Tiếp xúc sớm với nhiễm trùng không bảo vệ chống lại dị ứng, nhưng hòa nhập với tự nhiên thì có thể

Tiếp xúc sớm với nhiễm trùng không bảo vệ chống lại dị ứng, nhưng hòa nhập với tự nhiên thì có thể
Katya Shut / Shutterstock

Trong vài thập kỷ qua, dị ứng và hen suyễn đã trở thành những căn bệnh phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là ở các nước phát triển. Hầu hết 20% người Úc gặp một số loại dị ứng, cho dù đó là thức ăn, phấn hoa, bụi, mối nhà (mạt bụi), nấm mốc hoặc động vật.

Khi mọi người bị dị ứng thực phẩm, sốt cỏ khô hoặc hen suyễn, hệ thống miễn dịch của họ tin tưởng không chính xác các chất kích hoạt là có hại và tăng cường phòng thủ.

Phản ứng có thể bao gồm từ các triệu chứng nhẹ, chẳng hạn như hắt hơi và nghẹt mũi (trong trường hợp sốt cỏ khô), đến sốc phản vệ (do dị ứng thực phẩm nghiêm trọng hoặc bị ong đốt) và lên cơn hen suyễn.

Chúng tôi từng nghĩ sự gia tăng các tình trạng dị ứng là do chúng tôi không tiếp xúc với nhiều bệnh nhiễm trùng sớm như các thế hệ trước. Nhưng khoa học cho thấy không phải vậy.

Tuy nhiên, nó có vẻ ngoài tự nhiên và tiếp xúc với các loại vi khuẩn, nấm và vi sinh vật khác (nhưng không gây bệnh) có thể giúp bảo vệ khỏi bệnh hen suyễn và dị ứng.

Nhắc tôi, giả thuyết vệ sinh là gì?

Năm 1989, nhà nghiên cứu David Strachan đã kiểm tra các mô hình dị ứng trong hơn 17,000 trẻ em ở Anh. Ông nhận thấy các anh chị em trong các gia đình lớn ít có nguy cơ bị sốt cỏ khô hơn các anh chị em lớn hơn hoặc trẻ em trong các gia đình nhỏ.

Ông đề xuất rằng những người em này càng nhỏ tuổi càng dễ mắc bệnh khi còn nhỏ, vì nhiều bọ đang lưu hành trong những gia đình đông con này và những đứa trẻ ít có khả năng rửa tay và thực hành vệ sinh tốt hơn.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Tiếp xúc nhiều hơn với những bệnh nhiễm trùng thời thơ ấu này đã giúp “huấn luyện” hệ thống miễn dịch của chúng không phản ứng quá mức với những thứ vô hại như phấn hoa.

Strachan đã đặt ra thuật ngữ “giả thuyết vệ sinh” để giải thích hiện tượng này, và ý tưởng này đã hấp dẫn đối với phe bẩn thỉu của chúng tôi kể từ đó.

Strachan không phải là người đầu tiên nhận thấy việc tiếp xúc với “môi trường bẩn” dường như để ngăn ngừa bệnh dị ứng. Trước đó một thế kỷ, vào năm 1873, Charles Blackley ghi nhận sốt cỏ khô là một căn bệnh của “tầng lớp có học”, Và hiếm khi xảy ra ở nông dân hoặc những người sống trong điều kiện vệ sinh kém hơn.

Bỏ giả thuyết vệ sinh

Tuy nhiên, Blackley và Strachan đã sai về một điều quan trọng: mối liên hệ giữa vệ sinh và dị ứng là không phải do giảm tiếp xúc với các bệnh nhiễm trùng ở thời thơ ấu (hoặc "mầm bệnh").

Các nghiên cứu lớn từ Đan mạch, Phần Lan, Và Anh không tìm thấy mối liên hệ nào giữa số ca nhiễm virus trong thời thơ ấu và bệnh dị ứng. Nói cách khác, việc tiếp xúc với các mầm bệnh gây bệnh dường như không ngăn được dị ứng.

Trên thực tế, việc tiếp xúc với các bệnh nhiễm vi-rút ở trẻ em, ngoài việc làm cho trẻ bị bệnh, có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh hen suyễn ở trẻ em dễ mắc bệnh.

Nhiều nhà nghiên cứu hiện nay cho rằng thuật ngữ “giả thuyết vệ sinh” không chỉ không chính xác nhưng tiềm ẩn nguy hiểm, bởi vì nó cho thấy tránh nhiễm trùng là một điều xấu. Nó không thể.

Thực hành vệ sinh tốt, chẳng hạn như rửa tay, là rất quan trọng để giảm sự lây lan của bệnh truyền nhiễm và các bệnh có thể gây chết người như cúmVũ Hán coronavirus.

Điều gì về tiếp xúc 'tốt' với vi khuẩn?

Để có chức năng miễn dịch khỏe mạnh, chúng ta cần tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn, nấm và các loại bọ khác - được gọi là vi sinh - trong môi trường không làm cho chúng ta phát ốm.

