Thế hệ trẻ em này sẽ phải đối mặt với hàng loạt thách thức, bao gồm tác động của biến đổi khí hậu, toàn cầu hóa ngày càng gia tăng và hậu quả của sự thay đổi công nghệ nhanh chóng. Chúng sẽ cần phải có thói quen hoạt động thể chất để phát triển thành những người trưởng thành khỏe mạnh, kiên cường có thể tồn tại và phát triển trong một thế giới đang thay đổi.
Sáng kiến Ma trận Toàn cầu về hoạt động thể chất
Khi các nhà trẻ và trường học bắt đầu mở cửa trở lại trên khắp Vương quốc Anh, có nhiều lo ngại về tác động của năm rất khó khăn này đối với trẻ em. Một khía cạnh của tuổi thơ bình thường mà nhiều người đã bỏ lỡ trong 12 tháng qua là niềm vui chơi đơn giản bên ngoài. Ủy viên trẻ em của Anh Anne Longfield tin rằng chúng ta nên ưu tiên phúc lợi của trẻ như một phần trong quá trình khôi phục của chúng tôi từ COVID-19.
Mới nhất của chúng tôi nghiên cứu cho thấy rằng trong thời gian khóa máy, hầu hết trẻ em dành ít thời gian ở ngoài trời hơn, trở nên ít hoạt động thể chất hơn và dành nhiều thời gian hơn trước màn hình. Kết quả là, đây có thể là thế hệ trẻ em kém phù hợp nhất trong lịch sử. Ở Anh, trẻ em thậm chí đã bị cảnh sát la mắng để chơi ngoài trời. Và việc đóng cửa trường học và nhà trẻ chắc chắn đã làm giảm cơ hội chơi với bạn bè.
Các hành vi của chúng ta được hình thành và củng cố bởi thói quen. Một số trẻ em có thể đã mất thói quen vui chơi bên ngoài trong năm qua, thay vào đó là thời gian ngồi trước màn hình ít vận động, trong khi những trẻ khác có thể không có cơ hội phát triển thói quen này.
Một cơ thể lớn của nghiên cứu bằng chứng cho thấy vui chơi tích cực ngoài trời có lợi cho sức khỏe, thể chất, sự phát triển và trình độ học vấn của trẻ em. Vui chơi quan trọng đối với tuổi thơ đến nỗi nó được coi là một quyền của con người trong Điều 31 của Liên hợp quốc về quyền trẻ em.
Có vẻ kỳ lạ khi một khía cạnh quan trọng và bình thường của thời thơ ấu như vui chơi bên ngoài đang bị đe dọa, nhưng vấn đề là đã có sự khóa trước. Những hạn chế như vậy có thể chỉ đơn giản là đẩy nhanh quá trình giảm thiểu việc tham gia vào các hoạt động vui chơi tích cực ngoài trời vốn đã được tiến hành trước đại dịch.
Chạy, đạp xe, bơi lội, đi bộ đường dài, leo núi, khám phá và chơi các trò chơi không chỉ mang lại cơ hội hoạt động thể chất mà còn kích thích trí tưởng tượng và sự sáng tạo, giúp chúng ta phát triển các kỹ năng giải quyết vấn đề và khuyến khích sự tương tác với người khác và môi trường. Chơi tự do ngoài trời - không được cha mẹ tổ chức hoặc giám sát chặt chẽ - đặc biệt tốt cho các mức độ hoạt động, sức khỏe, sự phát triển xã hội và tình cảm và khả năng phục hồi.
{vembed Y = Os0fJhHHHiA}
Khôi phục thói quen
Nghiên cứu của chúng tôi về lối sống của trẻ em ở Scotland được công bố như một "trạng thái của quốc gia" thẻ báo cáo hai đến ba năm một lần. Trong báo cáo cuối cùng của chúng tôi - một bức ảnh chụp nhanh về giai đoạn tiền khóa cuộc sống - chúng tôi nhận thấy rằng chỉ xung quanh một phần ba của trẻ em tiểu học Scotland chơi bên ngoài thường xuyên; hai phần ba không hề có thói quen này.
Phát hiện này rất giống với năm 2018 của chúng tôi kết quả nghiên cứu từ 20 quốc gia đã báo cáo tham gia hoạt động vui chơi ngoài trời tích cực với Liên minh Toàn cầu Trẻ em Năng động Khỏe mạnh Sáng kiến Ma trận Toàn cầu. Nếu hoạt động vui chơi ngoài trời là khá hiếm khi bị khóa trước, thì giờ đây, nó có thể có nguy cơ tuyệt chủng ở một số nơi.
