Bất cứ khi nào tác giả này nghe thấy một sĩ quan cảnh sát trong một chương trình truyền hình hét lên, hãy xác định chính mình, làm ơn! Người đó có nên trả lời với tôi Tôi là một phụ nữ độc thân trong 40 của mình, người sở hữu sáu con mèo và tự pha bia trong thời gian rảnh rỗi của tôi? Hoặc có lẽ, tôi là một Leo, và tôi thích trượt tuyết và ăn đồ ăn vặt?

Được hỏi bởi ai đó những gì chúng tôi tin rằng bản sắc của chúng tôi có thể khó khăn. Một trong những cách tốt nhất để tìm kiếm niềm tin tiềm ẩn là nhờ ai đó hỏi bạn câu hỏi, bạn nghĩ bạn là ai? Hãy xem cách bạn trả lời. Sau đó hỏi người đó về cách họ nhìn nhận bạn; họ nghĩ bạn dựa vào việc họ biết bạn như thế nào.

Là câu trả lời của bạn là một mô tả thực tế về con người bạn, hoặc nó dựa trên mặt nạ bạn đưa ra cho công chúng? Bạn có ý thức về những mặt nạ? Nó giúp để hỏi cả một người bạn và chính bạn bởi vì thường thì câu trả lời sẽ khá khác nhau. Nhưng liệu họ có phải là sự thật? Rất có thể, bởi vì chúng ta thường ẩn đằng sau những chiếc mặt nạ của chính mình và quá lạc lõng với tính xác thực của chúng ta đến nỗi chúng ta cảm nhận chúng là người thực sự.

Bạn là ai?

Hỏi chúng ta là ai gần như khó, thậm chí có thể khó hơn là hỏi chúng ta muốn gì (một câu hỏi mà ít người thực sự có thể trả lời mà không cần suy nghĩ sâu sắc). Nó đòi hỏi phải thực sự đào sâu vào cốt lõi của bản sắc của chúng ta và nói từ nơi đó. Đôi khi, cuộc sống đã khiến chúng ta bị loại bỏ khỏi cốt lõi này đến mức chúng ta cần một chút giúp đỡ để trở lại đó.

Tuy nhiên, danh tính là một điều khó khăn, bởi vì chúng ta thường không biết tất cả các cấp độ của bản thân mình. Vì vậy, khi được hỏi, chúng tôi xác định bản thân bằng những tuyên bố chung thường là về ngoại hình, tuổi của chúng tôi, giới tính của chúng tôi, chúng tôi đến từ đâu, chúng tôi làm gì để kiếm sống và chúng tôi có gia đình hay không vợ / chồng. Danh tính thực sự và xác thực của chúng ta trốn tránh chúng ta nếu chúng ta luôn tập trung vào các khía cạnh bề mặt mà chúng ta gọi là cuộc sống của chúng ta.

Viết tiểu sử của riêng bạn

Một bài tập tuyệt vời để khám phá danh tính thực sự của chúng ta là viết tiểu sử của riêng chúng ta. Không, không phải là toàn bộ cuốn sách, trừ khi chúng tôi cảm thấy được gọi để làm điều đó, nhưng một tiểu sử gồm hai đến ba trang liệt kê tất cả những điều chúng tôi liên kết với bản thân của chúng tôi như thể chúng tôi sẽ gửi nó cho một chủ nhân tương lai. Cố gắng càng chi tiết càng tốt, liệt kê các đặc điểm và kỹ năng, những điều chúng ta thích và những điều chúng ta đã hoàn thành, những gì đã xảy ra với chúng ta đã đóng khung chúng ta là ai, và nơi chúng ta đã sống, học tập và với ai.

Khi chúng tôi đã viết bios của mình, chúng tôi có thể xem qua chúng và xem những gì nổi bật nhất. Trước hết, có khó để viết về bản thân chúng ta không? Tại sao? Không nên viết về bản thân là điều dễ viết nhất? Tuy nhiên, hầu hết chúng ta biết rất ít về chúng ta là ai và chúng ta muốn gì, chúng ta hầu như không thể lấp đầy một trang!

