Trong việc chữa bệnh, chúng ta phải nhìn vào bức tranh toàn cảnh, không chỉ là căn bệnh. Chúng ta phải đánh giá lại mọi thứ về bản thân. Chúng ta phải sẵn sàng trải nghiệm toàn bộ hoàn cảnh đã đưa chúng ta vào trạng thái mất cân bằng. Và chúng ta phải tiến về phía trước với cảm giác phiêu lưu, biết rằng bất cứ điều gì đều có thể xảy ra. Những điều kỳ diệu xảy ra, và chúng có thể xảy ra với chúng ta.

Làm như thế nào?

Sẵn sàng khám phá những giới hạn tự áp đặt của bạn là điều cần thiết cho sự phát triển và chữa lành, nhưng bạn không thể đơn giản quyết định sẵn sàng. Tất cả mọi thứ là một hành trình và một quá trình mở ra. Bạn có thể nói ngay bây giờ, tôi am sẵn sàng! và bạn làm điều gì tốt?

Một phần của bạn có thể sẵn sàng, nhưng có lẽ có rất nhiều phần khác nói rằng không có cách nào! Hồi Đây có thể là nỗi sợ thay đổi hoặc lo ngại về việc chấp nhận rủi ro hoặc về phán xét của người khác. Chúng có thể là nỗi sợ tiềm thức mà bạn không có quyền truy cập ngay lập tức. May mắn thay, có một cách để truy cập vào những niềm tin bị lỗi này. Bạn có thể sử dụng kinh nghiệm cuộc sống của bạn để có được bạn ở đó. Mỗi trải nghiệm thất vọng hoặc thất vọng là một cơ hội để khám phá nỗi sợ hãi và bất an của bạn.

Cuộc sống là một trò chơi cờ vua Bạn đang học chơi

Thánh Gioan Thánh Giá đã viết về cuộc đời như một ván cờ bạn chơi với Chúa, người đang dạy bạn cách chơi. Trò chơi được thiết kế để phù hợp với phong cách học tập cụ thể của bạn và giúp bạn trở thành bậc thầy của trò chơi. Nói cách khác, hoàn cảnh sống của bạn là cơ hội để bạn thức tỉnh. Tuy nhiên, khi chúng ta cảm thấy bị tổn thương hoặc xấu hổ, chúng ta thường đả kích hoặc chạy trốn khỏi trải nghiệm hơn là nắm lấy nó như một cơ hội để phát triển.

Thế giới theo thứ tự thiêng liêng. Bạn sẽ tiếp tục gặp phải những cơ hội này. Chúng ta càng chống lại những bài học này, những trải nghiệm sẽ càng khó khăn hơn cho đến khi cuối cùng chúng ta từ bỏ một chút kiểm soát, cho đến khi cuối cùng chúng ta nói đủ điều đó là đủ! Tùy thuộc vào bạn sẽ chịu đựng được bao nhiêu cho đến khi bạn đạt đến điểm này.

Và khi bạn làm vậy, bạn có thể bắt đầu khám phá những niềm tin mà bạn cho là đương nhiên, những niềm tin mà bạn chưa bao giờ nghĩ đến. Phần lớn những niềm tin này đều gây ra đau khổ, nhưng nhiều ý tưởng của chúng ta về cuộc sống đã ăn sâu vào tâm lý tập thể đến mức chúng có vẻ hoàn toàn hợp lý, thậm chí cần thiết cho sự tồn tại của chúng ta.

Nhiều người trong chúng ta tin rằng chúng ta cần sự tức giận, lo lắng và sợ hãi để sống sót. Bạn có thể có một niềm tin sâu sắc và vững chắc về một điều gì đó trở nên cực kỳ khó nhận ra nó ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của bạn như thế nào.

Mọi thứ xảy ra vì một lý do ... và đó là?

Tất cả chúng ta đã nghe nó nói: mọi thứ xảy ra đều có lý do. Nhưng điều mà chúng ta hiếm khi nhận ra là, hầu hết thời gian, CHÚNG TÔI là lý do. Chúng tôi thấy mình trong tình huống này hoặc tình huống đó vì những lựa chọn chúng tôi đã thực hiện. Những lựa chọn này là kết quả của vô số niềm tin mà chúng ta có về thế giới và bản thân. Nói cách khác, bạn đưa ra lựa chọn dựa trên niềm tin của bạn.

