Lựa chọn yêu vô điều kiện: Thế giới cần tình yêu vô điều kiện

Lựa chọn yêu vô điều kiện: Thế giới cần tình yêu vô điều kiện
Yêu nó là thế! Hình ảnh tín dụng: Akshatasushanth

"Bạn có thể nói với tôi và tôi nói với bạn, 'Tôi yêu bạn,' mà không ai trong chúng ta cảm thấy khó chịu, bị đe dọa hoặc có điều gì đó được mong đợi từ một trong hai chúng ta? Chúng ta có thể yêu nhau, bất kể tuổi tác, giới tính hay nguồn gốc của chúng ta, với tình yêu thuần khiết, thấu hiểu? Với tình yêu vô điều kiện? Thế giới cần loại tình yêu này. Cả nhân loại cần loại tình yêu này. Chúng ta có thể yêu theo cách này? Chúng ta có thể, nhưng nó không phải là thứ đơn giản để nói về. Đó là một cái gì đó để hành động, để được thử nghiệm. - Cadile Eileen

Tình yêu vô điều kiện là yêu người một cách tự do, đầy đủ và công khai, không có kỳ vọng, đòi hỏi hay hạn chế. Nó hoàn toàn chấp nhận và tôn trọng và không chỉ trích hay phán xét. Tình yêu vô điều kiện là không đổi và không được bật và tắt như trong tình yêu có điều kiện.

Tình yêu có điều kiện đề cập đến việc hạn chế người hoặc khi chúng ta sẵn sàng yêu. Đó là yêu người chỉ khi họ đáp ứng một số điều kiện nhất định mà chúng ta áp đặt cho họ và giữ lại hoặc rút lại tình yêu của chúng ta khi điều kiện của chúng ta không được đáp ứng.

Điều kiện, kỳ vọng và nhu cầu

Vì chúng tôi yêu thích một đối tác, thành viên gia đình, bạn bè hoặc một người khác, hầu hết chúng tôi đều có những nhu cầu không được đáp ứng, dẫn đến việc chúng tôi đưa ra những yêu cầu nhất định của người khác. Chúng ta càng ít có khả năng đáp ứng nhu cầu của mình theo những cách phù hợp, lành mạnh, chúng ta càng đòi hỏi nhiều hơn. Chúng tôi có thể thể hiện nhu cầu của mình khá rõ ràng và trực tiếp, hoặc chúng tôi có thể giữ im lặng với họ trong chính chúng tôi. Chúng tôi xem xét nhu cầu của mình là hợp lệ, hợp lý và yêu cầu cần thiết trước khi chúng tôi mở lòng yêu thương.

CÒn bạn thì sao? Bạn có bất kỳ kỳ vọng, điều kiện hoặc yêu cầu nào sau đây về việc yêu bản thân và người khác không?

Tôi sẽ chỉ yêu bạn nếu bạn

* Chấp nhận và tôn trọng tôi như tôi.

* Công nhận, khuyến khích và hiểu tôi.

* Ngưỡng mộ tôi, coi tôi hấp dẫn, có khả năng, thông minh, có trách nhiệm, tuyệt vời.

* Đồng ý với tôi và cho phép tôi có con đường của riêng mình.

* Giải trí cho tôi, giải trí cho tôi và giữ cho tôi không bị nhàm chán.

* Trung thành với tôi, tốt với tôi, trung thành với tôi và đúng với tôi.

* Hoàn toàn hoàn hảo và sống theo tất cả sự mong đợi của tôi.

* Giao tiếp trung thực và cởi mở với tôi.

* Làm những việc cho tôi (việc vặt / ủng hộ / việc vặt).

* Hãy cho tôi những gì tôi muốn từ bạn (em bé / tiền / tình dục / đồ nữ trang).

* Có những điểm chung với tôi, chia sẻ niềm tin, sở thích và giá trị của tôi.

* Lắng nghe tôi, làm theo lời khuyên của tôi và làm những gì tôi bảo bạn làm.

* Yêu tôi trở lại.

* Làm cho tôi cảm thấy tốt, hạnh phúc, cần thiết, an toàn và đặc biệt.