Chúng ta tự hào về điều gì? Chúng tôi đã bao gồm những điều chúng tôi xấu hổ? Tại sao không, nếu họ là công cụ giúp chúng ta trở thành người như ngày hôm nay? Những điều chúng tôi không bao gồm trong bios của chúng tôi quan trọng hơn những gì chúng tôi đã làm, bởi vì chúng chỉ ra những lĩnh vực trong cuộc sống của chúng tôi mà chúng tôi phủ nhận, đàn áp hoặc chỉ đơn giản là muốn quên đi. Tuy nhiên, đó là những lĩnh vực chúng ta cần giải quyết và chú ý nhất.

Chúng tôi đã mô tả bản thân theo cách mà đúng, hay theo cách chúng tôi muốn công chúng thấy chúng tôi là? Thông thường, có một khoảng cách rất lớn giữa hai người. Chúng ta có cảm thấy tồi tệ khi thực hiện bài tập này bởi vì chúng ta cảm thấy như chúng ta đã không làm được gì nhiều với cuộc sống của chúng ta và bios của chúng ta ngắn và nhàm chán? Đó là một mình nói rất nhiều.

Điều gì quan trọng nhất về bạn?

Tiểu sử của chúng tôi chỉ dài vài trang, nhưng chúng cho biết những gì chúng tôi nghĩ và tin là thông tin quan trọng nhất về chúng tôi, đặc biệt là khi chúng tôi viết nó như thể chúng tôi sẽ hiển thị cho ai đó. Có lẽ đó không phải là một ý tưởng tồi: để hiển thị tiểu sử của chúng tôi cho một người rất gần gũi với chúng tôi và hỏi người đó nếu nó phản chiếu trong mắt họ, người mà chúng ta tự dự đoán là ai?

Nhưng sự thật đang thu hẹp câu chuyện cuộc sống của chúng tôi xuống một vài trang lái xe về nhà những gì chúng tôi nghĩ là quan trọng nhất đối với danh tính của chúng tôi. Tuy nhiên, điều đó có thể khác xa với sự thật về con người chúng ta thực sự là ai, và do đó mở rộng tầm mắt của chúng ta về việc chúng ta biết rất ít về bản thân.

Bây giờ chúng tôi đã thực hiện bios, chúng tôi cũng có thể viết một sinh học thứ hai, tất cả là về những người chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi là những người khác nhìn thấy chúng tôi. Cái này sẽ ngắn hơn và thường khá khác so với cái chúng ta viết từ quan điểm của chính chúng ta. Lưu ý bất kỳ sự khác biệt giữa hai. Khi chúng tôi làm việc với các câu chuyện của chúng tôi và các nguyên mẫu của chúng tôi, chúng tôi hy vọng sẽ loại bỏ cả hai bios này để ủng hộ một trong những người thực sự chỉ ra chúng tôi là ai. Người đó sẽ giống với chúng ta như với người khác, vì đó là tính xác thực.

Kỹ thuật trở lại

Có tin đồn rằng chính phủ của chúng tôi đã chế tạo các UFO bị rơi ngược để khám phá cách họ đến đây từ đó. Được rồi, đó là những tin đồn, nhưng ý tưởng về kỹ thuật sao lưu để tìm hiểu về cách thức hoạt động của nó và điều gì khiến nó đánh dấu có thể làm việc kỳ diệu khi lắp ráp câu chuyện về một cuộc sống.