Dành một chút thời gian và xem xét những loại ý tưởng bạn có về thế giới và vị trí của bạn trong đó. Bạn có bất kỳ ý tưởng tiêu cực về cách thế giới hoạt động? Những ý tưởng tiêu cực này có làm bạn lo lắng, buồn, tức giận, tham lam, tự hào hay ghen tị không? Đây là tất cả các hình thức kháng chiến.

Cũng vậy, tình yêu thương và sự khiêm nhường có thể mang lại cuộc sống vui vẻ, sự phản kháng có thể mang lại cuộc sống bất mãn và xung đột. Hình thức phản kháng đáng nguyền rủa nhất là hình thức khiến chúng ta không thể nhìn nhận một cách trung thực về nỗi sợ hãi, sự phán xét và sự ép buộc của mình.

Đây là một ví dụ rất đơn giản. Nếu bạn tin vào tầm quan trọng của việc đúng đắn, bạn có thể sẽ luôn đưa ra lựa chọn để đảm bảo điều này. Giá trị bản thân của bạn có thể hoàn toàn phụ thuộc vào nhu cầu của bạn là đúng (do đó bạn chống lại khả năng đôi khi bạn có thể sai). Vì vậy, có lẽ bạn sẽ tham gia vào các cuộc thảo luận căng thẳng với mọi người có ý kiến ​​khác với bạn hoặc có thể bạn sẽ không có cơ hội lớn trong cuộc sống vì bạn có thể thất bại. Có lẽ bạn đã bỏ rơi một người có nhu cầu vì lựa chọn cuộc sống của anh ta khác với bạn. Dù đó là gì, niềm tin này sẽ quyết định hướng đi của cuộc đời bạn.

Tôi đã gặp những người luôn khăng khăng muốn được “coi trọng” đến mức họ luôn xung đột với mọi thứ. Giữ một công việc rất khó vì luôn có một “người có vấn đề” trong văn phòng, người có quan điểm khác.

Sống trong cộng đồng gần như là không thể đối với những người như thế này vì không có chỗ cho sự thỏa hiệp khi một người đòi hỏi sự công nhận liên tục. Những kiểu này thường kết thúc căng thẳng, căng thẳng và cô lập về mặt cảm xúc, và những người gần gũi nhất với họ đều phẫn nộ, kiệt sức hoặc cả hai. Khi cảm xúc của những người thân yêu trở nên rõ ràng, người kháng cự càng trở nên mê mẩn trong nhu cầu được chấp thuận của họ, và các vấn đề trở nên lớn hơn. Đó không phải là những gì họ muốn, nhưng họ đang tạo ra nó thông qua niềm tin và hành vi của họ.

Những ảnh hưởng vô thức có quyền lực đối với chúng ta

Đôi khi chúng ta chứa chấp niềm tin hoặc ý kiến ​​về bản thân được giấu rất kỹ, chúng ta hoàn toàn không biết gì về chúng. Điều này không có nghĩa là họ không ảnh hưởng đến chúng tôi. Trên thực tế, những ảnh hưởng vô thức thậm chí còn có sức mạnh hơn chúng ta.

Một thời gian trước, tôi đang đi trên một xa lộ sa mạc ở miền nam Utah. Brecht vẫn vào guồng như thường lệ. Chúng tôi đã có một cuộc hành trình kéo dài một tháng qua vùng Tây Nam Hoa Kỳ, và giống như mọi thứ chúng tôi làm cùng nhau, chuyến đi này đã trở thành một cơ hội khác để khám phá bản thân và phát triển tinh thần.

Vào ngày đặc biệt đó, khi chúng tôi lướt qua khung cảnh màu đỏ lởm chởm, tôi đã suy ngẫm sâu sắc về một giáo lý tâm linh mà tôi vừa đọc: rằng bạn nên ở trong thế giới chứ không phải về nó; rằng bạn nên tương tác với người khác trong khi vẫn không bị vướng mắc.

