Nỗi buồn như một Thiền dẫn đến Hòa bình và Bình tĩnh

Nỗi buồn như một ThiềnNỗi buồn có thể trở thành một kinh nghiệm rất phong phú. Bạn phải làm việc trên nó. Thật dễ dàng để thoát khỏi nỗi buồn của bạn - và tất cả các mối quan hệ thông thường là thoát ra; người ta chỉ cần tránh nó. Và nó luôn ở bên dưới ... hiện tại vẫn tiếp tục ...

Danh sách kiểm tra thực tế cho sự trưởng thành tâm lý

Danh sách kiểm tra thực tế cho sự trưởng thành tâm lýBạn đã bao giờ tự hỏi những gì đặc trưng của một người trưởng thành về tâm lý? Tôi đã nghĩ về nó rất nhiều - cả trên hành trình thức tỉnh nội tâm của riêng tôi và bởi vì tôi làm việc như một nhà trị liệu và huấn luyện viên hàng ngày, giúp đỡ người khác về các vấn đề của họ. Đây là một số trong những điều tôi đã khám phá.

Luôn luôn là một suy ngẫm: Tìm kiếm chất lượng bị thiếu

Luôn luôn là một suy ngẫm: Tìm kiếm chất lượng bị thiếuNhững khó khăn chúng ta gặp phải trong các mối quan hệ thường phản ánh những phần của bản thân mà chúng ta cần phải chữa lành. Những khó khăn như vậy có thể liên quan đến một thành viên gia đình, một người bạn thân, đồng nghiệp hoặc thậm chí là một nhân viên bán hàng trong cửa hàng. Nếu bạn đang gặp khó khăn với một mối quan hệ ...

Giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ phản ứng và khái niệm bản ngã

Giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ phản ứng và khái niệm bản ngãLàm thế nào bạn có thể giải phóng mình khỏi bị lạc trong suy nghĩ của bạn? Để hiểu câu trả lời chúng ta phải xem xét phản ứng dây chuyền của ý nghĩ. Mỗi suy nghĩ đi qua tâm trí của bạn đặt nền tảng cho cái tiếp theo. Sự chú ý của bạn tiếp tục phản ứng với từng suy nghĩ theo cách mở đường cho tiếp theo. Ví dụ...

Nội tâm hành động trong suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chúng ta

Nội tâm hành động trong suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chúng taQuá thường xuyên những đứa trẻ bên trong ảnh hưởng đến chúng ta để nói hoặc làm những điều mà sau này chúng ta hối hận, chỉ vì nó không thể chịu đựng được ngay cả sự thất vọng nhẹ. Đại diện cho những ham muốn và xung động nguyên thủy, đứa trẻ bên trong muốn những gì nó muốn, khi nó muốn, mà không xem xét hậu quả.

Phục hồi từ lòng tự trọng thấp của trẻ em

Phục hồi từ lòng tự trọng thấp của trẻ emNhững người có lòng tự trọng thấp đã tin rằng điều tồi tệ nhất về bản thân họ rất mạnh mẽ và lâu đến mức họ dễ dàng loại bỏ bất kỳ phản hồi nào mâu thuẫn với niềm tin của họ. Họ không thể tin tưởng những lời khen ngợi và khen ngợi và thường vô tình vặn vẹo những bình luận như vậy để có nghĩa ngược lại.

Làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc bản thân và lựa chọn tốt

Làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc bản thân và đưa ra lựa chọn tốt?Bạn chỉ có thể tự chăm sóc bản thân nếu bạn biết chính mình. Bạn chỉ có thể đưa ra lựa chọn tốt cho bản thân nếu bạn biết chính mình. Bạn chỉ có thể đặt giới hạn nếu bạn biết chính mình. Nhưng để biết chính mình, bạn phải có khả năng trả lời các câu hỏi cơ bản như ...

Cuộc sống có thể hỗn độn nhưng đó là một hành trình cần thiết

Cuộc sống có thể hỗn độn nhưng đó là một hành trình cần thiếtTôi không bao giờ mong đợi cuộc sống sẽ lộn xộn như vậy. Cuộc sống mà tôi tưởng tượng cho chính mình, lớn lên, đơn giản và gọn gàng hơn cuộc sống mà tôi thực sự đã kết thúc. Cuộc sống là, tôi nghĩ sau đó, một con đường thẳng, không bị cản trở đến những điểm đến mà tôi sẽ chọn, với những khung cảnh đẹp và hoàng hôn trên đường.

