Một thực hành biết ơn hàng ngày rất đơn giản

Một thực hành biết ơn hàng ngày rất đơn giản
(tác giả cung cấp)

Gần đây tôi đã suy nghĩ rất nhiều về lòng biết ơn, đặc biệt là khi chúng tôi sắp đến kỳ nghỉ lễ Tạ ơn ở Mỹ.

Lễ Tạ ơn là một kỳ nghỉ khó khăn đối với tôi và đối với nhiều người Mỹ. Trong khi tôi yêu thích khái niệm về một ngày lễ dành riêng cho lòng biết ơn, kỷ niệm mùa gặt và dành thời gian cho những người thân yêu, tôi cũng nhận thức được các vấn đề chiếm đoạt văn hóa, diệt chủng, trộm cắp và tiếp tục tấn công vào vùng đất bản địa và Trái đất. các câu chuyện truyền thống của ngày lễ này đại diện.

(Lễ Tạ ơn có ý nghĩa gì với người Mỹ bản địa? là một bài viết thực sự chu đáo và rõ ràng về sự phức tạp của ngày lễ dành cho người bản địa và những người Mỹ khác, những người nhận thức được di sản đen tối của chủ nghĩa thực dân ở nước ta.)

Lòng biết ơn: Một trong những tần số năng lượng cao nhất

Và ... cảm ơn, không chỉ trong một ngày đặc biệt, mà mỗi ngày, là một điều tuyệt vời. Chúng tôi biết rằng lòng biết ơn là một trong những tần số năng lượng cao nhất có sẵn cho chúng tôi; có lòng biết ơn, cảm ơn, giữ phước lành trong cuộc sống của chúng ta trong ý thức của chúng ta là một trong những cách nhanh nhất để thay đổi năng lượng của chúng ta. Tôi cũng tin rằng lòng biết ơn và sự cảm ơn là một trong những cách mạnh mẽ nhất mà chúng ta phải chuyển năng lượng trong tập thể và trên hành tinh của chúng ta.

Tôi có một thực hành lòng biết ơn hàng ngày rất đơn giản. Đó là thứ gì đó đã duy trì tôi trong nhiều năm và giúp tôi bắt đầu mỗi ngày với tần suất đánh giá cao, cởi mở và tình yêu.

Thực hành lòng biết ơn hàng ngày

Mỗi buổi sáng, tôi thức dậy, pha cà phê và cho chó và mèo ăn. Sau đó, những con chó và tôi, và thường là một hoặc hai con mèo (thường là Milo) chất đống trở lại giường.

"Chúng ta có một ngày hoàn toàn mới để yêu nhau!" Tôi nói to, mỗi ngày, với họ, và rồi tôi hôn họ ... thường là nhiều hơn một chút so với họ muốn được hôn. Và sau đó chúng tôi ngắm ánh sáng ban mai khi nó quét qua những ngọn núi bên ngoài cửa sổ phòng ngủ, chúng tôi chào những đám mây, những con ngựa của hàng xóm của tôi, bầu trời New Mexico tuyệt đẹp, những con chim ở những người cho ăn, những cái cây gần nhà. Tôi bày tỏ lòng biết ơn của tôi đối với tất cả họ, vì phước lành của việc sống một ngày khác, cho những món quà to lớn của tình yêu, sự an toàn và lòng tốt bao trùm chúng tôi.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Thông thường, khi tôi uống cà phê, tôi sẽ viết trong tạp chí biết ơn của mình, đây là một cuốn sổ tay đơn giản trong đó tôi liệt kê những điều tôi biết ơn nhất mỗi ngày. Tôi thường cảm thấy rằng tôi có thể lấp đầy các trang và các trang, nhưng tôi dành vài phút để ghi chú lại những điều xuất hiện đầu tiên trong nhận thức và trái tim tôi.

Khi tôi thực hành điều này, tôi cũng giữ trong nhận thức của mình tất cả những sinh mệnh đang đau khổ, vật lộn, đau đớn. Và vì vậy, thực hành lòng biết ơn của tôi sau đó chảy vào một thực hành chia sẻ năng lượng này, theo cách đơn giản của riêng tôi, mở rộng trái tim của tôi với thế giới ... có thể tất cả chúng sinh được tốt, có thể tất cả chúng sinh được an toàn, có thể tất cả chúng sinh được hạnh phúc.

Giữ quan điểm rộng hơn, ngay cả khi mọi thứ đang thử thách

Tác động của thực hành này đối với cuộc sống của tôi là sâu sắc. Khi ngày mới mở ra, có một mỏ neo ... một nền tảng năng lượng nhắc nhở tôi về cuộc sống này. Điều này không có nghĩa là tôi không bị căng thẳng, vênh váo, buồn bã, thiếu kiên nhẫn hoặc những điều đau lòng và những điều khó khăn không xảy ra ... tất cả những điều này là một phần của trải nghiệm con người của chúng tôi.

Điều đó có nghĩa là mối quan hệ của tôi với những điều đó thay đổi. Thực hành lòng biết ơn của tôi giúp tôi giữ một viễn cảnh rộng hơn, ngay cả khi mọi thứ đang thử thách.

Vì vậy, ... tại thời điểm này để cảm ơn, Tôi mời bạn thực hành lòng biết ơn ... cho tất cả những món quà, phước lành, niềm vui của cuộc sống của bạn, nhỏ và lớn. Mời bạn bè động vật của bạn tham gia cùng bạn theo một cách nào đó ... vui thích trong những niềm vui thông thường của cuộc sống là một trong những đặc sản của họ.

Với lòng biết ơn sâu sắc đối với mỗi bạn.

Bài viết này đã được in lại với sự cho phép
từ Blog của Nancy. www.nancywindlove.com

Sách giới thiệu:

Sự nghiệp của mèo: Trí tuệ tâm linh từ những người bạn mèo của chúng ta
bởi nhiều tác giả khác nhau. (Nancy Windheart là một trong những tác giả đóng góp)

Sự nghiệp của mèo: Trí tuệ tâm linh từ những người bạn mèo của chúng ta bởi nhiều tác giả khác nhauIn Nghiệp chướng của mèo, các giáo viên và nhà văn tâm linh phản ánh sự khôn ngoan và những món quà mà họ đã nhận được từ những người bạn mèo của họ khám phá các chủ đề về sự tôn trọng triệt để, tình yêu vô điều kiện, bản chất tâm linh của chúng ta, v.v.

Nhấn vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn trong một phiên bản Kindle.

Sách liên quan về giao tiếp động vật

Lưu ý

Nancy WindheartNancy Windheart là một nhà truyền thông động vật, giáo viên truyền thông động vật, và Reiki Master-teacher. Công việc của cuộc đời cô là tạo ra sự hòa hợp sâu sắc hơn giữa các loài và trên hành tinh của chúng ta thông qua giao tiếp động vật ngoại cảm, và tạo điều kiện cho sự chữa lành và tăng trưởng về thể chất, tinh thần, cảm xúc và tinh thần cho cả người và động vật thông qua các dịch vụ chữa bệnh, lớp học, hội thảo và tĩnh tâm của cô. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.nancywindlove.com.

Video: Nancy Windheart nói về giao tiếp động vật ngoại cảm (Phần 1 và Phần 2):

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)