Làm thế nào trẻ em tự kiểm soát có xu hướng trở thành người lớn khỏe mạnh hơn

Làm thế nào trẻ em tự kiểm soát có xu hướng trở thành người lớn khỏe mạnh hơn
Hình ảnh của GimpWorkshop

Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra những người có mức độ kiểm soát bản thân cao hơn khi còn nhỏ sẽ già đi chậm hơn so với những người cùng tuổi ở tuổi 45.

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng cơ thể và bộ não của họ khỏe mạnh hơn và trẻ hơn về mặt sinh học.

Tự chủ, khả năng chứa đựng những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chính mình và hướng tới mục tiêu có kế hoạch, là một trong những đặc điểm tính cách giúp trẻ sẵn sàng đến trường. Và, theo nghiên cứu, theo dõi một nghìn người từ sơ sinh đến 45 tuổi ở New Zealand, cũng sẵn sàng cho cuộc sống.

Trong các cuộc phỏng vấn, càng cao tự kiểm soát nhóm cũng cho thấy họ có thể được trang bị tốt hơn để đối phó với những thách thức về sức khỏe, tài chính và xã hội trong cuộc sống sau này. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng các cuộc phỏng vấn có cấu trúc và kiểm tra tín dụng để đánh giá mức độ sẵn sàng tài chính. Những người tham gia có khả năng tự chủ cao trong thời thơ ấu bày tỏ quan điểm tích cực hơn về quá trình lão hóa và cảm thấy hài lòng hơn với cuộc sống ở tuổi trung niên.

Leah Richmond-Rakerd, phó giáo sư tâm lý học tại Đại học Michigan, tác giả đầu tiên của nghiên cứu, cho biết: “Dân số của chúng ta đang ngày càng già đi và sống lâu hơn với các bệnh liên quan đến tuổi tác. Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.

“Điều quan trọng là xác định các cách để giúp các cá nhân chuẩn bị thành công cho những thách thức trong cuộc sống sau này và sống thêm nhiều năm không bị tàn tật. Chúng tôi nhận thấy rằng sự tự chủ trong giai đoạn đầu đời có thể giúp mọi người thiết lập lão hóa khỏe mạnh".

“Mọi người đều lo sợ về một tuổi già ốm yếu, nghèo khó và cô đơn, vì vậy tuổi già yêu cầu chúng ta phải chuẩn bị sẵn sàng về mặt thể chất, tài chính và xã hội”.


 Nhận tin mới nhất qua email


Những đứa trẻ có khả năng tự chủ tốt hơn có xu hướng đến từ những gia đình an toàn hơn về tài chính và có chỉ số IQ cao hơn. Tuy nhiên, những phát hiện về sự già đi chậm hơn ở tuổi 45 với khả năng tự chủ hơn có thể tách rời khỏi tình trạng kinh tế xã hội và chỉ số IQ thời thơ ấu của họ. Các phân tích cho thấy sự tự chủ là yếu tố tạo nên sự khác biệt.

Và tuổi thơ không phải là định mệnh, các nhà nghiên cứu đã nhanh chóng chỉ ra. Một số người tham gia nghiên cứu đã thay đổi mức độ tự kiểm soát của họ khi trưởng thành và có kết quả sức khỏe tốt hơn những đánh giá thời thơ ấu của họ dự đoán.

Tính tự chủ cũng có thể được dạy, và các nhà nghiên cứu đề xuất rằng sự đầu tư của xã hội vào việc đào tạo như vậy có thể cải thiện tuổi thọchất lượng cuộc sống, không chỉ trong thời thơ ấu, mà còn có lẽ ở giữa thế giới. Có nhiều bằng chứng cho thấy việc thay đổi hành vi ở tuổi trung niên (bỏ hút thuốc hoặc tập thể dục) dẫn đến cải thiện kết quả.

Terrie Moffitt, giáo sư tâm lý học và khoa học thần kinh tại Đại học Duke, đồng thời là tác giả cuối cùng của bài báo cho biết: “Mọi người đều sợ một tuổi già ốm yếu, nghèo nàn và cô đơn, vì vậy tuổi già yêu cầu chúng ta phải chuẩn bị sẵn sàng về mặt thể chất, tài chính và xã hội.

“Chúng tôi nhận thấy những người đã sử dụng tính tự chủ từ khi còn nhỏ đã chuẩn bị cho quá trình lão hóa tốt hơn nhiều so với những người cùng tuổi”.

Nghiên cứu Sức khỏe và Phát triển Đa ngành Dunedin, có trụ sở tại New Zealand, đã theo dõi những người này kể từ khi họ sinh ra vào năm 1972 và 1973, đưa họ qua một loạt các đánh giá tâm lý và sức khỏe đều đặn kể từ đó, lần gần đây nhất là ở tuổi 45.

Giáo viên, cha mẹ và chính trẻ em đã đánh giá khả năng tự kiểm soát thời thơ ấu ở độ tuổi 3, 5, 7, 9 và 11. Những đứa trẻ được đo lường về sự hung hăng bốc đồng và các dạng bốc đồng khác, hoạt động quá mức, kiên trì và thiếu chú ý.

Từ 26 đến 45 tuổi, các nhà nghiên cứu đã đo những dấu hiệu lão hóa sinh lý ở một số hệ cơ quan, bao gồm cả não. Trong tất cả các thước đo, khả năng tự kiểm soát ở thời thơ ấu cao hơn có tương quan với quá trình lão hóa chậm hơn.