* Chứng minh với tôi bạn xứng đáng với tình yêu và sự tin tưởng của tôi.

* Cung cấp cho tôi sự đồng hành và giữ cho tôi khỏi cô đơn.

* Đặt tôi lên hàng đầu trong cuộc sống của bạn.

* Thỏa mãn tôi và đáp ứng mọi nhu cầu của tôi.

* Chăm sóc tôi và bảo vệ tôi.

* Đối xử với tôi như một người lớn và như một bình đẳng.

* Đừng làm phiền hay chọc tức tôi.

* Đừng yêu cầu tôi thực hiện các cam kết.

* Đừng mong tôi chịu trách nhiệm không mong muốn.

* Đừng gây rắc rối cho tôi.

* Đừng lên án, chỉ trích, hạ bệ hoặc phán xét tôi.

* Đừng làm tôi đau hoặc khiến tôi đau.

* Đừng nói dối tôi.

* Đừng hỏi hay thách thức tôi.

* Đừng từ chối tôi hoặc bước ra ngoài tôi.

* Đừng coi tôi là đương nhiên.

* Đừng cố gắng thay đổi tôi hoặc yêu cầu tôi thay đổi.

* Không thao túng, sử dụng hoặc lạm dụng tôi.

* Không thực hiện bất kỳ yêu cầu như vậy trên tôi!

Làm thế nào để bạn cho tình yêu của bạn với điều kiện hoặc không có chúng? Hãy trung thực nhưng tránh phán xét chính mình hoặc lý tưởng của tình yêu vô điều kiện.

Tình yêu có điều kiện và vô điều kiện

Một số người chỉ dành tình yêu của mình cho người khác khi điều kiện như vậy được đáp ứng. Họ rút lại tình yêu khi những điều kiện này không được đáp ứng hoặc bị vi phạm. Họ chọn rất cẩn thận người mà họ yêu. Tình yêu của họ là có điều kiện.

Những người khác cho tình yêu của họ một cách tự do, đầy đủ và công khai mà không cần những điều kiện, kỳ vọng hay đòi hỏi như vậy. Họ không rút lại tình yêu của mình vì người khác có thể là ai hoặc họ có thể làm gì. Họ không chọn ai để yêu, nhưng giữ cho tình yêu của họ chảy ra với mọi người như nhau. Tình yêu của họ là vô điều kiện.

Để hiểu về cách chúng ta liên quan đến tình yêu vô điều kiện trong tất cả các mối quan hệ của chúng ta, chúng ta có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau:

* Tôi có thể là chính mình mọi lúc không?

* Tôi có thể cho phép người khác là chính mình mà không chỉ trích, phán xét hay lên án họ không?

* Tôi có thể yêu và yêu và tiếp tục yêu một người, không đòi hỏi gì nữa không?

* Tôi có thể yêu một người có cùng chiều sâu, và ở cùng một mức độ, bất kể chúng ta ở bên nhau hay xa nhau?

* Tôi vẫn có thể yêu ai đó khi tôi không thích hoặc chấp nhận điều mà người đó đã nói hoặc làm?

* Tôi có thể yêu ai đó đủ để tôi có thể ngừng giúp đỡ người đó không vì tôi biết nếu tôi tiếp tục giúp đỡ, tôi sẽ kìm hãm sự phát triển và tiến hóa của người đó?

* Tôi có thể yêu một người đủ để tôi có thể cho phép người đó trưởng thành và trưởng thành không?

* Tôi có thể yêu một người đủ để tôi có thể chấp nhận người đó rời bỏ tôi vì người khác và không còn cay đắng, oán giận hay ghen tuông?

* Tôi có thể yêu mọi người như nhau, thừa nhận sự đoàn kết và kết nối của chúng tôi không?

Tất cả chúng ta đều có một công việc to lớn để làm. Đó là nhiệm vụ thầm lặng của việc tạo ra ngày càng nhiều tình yêu vô điều kiện trên thế giới. Nó giống như men trong một cục bột bánh mì làm công việc của nó rất lặng lẽ và âm thầm mà không có bất kỳ phiền phức nào. Nhưng nếu không có nó, bánh mì sẽ là một cục rắn. Khi chúng ta bắt đầu yêu vô điều kiện, thì sự nặng nề trong cuộc sống của chúng ta sẽ được làm sáng tỏ.