Tôi không thể hiểu được lời dạy này ở tất cả. Trong một thế giới không có gì ngoài những mối quan hệ chằng chịt, tôi nghe có vẻ nhẫn tâm. Làm sao tôi có thể yêu một người mà không vướng bận một chút? Chẳng phải hôn nhân — được cho là biểu hiện dễ nhận biết nhất của tình yêu — là hình ảnh thu nhỏ của sự vướng bận sao?

Nhưng tôi không thể để nó ở đó. Tôi muốn có một câu trả lời thực sự, không phải là một bài viết và tôi đã không đi đến một câu trả lời. Vấn đề, dường như đối với tôi, là tôi không biết những gì tôi phải tránh. Chính xác thì vướng víu là gì? Câu trả lời đã đến: một vướng mắc là một chấp trước. Nhưng một tập tin đính kèm là gì? Một chấp trước là một nhu cầu hoặc một mong muốn. Nhưng tôi mong muốn điều gì? Tôi mong muốn tình yêu, sự chấp nhận và an ninh. Nhưng điều đó có bình thường không? Khoảng lặng.

Hãy đi và câu trả lời sẽ đến

Tôi đã đi lòng vòng với điều này một lúc, cho đến khi tôi không thể chịu đựng được nữa. Tôi quyết định từ bỏ việc tìm kiếm và để câu trả lời đến với mình (đây là một phương pháp hiệu quả cuối cùng tôi đã áp dụng sau nhiều năm trả lời không thỏa đáng nảy sinh từ cuộc đấu tranh tinh thần dữ dội). Chỉ mất vài giờ, và tôi đã có câu trả lời của mình. Chúng tôi đậu xe ở trạm bơm xăng của một trạm xăng nhỏ tồi tàn ở giữa hư không. Đó là một trong những trạm bên cạnh một dấu hiệu cho thấy nói, “Không khí cho 300 dặm.”

Tôi đang dựa vào xe để xem khí bơm Brecht, khi tôi bất ngờ vượt qua với một cái hố dữ dội trong bụng và một cơn buồn nôn dữ dội. Tự hỏi tất cả những gì về tôi đã quyết định, không thể giải thích được, rằng điều tốt nhất để làm là, không phải chạy vào phòng tắm, mà là đi vào thiền. Nắm chặt bụng, tôi bập bẹ điều gì đó với Brecht và trượt trở lại vào xe. Khi tôi ngồi lặng lẽ, tôi nhận ra một cảm giác ghê tởm của bản thân. Nó trồi lên từ sâu thẳm như bọt nước sủi bọt: một năng lượng tối tăm, nhầy nhụa tuôn ra từ tôi. Đó là ăn cắp và vô độ. Nó muốn lời khen ngợi vô tận, và sự thừa nhận.

Tôi cho phép cảm giác đến với tôi, và lý do cho sự ghê tởm trở nên rõ ràng. Tôi nhận ra rằng mọi tương tác tôi có là một tiếng kêu cho sự chấp nhận và thừa nhận. Tôi bước vào mọi cuộc trò chuyện trong nạn nhân, tìm đến người khác để cung cấp cho tôi đủ năng lượng để lấp đầy khoảng trống mà tôi cảm thấy bên trong. Giống như một ký sinh trùng, tôi đã đi từ người này sang người khác tìm kiếm sự đánh giá cao hơn. Không có sự đánh giá cao này, tôi cảm thấy trống rỗng và vô giá trị. Tôi tin rằng tôi chẳng là gì nếu người khác không tán thành tôi.

Không ai, ngoại trừ một người rất nhạy cảm, sẽ nhận thấy điều này về tôi. Trong thực tế, tôi chạy trốn khỏi nạn nhân. Tôi phóng sinh sức mạnh và sự độc lập cho bất cứ ai có kiên nhẫn lắng nghe, nhưng chúng tôi luôn giảng những gì chúng tôi cần học.

