5 cách cha mẹ có thể tạo động lực cho trẻ em ở nhà trong đại dịch - Không cần gò bó hay trêu chọc

5 cách cha mẹ có thể tạo động lực cho trẻ em ở nhà trong đại dịch - Không cần gò bó hay trêu chọc Trẻ em tham gia trong khi thiết lập lịch trình gia đình mang lại cho chúng quyền sở hữu đối với hành vi. Sebastien Bozon / AFP qua Getty Images

Cha mẹ luôn giúp đỡ làm bài tập về nhà và đảm bảo con cái họ hoàn thành các trách nhiệm như việc vặt, nhưng thời gian kéo dài và thường không có cấu trúc mà các gia đình đang dành cho nhau trong cuộc khủng hoảng hiện tại tạo ra những thách thức mới.

Sau một thiên tai như một cơn bão hoặc lửa, thiết lập cấu trúc rất quan trọng để giữ sự nhất quán và duy trì ý thức kiểm soát cho cả cha mẹ và con cái. Điều này bao gồm tạo lịch trình và truyền đạt những kỳ vọng và hướng dẫn rõ ràng về những thứ như thời gian trên màn hình.

Nhưng làm thế nào để cha mẹ khiến con cái tuân theo lịch trình và hoàn thành trách nhiệm mà không cằn nhằn và theo cách ngăn chặn những vụ nổ và giận dữ?

Wendy Grolnick, một nhà tâm lý học và chuyên gia nuôi dạy con cái đã làm việc với cha mẹ trong tình huống thảm họa, đã nghiên cứu làm thế nào cha mẹ có thể giúp trẻ em tự động viên hơn và giảm xung đột trong gia đình. Trong phần này, cô chia sẻ một số chiến lược để làm cho ngôi nhà vận hành trơn tru hơn trong cuộc khủng hoảng coronavirus.

1. Cho trẻ tham gia vào việc thiết lập lịch trình

Khi trẻ em tham gia tạo hướng dẫn và lịch trình, họ có nhiều khả năng tin rằng các hướng dẫn là quan trọng, chấp nhận chúng và làm theo chúng.

Để liên quan đến trẻ em, cha mẹ có thể thiết lập một cuộc họp gia đình. Tại cuộc họp, phụ huynh có thể thảo luận về lịch trình và yêu cầu trẻ đưa ra quyết định như thời gian mọi người nên ra khỏi giường và mặc quần áo, khi nghỉ học sẽ làm việc tốt nhất và mỗi thành viên trong gia đình nên ở đâu trong thời gian học.

Không phải mọi ý tưởng đều khả thi - trẻ em có thể cảm thấy được mặc quần áo vào buổi trưa là ổn! Nhưng khi cha mẹ lắng nghe ý kiến ​​của trẻ, điều đó giúp chúng sở hữu hành vi của mình và tham gia nhiều hơn vào những gì chúng đang làm.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Cũng có thể có sự khác biệt trong quan điểm. Cha mẹ có thể thương lượng với con cái để ít nhất một số ý tưởng của trẻ được thông qua. Giải quyết xung đột là một kỹ năng quan trọng để trẻ học hỏi và chúng học nó tốt nhất từ ​​cha mẹ của họ.

2. Cho phép trẻ em một số lựa chọn

Việc học phải được hoàn thành và công việc cần phải hoàn thành, nhưng có một số lựa chọn về cách chúng được hoàn thành có thể giúp trẻ cảm thấy bớt áp lực hơn và bị ép buộc, làm suy yếu động lực của họ.

Cha mẹ có thể trình bày một số công việc xung quanh nhà, và trẻ em có thể chọn cái mà chúng thích. Họ cũng có thể chọn thời điểm hoặc cách họ hoàn thành chúng - họ có muốn làm các món ăn trước hoặc sau khi xem chương trình TV của họ không?

Cha mẹ cũng có thể cho trẻ lựa chọn về hoạt động vui chơi nào chúng muốn làm vào cuối ngày hoặc nghỉ học.