Nhưng nếu chúng ta chỉ yêu từ mức độ tình cảm, thì chúng ta đang mong đợi một điều gì đó trở lại. Tình yêu của chúng tôi sau đó có điều kiện, và thường có tính chiếm hữu, nuông chiều, thiếu thốn hoặc tình cảm. Miễn là chúng ta hoạt động chủ yếu từ cấp độ cảm xúc, chúng ta là nô lệ cho cảm xúc của chúng ta, những con rối trên chuỗi cảm xúc của chúng ta, trong một bản melodrama hoặc opera xà phòng khác.

Tình yêu vô điều kiện không đến cùng một lúc. Nó bắt đầu theo những cách nhỏ và sau đó phát triển từng bước một. Lợi ích của nó là rất lớn. Cuộc sống phong phú và trọn vẹn hơn khi chúng ta chọn tình yêu vô điều kiện làm nguyên tắc chính hướng dẫn chúng ta. Đó là một sự cố ý sự lựa chọn chúng ta có thể tạo ra, một thứ phục vụ chúng ta, mọi người xung quanh và chính hành tinh Trái đất. Chúng ta biến đổi thế giới khi chúng ta biến đổi chính mình với sức mạnh của tình yêu vô điều kiện.

Nơi để bắt đầu?

Nơi để bắt đầu là đây. Thời gian bắt đầu là ngay bây giờ. Cách để bắt đầu là chọn để cho tình yêu vô điều kiện một ưu tiên cao trong cuộc sống của chúng tôi.

Càng ngày chúng ta càng thấy rằng cuộc sống trên hành tinh của chúng ta là một tổng thể liên kết rộng lớn. Người ở xa chúng ta nhất trên Trái đất chỉ là một cuộc gọi điện thoại, một liên kết máy tính, một văn bản, một twitter, một đài phát thanh vệ tinh hoặc truyền hình đi.

Hàng tỷ người trong chúng ta sống trên hành tinh Trái đất hiện đang liên kết chặt chẽ với nhau bằng công nghệ. Nhưng chúng tôi luôn luôn được kết nối với nhau bởi 'công nghệ bên trong' khác: người ở xa nhất cũng chỉ là một người tốt bụng và yêu thương, một thiền tĩnh lặng, một lời cầu nguyện đơn giản, một hình ảnh sáng tạo đi.

Tập thể dục: Yêu vô điều kiện

Do đó, chúng tôi trình bày một bài tập để cung cấp cho bạn trải nghiệm bên trong về tình yêu vô điều kiện. We đề nghị bạn ghi lại bài tập này Cho mình ít nhất 20 phút để hoàn thành nó. Tránh vội vã đi qua nó. Hãy dành thời gian của bạn.

Tìm một tư thế thoải mái, ngồi thẳng lên Nhắm mắt
Hít thở thật chậm, thật sâu, hãy tiếp tục hít thở thật chậm và thật sâu

Quan sát cơ thể của bạn, hãy làm bất cứ điều gì cần thiết để hoàn toàn tự do và thoải mái

Quan sát cảm xúc của bạn, bất kể cảm xúc nào bạn có thể trải qua, dễ chịu hay khó chịu, chỉ cần giải phóng chúng trong giây lát
Chúng là phản ứng của bạn với bất cứ điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn và bạn sẽ không cần chúng cho sự hình dung này. Hãy làm bất cứ điều gì cần thiết để hoàn toàn tự do và thoải mái về mặt cảm xúc

Quan sát tâm trí của bạn, hãy làm điều tương tự với bất kỳ suy nghĩ nào mà bạn có thể đang nghĩ. Hãy giải phóng chúng cũng như bạn. thư giãn và đi thôi