Chúng ta cần tiếp xúc với nhiều loại sinh vật có trong tự nhiên.Chúng ta cần tiếp xúc với nhiều loại sinh vật có trong tự nhiên. caseyjadew / Shutterstock

Trong môi trường đô thị, nghiên cứu gần đây cho thấy những người sống gần gũi hơn đến các hệ sinh thái xanh, đa dạng sinh học có xu hướng lành mạnh hơn, ít bị cao huyết áp hơn và tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường và tử vong sớm thấp hơn, cùng nhiều thứ khác.

Cụ thể hơn, nghiên cứu đã tìm thấy lớn lên trong trang trại hoặc gần rừng, tiếp xúc với nhiều hệ sinh thái đa dạng sinh học hơn, làm giảm khả năng phát triển bệnh hen suyễn và các bệnh dị ứng khác.

Điều này có khả năng xảy ra là do việc tiếp xúc với nhiều loại sinh vật, với tỷ lệ mầm bệnh ở người thấp hơn, đã “huấn luyện” hệ thống miễn dịch không phản ứng quá mức với các protein vô hại trong phấn hoa, đậu phộng và các tác nhân gây dị ứng khác.

Làm thế nào chúng ta có thể tiếp xúc nhiều hơn 'tốt'?

Chúng ta có thể cố gắng cho trẻ em tiếp xúc với những môi trường giống như môi trường mà con người và hệ thống miễn dịch của chúng ta phát triển.

Rõ ràng nhất là trẻ em cần được tiếp xúc với không gian xanh. Chơi ngoài trời, có vườn, hoặc sống gần không gian xanh (đặc biệt là gần nhiều loại thực vật có hoa bản địa) có khả năng khiến chúng tiếp xúc với nhiều vi khuẩn đa dạng hơn và bảo vệ tốt hơn khỏi các bệnh dị ứng.

Trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ có xu hướng có hệ vi sinh vật đường ruột đa dạng hơn (nhiều loại vi khuẩn, nấm và các sinh vật cực nhỏ khác sống trong ruột), điều này làm cho chúng ít có khả năng mắc các bệnh dị ứng thời ấu thơ.

Có một chế độ ăn uống đa dạng bao gồm tươi và thực phẩm lên men có thể giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh và giảm bệnh dị ứng. Quét chỉ sử dụng kháng sinh khi cần thiết, vì chúng tiêu diệt vi khuẩn tốt cũng như vi khuẩn xấu.

Vì vậy, hãy tiếp tục rửa tay của bạn, đặc biệt là ở các thành phố và sân bay, nhưng đừng sợ bị bẩn một chút trong môi trường đa dạng sinh học.

Về các tác giả

Emily Johnston Flies, Nghiên cứu viên Sau Tiến sĩ (U.Tasmania), Đại học Tasmania và Philip Weinstein, Nghiên cứu sinh Giáo sư, Đại học Adelaide

Bài báo này được đồng tác giả bởi Chris Skelly, Giám đốc Chương trình Quốc tế, Sáng kiến ​​Vi sinh vật đô thị lành mạnh và Trưởng ban Chương trình (Nghiên cứu và Trí tuệ), Bộ Y tế Công cộng.Conversation

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

Tôi nhận được một chút giúp đỡ từ bạn bè

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 11, 2020
by Nhân viên nội tâm
Cuộc sống là một cuộc hành trình và cũng như hầu hết các cuộc hành trình, đi kèm với những thăng trầm của nó. Và cũng giống như ngày luôn đi sau đêm, kinh nghiệm hàng ngày của cá nhân chúng ta cũng vậy đi từ bóng tối đến ánh sáng, và qua lại. Tuy nhiên,…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 4, 2020
by Nhân viên nội tâm
Bất cứ điều gì chúng ta đang trải qua, cả cá nhân và tập thể, chúng ta phải nhớ rằng chúng ta không phải là nạn nhân bất lực. Chúng ta có thể lấy lại sức mạnh của mình để tạo ra con đường của chính mình và chữa lành cuộc sống của chúng ta, về mặt tâm linh…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 27, 2020
by Nhân viên nội tâm
Một trong những sức mạnh tuyệt vời của loài người là khả năng linh hoạt, sáng tạo và tư duy vượt trội. Trở thành một người khác với chúng ta của ngày hôm qua hoặc ngày hôm trước. Chúng ta có thể thay đổi ...…
Điều gì làm việc cho tôi: "Vì điều tốt đẹp nhất"
by Marie T. Russell, Nội tâm
Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác như cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là một cái gì đó…
Bạn có phải là một phần của vấn đề lần trước? Lần này bạn sẽ là một phần của giải pháp chứ?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bạn đã đăng ký bình chọn chưa? Bạn đã bình chọn? Nếu bạn không đi bỏ phiếu, bạn sẽ là một phần của vấn đề.