Những lý do khiến việc chơi ngoài trời bị suy giảm thậm chí khóa trước rất phức tạp và đa dạng nhưng bao gồm sợ trẻ em làm tổn thương bản thân hoặc làm bẩn, nguy hiểm với người lạ, cháy nắng, côn trùng đốt, thời tiết xấu và bóng tối. Những lo ngại về an toàn này được giải quyết một cách thuận tiện bằng rất nhiều điều “an toàn” cho trẻ em làm trong nhà, chủ yếu là trước màn hình.
Nhưng trong cùng một nghiên cứu chúng tôi đã tìm thấy bằng chứng xác thực rằng đại đa số trẻ em Scotland được tiếp cận với không gian ngoài trời phù hợp để vui chơi gần với nơi chúng sống và thường được coi là an toàn. Nghiên cứu từ khắp các quốc gia phát triển đã chỉ ra rằng môi trường ngoài trời tương đối an toàn, trong khi môi trường trong nhà thì kém an toàn hơn nhiều hơn nhiều bậc cha mẹ nghĩ. Bên cạnh những nguy cơ trực tuyến do thời gian sử dụng màn hình kéo dài, trẻ em ngồi xung quanh nhiều hơn và ít di chuyển hơn. Họ có thể ăn vặt nhiều hơn. Và thường chất lượng không khí trong nhà kém hơn ngoài trời.
Một lần nữa, điều này cũng tương tự với các phát hiện từ các nước phương Tây khác, chẳng hạn như Canada. Mặc dù môi trường ngoài trời chắc chắn có thể tốt hơn, nhưng lý do rất ít trẻ em thường xuyên chơi ngoài trời trước khi khóa cửa một phần là do môi trường xã hội (có nghĩa là các chuẩn mực và thói quen) hơn là môi trường vật chất. Nếu muốn cứu trò chơi khỏi sự tuyệt chủng, chúng ta cần giải quyết môi trường xã hội và khôi phục thói quen vui chơi bên ngoài.
Ở 29 quốc gia khác đã tham gia vào nghiên cứu năm 2018 của chúng tôi, không có giám sát về việc tham gia hoạt động vui chơi ngoài trời tích cực, vì vậy tình hình có thể nghiêm trọng và xấu đi ở những quốc gia đó mà không ai nhận thấy. Giống như sự tuyệt chủng của các loài - xảy ra một phần do chúng ta không nhận thức được chúng - những hành vi và thói quen quan trọng cũng có thể bị tuyệt chủng bởi vì chúng ta đơn giản là không nhìn thấy xu hướng. Là một phần của kế hoạch phục hồi COVID-19, hoạt động vui chơi ngoài trời tích cực không nên chỉ được khuyến khích và ưu tiên. Sự tham gia cũng cần được giám sát.
Trẻ em cần không khí trong lành và cơ hội được tự do chạy nhảy và vận động cơ thể. Sergey Novikov / Shutterstock
Thời gian trẻ em chơi bên ngoài trước đây ngày càng được thay thế bằng thời gian sử dụng màn hình. Điều này sự cân bằng cần được giải quyết. Cooped dán mắt vào máy tính nên được ủ với luồng không khí trong lành và chạy tự do mà không bị giám sát quá chặt chẽ.
Phục hồi hoạt động vui chơi ngoài trời có nghĩa là cho nhiều trẻ em ra ngoài trời thường xuyên hơn và điều này đòi hỏi quá trình quay lại thời thơ ấu. Điều đó có nghĩa là những chuyến đi chơi cùng gia đình để khám phá thiên nhiên; tạo thói quen đi thăm công viên; khuyến khích trẻ em chơi với trí tưởng tượng bên ngoài, như xây dựng các khu nhà - bất kỳ hình thức vui chơi ngoài trời sáng tạo nào giúp khuyến khích sự tò mò, khám phá, hợp tác, trí tưởng tượng và thể hiện bản thân.
Lặp đi lặp lại nó trở thành một thói quen mà trẻ em thích thú và mong chờ, đặc biệt nếu chúng có thể gặp gỡ và chơi với những đứa trẻ khác. Lockdown đóng vai trò quan trọng trong việc giải quyết đại dịch COVID-19, nhưng việc mất vui chơi ngoài trời không nên trở thành một trong những hậu quả ngoài ý muốn. Nếu nghi ngờ, gửi chúng đi!
Giới thiệu về tác giả
John J Reilly, Giáo sư Hoạt động Thể chất và Khoa học Sức khỏe Cộng đồng, Đại học Strathclyde và Mark S Tremblay, Giáo sư Nhi khoa tại Khoa Y, L'Université d'Ottawa / Đại học Ottawa
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Dưới đây là 5 cuốn sách phi hư cấu về nuôi dạy con cái hiện đang là Best Sellers trên Amazon.com:Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói
bởi Adele Faber và Elaine Mazlish
Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm
bởi Simone Davies
Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối
bởi Tiến sĩ Laura Markham
Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.
