Hướng dẫn của phụ huynh để quản lý cơn giận

Hướng dẫn của phụ huynh để quản lý cơn giận Chín trong mười đứa trẻ sẽ thỉnh thoảng nổi cơn thịnh nộ. ElenaDECAEN / Shutterstock

Tantrum trẻ mới biết đi toàn năng đầu tiên là một cột mốc quan trọng trong sự phát triển của mỗi đứa trẻ sẽ không bao giờ làm cho cuốn sách bé. Epic meltdowns, đặc biệt là những người ở nơi công cộng, có thể ném cả phụ huynh tự tin nhất ra khỏi trò chơi của họ.

Trong độ tuổi từ một đến bốn, gần 90% trẻ em sẽ thỉnh thoảng nổi cơn thịnh nộ. Họ liên quan trẻ bày tỏ sự tức giận và thất vọng bằng cách la hét, khóc lóc, ngã xuống sàn, vung vẩy tay chân, đánh, đá, ném đồ và ở một số trẻ, nín thở.

Hướng dẫn của phụ huynh để quản lý cơn giận Nguyên nhân thường có thể là vô nghĩa. Shutterstock / TumNuy

Tantrums thường bắt đầu khi một đứa trẻ muốn một cái gì đó chúng không thể có, muốn tránh một cái gì đó, muốn sự chú ý hoặc nếu đứa trẻ đói, mệt mỏi, không khỏe hoặc chỉ là thất vọng.

Nhưng nguyên nhân thường có thể là vô nghĩa, vì blogger Greg Pembroke nhại lại trong cuốn sách của mình Lý do con tôi khóc (bao gồm cả việc tôi cho anh ta chơi trên cỏ, chúng tôi đã nói với anh ta rằng chú lợn nói 'oink', và con chó của người neighbour không ở bên ngoài).

Tantrum ném đỉnh ở tuổi hai, khi trẻ em trải qua cơn bão hoàn hảo không thể thể hiện bằng lời nói trong khi đồng thời phát triển ý thức tự chủ và độc lập.

Điều gì bình thường và điều gì không?

Trong khi một phần của sự phát triển bình thường của trẻ, cơn giận dữ là một lý do chung cho cha mẹ để tìm kiếm sự giúp đỡ tâm thần cho con của họ. Ở cuối nghiêm trọng hơn của hành vi giận dữ, khoảng 7% trẻ em biểu hiện cơn giận dữ nhiều lần trong ngày, kéo dài từ 15 phút trở lên. Một nửa số trẻ này thường có vấn đề về hành vi hoặc phát triển tiềm ẩn.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Tantrums mà có thể được phân loại là bất thường có xu hướng là những người tiếp tục qua tuổi mẫu giáo, kéo dài hơn 15 phút, liên quan đến việc đứa trẻ tự làm mình bị thương hoặc người khác, xảy ra hơn năm lần một ngày, hoặc khi tâm trạng thấp giữa cơn giận dữ thay vì trở lại bình thường.

Nhiều Loại Khác dấu hiệu cho thấy cơn giận dữ nghiêm trọng hơn là khi chúng xảy ra với người lớn không phải cha mẹ hoặc xảy ra ngoài màu xanh, không có vẻ khiêu khích.

Không có gì đáng ngạc nhiên, gia đình của một đứa trẻ dễ nổi cáu cũng có thể cần hỗ trợ. Một nghiên cứu gần đây nhận thấy rằng một nửa số bà mẹ có con được giúp đỡ với các hành vi giận dữ có vấn đề về sức khỏe tâm thần, thường là trầm cảm và lo lắng.

Các yếu tố gia đình khác liên quan đến cơn giận dữ thường xuyên hoặc nghiêm trọng ở trẻ em bao gồm sự cáu kỉnh của mẹ, căng thẳng trong hôn nhân, trình độ học vấn của cha mẹ thấp, khi người mẹ chăm sóc con riêng và khi hình phạt về thể xác được sử dụng trong nhà.

Tất cả những điều này vẽ lên một bức tranh về một gia đình đang chịu áp lực đáng kể, cho dù nó có trước hay kết quả từ những cơn giận dữ của trẻ. Dù bằng cách nào, cơn giận thường xuyên là có khả năng leo thang căng thẳng trong nhà Vì vậy, điều quan trọng là toàn bộ hệ thống gia đình được cung cấp phương tiện để đối phó.

Phải làm gì khi con bạn bị tan chảy

Đối với 90% cha mẹ đang trải qua cơn giận dữ là một phần của sự phát triển bình thường của trẻ, cách tốt nhất để đối phó với chúng là cố gắng tránh chúng. Nói thì dễ hơn làm, nhưng càng nhiều càng tốt, là nhất quán và có thể dự đoán với các quy tắc và thói quen. Và đảm bảo kỳ vọng của con bạn là phù hợp với độ tuổi của chúng.

Đưa ra các lựa chọn trong việc ra quyết định để khuyến khích sự độc lập trong khi đảm bảo các tùy chọn có sẵn được chấp nhận cho bạn với tư cách là cha mẹ. Ví dụ, bạn có muốn ăn sữa chua hay bánh quy không? Ăn (Không phải là thứ bạn muốn ăn?

Hoặc, Bạn có muốn nghe Play School hay Wiggles trong xe hơi không? Hôm nay (Không phải là những gì bạn muốn nghe? Hãy làm điều đó một sai lầm có thể kết thúc với nhiều tháng chơi Alvin and the Chipmunks Greatest Hit, mà là xấu như nó âm thanh).

Hướng dẫn của phụ huynh để quản lý cơn giận Khuyến khích trẻ lớn nói cảm giác của chúng. Shutterstock

Một thói quen ăn uống và ngủ thường xuyên sẽ giúp tránh các cuộc khủng hoảng đói và quá mệt, và loại bỏ các nguồn gây thất vọng cho trẻ (chẳng hạn như một lọ bánh quy họ có thể nhìn thấy nhưng không thể với tới) cũng có thể giúp ích.

Khi trẻ lớn hơn, khuyến khích trẻ thể hiện cảm xúc của chúng bằng lời nói. Những từ để mô tả cảm xúc cũng có thể được nhân đôi trở lại cho trẻ em để giúp dạy chữ về cảm xúc, ví dụ như Bạn có vẻ thực sự tức giận về điều này hay Hồi tôi có thể nói rằng điều này làm bạn cảm thấy rất buồn.

Sự nhất quán cũng quan trọng như cha mẹ, vì vậy hãy chọn các trận đánh của bạn. Nếu vấn đề không quan trọng hoặc ảnh hưởng đến an toàn, thì đó là vấn đề có thể không đáng Cuộc thách.

Ngoài ra, hãy nhớ tạo cho con bạn nhiều sự chú ý tích cực khi hành vi của chúng bảo đảm điều đó, vì một đứa trẻ cảm thấy bị bỏ qua có thể gây ra sự chú ý tiêu cực chỉ để thu hút bất kỳ sự chú ý nào.

Nếu phòng ngừa không có hiệu quả, một vài chiến lược có thể giúp. Giữ bình tĩnh, không leo thang tình hình và không tham gia để đảm bảo cơn giận dữ không được coi là một bài tập hiệu quả. Thời gian chờ đợi, nơi đứa trẻ được di chuyển ra khỏi tình huống vấn đề, có thể giúp cả cha mẹ và con bình tĩnh. Các Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị một phút hết giờ mỗi năm ở tuổi của trẻ.

Nếu bạn đang ở nơi công cộng, hãy cố gắng chuyển hướng sự chú ý của trẻ và nếu điều đó không hiệu quả, hãy giữ bình tĩnh và rời khỏi địa điểm nếu cần thiết.

Cuối cùng, nhiều năm trước trong một nghiên cứu về tinh tinh các nhà nghiên cứu quan sát hiện tượng hòa giải sau xung đột. Cũng giống như tinh tinh, hơn một phần ba trẻ mới biết đi muốn kết thúc cơn thịnh nộ của mình bằng một cái ôm, được gọi là liên kết sau cơn thịnh nộ. Đó là một cách hay để báo hiệu sự kết thúc của cuộc khủng hoảng và trở lại là một phần của cuộc sống gia đình bình thường với kiến ​​thức rằng, đối với hầu hết các gia đình, giai đoạn giận dữ sẽ qua đi.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Monique Robinson, Nghiên cứu sinh sớm, Học viện trẻ em Telethon, Đại học Tây Úc

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 2 hoặc 3 hoặc 4 gia tài, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết sớm như một người trực tiếp
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề cho sự cô lập xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)
Để Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Cập nhật 4-26) Tôi chưa thể viết đúng một điều tôi sẵn sàng xuất bản vào tháng trước, Bạn thấy tôi rất tức giận. Tôi chỉ muốn đả kích.
Thông báo dịch vụ sao Diêm Vương
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(cập nhật 4/15/2020) Bây giờ mọi người đều có thời gian để sáng tạo, không cần nói bạn sẽ tìm thấy gì để giải trí cho nội tâm của mình.
Mặt sáng của phân tâm học của chú thỏ Phục sinh
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tại InsideSelf, chúng tôi khuyến khích sự hướng nội, do đó rất vui khi thấy rằng ngay cả chú thỏ Phục sinh cũng đã tìm kiếm sự giúp đỡ trong việc tìm hiểu thói quen và sự ép buộc của anh ấy (cô ấy?).