Thay đổi hình ảnh bản thân, thay đổi tấm gương kinh nghiệm của bạn

Thay đổi hình ảnh bản thân, thay đổi tấm gương kinh nghiệm của bạnHình ảnh bạn giữ về bản thân quyết định thành công hay thất bại của bạn trong mọi thứ. Suy ngẫm một lát. Bạn thực sự nghĩ gì về bản thân? Bạn có thích bạn không Nếu bạn đã chấp nhận một ý tưởng về sự thấp kém, thì tốt hơn bạn nên dừng lại và suy nghĩ lại về vị trí của bạn.

Hãy thử thách: Kích hoạt lòng tốt của bạn

Hãy thử thách: Kích hoạt lòng tốt của bạnCả đời tôi tự hỏi, Vai trò của tôi là gì? Tôi đã khám phá điều này cả trong bản thân và với sự giúp đỡ của người khác. Tôi bắt đầu bằng cách tự hỏi mình, Tôi có thể cung cấp những gì cho thế giới, dựa trên những kỹ năng cụ thể, kinh nghiệm sống và thông qua các nền tảng mà tôi sẽ đạt được?

Ôm bạn mới mỗi ngày

Ôm bạn mới mỗi ngàyKhi họ già đi, nhiều người hạn chế ranh giới của họ; họ thường tìm kiếm những gì thoải mái, quen thuộc và an toàn. Cuộc sống trở thành vấn đề tập trung vào những thứ nhỏ nhặt hơn là ...

Rút lại các dự đoán bằng cách nhận thức được rằng chúng tôi đang chiếu

Rút lại các dự đoán bằng cách nhận thức được rằng chúng tôi đang chiếuTại sao chúng ta chiếu các phần bị kìm nén của chúng ta? Tại sao không thể hoặc không những phần đó chỉ được chôn cất yên bình - hoặc ngủ dưới tầng hầm - và để chúng tôi tiếp tục không bị xáo trộn với cuộc sống "bình thường" của chúng tôi? Rõ ràng không có cách nào để tránh nó ngay cả khi có vô số cách để bỏ qua hoặc từ chối nó ...

Sự khôn ngoan của sự bất mãn của bạn đang theo đuổi bạn

Sự khôn ngoan của sự bất mãn của bạn đang theo đuổi bạnTôi nhận ra cảm giác bất mãn dai dẳng của mình, giọng nói bất đồng nhỏ nhoi đó khiến tôi cảm thấy mình không ở đúng nơi, đúng lúc, hoặc làm điều đúng đắn, tất cả là một bộ hướng dẫn về cách tìm sự bình yên nội tâm sự hiện diện về sự hỗn loạn cảm xúc của tôi ...

Tôn trọng bản thân: Danh dự thực sự là về sự tôn trọng

Tôn trọng bản thân: Danh dự thực sự là về sự tôn trọngDanh dự thực sự là về sự tôn trọng. Từ tôn trọng thường được sử dụng vì nó liên quan đến việc tôn trọng người khác. Ví dụ: "Tôn trọng người lớn tuổi của bạn. Hãy tôn trọng mẹ và cha của bạn." Những cụm từ này rất quen thuộc. Nhưng làm thế nào về điều này: "Hãy tôn trọng chính mình." Điều đó có đúng với bạn không?

Tin tốt và Tin xấu

Tin tốt và Tin xấuTôi đang viết về bạn. Bạn; tuyệt vời hoàn hảo, hoàn hảo hạt dẻ, đẹp, tan vỡ, mạnh mẽ bạn. Bạn có muốn tác động đến hành tinh và là một phần của một thay đổi tích cực? Bạn có muốn cảm thấy bình yên hơn với chính mình và trở thành một con người hạnh phúc hơn không?

Chăm sóc bản thân tốt hơn: Tự chăm sóc và tự nói chuyện

Chăm sóc bản thân tốt hơn: Tự chăm sóc và tự nói chuyệnĐã đến lúc ngừng là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn và bắt đầu trở thành người bạn tốt nhất của riêng bạn. Là một nhà trị liệu tâm lý, tôi thấy hết lần này đến lần khác những tác động bất lợi của việc thiếu tự chăm sóc khách hàng. Nói chung...

Ba câu hỏi để có một cuộc sống hoang dã và quý giá

Ba câu hỏi để có một cuộc sống hoang dã và quý giáCho dù chúng ta có là một cặp vợ chồng hay không, chúng ta đến thế giới một mình, chúng ta rời khỏi một mình và chúng ta đưa ra nhiều quyết định quan trọng nhất sau khi chúng ta thực hiện tìm kiếm linh hồn riêng tư của mình. Chúng tôi và chúng tôi một mình chịu trách nhiệm cho hành vi của chúng tôi; chúng ta tạo ra cuộc sống của chúng ta

Điều gì nhấn nút của chúng tôi và chúng tôi có thể làm gì về nó?