Khi bạn đã sẵn sàng, hãy tập trung sự chú ý của bạn vào bên trong cơ thể của bạn đến nơi trái tim của bạn đang ở trong một khoảnh khắc, hãy đặt tay lên trái tim của bạn và cảm nhận nó đang đập trong lòng bạn là hạt giống của tình yêu thiêng liêng, của tình yêu vô điều kiện. bằng cách tưởng tượng nó giống như thế nào Có lẽ đối với bạn đó là một màu sắc Cảm giác về một ánh sáng rực rỡ Một sự rung động Một sự ấm áp Một làn sóng

Lúc đầu, hãy tự mình trải nghiệm, không liên quan đến bất cứ ai hay bất cứ điều gì mà Cho phép tình yêu thuần khiết ở bên bạn ngay bây giờ

Dù bạn đang trải qua điều gì, dù nó có tinh tế hay không rõ ràng đến đâu, hãy tưởng tượng nó là tình yêu. Cảm giác đó là tình yêu. Hãy tin vào tình yêu của bạn Hãy chấp nhận nó như tình yêu Hãy coi đó là trải nghiệm nội tâm của chính bạn về tình yêu. như tài liệu tham khảo cá nhân của bạn về tình yêu vô điều kiện dành cho bạn

Chấp nhận nó cho những gì nó thực sự là: tình yêu thiêng liêng, tình yêu bao trùm, sức sống toàn cầu, tình yêu nuôi dưỡng tình yêu mà không mong đợi gì
Tình yêu mang đến sự chấp nhận và tôn trọng từ bi cho mọi người và mọi thứ

Cho phép tình yêu vô điều kiện này trong bạn tỏa ra từ từ trong toàn bộ con người của bạn Cảm thấy nó lấp đầy bạn Cảm thấy nó bao bọc bạn làm toàn bộ mọi phần của bạn

Cảm nhận được tình yêu vô điều kiện này dần dần mở rộng ra bên ngoài bản thân bạn, cho đến khi nó lấp đầy toàn bộ căn phòng nơi bạn hiện đang là Khi bạn làm điều đó, hãy mở rộng nhận thức của bạn với nó Di chuyển cùng với nó Phát triển cùng với nó Cảm giác là một phần của nó Trải nghiệm tình yêu vô điều kiện này vào toàn bộ tòa nhà, và sau đó vượt ra ngoài

Tình yêu được trao cho chúng tôi để chúng tôi có thể chia sẻ nó với những người khác, vì vậy hãy bắt đầu cảm nhận tình yêu vô điều kiện này tỏa ra trong cộng đồng của bạn. Cảm giác được lấp đầy và bao gồm tất cả những người bạn yêu thích của bạn. Gia đình của bạn Bạn cảm nhận và lấp đầy bất cứ ai bạn có thể không thích hoặc đang gặp vấn đề vào thời điểm này, Cho phép tình yêu vô điều kiện quay trở lại với bạn từ mỗi người cũng vậy. Cảm nhận sức mạnh chữa lành của tình yêu vô điều kiện giúp bạn đoàn kết với mọi người và mọi thứ

Cảm nhận tất cả những luồng riêng biệt này kết hợp với nhau thành một dòng yêu thương Như bạn làm, trải nghiệm tình yêu vô điều kiện vừa độc đáo vừa phổ biến Cảm giác tình yêu vô điều kiện này mở rộng và tỏa ra cả đất nước Như bạn, cảm thấy được kết nối với nó

Cảm nhận được tình yêu vô điều kiện này đang mở rộng và tỏa ra toàn hành tinh. Khi bạn làm, hãy cảm nhận và chấp nhận sự đồng nhất của bạn với nó

Cảm nhận được tình yêu vô điều kiện này đang mở rộng và tỏa ra toàn bộ vũ trụ. Khi bạn làm, hãy cảm nhận và chấp nhận sự trọn vẹn của bạn

Cảm nhận tình yêu vô điều kiện này đang mở rộng và tỏa ra toàn bộ sự sáng tạo vũ trụ Như bạn làm, hãy cảm nhận và chấp nhận sự hoàn hảo của bạn

Cảm nhận được tình yêu vô điều kiện này đang mở rộng và tỏa ra để ôm lấy toàn bộ trái tim và tâm trí của Thần Từ Khi bạn làm, hãy cảm nhận và chấp nhận bản chất thiêng liêng của riêng bạn

