Và ngay cả khi chúng ta có một khoảnh khắc ah ah ha ha, chúng ta có thể thấy mình ở một phần mới và khó khăn trong mê cung mà chúng ta chưa từng thấy trước đây.

Một sự kiện nhỏ diễn ra với ý nghĩa kỳ diệu

Câu chuyện này kể về một sự kiện dường như nhỏ trong cuộc đời tôi có ý nghĩa kỳ diệu vì những bài học đi kèm với nó.

Tôi không phải là một nhà thần học; trong thực tế, tôi đã tìm thấy nhất của sự nuôi dưỡng tinh thần của tôi bên ngoài tôn giáo truyền thống. Nhưng tôi tin rằng chúng tôi đang trở về một thời gian khi chúng ta "nhớ" và hiểu kết nối cá nhân của chúng tôi để các thần linh. Mỗi người chúng ta có một mối quan hệ trực tiếp với công suất cao hơn, và đó là bằng cách kêu gọi và phát triển mối quan hệ mà chúng ta có thể trải nghiệm những gì có thể được gọi là những thay đổi kỳ diệu trong cuộc sống của chúng tôi.

Chồng tôi, Bob và tôi đã có những chia sẻ về những bi kịch và nỗi đau trong cuộc sống. Và, với tư cách là người đồng sáng lập chương trình tăng trưởng tâm linh và cá nhân, tôi đã làm việc nhiều năm với những phụ nữ đang trải qua mọi thứ, từ những tác động suốt đời của lạm dụng tình dục sớm đến sự không chắc chắn của mối quan hệ chính, giai đoạn sống của họ, hoặc tương lai của con cái họ do vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc lạm dụng thuốc.

Cách chúng ta đối phó với tất cả những thách thức này xác định chất lượng cuộc sống và sự an tâm của chúng ta. Và với sự giúp đỡ của Khóa học, Tôi cũng biết rằng cố gắng để làm điều đó mà không cần sự giúp đỡ từ một quyền lực cao hơn sẽ không có chúng ta, nơi chúng ta muốn đi.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Làm thế nào tôi Got Từ Có đến đây

Đó là tháng Giêng 11, 2013, và tôi cảm thấy như nó đã là một năm dài. Trước đó trong tuần, tôi đã phạm phải một sai lầm đáng kể với một khách hàng lớn. Và, mặc dù tất cả mọi người trong nhóm dự án của tôi là duyên dáng và sự hiểu biết, tôi đã có một thời gian khó tha thứ cho bản thân mình cho nó. Thực tế, vào 3:00 sáng hôm sau, tôi tỉnh dậy hoảng sợ mà tôi muốn gửi các tập tin sai đến cùng một khách hàng. Tôi cảm thấy như ai đã đẩy một ngọn đuốc thắp sáng xuống cổ họng của tôi.

Mệt mỏi, và rõ ràng là không có tâm trạng tốt nhất, tôi lái xe cùng chồng, Bob, đến đón chiếc Honda CR-V của chúng tôi tại cửa hàng bán thân xe. Cửa tài xế đã bị hư hại trong một tai nạn nhỏ tại một bãi đậu xe của cửa hàng tạp hóa. Sau khi thuê một loạt xe hơi, tôi đã sẵn sàng leo lên một chiếc xe phù hợp với tôi một lần nữa.

Khi tôi làm, tôi rất vui khi thấy rằng vết lõm đã được sửa chữa, cũng như khoảng cách giữa cửa sổ và khung cửa. Bob mở cửa cho tài xế của tôi để kiểm tra.

"Nó có vẻ tốt," tôi nói. "Tôi đang hạnh phúc."

Nhưng cánh cửa không đóng đúng cách. Bob đã mở ra và đóng nó khó khăn hơn, nhưng anh phải slam nó trước khi nó bám. Tâm trạng của tôi, vốn đã được nâng lên trong giây lát, bắt đầu một lần nữa trên dốc xuống.

Bob nói chuyện với người quản lý cửa hàng cơ thể và đã thu xếp để sửa chữa hơn trong vài tuần tới. Trong khi chờ đợi, chúng tôi đã tìm, chúng tôi có thể đi trước và trả lại cho thuê.