Điều gì nhấn nút của chúng tôi và chúng tôi có thể làm gì về nó?Khi nói đến việc đối phó với căng thẳng, mọi người đều có một phong cách cơ bản để đối phó với nó, và mọi người đều có một cái tôi. Phản ứng của chúng ta thường được dự đoán như mặt trời mọc mỗi ngày và đi xuống mỗi đêm. Dù nguyên nhân là gì - chúng tôi phản ứng.

Làm thế nào một bộ nhớ xấu thực sự có thể tốt cho bạn

Làm thế nào một bộ nhớ xấu thực sự có thể tốt cho bạnNó không phải là hiếm khi nghe mọi người mong muốn rằng họ đã có một trí nhớ tốt hơn. "Nếu tôi là không nên quên", họ phàn nàn. "Nếu chỉ có tôi đáng tin cậy có thể nhớ mật khẩu máy tính của tôi, và đó là tên hàng xóm của tôi là Sarah, không Sandra." Nếu điều này nghe có vẻ quen thuộc sau đó tôi biết làm thế nào bạn cảm thấy.

Bình minh ngọt ngào của sự đổi mới sau đêm tối của linh hồn

Bình minh ngọt ngào của sự đổi mới sau đêm tối của linh hồnRenewal được mô tả tốt bởi tiểu thuyết gia Beat và nhà thơ Jack Kerouac trong dòng của ông, 'Tôi thấy rằng cuộc sống của tôi là một trang trống phát sáng rộng lớn và tôi có thể làm bất cứ điều gì tôi muốn.' Sau khi chuyển đổi suôn sẻ, đổi mới mang lại cảm giác ổn định và chắc chắn dần dần sau một thời gian thay đổi nhanh chóng. Khi chúng ta bước tới ước mơ của mình ...

Tái khám phá chính mình khi cuộc sống dồn ép bạn

Tái khám phá chính mình khi cuộc sống dồn ép bạnKhi đứa trẻ sáu tuổi thể hiện bức vẽ của mình cho những người trưởng thành trong cuộc đời, thay vì nhìn thấy một con boa đang tiêu hóa một con voi, họ nghĩ rằng đó là hình vẽ của một chiếc mũ. Bất cứ khi nào anh ấy cho người lớn xem, anh ấy đều nhận được phản hồi tương tự. Các bạn trẻ kết luận rằng không ai trong số những người trưởng thành có trí tưởng tượng nào cả!

Thư giãn và học cách giải phóng căng thẳng, lo âu và căng thẳng

Thư giãn và học cách giải phóng căng thẳng, lo âu và căng thẳngKhi bạn có thể tách mình ra khỏi các khu vực căng thẳng, căng thẳng và đau đớn trong cơ thể và chỉ cần nhận thức được chúng mà không có sự can thiệp của tâm trí phân tích của bạn, họ có chỗ để thư giãn và giải phóng. Đây không phải là để từ chối hoặc bỏ qua nỗi đau; đó là để có mặt với nó một cách thoải mái, cởi mở, không phán xét.

Không có gì để sửa: Khám phá và chấp nhận tôi là ai

Không có gì để sửa: Khám phá và chấp nhận tôi là aiTrong nhiều năm, tôi đã nhìn lại bản thân mình qua lăng kính cố gắng tự khắc phục bản thân. Nó thật tinh tế, khuất khỏi tầm mắt, giống như một dòng chảy bên dưới bề mặt mịn màng của một dòng sông, nhưng nó đang làm thay đổi dòng chảy của cuộc đời tôi ...

Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin

Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tinKhi bạn trải nghiệm trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ khám phá ra rằng con đường phục vụ bị đánh đố với những cảm xúc sâu sắc. Chúng tôi đang phục vụ mọi lúc, và chúng tôi cần làm gương cho các thiên thần trái đất khác. Nếu bạn đang sống với rối loạn chức năng, và cuộc sống của bạn không cân bằng, bạn cần tìm kiếm một giáo viên và chữa lành bên trong. Chúng ta không thể phục vụ người khác khi chúng ta mất cân bằng.

Tạo thời gian để ở một mình: Đạo luật cứu người

Tạo thời gian để ở một mình: Đạo luật cứu ngườiCô đơn là trạng thái cô đơn và xa lánh người khác, không cảm thấy hối tiếc, mặc cảm hay cô đơn. Dành thời gian trong cô đơn là rất tự nuôi dưỡng và một thực hành mà tất cả chúng ta cần phải nắm lấy. Khi chúng ta quá bận rộn với các hoạt động bận rộn của cuộc sống ...

