Làm thế nào để không bỏ qua trí thông minh bẩm sinh của bạn

Tại sao lại bỏ qua trí thông minh bẩm sinh của chúng ta

Bất cứ loại cơ thể nào chúng ta có, nó là phương tiện của chúng ta để nhận ra ánh sáng bên trong. Cơ thể của chúng ta là vấn đề mà ánh sáng của tâm hồn chúng ta tạm trú. Người ta thường tưởng tượng rằng linh hồn cư trú ở đâu đó sâu bên trong khối vật chất này, và sẽ được giải phóng khi cơ thể chúng ta chết. Tuy nhiên, cơ thể của chúng ta là phương tiện cho không chỉ tăng trưởng và phát triển, mà còn nhận ra và thể hiện bản thân như một linh hồn.

Hoạt động của cơ thể chúng ta phản ánh những phẩm chất của tâm hồn - tính trôi chảy, ánh sáng và sự kết nối với nhau. Chúng ta có thể thấy điều này ngay cả ở cấp độ tế bào. Mỗi người trong chúng ta gồm có hàng nghìn tỷ tế bào 75. Mỗi tế bào chứa đầy chất lỏng và được bao quanh bởi một màng thấm, có thể quyết định một cách thông minh những gì có thể xâm nhập vào tế bào và những gì sẽ được giữ ngoài. Mỗi tế bào cũng được bao quanh bởi chất lỏng, mà nó liên tục liên lạc. Các tế bào thở thông qua chuyển điện hóa, lấy chất dinh dưỡng và gửi đi các sản phẩm phụ.

Ánh sáng của tâm hồn chúng ta rất giống ánh sáng của các tế bào của chúng ta. Ánh sáng bên trong của chúng ta nằm trong trái tim của chúng ta, được bảo vệ bởi màng thấm của cơ thể chúng ta. Chúng tôi liên tục quyết định những gì chúng tôi sẽ cho phép vào trái tim của chúng tôi và những gì chúng tôi sẽ giữ. Chúng ta được bao quanh bởi một trường ánh sáng, trong đó chúng ta có thể giao tiếp và trao đổi với người khác.

Chúng ta thường bỏ qua trí thông minh và sự hữu ích bẩm sinh của cơ thể. Chúng ta thậm chí có thể thấy cơ thể của chúng ta là bẩn thỉu hoặc thô thiển, xa lạ với sự phát triển của linh hồn chúng ta. Chúng ta có thể ngầm coi cơ thể của mình như một phần mở rộng của đầu. Chúng ta có thể coi chúng là một cỗ máy chắc chắn sẽ bị hỏng. Tuy nhiên, đánh giá cao cơ thể của chúng ta - sống trong chúng đầy đủ và lắng nghe thông điệp của chúng - là cơ hội lớn nhất của chúng ta để nhận ra ánh sáng bên trong.

Đánh giá cao cơ thể

Thái độ của bạn đối với cơ thể của bạn là gì? Bạn có thể chấp nhận cách nó nhìn vào thời điểm này? Hãy suy nghĩ về những thông điệp mà cơ thể bạn cung cấp cho bạn. Làm thế nào để bạn trả lời họ? Khi cơ thể bạn nói với bạn rằng nó đang đói, bạn có dành thời gian để cho nó ăn đúng cách hay bạn chỉ đơn giản là ném thức ăn nhanh xuống? Khi cơ thể bạn nói với bạn rằng nó mệt mỏi, phản ứng của bạn là gì? Bạn có dành thời gian để nghỉ ngơi, hoặc bạn uống cà phê để tạm thời xóa tin nhắn?

Khi bạn cảm thấy đau, làm thế nào để bạn đáp ứng? Bạn có tò mò về nỗi đau? Bạn có khám phá nó không? Hay bạn cố gắng tránh nó bằng cách làm tê liệt nó càng sớm càng tốt?

Bạn có coi cơ thể của bạn như một cái máy không? Hoặc bạn có thể xem nó như một thế giới của riêng mình, vô số trải nghiệm cảm giác ở đó để bạn khám phá? Những phần nào trên cơ thể bạn đặc biệt tự hào? Những phần nào bạn xấu hổ? Những kinh nghiệm cơ thể nào bạn muốn chia sẻ với người khác? Những cái nào làm bạn bối rối? Tại sao?