Chúng tôi bắt đầu với nơi chúng tôi hiện nay và liệt kê các phần của chúng tôi mà chúng tôi muốn thay đổi hoặc làm việc vì dường như chúng không hoạt động hết công suất. Hoặc có thể họ làm việc, nhưng không có lợi cho chúng tôi! Bằng cách đi lùi và nhìn vào những điều đã dẫn chúng ta đến với người mà chúng ta không muốn trở thành, chúng ta có thể trở nên giác ngộ với những khuôn mẫu, thử thách và những trở ngại nơi chúng ta bị trật bánh khỏi chính con người đích thực của mình.

Hãy đưa Mary đi. Cô ấy đã ngoài 50 tuổi, đã ly hôn và là mẹ của hai đứa con hiện đang học đại học. Cô ấy hấp dẫn, thông minh và có sự nghiệp là quản lý cho bộ phận R&D của một tập đoàn tư nhân lớn. Cô ấy sở hữu nhà riêng và có tiền trong ngân hàng. Nhưng cô ấy cô đơn và dường như không thể gặp ai. Cô ấy dễ bị người khác, đặc biệt là người khác giới lợi dụng và hầu như không thể từ chối ngay cả với con cái của mình, những người thường đòi hỏi thời gian và tiền bạc của cô ấy. Và cô ấy ghét ông chủ bạo hành của mình, người đã coi thường công việc của cô ấy và xâm phạm quyền riêng tư của cô ấy tại nơi làm việc.

Mary biết rằng cô ấy không hoàn toàn sống cuộc sống mà cô ấy hình dung, hoặc là một Mary Mary thực sự mà cô ấy biết tồn tại sâu bên trong. Nhưng đối với cuộc sống của cô ấy, cô ấy dường như không thể thay đổi vận may khủng khiếp của mình với đàn ông và với những ranh giới hùng vĩ.

Khám phá "Huy hiệu" Archetypal

Mary có thể thiết kế lại thời gian của cuộc đời cô khi cô cảm thấy được sử dụng, tận dụng và được cấp cho nguồn gốc hoặc nguồn gốc của những nhãn hiệu mà cô tự đặt cho mình. Vì vậy, cô ấy có thể viết về những đứa con của mình đi học đại học và không kiếm được việc khi chúng có thể dễ dàng. Trở lại xa hơn một chút với việc cô ly dị một người đàn ông tự ái, ích kỷ và khiến cô sống nhờ trợ cấp cho đến khi cô đủ và rời khỏi hôn nhân. Quay trở lại với kiểu hẹn hò của cô ấy với đàn ông trước khi kết hôn, khi cô ấy nói, vâng, chỉ để làm hài lòng những người đàn ông cô ấy gặp và thường yêu và rời xa. Quay trở lại thời thơ ấu và trải nghiệm sự tử vì đạo của mẹ cô ấy đối với người cha hiếu chiến, đòi hỏi và ích kỷ của Mary. Đó là điểm mà Mary đến để tin rằng trở thành một người phụ nữ tốt bụng, có nghĩa là một người tử vì đạo và cô ấy đã đeo huy hiệu cổ điển đó vào một tương lai bất hạnh và bất mãn.

Hãy thử kỹ thuật quay lại từ thời hiện tại đến quá khứ để thấy rằng sự kiện hoặc tình huống đơn lẻ đó khi bạn đã trở thành một thứ gì đó mà bạn không biết. Sau đó quay trở lại với bạn, bạn lúc đó và tha thứ cho chính mình vì không biết làm thế nào để giải thích hay trả lời tốt hơn. Bạn đã làm tốt nhất có thể, thực sự. Nhưng sau đó hãy chắc chắn nói với người bạn cũ của bạn rằng bạn hiện đang tiếp quản và một nguyên mẫu mới sẽ được đưa vào vị trí sẽ trao quyền cho bạn.

Hãy nói lời tạm biệt đầy yêu thương và dịu dàng với nạn nhân vụ phạm và vụ tử hình Tử vi và xin chào các siêu anh hùng và nữ chiến binh Hồi giáo bên trong. Nó có thể tạo ra một sự khác biệt mạnh mẽ không chỉ ở hiện tại của bạn, mà là cách bạn diễn giải lại quá khứ như một chuỗi các sự kiện dẫn đến sự mới mẻ và cải thiện bạn.

Nuôi dưỡng bạn mới và cải thiện bạn

Sau khi chúng ta hoàn thành bước lớn đầu tiên này (và vâng, đó là rất nhiều công việc), chúng ta có thể tiếp tục làm việc với các công cụ và kỹ thuật để phân tích các phần của câu chuyện mà chúng ta không bao giờ có ý định kể ở nơi đầu tiên. Có một câu chuyện ngụ ngôn nổi tiếng của người Mỹ bản địa về một ông nội đang nói chuyện với cháu trai của ông, người nói rằng tôi cảm thấy như thể tôi có hai con sói trong chiến tranh. Một con sói tức giận và báo thù; con sói khác là yêu thương và từ bi. Làm thế nào để tôi biết con sói nào sẽ chiến thắng? Voi Ông nội nói, người mà bạn nuôi là con sẽ chiến thắng.

Aha! Vì vậy, những gì chúng tôi chú ý là những gì phát triển lớn hơn. Những gì chúng ta tiếp tục phàn nàn, ghét, phẫn nộ, chống lại, từ chối và kìm nén làm cho những điều đó phát triển bởi vì chúng ta đang tập trung vào chúng, dù là ý thức hay tiềm thức.

Nghe có vẻ dễ hiểu, nhưng để ngừng cho sói ăn sai, trước tiên chúng ta cần gọi chúng bằng tên và sau đó làm tròn chúng ra khỏi độ sâu tối tăm của những nơi ẩn náu của chúng trong vô thức tập thể và quyết định xem chúng ta có nên bỏ thuốc hay không chúng ra khỏi những câu chuyện cổ tích của chúng ta

© 2017 của Marie D. Jones. Đã đăng ký Bản quyền.
Được tái bản với sự cho phép của nhà xuất bản, Sách Trang Mới,
một bộ phận của The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Nguồn bài viết

Sức mạnh của nguyên mẫu: Cách sử dụng các biểu tượng phổ quát để hiểu hành vi của bạn và lập trình lại tiềm thức của bạn
bởi Marie D. Jones

Sâu thẳm trong tâm trí bạn là một thế giới chứa đầy những biểu tượng mạnh mẽ điều khiển suy nghĩ, hành vi và hành động của bạn mà bạn thường không hề hay biết. Đây là thế giới ẩn giấu của những “nguyên mẫu”: những biểu tượng phổ quát chịu trách nhiệm về con người bạn, cách thế giới nhìn nhận bạn và điều bạn tin tưởng về bản thân cũng như mục đích cuộc sống của bạn.Sức mạnh của Archetypes sẽ giúp bạn xác định, hiểu và làm việc với các nguyên mẫu tồn tại ngoài nhận thức ý thức của bạn để tạo ra thực tế của bạn đằng sau hậu trường.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Marie D. Jones là tác giả bán chạy nhất các cuốn sách phi hư cấu khám phá các cõi huyền bí, tâm linh, khoa học và siêu hình, bao gồm 11: 11 Hiện tượng thời gian và Chiến tranh tâm trí. Cô cũng là một tiểu thuyết gia, nhà biên kịch và nhà sản xuất với một số dự án đang phát triển. Cô đã xuất hiện trên các chương trình phát thanh trên toàn cầu, bao gồm Coast to Coast AM, NPR và Shirley MacLaine Show; đã giảng bài rộng rãi tại các sự kiện huyền bí và siêu hình; và đã xuất hiện trên loạt phim Người ngoài hành tinh cổ đại và Hiệu ứng Nostradamus. Cô viết thường xuyên cho một số blog và tạp chí siêu hình / siêu hình, Truy cập trang web của cô tại www.MarieDJones.com

Sách của tác giả này

at Thị trường InnerSelf và Amazon