Bí mật để hạnh phúc với bạn là ai

Bí mật để cảm thấy tốt về "Là bạn"Tôi chưa bao giờ là một fan hâm mộ lớn của âm nhạc quốc gia. Tôi đã tìm thấy nó buồn, buồn, than vãn, tự thương hại ... Vâng, bạn có được hình ảnh. Tuy nhiên, bây giờ tôi sống ở phía bắc Florida, khi tôi ở trong xe và đang "lướt" đài phát thanh, nhạc đồng quê chủ yếu là những gì tôi tìm thấy. Bây giờ, tôi phải thừa nhận, tôi đã phát hiện ra rằng không ...

Đổ lỗi, xấu hổ và tự chịu trách nhiệm

Đổ lỗi, xấu hổ và tự chịu trách nhiệmChúng ta càng nảy sinh ý tưởng tự chịu trách nhiệm, chúng ta càng được dạy từ khi còn nhỏ để cảm thấy xấu hổ. Đổ lỗi và xấu hổ đi đôi với nhau, người này sinh ra người kia. Cả hai đều phải làm với việc tìm ra lỗi, chỉ tay phán xét và xác định điều gì đó hoặc ai đó là Sai.

Nhận thức: Chìa khóa để chữa bệnh cá nhân và hành tinh

Nhận thức: Chìa khóa để chữa bệnh cá nhân và hành tinhNhận thức là sự khởi đầu của sự chữa lành. Đó là sự chuyển đổi ý thức từ cảm giác nạn nhân và tách biệt sang việc nhớ rằng chúng ta luôn được kết nối với mục đích cao hơn và mục tiêu lớn hơn là chỉ đơn giản là đi ngủ ...

Là giá trị cốt lõi của bạn, hay họ thuộc về người khác?

Là giá trị cốt lõi của bạn, hay họ thuộc về người khác?Giá trị cốt lõi là những thứ trong cuộc sống của chúng ta mà chúng ta sống từ đó là không thể chối bỏ. Họ là trung tâm của con người chúng ta và họ cần cộng hưởng với năng lượng của trái tim chúng ta. Nếu họ không, họ không phải là giá trị của chúng tôi mà thuộc về người khác.

Có phải đứa con bên ngoài của bạn là một Saboteur tự và một kẻ bắt nạt?

Chào mừng đến với đứa con bên ngoài của bạnĐiều gì khiến bạn phá vỡ chế độ ăn kiêng, hoặc sử dụng thẻ tín dụng hoặc bị thu hút bởi tất cả những người sai? Mỗi chúng ta đều có xu hướng tự phá hoại, nguồn gốc của chúng ta trốn tránh chúng ta. Đừng bối rối nữa! Tôi ở đây để nói với bạn rằng những hành vi này là do một phần tính cách của bạn mà có lẽ bạn thậm chí không biết bạn đã có: Đứa con bên ngoài của bạn.

Mở rộng ống kính của bạn và chỉnh lại câu chuyện của bạn

Mở rộng ống kính của bạn và chỉnh lại câu chuyện của bạnTiểu sử của chúng tôi thực sự là của chúng tôi để chơi với, và chúng tôi có trách nhiệm chăm sóc với cách chúng tôi làm điều này. Ví dụ, nếu bạn kể cho mình một câu chuyện cũ xoay quanh quan niệm rằng dù bạn có làm gì đi nữa, thì đó chính là cách của nó, và và kết thúc sẽ luôn giống nhau, cuối cùng vũ trụ sẽ cho bạn thấy chính xác điều đó.

Hiểu về Karma và giải quyết các vết thương cảm xúc

Hiểu về Karma và giải quyết các vết thương cảm xúcTrong những năm làm việc với khách hàng và lịch sử nghiệp của họ, tôi đã chọn đưa ý nghĩa của nghiệp ra khỏi nhị nguyên, đó là niềm tin rằng làm việc tốt mang lại điều tốt, làm điều xấu mang lại điều xấu. Thay vào đó, tôi sử dụng ý nghĩa tâm linh sâu sắc hơn của nghiệp chướng, vai trò của nó là vết thương cảm xúc chưa được giải quyết ...

Cuộc gặp gỡ đáng nhớ nhất của tôi

Cuộc gặp gỡ đáng nhớ nhất của tôiGần đây có người hỏi tôi: "Trong những năm xuất bản, bạn sẽ nói gì là cuộc gặp gỡ đáng nhớ nhất của bạn?" Tôi ngay lập tức nghe thấy giọng nói bên trong thì thầm câu trả lời, nhưng tâm trí tôi không cảm thấy thoải mái khi thể hiện những gì nó đã nghe ...

Buôn chuyện và chỉ trích người khác: Nguyên nhân và hậu quả

Buôn chuyện và chỉ trích người khác: Nguyên nhân và hậu quảNhiều người trong chúng ta có thói quen thực hành tốt khi nói về lỗi lầm của người khác. Trên thực tế, đôi khi làm việc này là thói quen đến nỗi chúng tôi không nhận ra mình đã làm điều đó cho đến sau đó. Tuy nhiên, khi chúng ta kiểm tra ảnh hưởng của nó trong cuộc sống, chúng ta nhanh chóng nhận ra rằng thói quen này ...

Tìm kiếm những món quà đến với chúng ta mỗi ngày

Tìm kiếm những món quà đến với chúng ta mỗi ngàyCũng giống như tuổi 13 đánh dấu tuổi thiếu niên, 21 đánh dấu tuổi trưởng thành (ít nhất là chính thức), 50 đối với tôi có thể báo trước một sự trưởng thành? một 'je ne sais quoi' nhất định của 'Tôi đã làm được!', 'Tôi đã làm được' thông qua các 20, 30 và 40 của tôi

Chỉ cần ba quy tắc đơn giản để sống theo

Chỉ cần ba quy tắc đơn giản để sống theoNhiều người trong chúng ta đã quen thuộc với Mười Điều Răn, được viết cách đây ba mươi ba trăm năm. Tất cả chúng ta sẽ đồng ý rằng chúng ta đã học được một vài điều trong ba mươi ba trăm năm qua. Có thể là thay vì Mười Điều Răn, chúng tôi chỉ cần ba quy tắc đơn giản để sống ...

Chiếu sáng viên ngọc trên hoa sen

Chiếu sáng viên ngọc trên hoa senMột trang web hoặc bất kỳ nghề nghiệp, mối quan hệ mới, hoặc bước về phía trước trong cuộc sống là một thử nghiệm phóng chiếu tuyệt vời cho nơi ý thức của bạn sống tại thời điểm này. Vì cuộc sống là về những gì đang xảy ra trong bạn hơn là những gì đang diễn ra bên ngoài, việc sử dụng bên ngoài tốt nhất là chiếu ánh sáng vào bên trong, để bạn có thể tiến bộ trong hành trình tâm hồn của mình.

Zen và nghệ thuật chọn Blackberry

Zen và nghệ thuật chọn BlackberryBên ngoài quê nhà, Dorisse thốt lên, "Tôi vừa phải dừng lại và chọn một vài quả mâm xôi ngon tuyệt này." Cho đến khi cô ấy nói điều đó, tôi đã không nhận thấy rằng có những bụi cây dâu đen xung quanh chúng ta. Tôi đã rất ngạc nhiên. Ở đây tôi được bao quanh bởi một nguồn dinh dưỡng tiềm năng ...

Khuỷu tay cảm xúc: Yêu tất cả các bộ phận của bản thân, tốt và "xấu"

Khuỷu tay cảm xúc: Yêu tất cả các bộ phận của bản thân, tốt và "xấu"Suy nghĩ và cảm xúc của tôi ảnh hưởng rất nhiều đến cách tôi làm hoặc không yêu bản thân mình. Hãy tưởng tượng học cách yêu mọi phần của bản thân, những thứ tốt và 'xấu'. Nó đã là một dự án lớn đối với tôi. Vài năm trước, một giáo viên thông thái nói với tôi sự cân bằng cảm xúc là chìa khóa để biết mức độ cao hơn của bản thân ...

Bạn là ai Bạn có thích ai đã trở thành?

Bạn là ai Bạn có thích ai bạn đã trở thành?
Câu hỏi để tự hỏi mình là "Chúng ta đang trở thành ai?" Chúng ta đang sống với đứa trẻ mà chúng ta đã hoặc có thể có được? Yêu thương, vui tươi, không muốn gì hơn là yêu và được yêu. (Tôi đang nói về thời thơ ấu từ rất sớm

Làm thế nào chúng ta nội tâm đổ lỗi và cảm giác không xứng đáng

Làm thế nào chúng ta nội tâm đổ lỗi và cảm giác không xứng đángTất cả chúng ta đều mang một mức độ tự trách, cách chúng ta buộc tội hoặc lên án chính mình. Thông thường những cảm xúc này đến từ thời thơ ấu của chúng tôi, nơi chúng tôi bị đổ lỗi cho những sai lầm chúng tôi đã làm. Thật đáng buồn khi người khác đổ lỗi cho chúng ta có thể biến thành sự đổ lỗi cho chính chúng ta, điều mà sau đó thường trở thành sự xấu hổ bí mật của chúng ta và có thể giữ chúng ta khỏi hạnh phúc mà chúng ta muốn ...