Sẵn sàng chấp nhận và lắng nghe cơ thể của chúng ta với tất cả các cảm giác, xung động và bí ẩn của chúng đòi hỏi phải từ bỏ cách tiếp cận vật chất và máy móc. Khi chúng ta hiện diện đầy đủ trong cơ thể, chúng ta nhận thức được rằng cảm xúc, ý kiến ​​và kinh nghiệm của chúng ta diễn ra trong toàn bộ con người chúng ta - không chỉ trong đầu chúng ta. Chúng ta thấy rằng tâm trí và cơ thể được kết nối phức tạp, và chúng ta cũng có thể bắt đầu thấy mối liên hệ giữa chiều sâu của trải nghiệm cơ thể và ánh sáng bên trong của chúng ta.

Sau đây là một bài tập để làm khi bạn bắt đầu trau dồi nhận thức và đánh giá cao về cơ thể của bạn. Khi bạn nhận thức được cơ thể của mình và bắt đầu đánh giá cao nó, bạn có thể thấy mình dành nhiều thời gian hơn để tham gia vào những gì cơ thể bạn làm. Thực sự tham gia vào trải nghiệm cơ thể của bạn là một cách phổ biến để sống trong thời điểm hiện tại, bất cứ lúc nào chúng ta muốn. Và thời điểm hiện tại là nơi ánh sáng bên trong có sẵn.

Chọn một phần của cơ thể của bạn để tập trung vào. Nó cảm thấy như thế nào? Trông nó như thế nào? Thái độ của bạn đối với nó là gì? Bạn có coi nó là một phần của bạn, hoặc bạn cảm thấy một khoảng cách từ nó? Bạn có cảm thấy rằng bạn là một người quan sát, nhìn vào một vật thể từ xa không?

Bây giờ di chuyển ý thức của bạn vào phần đó của cơ thể của bạn. Bạn cảm thấy gì bây giờ? Hít một hơi thật sâu và hình dung phần này của cơ thể bạn là chỗ dựa của tất cả các giác quan của bạn - thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác và xúc giác. Hãy tưởng tượng rằng đó là trung tâm của bản thể bạn. Hít một hơi thật sâu, hít thở ánh sáng vàng mờ vào phần cơ thể đó.

Hãy thử bài tập này mỗi ngày trong một tuần, chọn một phần khác nhau trên cơ thể bạn để đánh giá cao mỗi ngày. Ví dụ, bắt đầu bằng cách tập trung vào đầu của bạn, và làm việc theo cách của bạn.

Bản quyền 2000, được xuất bản bởi Hay House Inc. www.hayhouse.com.

Nguồn bài viết

Con đường dẫn đến linh hồn của Carlos WarterCon đường dẫn đến tâm hồn
bởi Carlos Warter

Con đường dẫn đến linh hồn chứa 101 các bài tập, hình ảnh và thiền định khác nhau. Một số được lấy từ các truyền thống lịch sử và cổ điển khác nhau của các nền văn hóa trên thế giới, và một số là đơn giản, hiện tại và đương đại. Tất cả được thiết kế để giúp bạn phát triển tâm linh theo nhiều cách khác nhau, cho dù bạn là người mới bắt đầu hay học sinh tiên tiến. Nếu bạn muốn trải nghiệm vẻ đẹp thực sự của bạn và sự linh thiêng của cuộc sống của bạn, cuốn sách này chứa đựng tất cả mọi thứ bạn cần biết.

Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Carlos Warter, MD, Tiến sĩ

Carlos Warter MD, Tiến sĩ là một bác sĩ y khoa, bác sĩ tâm thần xuyên tâm thần, giảng viên và là người tiên phong trong lĩnh vực nâng cao ý thức và chữa bệnh thay thế. Ông là tác giả của Nhớ linh hồnBạn nghĩ bạn là ai? Sức mạnh chữa lành của bản thân thiêng liêng của bạn. Sinh ra ở Chile, Tiến sĩ Warter đã được trao tặng Sứ giả Hòa bình Liên Hợp Quốc và giải thưởng Pax Mundi cho những nỗ lực nhân đạo của mình. Ông trình bày các bài phát biểu quan trọng, hội thảo và hội thảo cả ở Mỹ và trên toàn thế giới. Trang web của anh ấy ở www.doctorcarlos.com.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Body Nhận thức; maxresults = 3}

Thêm sách của tác giả này

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST