Kết nối với thiên nhiên là tốt cho trẻ em - nhưng chúng có thể cần trợ giúp để đối phó với một hành tinh đang gặp nguy hiểm

Kết nối với thiên nhiên là tốt cho trẻ em - nhưng chúng có thể cần trợ giúp để đối phó với một hành tinh đang gặp nguy hiểm
Lo lắng sâu sắc về biến đổi khí hậu và mất đa dạng sinh học có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của trẻ em.
Kira Hofmann / Picture Alliance qua Getty Images

Là một nhà tâm lý học môi trường làm việc để cải thiện khả năng tiếp cận thiên nhiên của giới trẻ, gần đây tôi đã hoàn thành một bài đánh giá mang lại hai cơ quan nghiên cứu cùng nhau: một về kết nối trẻ em và thanh thiếu niên với thiên nhiên và thứ hai về hỗ trợ đối phó lành mạnh khi họ nhận ra mình là một phần của một hành tinh đang gặp nguy hiểm.

Đánh giá của tôi cho thấy rằng trẻ em và thanh thiếu niên hưởng lợi từ việc sống gần thiên nhiên và có những người lớn trong cuộc sống của họ khuyến khích vui chơi tự do và khám phá ngoài trời. Khi họ cảm thấy được kết nối với thiên nhiên, họ có nhiều khả năng cho biết sức khỏe tốt và cảm giác hạnh phúc, có nhiều khả năng đạt điểm cao cho tư duy sáng tạo và có xu hướng thể hiện các hành vi hợp tác, giúp đỡ. Họ cũng có nhiều khả năng nói rằng họ đang hành động để bảo tồn thiên nhiên, chẳng hạn như cho chim ăn, tiết kiệm năng lượng và tái chế.

Mặt khác, thiếu tiếp cận với thiên nhiên có những tác động xấu. Ví dụ, COVID-19 hạn chế về du lịch và tụ họp xã hội đã dẫn nhiều người đến thăm công viên hơn để thoát khỏi căng thẳng và tự do di chuyển. Nhưng một số gia đình không có công viên an toàn, hấp dẫn gần đó hoặc công viên địa phương của họ được sử dụng nhiều đến mức khó duy trì khoảng cách an toàn. Trong điều kiện này, các gia đình thành phố mắc kẹt trong nhà được báo cáo gia tăng căng thẳng và hành vi xấu đi ở con cái của họ.

Tổng quan tài liệu nghiên cứu của tôi cũng cho thấy rằng cảm giác kết nối với thiên nhiên có thể mang lại những cảm xúc khó cũng như hạnh phúc và sung túc. Khi những người trẻ tuổi được hỏi về hy vọng và nỗi sợ hãi của họ đối với tương lai, nhiều người mô tả sự phá vỡ môi trường. Ví dụ, khi một sinh viên tiến sĩ mà tôi giám sát hỏi 50 trẻ từ 10 đến 11 tuổi ở Denver rằng tương lai sẽ như thế nào, gần XNUMX/XNUMX lượt xem loạn luân được chia sẻ:

“Mọi thứ sẽ chết, và sẽ có ít cây hơn và ít thực vật hơn, và sẽ có ít thiên nhiên hơn. Nó sẽ không còn là một Trái đất tuyệt vời như vậy nữa. "

"Tôi cảm thấy buồn vì động vật sắp chết."

“Tôi cảm thấy buồn vì khi tôi chết có lẽ lúc đó tôi sẽ có cháu trai hoặc chắt trai và có thể họ hoặc con trai hoặc cháu trai của họ sẽ phải trải qua ngày tận thế”.


 Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Những đứa trẻ lo lắng về môi trường thường nói rằng chúng đang làm những gì có thể để bảo vệ thiên nhiên, nhưng chúng hầu như luôn báo cáo hành động cá nhân như đạp xe đến trường hoặc tiết kiệm năng lượng ở nhà. Biết rằng biến đổi khí hậu và mất đa dạng sinh học là những vấn đề lớn hơn họ có thể tự giải quyết có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của họ.

May mắn thay, nghiên cứu cũng chỉ ra một số cách chính mà người lớn có thể giúp trẻ em và thanh thiếu niên vượt qua những cảm giác này và duy trì hy vọng rằng họ - liên minh với những người khác - có thể giải quyết các vấn đề môi trường một cách xây dựng.

1. Tạo cơ hội an toàn để chia sẻ cảm xúc

Khi gia đình, bạn bè và thầy cô đồng cảm lắng nghe và ủng hộ, những người trẻ tuổi có nhiều khả năng cảm thấy hy vọng rằng hành động của mọi người có thể tạo ra sự khác biệt tích cực. Cơ hội để hình dung một tương lai đầy hứa hẹn, lập kế hoạch các con đường để đến đó và có kinh nghiệm thực tiễn để hướng tới mục tiêu này xây dựng hy vọng.

2. Khuyến khích thời gian ở ngoài trời trong thiên nhiên

Thời gian rảnh rỗi trong tự nhiên và cơ hội phát triển sự thoải mái và tự tin vào thiên nhiên là những trải nghiệm tích cực trong bản thân họ; và bởi tăng cường sức khỏe, cung cấp thời gian trong tự nhiên có thể góp phần vào khả năng phục hồi của giới trẻ.

3. Xây dựng cộng đồng với những người khác quan tâm đến thiên nhiên

Gặp gỡ những người khác yêu và quan tâm đến thiên nhiên khẳng định tình cảm của chính giới trẻ kết nối và cho họ thấy họ không đơn độc trong việc làm việc vì một thế giới tốt đẹp hơn. Học tập các hành động cá nhân góp phần tạo ra sự khác biệt hoặc tham gia các nỗ lực tập thể để cải thiện môi trường, đồng thời thể hiện ý thức kết nối với thiên nhiên và cam kết chăm sóc môi trường.

4. Trao quyền cho ý tưởng của họ

Điều quan trọng là coi những người trẻ tuổi như đối tác trong việc giải quyết các vấn đề môi trường trong gia đình, trường học, cộng đồng và thành phố của họ. Một cậu bé thuộc nhóm trẻ em đã tạo ra các đề xuất hành động khí hậu cho thành phố của mình ở Mountain West đã tóm tắt những lợi ích. Sau khi họ trình bày ý tưởng của mình với hội đồng thành phố và được chấp thuận khởi động chiến dịch trồng cây, anh lưu ý, “Có điều gì đó về nó… cùng nhau tạo ra các dự án, biết nhau, làm việc cùng nhau.”

Nghiên cứu rất rõ ràng: Trẻ em và thanh niên cần thời gian rảnh rỗi để kết nối với thiên nhiên, nhưng điều quan trọng là phải hỗ trợ họ khi họ phải vật lộn với hậu quả của việc cảm thấy một phần của thế giới tự nhiên hiện đang bị đe dọa.

Lưu ýConversation

Louise Chawla, Giáo sư danh dự về Thiết kế Môi trường, Đại học Colorado Boulder

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

sách_ nuôi dạy con cái

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao tôi nên bỏ qua COVID-19 và tại sao tôi không
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vợ tôi Marie và tôi là một cặp vợ chồng hỗn hợp. Cô ấy là người Canada và tôi là người Mỹ. Trong 15 năm qua, chúng tôi đã trải qua mùa đông ở Florida và mùa hè ở Nova Scotia.
Bản tin Nội bộ: Tháng 11 15, 2020
by Nhân viên nội tâm
Tuần này, chúng ta suy nghĩ về câu hỏi: "chúng ta đi đâu từ đây?" Cũng giống như với bất kỳ nghi thức thông hành nào, dù là lễ tốt nghiệp, kết hôn, sinh con, một cuộc bầu cử quan trọng, hay việc mất (hoặc tìm thấy) một…
Mỹ: Đưa toa xe của chúng tôi ra thế giới và các vì sao
by Marie T Russell và Robert Jennings, InnerSelf.com
Chà, cuộc bầu cử tổng thống Hoa Kỳ hiện đang ở phía sau chúng ta và đã đến lúc phải chứng kiến. Chúng ta phải tìm ra điểm chung giữa trẻ và già, Dân chủ và Cộng hòa, Tự do và Bảo thủ để thực sự làm cho…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 25, 2020
by Nhân viên nội tâm
"Khẩu hiệu" hoặc tiêu đề phụ của trang web InnerSelf là "Thái độ mới --- Khả năng mới", và đó chính xác là chủ đề của bản tin tuần này. Mục đích của các bài báo và tác giả của chúng tôi là…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 18, 2020
by Nhân viên nội tâm
Ngày nay, chúng ta đang sống trong những bong bóng nhỏ ... trong nhà riêng, tại nơi làm việc và nơi công cộng, và có thể trong tâm trí của chúng ta và với cảm xúc của chính chúng ta. Tuy nhiên, sống trong bong bóng, hay cảm giác như chúng ta đang…