Khoảnh khắc này không định nghĩa bạn: Bạn còn hơn thế

Khoảnh khắc này không định nghĩa bạn: Bạn còn hơn thếKhi tôi chán ăn, những cảm xúc bề mặt đã đóng một vai phản diện và phê phán. Tôi biết điều này nghe có vẻ khoa trương và phi thực tế (bởi vì nó là như vậy), nhưng cảm giác cồng kềnh, theo nghĩa đen là cảm giác như cái chết của tôi. Tôi không thể tách rời con người thật của mình khỏi những suy nghĩ và cảm xúc đã qua.

Những gì lót bạc của tính cách tồi tệ nhất của bạn?

Những gì lót bạc của tính cách tồi tệ nhất của bạn?

Nghiên cứu mới cho thấy rằng việc tập trung vào lớp lót bạc của YouTube, những đặc điểm tiêu cực của chúng ta có thể dẫn đến kết quả tích cực. Các nhà nghiên cứu gọi việc tìm kiếm một lý thuyết lót bạc của người Viking.

Biến đổi: Thực hiện tiếng gọi của tình yêu

Biến đổi: Thực hiện tiếng gọi của tình yêu

Tín ngưỡng, giáo điều, thần học - tất cả các trang phục của tôn giáo - thay đổi đáng kể qua thời gian và địa điểm. Nhưng lời kêu gọi để biết tình yêu là nền tảng của bản thể chúng ta và tôn vinh món quà cuộc sống của chúng ta thông qua cách chúng ta sống: điều này không thay đổi. Tìm kiếm, khao khát, nếm và biến đổi chắc chắn là trái tim, linh hồn và ý nghĩa của ...

Nhận thực: Sống xác thực trong một thế giới bị chìm trong ảo ảnh

Nhận thực: Sống xác thực trong một thế giới bị chìm trong ảo ảnh

Tin tức là Ngoài chán nản. Đó là vô lý. Thật không thể tin được. Cuối cùng, sau khi kết thúc các vụ tai nạn ô tô và giao thông gầm gừ, đài truyền hình đã thông báo, ra. . .và bây giờ cho một cuốn sách mới tuyệt vời của một tác giả sẽ cho bạn biết làm thế nào để sống một cuộc sống hạnh phúc.

Giải phóng cảm xúc rác bằng cách rửa tâm trí của bạn

Phát hành cảm xúc rác

của Hòa thượng Yifa. Những cảm xúc rác rưởi, như lo lắng, ghen tuông, giận dữ, ám ảnh, nóng tính, tham lam, thù hận, v.v., không tốt cho chúng ta cũng như không tốt cho những người khác mà chúng ta tiếp xúc. Họ cần được phát minh, giống như ...

Cảm xúc là xấu hay là một cửa ngõ cho tâm hồn của bạn?

Là cảm xúc xấu hay là cánh cổng dẫn đến bản thân bạn?

Chúng ta thường có quan niệm sai lầm rằng cảm xúc của chúng ta can thiệp vào trải nghiệm của chúng ta về hòa bình cuối cùng: rằng chúng là cơn bão làm chúng ta mất tập trung vào sự bình tĩnh rộng rãi. Có rất nhiều quan niệm sai lầm về cảm xúc. Chúng ta thường học từ khi còn nhỏ rằng "tốt" ...

Một trong những bí mật của cuộc sống hạnh phúc là trở thành người bạn tốt nhất của riêng bạn

Trở thành người bạn tốt nhất của riêng bạn: Một trong những bí mật của cuộc sống hạnh phúc

Một trong những bí quyết sống cuộc sống hạnh phúc là trở thành người bạn tốt nhất của chính bạn. Nhưng bạn chỉ có thể làm điều này khi bạn biết bạn là ai, khi bạn thành thật và thực sự biết chính mình. Bởi vì một người bạn tốt nhất làm gì? Một người bạn tốt nhất nhìn thấy bạn vì con người thực sự của bạn và yêu thương và ủng hộ vô điều kiện bạn thực sự ...

Tình yêu có thể làm cho bạn trọn vẹn? Khám phá sự kết nối thiêng liêng

Tình yêu có thể làm cho bạn trọn vẹn? Khám phá sự kết nối thiêng liêng

Thật không may, nhiều người trong chúng ta bị lạc trên con đường tìm kiếm sự trọn vẹn và hạnh phúc - chúng ta bị lạc trong việc tìm kiếm sự hoàn hảo Nhiều loại thay vì tìm kiếm toàn bộ và con người thật của chúng ta. Khi bạn phụ thuộc vào một mối quan hệ lãng mạn để khiến bạn cảm thấy ổn hoặc toàn bộ, bạn có thể gặp rắc rối ...

Nói về Karma là nói về tình yêu

Nói về Karma - Nói về tình yêu

Có những người nghĩ nghiệp chướng là đổ lỗi và trừng phạt. Điều này nghe có vẻ như tôn giáo thời xưa đối với tôi - các phương pháp và chiến lược dựa trên nỗi sợ hãi được thiết kế để kiểm soát tâm trí đơn giản và trái tim đơn giản. Karma không như thế ...

Kêu gọi hành động của bạn: Chọn Táo xanh nhỏ của Chúa

Kêu gọi hành động của bạn: Chọn Táo xanh nhỏ của Chúa

bởi OC Smith và James Shaw. Táo xanh nhỏ của Chúa là của bạn để chọn. Cho dù bạn vươn lên trên đầu để lấy những quả táo xanh, hoặc liệu chúng có rơi xuống dưới chân bạn hay không, bạn phải thực hiện việc hái. Chỉ sau đó bạn mới có thể "cắn vào" (có) những trải nghiệm mới và thay đổi của mình.

Sống trong khoảnh khắc với sự hiện diện, tôn trọng và biết ơn nhiều hơn

Sống trong khoảnh khắc với sự hiện diện, tôn trọng và biết ơn nhiều hơn

của Jacob Liberman với Erik Liberman. Chúng ta thường nói về "muốn trở thành người tâm linh", nhưng là người tâm linh và quan tâm đến công việc hàng ngày của chúng ta hoàn toàn giống nhau. Không có sự khác biệt. Với sự rõ ràng, chúng ta trở nên bình thường - chỉ cần quan tâm đến bất cứ điều gì đến trước mắt chúng ta. Trong quá trình này, chúng tôi phát triển niềm tin rằng ...

Ngày phụ thuộc quốc tế: Một kỳ nghỉ mới

Ngày phụ thuộc: Một ngày lễ quốc tế mới

Độc lập cho phép chúng ta lựa chọn cuộc sống của mình, sống theo cách chúng ta muốn, quyết định kết hôn với ai, chúng ta làm công việc gì, nếu chúng ta muốn có con, và tôn giáo hay con đường tâm linh mà chúng ta đi theo. Độc lập cho chúng ta tự do lựa chọn. Chúng ta có thể dễ dàng quên một điều quan trọng không kém phụ thuộc vào ...

Tìm lại niềm vui của bạn: Khi niềm tin chiến đấu với cơ thể

Tìm lại niềm vui của bạn: Khi niềm tin chiến đấu với cơ thể

Niềm vui đi vào trái tim tôi mỗi khi tôi nhìn thế giới từ một viễn cảnh cao hơn trước. Tôi có thể nhìn rõ hơn qua con mắt của bản thân lớn hơn. Tôi biết rằng tìm thấy niềm vui là có thể ngay cả trong hoàn cảnh khắc nghiệt nhất ...

Tìm nữ thần nội tâm của bạn

Tìm nữ thần nội tâm của bạn bởi Jamie Rose

Lấy tạp chí của bạn ra và viết tên của hai người phụ nữ mà bạn ngưỡng mộ. Phụ nữ vì bạn là hiện thân của từ "nữ thần". Đối với tôi, danh sách đầu tiên này có thể bao gồm Michelle Obama và Helen Mirren. Nếu bạn...

Làm bạn với cái bóng

Làm bạn với cái bóng ...

của Robert Ohotto. Khi chúng ta không nhận ra hoặc chấp nhận một số phần nhất định trong bản chất của chúng ta - tích cực và tiêu cực - chúng ta sẽ chiếu những phẩm chất này lên những người khác. Những người tức giận, cáu gắt, thất vọng và thậm chí cố ý phá hoại chúng tôi là những giáo viên vĩ đại nhất của chúng tôi ...

Tại sao tất cả chúng ta đều bỏ qua sự cô đơn của mình?

Bỏ qua sự cô đơn của chúng tôi

Chúng ta cần phải thừa nhận sự đau khổ lẫn nhau của con người. Tất nhiên, trong khi đó là điều tự nhiên để con người nói chuyện và giao tiếp với nhau, trừ khi chúng ta có một lý do hay lý do tốt để làm như vậy, chúng ta dường như duy trì trạng thái người lạ điển hình hàng ngày của chúng ta với toàn bộ công chúng xung quanh chúng ta.

Thể hiện cảm xúc: Một bức vẽ đáng giá cả ngàn nước mắt

Thể hiện cảm xúc: Một bức vẽ đáng giá cả ngàn nước mắt

bởi Lucia Thermchione. Tôi phát hiện ra khả năng chữa lành của việc tiếp xúc với cảm xúc trong khi vật lộn với một căn bệnh nghiêm trọng. Không nhận ra mình đang làm gì hoặc sẽ dẫn đến đâu, tôi viết nguệch ngoạc và vẽ nguệch ngoạc cảm xúc của mình ra giấy. Những điều kỳ lạ ...

Cơ học và phép lạ: Bạn đang thấy gì?

Cơ học và phép lạ: Bạn đang thấy gì?

Xem xét những thách thức mà loài người phải đối mặt, người ta có thể tự hỏi liệu đã đến lúc phải ít chú trọng hơn vào hoạt động và nhấn mạnh hơn vào sự thức tỉnh. Ít hơn và nhiều hơn nữa tại sao. Hình thức của cuộc sống là chén thánh mà qua đó chúng ta uống tinh túy của cuộc sống.

Trở thành một người tốt hơn

"Anh ấy khiến tôi muốn trở thành một người tốt hơn." Khi tôi phản ánh về tuyên bố này sau đó, tôi nhận ra rằng đây là lời khen tốt nhất mà bất cứ ai cũng có thể hy vọng nhận được. Chỉ cần nghĩ về cuộc sống của chính bạn ... Hãy nghĩ về những phản ứng và bình luận mà bạn có thể đã đưa ra về người khác ...

Là Thánh kế bên

Là Thánh kế bên bởi Alan Cohen

bởi Alan Cohen. Điều gì sẽ xảy ra nếu ai đó thân thiết với bạn hóa ra là anh hùng với hàng triệu người? Những hạt giống của sự vĩ đại có thể nảy mầm ở bất cứ đâu, thông qua bất cứ ai. Mỗi người vĩ đại, từ Galileo đến St. Francis đến Martin Luther King Jr., lớn lên như một người bình thường và làm những việc bình thường với những người bình thường. Có lẽ không ai trong số bạn bè của họ mong đợi ...

Thay đổi trạng thái - Thay đổi cuộc sống

Thay đổi trạng thái - Thay đổi cuộc sống

bởi Cheryl Canfield. Nhiệm vụ khám phá 'Tôi là ai?' và 'Tại sao tôi lại ở đây?' thường đi trước một số cuộc khủng hoảng đóng vai trò như một hồi chuông cảnh tỉnh và có khả năng thúc đẩy chúng ta, nếu chúng ta sẵn sàng, vào một nhận thức tâm linh mở rộng hơn. Chính căn bệnh ung thư đã cho tôi cơ hội thử nghiệm những nguyên tắc mà tôi có ...

Bạn có biết ABC của bạn?

A là để chấp nhận bản thân và những người khác. B là để đổ lỗi và loại bỏ sự đổ lỗi khỏi nhận thức của tôi. C là từ bi cho bản thân và những người khác. D là để tách ra và để người khác là chính mình?

Bạn là tuyệt vời

Bạn chịu trách nhiệm cho tất cả cảm xúc của bạn. Đừng bao giờ đặt mình xuống. Đừng bao giờ nghĩ hay nói bất cứ điều gì tiêu cực về bản thân. Dành vài phút mỗi ngày, vài lần một ngày nếu có thể, và thực hành yêu thương bản thân, điều chỉnh ánh sáng yêu thương bên trong và tôn vinh thiên tính của bạn.

Ảnh chụp từ Infinity

Nếu bạn nhìn vào mắt của một đứa trẻ, một hoặc hai tuổi, rất thường thì nó trông như có một ánh sáng trong đó. Ở một người trưởng thành, ánh sáng này không còn nữa. Nó đi đâu? Điều gì xảy ra với nó? Sự khác biệt giữa đứa trẻ này và tôi mà tôi không còn phát sáng với độ sáng này là gì?

Sống theo luật tình yêu

Nhiều bạn khao khát trạng thái của tình yêu không có điều kiện, nhưng trong thực tế, nó trốn tránh hầu hết các bạn. Trung tâm của luật tình yêu là cho phép. Đầu tiên là cho phép bản thân, sau đó là cho phép tất cả những người khác và sáng tạo và suy nghĩ của họ. Tình yêu là sự chấp nhận hoàn toàn và trọn vẹn những gì, đó là tình yêu theo định nghĩa đơn giản nhất của nó.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}