Những người có quyền tự chủ cao nhất đi bộ nhanh hơn và có khuôn mặt trẻ trung hơn ở tuổi 45. Moffitt nói: “Nhưng nếu bạn chưa chuẩn bị cho sự già đi, thì tuổi 50 của bạn vẫn chưa phải là quá muộn để sẵn sàng.

Về các tác giả

Viện Quốc gia Hoa Kỳ về Lão hóa, Viện Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Quốc gia, Hội đồng Nghiên cứu Y khoa Vương quốc Anh, Quỹ Jacobs, Quỹ Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ, và Quỹ Lundbeck đã tài trợ cho công trình này. Hội đồng Nghiên cứu Y tế New Zealand và Bộ Kinh doanh, Đổi mới và Việc làm New Zealand hỗ trợ Nghiên cứu Phát triển và Y tế Đa ngành Dunedin.

nguồn: Đại học Duke

Nghiên cứu ban đầu

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

10 lý do khiến đàn ông đau khổ
10 lý do khiến đàn ông đau khổ
by Barry Vissell
Gần đây tôi đã hoàn thành việc dẫn dắt một khóa tu trực tuyến dành cho nam giới. Mỗi người trong chúng ta đều bị tổn thương sâu sắc và…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
by Richard Smoley
Các linh mục của Thời đại của Cha, với công việc tập trung vào sự hy sinh, có lẽ sẽ không…
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
by Alan Cohen
Có lẽ ngay từ đầu trong cuộc sống, bạn đã có suy nghĩ về bản thân khiến bạn bị coi là nhỏ bé, xấu xí,…
Tinh thần cảm động ngắn gọn thành hình thức: Trí tuệ từ một chính mình chết tiệt
Tinh thần cảm động ngắn gọn thành hình thức: Trí tuệ từ một chính mình chết tiệt
by Nancy Windheart
Khi tôi lội xuống làn nước lạnh giá, tôi nhận thấy cơ thể của một cái ao xanh lơ lửng trên…
Cách lập kế hoạch và tiến hành tang lễ tại nhà
Cách lập kế hoạch và tiến hành tang lễ tại nhà
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, chủ tịch danh dự của Liên minh Tang lễ Quốc gia, viết, “Tang lễ tại nhà là…
Tử vi tuần: 29/4 - 2021/XNUMX/XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 29/4 - 2021/XNUMX/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Đi vào hành trình chữa bệnh với thiền định cấp độ tế bào
Đi vào hành trình chữa bệnh với thiền định cấp độ tế bào
by Barry Grundland, MD và Patricia Kay, MA
Thiền cấp độ tế bào là một phương tiện để tìm đường của chúng ta “về nhà”. Chúng tôi mang hơi thở đến các tế bào của mình,…

ĐỌC MOST

Quy tắc đầu tiên để thiền thành công: Đừng bị những gì người khác làm
Quy tắc đầu tiên để thiền thành công: Đừng bị những gì người khác làm
by J. Donald Walters
Bạn nên thiền trong bao lâu? Quy tắc đầu tiên là, Đừng để bị cai trị bởi những gì người khác làm. Những gì hoạt động tốt…
Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
by Katie Edwards, Đại học Sheffield
Trong khi bạn đang cắn đầu những chú thỏ sô cô la của mình vào cuối tuần này, bạn có thể tự hỏi làm thế nào phim hoạt hình…
Bảy cách để đạt được sự cân bằng trong mùa xuân này
Bảy cách để đạt được sự cân bằng trong mùa xuân này
by Nancy E. Yearout
Mùa xuân là thời điểm của sự trưởng thành, của những khởi đầu mới! Những bông hoa thủy tiên vàng và hoa tulip ngẩng đầu lên…
Kỹ thuật Daydream có thể giúp tạo ra tương lai của bạn
Kỹ thuật Daydream có thể giúp tạo ra tương lai của bạn
by Serge Kahili King
Thật dễ dàng để mơ mộng đơn giản bằng cách nói rằng tất cả những gì bạn phải làm là tưởng tượng ra điều gì đó, nhưng…
Đi bộ căng thẳng: Một bước đi đúng hướng
Đi bộ trong linh hồn: Một bước đi đúng hướng
by Carolyn Scott Kortge
Chúng ta thường coi tập thể dục như một nhiệm vụ khác - thậm chí có thể là một gánh nặng. Chúng tôi làm điều đó bởi vì chúng tôi…
Mùa xuân về phía trước, chấp nhận rủi ro đó và vươn tới những khả năng vô hạn của bạn
Mùa xuân về phía trước, chấp nhận rủi ro đó và vươn tới những khả năng vô hạn của bạn
by Donna Kimmelman, MS
Đây là thời điểm trong năm, mùa Xuân, tượng trưng cho sự tái sinh và tái sinh. Đã đến lúc…
Con số 0 (XNUMX) Trong cuộc sống của bạn với sự trợ giúp nào đó từ những viên đá chữa bệnh
Con số 0 (XNUMX) Trong cuộc sống của bạn với sự trợ giúp nào đó từ những viên đá chữa bệnh
by Editha Wuest và Sabine Schieferle
Nhà toán học người Mỹ Robert Kaplan từng nói: “Nếu bạn nhìn vào số XNUMX, bạn không thấy gì cả; nhưng nhìn…
Tại sao mọi người cố gắng lái xe qua nước lũ hoặc để quá muộn để chạy trốn?
Tại sao mọi người cố gắng lái xe qua nước lũ hoặc để quá muộn để chạy trốn
by Garry Stevens và cộng sự
Bất chấp cảnh báo về tình trạng đường nguy hiểm, một số người vẫn phóng xe qua…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.