Một bí mật nhỏ bẩn thỉu giấu sâu bên trong

Một nơi nào đó được giấu sâu bên trong như một bí mật nhỏ bẩn thỉu là nạn nhân cực đoan nhất. Tôi thấy cảm giác nạn nhân này khiến tôi hành hạ mọi người như thế nào: Tôi muốn cảm thấy mạnh mẽ, và ai đó sẽ đưa tôi đến đó! Tôi hút năng lượng từ tất cả mọi người trong tôi cần sự chấp nhận. Nhưng nó không bao giờ là đủ, bởi vì sự chấp nhận phải đến từ tôi, không phải họ. Tóm lại, tôi hoàn toàn bị cuốn vào mọi tương tác bởi vì tôi đã nhập chúng trong một cuộc tìm kiếm bảo mật tuyệt vọng. Đối với tôi, dường như tôi không hề cảm kích hay yêu thương bản thân mình!

Ở cấp độ cao hơn, tôi khao khát được thức tỉnh. Tôi muốn trải nghiệm sự thật rằng tất cả chúng ta được kết nối. Nhưng bị mắc kẹt trong năng lượng này, tôi cảm thấy cô đơn và tràn ngập nỗi sợ hãi: sợ sự trống rỗng, sợ không xứng đáng, sợ phán xét và sợ sự tầm thường của chính mình. Sợ hãi là ràng buộc. Nó bẫy bạn. Đó là sự đối nghịch của tự do. Vì vậy, trong các tương tác của tôi, tôi đã cố gắng ràng buộc mọi người với tôi để tôi cảm thấy bớt cô đơn. Làm thế nào vướng víu đó!

Thoát khỏi những phản ứng đầu gối về tính cách của bạn

Làm quen với niềm tin của bạn về bản thân và tìm hiểu xem họ ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Những lựa chọn nào bạn đưa ra như là kết quả của chúng? Làm thế nào để họ ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn? Bạn vướng mắc như thế nào bởi nỗi sợ hãi, mối quan hệ của bạn, cuộc sống của bạn nói chung?

Hãy nhớ rằng niềm tin chắc chắn duy nhất có giá trị là quyết tâm hiểu trang điểm của riêng bạn. Tìm hiểu cách bạn tự lên dây và xác định thoát khỏi các phản ứng giật đầu gối mà tất cả chúng ta đều đề cập đến như một tính cách.

Cha tôi đã từng nhận được một thông điệp đẹp trong một buổi thiền. Lúc đó anh ta không làm được gì nhiều, nhưng ý nghĩa của chỉ dẫn đơn giản nhanh chóng trở nên rõ ràng:

Tiết lộ bản thân.
Sau đó, sự chữa lành thực sự có thể bắt đầu.

* Phụ đề của Nội bộ.
© 2014 của Sara Chetkin. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép. Nhà xuất bản: Sách Rainbow Rainbow.

Nguồn bài viết:

Đường cong chữa bệnh: Chất xúc tác cho ý thức
của Sara Chetkin.

Ở một cấp độ, Đường cong chữa bệnh là một cuốn sách về cuộc tìm kiếm hăng hái để phục hồi thực sự và lâu dài từ vẹo cột sống. Câu chuyện bắt đầu từ thể chất, dẫn chúng tôi đi khắp Hoa Kỳ, Brazil, New Zealand và Châu Âu. . . gặp những người chữa bệnh, khám phá thánh đường và thiền trong trạm xăng. Nhưng cuộc hành trình thường mạo hiểm hướng nội, đưa ra những sự thật mạnh mẽ về tiềm năng của chúng ta là con người và làm thế nào chúng ta có thể tiếp cận tiềm năng này để tạo ra cuộc sống vui tươi và phong phú.

Nhấp vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Khi Sara Chetkin là 15, cô được chẩn đoán mắc chứng vẹo cột sống nghiêm trọng, và đã dành phần lớn những năm 15 tiếp theo đi khắp thế giới để tìm kiếm sự chữa lành và thấu hiểu tâm linh. Sara tốt nghiệp trường Cao đẳng Skidmore ở 2001 với bằng Cử nhân Nghệ thuật Nhân chủng học. Tại 2007, cô đã có bằng Thạc sĩ Khoa học về Châm cứu và Đông y từ Trường Châm cứu New England. Cô là một nhà trị liệu Rohun và là một mục sư được phong chức với Giáo hội Trí tuệ, Đại học Delphi. Ghé thăm cô ấy tại thehealscurvebook.com/

Xem video / cuộc phỏng vấn với Sara: Hành trình dọc theo đường cong chữa bệnh