Từ từ đưa sự chú ý của bạn trở lại sự hiện diện của chính bạn Khi bạn làm như vậy, hãy trải nghiệm tình yêu vô điều kiện mà bạn đã cảm thấy như hoàn toàn trong trái tim của bạn, trong thực tế, nó luôn luôn là trung tâm và sẽ luôn luôn là Biết rằng bất cứ nơi nào bạn có thể dù hay bất cứ điều gì đang xảy ra với bạn, tình yêu này vẫn còn trong tim bạn, sẵn sàng mang đến cho bạn sự bình yên mà bạn đang cảm thấy ngay bây giờ

Cũng lưu ý rằng bạn có thể rút ra nguồn cung cấp vô hạn bất cứ lúc nào bạn muốn, chỉ đơn giản bằng cách chọn làm như vậy Trust Trust mà bạn có thể lặp lại thường xuyên như bạn muốn trải nghiệm này khi liên kết trên các mặt phẳng bên trong của Linh với mọi người và mọi thứ với điều kiện vô điều kiện yêu …

Trong thời gian của riêng bạn, hãy mở mắt ra và như bạn làm, mang theo tình yêu vô điều kiện mà bạn đang cảm thấy với bạn Hãy mang nó ra ngoài. Bên ngoài nó hãy tiếp tục trải nghiệm nó đầy đủ Chấp nhận nó như một biểu hiện của chính bạn trung tâm của bản thể bạn và những người khác cũng vậy, khi bạn cảm thấy tình yêu vô điều kiện này trong bạn bây giờ, cũng biết rằng bạn đang cảm nhận được Chúa trong bạn, vì Chúa là tình yêu

© 1993, 2004, 2018 của Eileen Caddy và David Earl Platts.
Đã đăng ký Bản quyền. Nhà xuất bản: Findhorn Press, một dấu ấn của
Truyền thống bên trong Intl. www.innertraditions.com

Nguồn bài viết

Học cách yêu thương
bởi Eileen Caddy và David Earl Platts.

Học cách yêu thương của Eileen Caddy và David Earl Platts.Trong hướng dẫn đơn giản nhưng sâu sắc này, Eileen Caddy và David Earl Platts mô tả chi tiết thực tiễn thực tế của việc khám phá cảm giác, thái độ, niềm tin và kinh nghiệm trong quá khứ ngăn cản chúng ta yêu và nhận được tình yêu. Chúng cho thấy việc mang thêm tình yêu vào cuộc sống của chúng ta không phải là một bí ẩn mà thường là một hành trình trở về với chính chúng ta và các giá trị cốt lõi của chúng ta. Các tác giả kiểm tra cảm giác chấp nhận, tin tưởng, tha thứ, tôn trọng, cởi mở và chấp nhận rủi ro, trong số những người khác, trong khuôn khổ của sự hiểu biết từ bi và không phán xét. Các bài tập, thiền định và trực quan hóa đơn giản nhưng sâu sắc hỗ trợ người đọc kiểm tra thế giới nội tâm của họ và thực hiện các khái niệm quan trọng này vào cuộc sống của họ.

Nhấn vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn trong một phiên bản Kindle.

Về các tác giả

Eileen Caddy, MBE (1917-2006)Eileen Caddy, MBE (1917-2006), là người đồng sáng lập Tổ chức Findhorn, một cộng đồng tinh thần thịnh vượng ở miền Bắc Scotland. Trong hơn nhiều năm 50, Eileen đã lắng nghe và chia sẻ hướng dẫn nội tâm của mình, truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên khắp thế giới. David Earl Platts, Tiến sĩ, cựu cố vấn, huấn luyện viên, nhà văn và cố vấn tổng hợp tâm lý, sống tại Findhorn trong nhiều năm, nơi ông làm việc nhiều với Eileen.

David Earl Platts, Tiến sĩ, cựu cố vấn, huấn luyện viên, nhà văn và cố vấn tổng hợp tâm lý, sống tại Findhorn trong nhiều năm, nơi ông làm việc nhiều với Eileen Caddy.

Sách của Eileen Caddy

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 0345487427; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 158761118X; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 0671664093; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}