3. Lắng nghe và cung cấp sự đồng cảm

Trẻ em sẽ cởi mở hơn khi nghe về những gì chúng cần làm nếu chúng cảm thấy rằng chính chúng quan điểm được hiểu. Cha mẹ có thể cho trẻ biết rằng họ hiểu, chẳng hạn, việc ở trong nhà không vui và họ nhớ ở bên bạn bè.

Cha mẹ có thể bắt đầu yêu cầu với một tuyên bố đồng cảm. Ví dụ, tôi biết có vẻ như mặc quần áo là ngớ ngẩn vì chúng tôi đang ở trong nhà. Nhưng mặc quần áo là một phần của thói quen mà tất cả chúng ta đã quyết định. Ngay cả khi họ có thể không đồng ý với quan điểm của con mình, khi cha mẹ cho thấy rằng họ hiểu, sự hợp tác được tăng cường, cũng như mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái.

4. Cung cấp lý do cho các quy tắc

Khi cha mẹ cung cấp lý do tại sao họ yêu cầu một cái gì đó, trẻ em có thể hiểu rõ hơn tầm quan trọng của hành động theo những cách cụ thể. Lý do sẽ có hiệu quả nhất khi chúng có ý nghĩa đối với trẻ em về các mục tiêu riêng của trẻ em. Ví dụ, một phụ huynh có thể nói rằng việc chia nhỏ công việc gia đình sẽ giúp mọi người có nhiều thời gian hơn cho các hoạt động vui chơi sau bữa tối.

5. Cùng nhau giải quyết vấn đề

Không phải mọi thứ sẽ đi theo kế hoạch - sẽ có những lúc thất vọng, cằn nhằn và la hét. Khi mọi thứ không thành công, cha mẹ có thể thử tham gia giải quyết vấn đề chung với con cái của họ, có nghĩa là sử dụng sự đồng cảm, xác định vấn đề và tìm cách giải quyết nó.

Ví dụ, một phụ huynh có thể nói, Bạn có biết tôi đã cằn nhằn bạn dậy như thế nào vào buổi sáng không? Có lẽ thật khó chịu khi nghe điều đầu tiên vào buổi sáng. Vấn đề là mặc dù chúng tôi quyết định tất cả chúng tôi sẽ thức dậy lúc 8 giờ sáng, nhưng bạn vẫn chưa ra khỏi giường. Chúng ta hãy tập trung lại để xem những gì chúng ta có thể làm để làm cho thời gian buổi sáng diễn ra suôn sẻ hơn. Ý tưởng của bạn là gì? Tôi đã thấy điều này làm giảm căng thẳng vào buổi sáng cho các bậc cha mẹ đi làm cần đưa con đi học trước khi đi làm và tôi tin rằng nó cũng có thể giúp ích trong đại dịch.

Tất cả những thực hành này có thể giúp trẻ em cảm thấy quyền sở hữu nhiều hơn đối với hành vi của chúng. Điều đó sẽ khiến họ có nhiều khả năng hợp tác.

Tuy nhiên, những chiến lược này đòi hỏi thời gian và sự kiên nhẫn - điều khó có thể xảy ra vào những lúc căng thẳng. Nghiên cứu nghiên cứu cho thấy cha mẹ có nhiều khả năng la hét, yêu cầu và đe dọa khi thời gian bị hạn chế, họ bị căng thẳng hoặc họ cảm thấy lo lắng về cách con cái họ thực hiện. Đó là lý do tại sao cha mẹ cần có thời gian để tự chăm sóc và trẻ hóa bản thân - cho dù đó là bằng cách đi bộ, tập thể dục, thiền hoặc viết trong một tạp chí. Một đại dịch hoặc thảm họa khác đưa ra những thách thức cho cha mẹ, nhưng sử dụng các chiến lược tạo động lực có thể giúp cha mẹ cung cấp một môi trường bình tĩnh hơn và hiệu quả hơn, cũng tạo điều kiện cho mối quan hệ cha mẹ và con cái tích cực.

Giới thiệu về Tác giả

Wendy Grolnick, Giáo sư Tâm lý học, Đại học Clark

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)