Những suy nghĩ ầm ầm trong đầu tôi

Tôi lái chiếc CR-V, theo Bob xuống đường cao tốc về phía xa lộ. Chẳng bao lâu, tôi nghe thấy một tiếng rít trong táp lô, rồi một tiếng rung. Mỗi lần tôi va vào đường, có vẻ như tiếng lục lạc trở nên tồi tệ hơn và thái độ của tôi cũng vậy.

Nó không thực sự cố định, Tôi đã nghĩ. Nó sẽ không bao giờ đúng. Từ đó, suy nghĩ của tôi mất một mũi. Tôi nghĩ về thực tế là tai nạn đã được ngăn chặn. Nó sẽ không xảy ra nếu tôi đã lái xe thay vì Bob.

Suy nghĩ của tôi hướng nhanh vào một nơi ô uế, tất cả đổ lỗi cho Bob, các cửa hàng cơ thể cơ khí, hoặc bản thân mình trong nhiều tuần bất tiện, chi phí và thất vọng. Khi tôi lái xe, tôi trở nên khổ sở hơn.

Tôi không biết về bạn, nhưng tôi đã dành cách quá nhiều thời gian trong bến tàu đó trong suốt cuộc đời tôi. Mặc dù thực tế rằng tôi từ lâu đã là một sinh viên của các truyền thống tâm linh, thiền định và thực hành tâm linh. Tôi thậm chí đã dạy họ trong nhiều năm qua. Tôi vẫn thấy suy nghĩ của mình trôi quá nhiều đến tiêu cực. Tôi có thể dễ dàng rơi vào kích thích hoặc thất vọng. Khi tôi căng thẳng, tôi không tử tế và nhanh nhẹn, đôi khi hết sức bình thường.

Khi chúng tôi đến đại lý xe hơi để trả lại tiền thuê, tôi đã kiệt sức. Không chỉ từ những phút cuối cùng của suy nghĩ tiêu cực, mà từ nhiều năm của nó. Trong trường hợp này, tôi sợ CR-V sẽ không bao giờ đúng. Tôi sợ tôi sẽ không bao giờ tha thứ cho Bob. Tôi sợ rằng tôi luôn tức giận vì anh ấy lái xe vào ngày xảy ra tai nạn. Tôi sợ chúng tôi sẽ không được hoàn trả từ công ty bảo hiểm. Tôi đã sợ, như tôi đã nhiều lần trước đây, rằng tôi sẽ tiếp tục không hạnh phúc.

Xin hãy chữa lành những nỗi sợ dựa trên nỗi sợ hãi của tôi.

Khi tôi ngồi trong CR-V trong khi Bob đi vào bên trong để xử lý giấy tờ, tôi thực sự muốn làm điều gì đó khác biệt, nhưng đó chỉ là: I không thể làm điều đó Tâm trí của tôi đã tạo ra vấn đề và tôi không thể sửa nó bằng chính tâm trí đó. Điều tôi muốn là một hơi thở không khí trong lành. bất ngờ của tình yêu, chấp nhận, và chữa lành. Tôi biết rằng không thể đến từ tôi. Nó phải đến từ một cường quốc khác.

Tôi nghĩ về lựa chọn của mình, và điều duy nhất có vẻ khả thi là yêu cầu giúp đỡ. Tôi ngồi xuống ghế lái, nhìn ra biển xe ở bãi đậu xe của đại lý và thấy mình nói những lời này với Chúa Thánh Thần: Xin hãy chữa lành những nỗi sợ dựa trên nỗi sợ hãi của tôi.

Tôi chưa bao giờ nói lời cầu nguyện đó trước đây. Trong thực tế, nó chỉ xuất hiện. Và tại thời điểm đó, nó dường như không có gì đáng chú ý. Nhưng những gì xảy ra tiếp theo đã đưa nó đến một cấp độ hoàn toàn khác.

Tất cả nó có nghĩa gì?

Khi Bob vào CR-V, tôi vẫn đang trong tâm trạng tồi tệ. Lời cầu nguyện đã không thay đổi bất cứ điều gì hay như tôi nghĩ. Vâng, tôi đã bắt đầu, với rất nhiều thái độ, có những tiếng nổ lớn trong táp lô, và một lần tôi nghe thấy tiếng gió lùa qua cửa sổ của tài xế.

Bob ghi nhanh xuống ghi chú cho người quản lý cửa hàng cơ thể. "Bất cứ điều gì khác?" Anh hỏi, thực sự hữu ích.

Không, tôi đã nói một cách láu lỉnh khi tham gia giao thông. Bạn sẽ nghe thấy tiếng lục lạc khi chúng tôi va vào nhau.

Tôi kéo lên giữa các tiểu bang, và Bob hướng tai về phía bảng điều khiển để nghe những gì tôi đang nói. Chúng tôi nhấn một vài va chạm và. . . không có gì. Không rầm rộ, không rung. Chúng tôi va chạm nhiều hơn. . . vẫn không có gì.

Đi được nửa đường về nhà, Bob nói, tôi chưa nghe thấy gì cả, phải không?

Tôi không nói, tôi đã thất vọng. Làm thế nào tôi có thể làm cho anh ta cảm thấy tội lỗi nếu không có gì là sai? Các vấn đề dường như đã biến mất.

Huh, Tôi nghĩ rằng, vẫn còn bĩu môi khi chúng ta kéo vào ổ.

Khi tôi đi vào bên trong, một phần của tôi đã vui mừng, và một phần khác cảm thấy bị lừa dối. Tôi muốn trừng phạt Bob bằng cách nói, Hãy xem, nó thực sự đã gây rối và đó là lỗi của bạn.

Từ sai đầu óc để phải phóng khoáng

Tôi treo lên chiếc áo khoác của tôi, nhìn qua thư, và sau đó bắt đầu nghe nói chuyện bằng giọng nói bên trong của tôi. Về cơ bản, đây là những gì nó nói:

Khi bạn hỏi về cảm nghĩ của bạn để được chữa lành, gây nên bên ngoài cho những suy nghĩ không còn cần thiết, và do đó, lúc lắc đi đi.

Oh, Tôi nghĩ rằng, trong các loại trần tục của cách mà đôi khi đi trước sự thay đổi lớn. Một sự thay đổi trong tôi nội bộ nhận thức đã thay đổi của tôi ngoài môi trường. Điều này, trong những lời dạy của Một khóa học trong Miracles, sẽ đủ điều kiện như một phép màu, trở lại với những gì Khóa học gọi là đúng đắn.

Chừng nào tôi còn rống lên, tôi cần lục lạc trong dấu gạch ngang của mình để giúp tôi chữa lành. Nhưng khi những suy nghĩ của tôi được chữa lành, những tiếng lục lạc không còn cần thiết nữa.

Khoảnh khắc này của ah ah ha ha lan qua tôi từ từ như một thức uống ấm áp. Tôi nhận ra rằng đó là một thứ gì đó lớn, mà mặc dù trong suốt nhiều năm nghiên cứu tâm linh, tôi chưa bao giờ hiểu theo cách này trước đây.

Wayne Dyer đã dài nói: "Thay đổi cách bạn nhìn nhận sự việc, và những điều bạn nhìn vào sự thay đổi." Nói cách khác, thay đổi nhận thức của bạn, và thế giới của bạn trông khác nhau.

Tôi hiểu rồi Nếu tôi tin rằng thế giới là một nơi đáng sợ, tôi sẽ thấy những tình huống nguy hiểm ở khắp mọi nơi. Nếu tôi thay đổi nhận thức về việc tin rằng thế giới là một nơi an toàn, tôi sẽ thấy sự giúp đỡ và hỗ trợ ở mọi nơi.

Nhưng này Là khác nhau

"Bob", tôi nói, "chúng tôi có một cái gì đó quan trọng để nói về, và nó thực sự tốt, vì vậy chúng ta hãy ngồi xuống." Tôi chắc rằng ông có thể phát hiện một sự thay đổi của giai điệu trong giọng nói của tôi.

Tôi đã giải thích toàn bộ chuyến đi đến cơ sở cho thuê xe và tôi đã tức giận như thế nào. Tôi nói với anh ấy rằng tôi đã yêu cầu những suy nghĩ dựa trên nỗi sợ hãi của mình được chữa lành như thế nào sau đó những tiếng lục lạc trong xe đã biến mất.

Tôi nghĩ đây là những gì đã xảy ra, tôi đã nói. Chúng tôi đi vào cuộc sống này với những bài học nhất định để tìm hiểu về tình yêu và sự chấp nhận. Và vì vậy, mọi tình huống và mối quan hệ đều ở đây để giúp chúng ta trở nên yêu thương và chấp nhận hơn. Họ cho chúng tôi cơ hội học hỏi.

Khi chúng ta yêu cầu những suy nghĩ dựa trên nỗi sợ hãi của mình được chữa lành, chúng ta sẽ yêu cầu thay thế nỗi sợ bằng tình yêu và sự chấp nhận. Khi những suy nghĩ của chúng ta được chữa lành, chúng ta không còn cần đến bài học nữa, và hoàn cảnh hay vấn đề sẽ biến mất.

Tôi nhận ra rằng đây thực sự là bí mật. Khi những suy nghĩ của chúng ta được chữa lành, chúng ta không còn cần đến bài học và hoàn cảnh hoặc vấn đề biến mất. Nó cũng cực kỳ đơn giản, đó là lý do tại sao chúng ta đấu tranh chống lại nó hoặc quên yêu cầu giúp đỡ. Làm thế nào nó có thể có hiệu quả khi nó rất dễ dàng? Nhưng khi chúng ta có thể nhớ để yêu cầu những suy nghĩ của mình được chữa lành, không chỉ là we đã thay đổi, các vấn đề của chúng tôi, điểm cuối cùng có thể chấm dứt tồn tại.

Vì vậy, tôi ở đây, yêu cầu bạn cầu nguyện

Tôi tin rằng khi bạn sử dụng lời cầu nguyện trong cuốn sách này, bạn sẽ trải nghiệm sự tiến bộ ổn định hướng tới một cuộc sống bình an nội tâm lớn hơn. Phần lớn kịch tính và sự hỗn loạn xung quanh bạn sẽ lắng xuống. Và những gì còn lại sẽ ít ảnh hưởng đến bạn hơn, từ bỏ bạn vì bạn không còn là chủ nhà sẵn sàng.

Như điên như âm thanh, tôi nghĩ rằng lời cầu nguyện này là một trả lời để cầu nguyện. Đó là một con đường dẫn đến một cuộc sống tốt hơn. Và đó là điều đơn giản nhất có thể. Bây giờ tất cả chúng ta phải làm là thực sự sử dụng nó.

© 2014 bởi Debra LANDWEHR Engle. Tất cả các quyền.
Đoạn trích này đã được in lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà xuất bản Hampton Roads. www.redwheelweiser.com

Nguồn bài viết:

Lời cầu nguyện nhỏ bé duy nhất bạn cần: Con đường ngắn nhất đến một cuộc sống của niềm vui, sự phong phú và sự an tâm của Debra Landwehr Engle.Lời cầu nguyện nhỏ duy nhất bạn cần: Con đường ngắn nhất đến một cuộc sống của niềm vui, sự phong phú và sự an tâm
bởi Debra Landwehr Engle.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Debra Landwehr Engle, tác giả của cuốn sách: Lời cầu nguyện nhỏ bé duy nhất bạn cầnDebra LANDWEHR Engle đã là một nhà văn tự do trong nhiều năm và các khoản tín dụng xuất bản ban đầu của cô xuất hiện trên các tạp chí như "Country Home", "Country Gardens" và "Better Homes and Gardens." Cuốn sách đầu tiên của cô, "Grace từ Garden: Thay đổi thế giới Một vườn tại một thời điểm, "Được xuất bản trong 2003. Kể từ đó, cô đã góp phần vào một vài bộ sưu tập quốc tế của tiểu luận. Deb dạy các lớp học trong" Một khóa học trong Miracles "và là người đồng sáng lập của Chăm sóc Inner Garden® của bạn, chương trình quốc tế của sự sáng tạo và phát triển cá nhân cho phụ nữ. cô cũng dạy hội thảo mà sử dụng nhật ký và viết như một công cụ để khám phá bản thân, cũng như phiên một ngày-một và nhóm nhỏ về sự sáng tạo, viết, phát triển bản thảo và kỹ năng sống. Thông qua công ty của mình, Truyền thông GoldenTree, cô cung cấp dịch vụ tư vấn và xuất bản cho các nhà văn đồng nghiệp.

Xem video: Lời cầu nguyện nhỏ bé duy nhất bạn cần

Debra nói về Nhớ lại ánh sáng Trong vòng

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST